ސީއެލްއެލް، ނުވަތަ ކްރޮނިކް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (ސީއެލްއެލް) ކިޔާ ކެންސަރަކަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އޮފަޓޫމުމަބް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުރުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލެކްސް ބޭހަކަށް ވާތީ، މި ބޭހުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ތިބާއަށް ލިބިފައި އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
އޮފަޓޫމުމަބް އަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ހާއްސަ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސީއެލްއެލް ކިޔާ ލޫކެމިއާ ވައްތަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އާޒެރާ އަކީ މި ބޭހުގެ މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން މެޑިކަލް ޓީމަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމީ، މި މައުލޫމާތަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތެކެވެ.
- If you currently have an infection , ޚާއްޞަކޮށް ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް.
- ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
- ދާދިފަހުން އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ދީފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވެކްސިން ދިނުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- އޮފަޓޫމުމަބް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ . މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި އެޑްމިޓްކޮށް މި ފަރުވާ ދެވޭނީ މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުންނެވެ.
މި ބޭސް ދީފިނަމަ ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަން ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން އަންގާނެއެވެ.
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާއަށް ހަމަޖެހިފައިވާ އެޕޮއިންޓްމަންޓަށް ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚަށް ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބައެއް ކަންތައްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މި ބޭސް ދިރިހުރި ވައިރަސް ވެކްސިންތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ .
އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް)، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އުފެއްދުންތަކާއި، ވިޓަމިންސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާގެ މުޅި ދުވަސްވަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ވަރަށް ގާތުން ތިބާ މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ލޭގެ އަދަދު ބެލުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް (ލޭގެ މަސައްކަތް) ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
- އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވެދާނެއެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިހުން، ކެއްސުން، ނުވަތަ ނޭފަތް ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް ގުޅާށެވެ . ބަލި މީހުންނަށް ހުށަހެޅުން އެންމެ ކުޑަކުރުން.
- ސީރިއަސް ބްރެއިން އިންފެކްޝަން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބަލިމީހުންގެ ކިބައިގައި ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދި، އެއީ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ފެނުމާއި، ވިސްނުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގުމާއި، ނުވަތަ ބެލެންސް އަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ ދަތިކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އޭނާއާ ހަމައަށް ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ބްލަރޑް ވިޝަން، ޑަބަލް ވިޝަން، ނުވަތަ ފެނުމަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއް. |
| މޭގައި ރިއްސުން | ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް | ބޯއެނބުރުން، ބެލެންސް ގެއްލި، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން. |
| އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން. |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ކަނާތު ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑުކުލައިގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވެއެވެ | އާދަޔާ ޚިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ފަސޭހައިން ކަތިލުން، ހުއްޓުމެއް ނެތް ލޭއައުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން | ކުޑަކޮށް ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން. |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ފްލެޓޫލެންސް އެވެ. |
| ވަރުބަލިކަން | އާންމު ވަރުބަލިކަމެވެ. |
| ވެކްސިން ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު ރަތްވުން | ވެކްސިން ދިނުމުގެ ތެރޭގައި މޫނާއި ކަރާއި މޭމަތީގެ ސަރަހައްދު ރަތްވެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | އާންމު ބޮލުގައި ރިހުން. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޮފަޓޫމުމަބް އަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ސީއެލްއެލް ކެންސަރަށް ވަރުގަދަ ފަރުވާއެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެނިހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަންތައް ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. ފެނުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޝެޑިއުލްކޮށްފައިވާ ފަރުވާގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