ޓްރެމަޑޯލް އަދި މޯފިން ފަދަ ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަނީ ވަކި ސާޖަރީތަކަކަށް ފަހު ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ބޮޑެތި ތަދުވާ ހާލަތްތަކުގަ އެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ގޯސްކޮށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، އެއީ އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ވަރަށް ގެއްލުން ބޮޑު އަދި ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގައި މި މަސްތުވާތަކެތީގެ އަމަލު ވަގުތުން ހުއްޓުވައި، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ޚާއްޞަ ބާވަތެއްގެ މަސްތުވާތަކެތި އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'އޮޕިއޯއިޑް އެންޓާގޮނިސްޓް' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
ފުރަތަމަ މި 'އޮޕިއޯއިޑް' އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮޕިއޯއިޑްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރު ސެލްތަކާ ގުޅިގެން ތަދު ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ކެމިކަލްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އެއްބަޔަކު ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިމާވާއިރު އަނެއްބަޔަކީ ލެބޯޓްރީތަކުގައި އުފައްދާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އެތަކެތި ބޭނުންކުރަނީ މެދުމިނުގެ ރިހުންތަކާއި ބޮޑެތި ރިހުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. ނަމަވެސް ހަމަ މި ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ހެރޮއިން ފަދަ ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
މި އޮޕިއޯއިޑްސް އަށް މީހުން އެޑިކްޓްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . ސަބަބަކީ އެއީ ހަމައެކަނި ވޭނުން ފިލުވައިދޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، އުފާވެރިކަމުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސެއް، އުދުހޭ އިހުސާސެއް (ޔޫފޯރިއާ) ގެނެސްދޭތީ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އެ އުފާ ލިބުމުގެ ކުރިން ނަގާ ޑޯޒް ފުދޭވަރެއް ނުވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޓޮލަރެންސް' އެވެ. ދެން ވަސްވާސް ލިބެނީ ޑޯޒް އިތުރުކުރުމަށެވެ. އެންމެ ފަހުން މިއީ އޮޕިއޯއިޑް ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫއަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
އެހެންވީމާ މި އޮޕިއޯއިޑް އެންޓާގޮނިސްޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް (ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް) ގައި އޮޕިއޯއިޑްސް އަށް ރައްދުދޭ ޚާއްޞަ ‘ރިސެޕްޓަރސް’ ތަކެއް ހުންނަ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ކީހޯލް ފަދައިންނެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ މޫ، ކައްޕާ، އަދި ޑެލްޓާ ރިސެޕްޓަރސް އެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ މި މު ރިސެޕްޓަރުތަކާ އެކުގައެވެ .
- އޮޕިއޯއިޑްސް (ތަދުކެނޑޭ ބޭސް) އަކީ މި ތަޅުދަނޑި ވަޅަށް ވަންނަ 'ރަނގަޅު ތަޅުދަނޑި' ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެ ތަޅުދަނޑި ޖަހައިގެން އަނބުރާލުމުން، އެއީ އޮޕިއޯއިޑް ބޯއިރު، އެ ރިސެޕްޓަރުތައް އެކްޓިވޭޓްވެ، ތަދު ފިލައިގެން ގޮސް، ނޭވާލުން މަޑުވެ، އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި އެ އުފާވެރި އިހުސާސް އަންނަނީ.
- އޮޕިއޯއިޑް އެންޓާގޮނިސްޓްސް އަކީ އެ ކީހޯލް އަށް ވަދެވޭ ނަމަވެސް އެނބުރޭ ނުލެވޭ 'ފޭކް ކީ' އެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، ވަރަށް އަވަހަށް އެ ރިސެޕްޓަރސް، ކީހޯލްތަކަށް ދެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ރިސެޕްޓަރ އެކްޓިވޭޓް ކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ތަޅުދަނޑި ބަންދުކޮށްލައެވެ.
މިހާރު ވިސްނޭތަ؟ ފޭކް ތަޅުދަނޑި ތަޅުދަނޑި ވަޅުގަނޑުގައި ތާށިވެފައި އޮތުމުން، 'ރަނގަޅު ތަޅުދަނޑި' ކަމަށްވާ އޮޕިއޯއިޑް އައިސް ގުޅޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އޮޕިއޯއިޑްސްގެ އަސަރު މުޅިން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މީހަކު އޮޕިއޯއިޑްސް އޯވަރޑޯޒްކޮށް ނޭވާލާން ހުއްޓިފައިވާހެން ހީވާއިރު، މި އެންޓާގޮނިސްޓް ދިނުމުން ވާނީ އެއީ އެވެ. އެއީ ވަގުތުން ވަދެ އޮޕިއޯއިޑްސްގެ އަމަލު ހުއްޓުވައި، އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި ނޭވާލާނެ އެއްޗެކެވެ.
