ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީޑީ) ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. މި ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބަލިތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަމައެފަދައިން ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސިފިލިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ވެސް ލޮލަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ލޮލަށް އަސަރުކުރާ އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ވާހަކައެއް ނަމަވެސް، ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ގިނަ މައްސަލަތަކެއް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އަކީ ސިފިލިސްގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކަމަށާއި، މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އަދި އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ލޮލަށް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. ސިފިލިސް އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) އެވެ. މި އިންފެކްޝަން މާބަނޑު މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސިފިލިސް ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި، ސިކުނޑި (ނިއުރޯސިފިލިސް)، ކަންފަތް (އޮޓޯސިފިލިސް)، އަދި ލޮލަށް (އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް) ފެތުރިދާނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ލޮލުގެ ސިފިލިސް އަށް ފެނުން ގެއްލި، ލޯފަންވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިއްމުވާ ސަބަބެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
މުޅި ދުނިޔޭގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 12 މިލިއަން އަލަށް ސިފިލިސް ކޭސްތައް ރިޕޯޓް ކުރެ އެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމެއްގައި ``ނިއުރޯސިފިލިސް`` ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %1 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ``އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް`` ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. މިހާލަތު ރާއްޖޭގައި ނެތުމުން، އަޅުގަނޑުމެންވެސް މިކަމާ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން ސިފިލިސް އަށް ކިޔަނީ "ބޮޑު މަކަރުވެރި" އެވެ. އެއީ މިބަލީގެ ސަބަބުން އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ނަކަލުކުރެވިދާނެތީއެވެ. މާނައަކީ ސިފިލިސް ކަމަށް ދެނެގަންނަން ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
`(އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް)` ގެ އަލާމާތްތައް ސިފިލިސްގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބަލީގެ ފަހު މަރުހަލާތަކުގައެވެ. ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ މަޑުމަޑުން އެކި މަރުހަލާތަކުގެ ތެރެއިން ބަލި ކުރިއަރާނެ އެވެ.
އަދި ސިފިލިސްގެ މަރުހަލާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސިފިލިސް މައިގަނޑު ބައެއް މަރުހަލާތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:
- ޕްރައިމަރީ ސްޓޭޖް: މި މަރުހަލާ ފެށެނީ ސިފިލިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ހުށަހެޅުމަށްފަހު ދެ ހަފްތާއާއި ބާރަ ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ. މިއީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ސަރަހައްދުގައި ތަދު ނުވާ ރިއްސުމެއް (`chancre`) އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. މި ރިހުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް، އަދިވެސް ބަލި އެހެން މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
- ދެވަނަ މަރުހަލާ: ކުރިން ދެންނެވި ރިހުން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އެއް މަސްދުވަހާއި ހަ މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރޯގާއެއް އުފެދެއެވެ. އަދިވެސް މި މަރުހަލާގައި އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.
- ލެޓެންޓް ސްޓޭޖް: އަދި ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އަދިވެސް މި މަރުހަލާގައި ސިފިލިސް ޖެހިފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. މި މަރުހަލާގައި ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް ބަލި ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
- ޓާޝަރީ ސްޓޭޖް: މިއީ ބަލީގެ އެންމެ ފަހު އަދި އެންމެ ސީރިއަސް ސްޓޭޖް އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް މި މަރުހަލާގައި ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި މި މުއްދަތުގައި `(އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް)` ފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް ގިނައިން ފެނިދާނެ އެވެ.
ހަމައެކަނި ލޮލުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިހާރު `(އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް)` ގެ ހާލަތުގައި ލޮލަށް ވަކިން އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ލޯ ރަތްވުން.
- ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އުދުހޭ ކުދިކުދި ތަކެތި ފެނުމުން (`(ލޯ ފްލޯޓަރސް)`).
- ލޮލުގައި ރިހުން.
- އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން، މާނައަކީ އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ) އެވެ.
- ލޮލުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތަކެވެ.
- އާގިލް ރޮބަޓްސަން ޕިއުޕިލް: މިއީ ލޮލުގެ ޕިޕިލް ކޮންޓްރެކްޓް ވާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އެއްޗެއް ކައިރިން ބަލާއިރު ލޮލުގެ ޕިޕިލް ކޮންޓްރެކްޓް ވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ގަދަ އަލިކަމުގެ ތެރެއަށް ވަންނައިރު ކޮންޓްރެކްޓް ނުވެއެވެ.
- ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފެނުން މުޅިން ގެއްލިގެން ދިއުން.
- ލޮލުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ރިއްސުން، ލޮލުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ތަންތަން ހުރުން.
- ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ލޮލުގެ ކަޅިގައި ތަދުނުވާ ރިހުން (`(Chancre)`) އުފެދިދާނެ އެވެ.
މުހިއްމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ.
