ކުޑަކަމުދާން ނިމުމުން އަދިވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބާކީ ހުރިހެން ބައެއް ފަހަރު ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ކުޑަކަމުދާން ފަށަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ތޯ , ނޫނީ ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާތަ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ މިހާރު ފާޚާނާ ތަމްރީނު ކޮށްފައި ހުރި ނަމަވެސް ދުވާލު ވަގުތު ހެދުން ތެމިގެން އުޅެނީ ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މެޑިކަލީ އެކްސްޕްލެނޭބަލް ހާލަތެކެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

މިއީ ނޮން ނިއުރޯޖެނިކް ވޮއިޑިންގ ޑިސްފެންޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި އިނގިރޭސި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ނަމެކެވެ. ރޫޅާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• "ނޮން ނިއުރޯޖެނިކް" ގެ މާނައަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތް ކަމެވެ . މާނައަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި ނާރުތަކަށް ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.
• "ވޮއިޑިންގ ޑިސްފެންޝަން" އަށް ނިސްބަތްވަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބަލިކަށިވުމަށެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޮން ނިއުރޯޖެނިކް ވޮއިޑިންގ ޑިސްފެންޝަން އަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވެ މުގުރު މުޅިން ހުސް ނުކުރެވުމެވެ.

މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފާޚާނާ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ އުމުރުން 4 އަހަރާއި 6 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނާއި އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންނަށް ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް އެންމެންގެ ކިބައިން އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއް ނުވަތަ ދެމީހުން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް އެތައް ކަމެއް ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ. ފެންނަ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގެ އެންމެ ސަބަބެއްވެސް ނެތެވެ. އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެތައް ސަބަބެއް އެއްވެގެން މި ހާލަތު މެދުވެރިވެއެވެ.

• މުގުރުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވުން: މުގުރަލަކީ މަސްތަކުން ހަދާފައިވާ ކޮތަޅެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި މަސްތައް ބަލިކަށިވުމުން ހުރިހާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރަށް ކޮއްޕާލުމުގެ ބާރު ގެއްލިގެންދެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރެއްޖެނަމަ މުގުރު މުޅިން ހުސްނުވާނެއެވެ.
• އޯވަރއެކްޓިވް ބްލެޑަރ: ބްލެޑަރ ކުޑަކޮށް ވެސް ފުރިފައި ހުންނައިރު، "މިހާރު ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ" ކަމަށް ބުނެ ސިކުނޑިއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައެވެ.
• އަންޑަރއެކްޓިވް ބްލެޑަރ: މިއީ އޭގެ އިދިކޮޅެވެ. މުގުރު ފުރިފައި ހުރި ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ކަމުގެ އިޝާރާތެއް ސިކުނޑިއަށް ނުފޮނުވައެވެ .
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (UTIs): ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ޝައުގުވެރިކަން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ވަގުތު މާގިނައިރު ހިފަހައްޓައިފިނަމަ , "އަހަރެން ކުޑައިރުކޮޅަކުން ދާނަން" ކަމަށް ހީކޮށް، މުގުރު ފުރިހަމަވެ މަސްތައް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.
• ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ: ފިރިހެނުން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވެ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ޕްރެޝަރުވެ ކުޑަކަމުދާން ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ.
• ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު: މިއީ ވެސް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް އަޅާނުލައިފިނަމަ ބޮޑެތި ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަހު ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވަކި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި): މުގުރުގައި އަބަދުވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބާކީ ހުރުމުން، އޭގެ ތެރޭގައި ބެކްޓީރިއާ ފަސޭހައިން އުފެދި އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކިޑްނީ ނުވަތަ މުގުރުގައި ހިލަ އުފެދުން:ބާކީ ހުންނަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ހުންނަ މަޢުދަންތައް ޖަމާވެ ހިލަ އުފެދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން: ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މުގުރުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކިޑްނީގެ ތެރެއަށް ފަހަތަށް ޖެހި، ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

މި ޖިސްމާނީ މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ . ބޭއިޚްތިޔާރުގައި ކުޑަކަމުދާއިރު، އިޖުތިމާއީ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމަށް ނުވަތަ ރައްޓެހިންނާ އެކު އުޅެން މީހުން ލަދުގަނެ، ބިރުގަންނަ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، މި ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އޭނާ އެތައް ފިޔަވަޅެއް އަޅާނެއެވެ.

1. ތަފްސީލު ހޯދުމަށް އެދުން: ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އެ އަލާމާތްތައް ހުރިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން، ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތޯ، އަދި ބޯ ފެނުގެ މިންވަރު ފަދަ ގިނަ ސުވާލުތަކެއް ކުރާނެއެވެ.

2. ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: މީގެ ތެރޭގައި ބަނޑު ބެލުމާއި، އަންހެނުންގެ ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނާއި، ފިރިހެނުންނަށް ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އިމްތިޙާނު ހިމެނިދާނެއެވެ.

3. ބްލެޑަރ ޑައިރީއެއް ބެހެއްޓުމަށް އެދުން: ބޯފެނުގެ މިންވަރާއި، ކުޑަކަމުދާ ވަގުތާއި، ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ރެކޯޑް ކުރުމަށް އެދިދާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓުތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިކަމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ހުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ބްލެޑަރ ޓްރެއިނިންގ

މިއީ ވަގުތުން މަސައްކަތް ކުރަން މުގުރު ދަސްކޮށްދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިޙްސާސް ނުވިޔަސް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ޝެޑިއުލެއްގެ މަތިން (އެބަހީ ކޮންމެ 2 ގަޑިއިރަކުން) ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ މުގުރު މާ ގިނައިން ފުރިގެން ނުދާނެ ކަމެކެވެ.

ޕެލްވިކް ފްލޯރ ތެރަޕީ

މި ފަރުވާ ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެގޮތުން ކުޑަކަމުދާއިރު ޕެލްވިކް ފްލޯރ މަސްތައް ރަނގަޅަށް ރިލެކްސް ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދޭނެ އެވެ. އަދި ކެގްލް ކަސްރަތު ފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން މި މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް، އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބޭސްތައް

މުގުރުގެ މަސްތައް ލުއިކޮށްދިނުމަށް، ނުވަތަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ކޮންޓްރެކްޓްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެކި ބާވަތުގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ. އަލްފާ ބްލޮކަރސް އާއި ޔޫރިނަރީ އެންޓިސްޕަސްމޮޑިކްސް އަކީ މިފަދަ ދެ ކްލާހެއްގެ ބޭހެކެވެ. މިކަންކަން ނަގަންޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.

އެހެން ވަކި ފަރުވާތަކެވެ

މިދެންނެވި ފަރުވާތަކުން ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، އެހެން ފަރުވާތަކެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.

• ބޮޓޫލިނަމް ޓޮކްސިން (ބޮޓޮކްސް®) އިންޖެކްޝަން: މި އިންޖެކްޝަން ދެނީ މުގުރުގެ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސް ކުރުމަށެވެ.
• ނާރު ސްޓިމިއުލޭޝަން: ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވަނީ ބްލެޑަރގެ މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމަށެވެ.
• ސެލްފް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން: މުގުރު ހުސްނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ސާފު ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) މުގުރު ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ނައްތާލުމުގެ އުސޫލެކެވެ. މިކަން ކުރަން ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ދަސްކޮށްދޭނެއެވެ.
• ސާޖަރީ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އެހެން ފަރުވާއެއް ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ މުގުރު ބޮޑުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް (Cystoplasty) ކުރެވިދާނެއެވެ.އެކަން ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިހާލަތުން ސަލާމަތްވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ކެއުމަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ މި ހާލަތު ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށާއި އަދި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• މުގުރު ރުޅިއަރުވާލާ ކާނާއާއި ބުއިންތައް މަދުކުރުން: ކޮފީ، ސައި، ބަނގުރާ، ސައިޓްރަސް ފްރޫޓްސް (އޮރެންޖް، ޓެންޖަރީން)، އަދި ރަހަ މީރު ކާނާ ފަދަ ތަކެތިން މުގުރު ސްޓިމިއުލޭޓް ކޮށްދެއެވެ. މިކަންކަން ކުޑަކޮށް މަދުކޮށްލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ގިނައިން ކެއުން: ބަނޑުހައިވުމަކީ މި ހާލަތުގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. އެހެންކަމުން، ފަތް ގިނަ ފެހި، ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ހޯލް ގްރޭންސް (ބިސް، އޯޓްސް، ޗިކްޕީސް) ފަދަ ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ކެއުމަށް އިތުރުކުރުން.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އިތުރުވާ ވަރަކަށް ބަނޑުގެ ހޮޅިއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، މުގުރަށް ޕްރެޝަރު ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގަސްތުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ދުންފަތުގައި ހިމެނޭ ކެމިކަލެއް ކަމަށްވާ ނިކޮޓީން އަކީ މުގުރުގައި ހުންނަ މަސްތަކަށް ލުއިކަމެއް ގެނެސްދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ދިމާވާ ދިގުމުއްދަތުގެ ކެއްސުމަކީ މުގުރަށް ޕްރެޝަރު ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.