އޮޕިއޯއިޑް އެންޓާގޮނިސްޓްސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބޭހުގެ އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކީވެސް ތަފާތު ބޭނުންތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި މޭޒަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ބޭހުގެ ނަން | މައިގަނޑު ބޭނުން | މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ |
|---|---|---|
| ނަލޮކްސޯން އެވެ | އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް އަށް ދިރިއުޅުން ސަލާމަތް ކުރާ ބޭސް. | އެއީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒްގެ ސަބަބުން މީހަކު ނޭވާލުން ހުއްޓިފައިވާނަމަ، 2-5 މިނެޓް ތެރޭގައި ނޭވާލުން އަލުން އާލާކުރެވިދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ތަކުގައި. |
| ނަލްޓްރެކްސޯން އެވެ | އޮޕިއޯއިޑް އަދި ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވުމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބެލެހެއްޓުމުގެ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. | މިއީ އެޑިކްޝަން އިން އަރައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ އޮޕިއޯއިޑްސް ކެއުމުން ލިބޭ އުފާވެރިކަން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސް ނުވަތަ ކްރޭވިންގްސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެއެވެ. އެއީ ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. |
| މެތައިލްނަލްޓްރެކްސޯން އެވެ | ވަރުގަދަ އޮޕިއޯއިޑް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ބަނޑުހައިހޫނުކަމަށްޓަކައެވެ. | މިއީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ސިކުނޑިއަކަށް ނުދެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ހަމައެކަނި ގޮހޮރުގައި ހުންނަ އޮޕިއޯއިޑް ރިސެޕްޓަރސް ބްލޮކް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ތަދު ފިލުވާ ބޭހުގެ އަމަލަށް ހުރަހެއް ނާޅައި، ހަމައެކަނި ބަނޑުހައިވުން މަދުކޮށްދެއެވެ. އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ ބޮޑެތި ރިހުންތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހުންނަށް ލިޔެފައިވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ނަލްމެފެނޭ އެވެ | އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް އަށް. | މިއީ ނެލޮކްސޯން އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހަރަކާތްތެރިވެ ގިނަ ދުވަހު ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ނަލަކްސޯން އާއި އެއްވަރަށް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. |
މި ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ނެލޮކްސޯން އަދި ނަލްޓްރެކްސޯން ފަދަ ބޭސްތަކުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ވަގުތީ އަސަރަކީ 'އޮޕިއޯއިޑް ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސް' ފެނުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި އޮޕިއޯއިޑްސް އަށް ހޭނިފައިވާތާ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެއެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް އެންޓާގޮނިސްޓެއް ދީގެން އޭގެ އަމަލު ހުއްޓިއްޖެ ނަމަ ހަށިގަނޑުން ދޭ ޖަވާބެވެ.
މިއީ ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- ނޭފަތް ފައިބަމުން ދިޔައެވެ
- ލޮލުން މާބޮޑަށް ކަރުނަ އައުން
- ގިނަގިނައިން ހޭންފެށިއެވެ
- ނޭވާލާ މިންވަރު އިތުރުވުން (ހައިޕަރވެންޓިލޭޝަން)
- ހައިޕަރތަރމިއާ އެވެ
- ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން (ޓޭކިކާޑިއާ)
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ބޭރަށް ހިންގުން
- ކަންބޮޑުވުން
މި އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ބޭނުންކުރި ގޮތާއި ކޮން ވައްތަރެއްގެ އޮޕިއޯއިޑް ބޭނުންކުރި ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެއެވެ. އެމީހުން ދެނީ ސެލައިން (އައިވީ ފްލޫޑްސް) އާއި އެހެނިހެން ބޭސްތަކެވެ.
ބަނޑުހައިހޫނުކަމަށް ބޭނުންކުރާ މެތައިލްނަލްޓްރެކްސޯންގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތަފާތެވެ. އެމީހުންނަކީ:
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން
- ބަނޑު ފުރާލުމެވެ
- މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
- ބޮލުގައިރިހުން
- މަސްގަނޑު ރޯލް ވުމެވެ
- ބޯއެނބުރުން
މި ބޭސްތަކުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރި ނަމަވެސް، މި ބޭސްތަކުގެ ފައިދާ އެ ބޭސްތަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ.
ނެލޮކްސޯން އަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ . އެއީ އޮޕިއޯއިޑް އޯވަޑޯޒް ވުމުން މަރުވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއީ.
ނަލްޓްރެކްސޯން އެވެއެއީ އޮޕިއޯއިޑް ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވުން ފަދަ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަމިއްލައަށް ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޝަނަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ބައްޔެކެވެ. އެއީ ސައިކޮތެރަޕީ އާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ފަދަ އެކި ކަންކަމުން ފަރުވާ ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ. ނަލްޓްރެކްސޯން އަކީ އެ ދަތުރަށް ވަރަށް ބޮޑު ބާރެއް ލިބޭ ބޭހެކެވެ.
ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . ކޮވިޑް-19 އާއި ގުޅިގެން ޑރ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޮޕިއޯއިޑް އެންޓާގޮނިސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގައި އޮޕިއޯއިޑްސް (ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި ހެރޮއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި) ގެ އަމަލު ހުއްޓުވާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ.
- ނެލޮކްސޯން އަކީ އޮޕިއޯއިޑްސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފައިވާ މީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ދީފާނެ ވަރަށް މުހިންމު، ފަސްޓް އެކްޓިންގ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސްތައް ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގައި އޮޕިއޯއިޑްސް އަށް ހޭނިފައިވާ މީހަކަށް ދިނުމުން ވިތުޑްރަވަލްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެތަކެތި އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
- މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޝަނަކީ ބަލިކަށިކަމެއް ނޫން، އެއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ ލަދުނުގަނެ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