މިކަމުގެ އަސަރު ލޮލުގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް ކުރަނީ؟
ސިފިލިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ލޮލުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން އޭގެ އަސަރު ކުރަނީ ޔޫވީއާ އަށެވެ. ޔޫވީއާ އަކީ ލޮލުގެ ހުދު (ސްކްލެރާ) ގެ ދަށުގައި އޮންނަ ލޮލުގެ ފަށަލައެއް ފަދަ ބައެކެވެ. އެއީ އައިރިސް، ކޮރޮއިޑް، އަދި ސިލިއަރީ ބޮޑީ އެވެ.
މި ދުޅަވުމާއި އިންފެކްޝަން އަށް `(އުވިއާ)` ކިޔަނީ `(އުވެއިޓިސް)` އެވެ. ގިނަ ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި `(އުވެއިޓިސް)` ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކު ވެސް ސިފިލިސް އަށް ޓެސްޓު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ދެމީހުންގެ މެދުގައި ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ އެވެ.
މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިފިލިސް އާއި އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް ވެސް ޖެހެނީ ޓްރެޕޮނޭމާ ޕެލިޑަމް ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުންނެވެ.
ސިފިލިސް ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގާތް ގުޅުމަކުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސިފިލިސް ޖެހެނީ ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި އަނގައިން، ކަރުތެރެއިން، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުންނެވެ.
ބަނޑުބޮޑުނަމަ މި އިންފެކްޝަން ދަރިފުޅަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސިފިލިސް އަށް ޓެސްޓު ކުރުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ. ސިފިލިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
މިއަށްވުރެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ މީހުން، ހާއްސަކޮށް އެކަކަށް ވުރެ ގިނައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ މީހުންނެވެ.
- ފިރިހެނުންނާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ފިރިހެނުން (އެމްއެސްއެމް) އެވެ.
- މިވަގުތު އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުވެފައިވާ މީހުންނެވެ.
- ސިފިލިސް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެފައިވާ މީހަކާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގި މީހުންނެވެ.
ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މިފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:
- ކެޓަރެކްޓް ޖެހުމެވެ.
- ލޮލުގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން (`(ތިބާ ލޮލުގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން)`).
- ކޯނިއަލް އޮޕަސިޓީ އެވެ.
- ގްލޯކޮމާ (ގްލޯކޮމާ) އެވެ.
- ލޮލުގެ ރެޓިނާ ރިއްސުން (`(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)`).
- މެކިއުލާ ދުޅަވުން (މެކިއުލަރ އިޑިމާ) އެވެ.
- ލޮލުގެ ޓިޝޫގައި ރިއްސުން.
މިކަންތައްތައް އަޑުއެހުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، މި ހުރިހާ ކަމެއް ހުއްޓުވޭނީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމައެވެ.
މިއީ ކޮންތަނެއްކަން ސީދާ އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟
އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ފުރިހަމަ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަކާއި އެހެނިހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިދޭނެއެވެ. އެމީހުން ޗެކްކުރާނީ:
- ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ވަރުގަދަކަމެވެ.
- ލޮލުގައިވާ ކަޅު އަނގޮޓިގެ ވަޒީފާއެވެ.
- ލޮލުގައިވާ ޕްރެޝަރެވެ.
- ތިބާގެ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ވެސް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟
މިއީ އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ޓެސްޓްތަކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ސިފިލިސް އަށް ޓެސްޓްކުރުން).
- ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ޓޮނޮމެޓްރީ ޓެސްޓް ހެދުން.
- ``ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިހާނު'' ކިޔާ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ތަހުލީލެއް (މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެ ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި ފެންނަ ގޮތެކެވެ).
- ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ (މިއީ ލޮލަށް ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް ޖަހައި އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފޮޓޯ ނެގުމެވެ).
މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ! އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކަކީ ޕެނިސިލިން އެވެ. ނަމަވެސް ސިފިލިސްގެ މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އަދި ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ އަނގައިން ބޯ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
ދޭނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ މިފަދަ ފަރުވާތަކަށެވެ.
- `(ޕެނިސިލިން ޖީ)` ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (`(IV)`) 10 ދުވަހުން 14 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެއެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު، މަސްގަނޑަށް (އިންޓްރަމަސްކިއުލަރ) ތިން ހަފްތާ ވަންދެން އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ބެންޒާތީން ޕެނިސިލިން ޖީ ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ވެސް އަނގައިން ނަގާ ޕްރޮބެނެސިޑް ކިޔާ ބޭހަކާ އެކު ދެއެވެ.
- ޕެނިސިލިން އަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ސެފްޓްރިއެކްސޯން ނުވަތަ އެޒިތްރޮމައިސިން ފަދަ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އަދި ނިއުރޯސިފިލިސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ލޭނާރުތަކަށް ދޭ ޕެނިސިލިން އެވެ. ޕެނިސިލިން އަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެ ބޭހަށް ޑިސެންސިޓައިޒް ކޮށް، އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ.
ޚާއްޞަ: ސިފިލިސް ޖެހިގެން ޖެހޭ ޙާލަތެއް ކަމަށްވާ ސިފިލިޓިކް ކެރެޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން
މިތަނުގައި ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. ސިފިލިސްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކޯނިއާ ދުޅަވުން ކަމަށްވާ ސިފިލިޓިކް ކެރެޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ބަދަލުގައި ސްޓިރޯއިޑްސް ލިޔެދޭނެ އެވެ.
އެންޓިބަޔޮޓިކް ފަރުވާ ފެށުމަށްފަހު، ލޮލުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އަނގައިން ސްޓިރޯއިޑް ނުވަތަ ލޮލުގެ ތިކި ލިޔެދީފާނެއެވެ. އަދި ލޮލުގެ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
- ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއައިޑީސް) އެވެ.
- ލޮލުގެ ހިކިކަން ކުޑަކޮށްދޭ ތިކިތައް (Lubricants).
- ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކުރާ ބޭސްތައް (`(Mydriatics)`).
އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ސިފިލިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނުވަތަ ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛
- `(ޖަރިޝް-ހަރކްސްހައިމަރ ރިއެކްޝަން (ޖޭއެޗްއާރު))`: މިއީ ލޭނާރުތަކަށް ދޭ ބޭސްތަކުން ދިމާވެދާނެ ރިއެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ހުމުގެ އިތުރުން ފޮނިވެ، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުން، ނުވަތަ ލޮލުގައި ދުޅަވުން އިތުރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ތިބީ ފާރަވެރިވެފައެވެ.
- ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ދަށްވުން: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުހިމެނޭ ގޮތަށް ހަމައެކަނި ސްޓިރޯއިޑްސް ބޭނުންކުރުމަކީ ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ގޮތަށް ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ. ސިފިލިސްގެ ސަބަބުން ޔޫވެއިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
- ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް: ސްޓިރޯއިޑް އަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ބޭހެއް ނަމަވެސް، ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމުން އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، މޫޑު ބަދަލުވުމާއި، ނިދި ނުލިބުމާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހަކުރުގެ މިންވަރު މަތިވުން ހިމެނެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އާންމުކޮށް ނަގާނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާ ކަމަށެވެ. ފަރުވާ ފެށިތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށައިފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ކެއުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސިފިލިސް ގެ އިތުރުން `(އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް)` ކިޔާ ހާލަތަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ލޮލުގެ ހުރިހާ ބަލިތަކެކޭ އެއްފަދައިން `(އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް)` އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. `(އެޗްއައިވީ)` ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ފެށުނީއްސުރެ ފެނުން ދަށްނަމަ، މިކަންކަމުން ވެސް ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ސިފިލިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ސިފިލިސް ހުންނަ މީހަކާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމާއި ސިފިލިސް ރިއްސުތަކުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
ރިސްކް ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެއްވެސް ބައްޔަކުން ސަލާމަތްވެފައިވާ އިތުބާރު ހުރި ބައިވެރިޔާއަކާއެވެ.
- އަނގައިން، ކަރުތެރެއިން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން އެހެން މީހުންނާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ އަބަދުވެސް ލެޓެކްސް ކޮންޑަމް އާއި ދަތުގެ ޑޭމް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ހުރި އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ( އީޓީޔޫ ) ދާށެވެ:
- ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމައެވެ.
- ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ.
- ބޭހަށް އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އާއި ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑަށް އެނގެންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯ؟
- އަހަންނަށް ކޮން ފަރުވާއެއް ރެކޮމެންޑް ކުރައްވަނީ؟
- މި ފަރުވާ ދިނުމުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް ވެސް ސިފިލިސް ޖެހިދާނެކަން އަންގައިދިނުމުގެ ޕްރޮސެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިފިލިސް ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާކަށް އެއްވެސް މީހަކު ކަމުނުދެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ބަލީގެ އަސަރު ކުރަނީ ހަމައެކަނި ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމަށް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސިފިލިސްގެ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އަދި ލޮލަށް އަސަރުކޮށް، ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލި، ލޯމަރާލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަވަހަށް ބަލިޖެހިގެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ފުރިހަމަ ކޯހެއް ދީގެން ފަރުވާ ދީފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޕެނިސިލިން އަށް އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މިކަމަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ޕެނިސިލިން އެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި `(އޮކިއުލަރ ސިފިލިސް)` ކިޔާ ޙާލަތުގެ ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއް ކަމާއި، ހާއްސަކޮށް މިއީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ ރަނގަޅު ބައްޔެކެވެ. އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ މިފަދަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ތިބާގެ ލޮލަކީ އަގުހުރި މުދަލެއް ކަމަށާއި، އެ ލޮލަކީ ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެއް ކަމަށެވެ.
` ލޮލުގެ ސިފިލިސް، ސިފިލިސް، ލޮލުގައި ސިފިލިސް، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ޔޫވެއިޓިސް، ސިފިލިސްގެ އަލާމާތްތައް، ސިފިލިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment