ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި (އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ - އޯއެފްސީ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގައި ހާއްސަކޮށް ކަށިތަކުގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަވެސް އެއްޗަކުން ކަށިތައް ފަޅައިގެންދާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން މާގިނަ ވާހަކައެއް ނުދައްކާ ޝަރުތެއް އޮވެދާނެ، އެކަމަކު އެނގެން މުހިންމެވެ. މިފަދަ އެއް ހާލަތަކީ `(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ - އޯއެފްސީ)` އެވެ. މި ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ފަސޭހައިން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ (އޯއެފްސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ - އޯއެފްސީ)` އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތަކާ ސީދާ ގުޅުން ހުރި އެއްޗެކެވެ. ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. އޭގެ ފަހަތުގައި މި ހަތަރު ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ހުރެއެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަނީ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (`Parathyroid Hormone - PTH`) އެވެ .

މި `(ޕީޓީއެޗް)` ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ހޯރމޯނެކެވެ. އަދި ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެކަމަކު، ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި `(ޕީޓީއެޗް)` ހޯރމޯން މާ ގިނައިން، އެއީ މާ ގިނައިން އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މައްސަލަ ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ. އެ އިތުރު `(ޕީޓީއެޗް)` ގެ ސަބަބުން ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވާން ފަށައެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ކަށިތަކުގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެ، އެތެރޭގައި ލޯވަޅު (ފެން ފުރިފައިވާ ސިސްޓް ފަދަ) ފަދަ ތަކެތި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މި މާގިނައިން ޕީޓީއެޗް ގެ ސަބަބުން ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)، އަދި ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

މި ޝަރުތަށް ކިޔަނީ `(އޯއެފްސީ)` އެހެން ބައެއް ނަންތަކުންނެވެ. މި ނަންތައް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.

• ``ވޮން ރެކްލިންހައުސަންގެ ކަށީގެ ބަލި''
• `އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ`
• `ސިސްޓިކާ ޖެނެރަލައިޒްޑް`
• `އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފިއާ ފައިބްރޯސާ`
• ކަށީގެ މުށިކުލައިގެ ޓިއުމަރެއް . މި ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އޭގައި `(ޓިއުމަރ)` ލިޔެފައި އޮތް ނަމަވެސް އެއީ ``ކެންސަރު`` އެއް ނޫނެވެ. މި ނަން ބޭނުންކުރަނީ `(އޯއެފްސީ)` ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކަށިތަކުގައި ލޭއައުން އަދި ފައިބަރު ޓިޝޫގެ ސަބަބުން ފެންނަ މުށިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުމުންނެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ `(ޓިއުމަރ)` އެއް ނޫނެވެ.

"(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ)" މި ލަފުޒުތަކުގެ މާނައަކީ 'ކަށި ގިރުމާއި ސިސްޓް އުފެދުން' ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، `(ޕީޓީއެޗް)` ގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން، ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ކަށިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް `(ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް)` (އެބަހީ މާގިނައިން `(ޕީޓީއެޗް)` އުފެއްދުން) ކިޔާ މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ، `(އޯއެފްސީ)` ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވަތަ އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

މިއީ (އޯއެފްސީ) ހާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި ބައްޔަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ބާވައޭ ހިތަށް އަރާފާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ސިއްހީ ފަރުވާ ރަނގަޅު ޤައުމުތަކުގައި މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ވެސް ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %5 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް އޯއެފްސީ ޖެހެ އެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ސީރިއަސް ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ފަރުވާ ނުލިބި ތިބި މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.

އެކަމަކު ކުރީގައި މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މީގެ ފަންސާސް އަހަރު ވަރަކަށް ކުރިން ``ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް'' ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %69 މީހުންނަށް މި ކަށީގެ ބަލި ޖެހުނެވެ. އެކަމަކު މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު، ޚާއްޞަކޮށް ``ރޫޓިން ބްލަޑް ޓެސްޓްތައް'' ގެނައުމާއެކު، މި ޙާލަތްތައް ދެނެގަނެ، ފަރުވާ މާ އަވަހަށް ކުރެވިފައިވެއެވެ. އެއީ ބޮޑު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

މި (އޯއެފްސީ) ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާ ހިނގާ `(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ)` މި ހާލަތުގައި ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކެކެވެ.

މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ކަށީގައި ރިއްސުން . މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް ފުރަތަމަ އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކަށިގަނޑުގައި އަތްލުމުން ވެސް ތަދުވެދާނެ އެވެ.
• ފަޅައިގެންދިއުން . ޚާއްޞަކޮށް އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ކަށިތައް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދެއެވެ. ކުޑަކުޑަ ވެއްޓުމަކުން ވެސް ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ ކުރީކޮޅު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ (މިއީ ``ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް'' ގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ):

• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން (`ވަރުބަލިކަން`).
• ބަލިކަން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ބަނޑުހަރުވުން.
• އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާލުން (`ޕޮލިޔޫރިއާ`). މާނައަކީ ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހުމެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، "އޯހް، މިއީ `(އޯއެފްސީ)'" ކަމަށް އަމިއްލައަށް ނިންމާކަށް ނުވާނެއެވެ. އެހެނީ މި އަލާމާތްތައް އެހެން ބަލިތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެތީ އެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ ޑޮކްޓަރަށް އެދުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

(އޯއެފްސީ) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ފަރުވާ ނުލިބޭ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތަކުން މާ ގިނައިން ޕީޓީއެޗް އުފައްދާ ކަމެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

1. ޕްރައިމަރީ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް: މިއީ ތިބާގެ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކަކީ ކެންސަރު (ކެންސަރު) ނުވަތަ ކެންސަރު ނޫން ބޮޑުވުމެއް (އެޑިނޯމާ ފަދަ) އެއް ހުރުމުން މާ ގިނައިން ޕީޓީއެޗް އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ހަތަރު ގްލޭންޑް ވެސް ބޮޑުވެ (ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ) މާގިނައިން ހޯރމޯން އުފެދިދާނެ އެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް: މިއީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް މީހެއްގެ ކިޑްނީގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީގެ ބެލެންސް ބުރޫއަރައެވެ. ދެން އޭގެ ރައްދުގައި ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތަކުން އިތުރު ޕީޓީއެޗް އުފައްދަން ފަށައެވެ. އަދި ވިޓަމިން ޑީ ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުމުން ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތަކުން ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެއެވެ. އެވަގުތު ޕީޓީއެޗް ހޯރމޯން އިތުރުވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ އުފެދިދާނެ އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަހަރެމެންގެ ދައްތަ ކަމާލާ ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް ތަހައްމަލު ކުރަމުން އަންނަތާ ވަރަށް ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެއެވެ. އެކަމަށް ރަނގަޅު ބޭހެއް ނުބޮއެއެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވަމުން ދިޔަ އޭނާގެ `(ޕެރަތައިރޮއިޑް)` ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން `(ޕީޓީއެޗް)` އުފައްދަން ފެށިއެވެ. އެންމެ ފަހުން ދައްތަ ކަމާލާއަށް ކަށީގައި ރިއްސުމާއެކު `(އޯއެފްސީ)` ވެސް ކުރިމަތިވިއެވެ. ގުޅުން ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟

(އޯއެފްސީ) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފަރުވާ ނުލިބޭ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް އާއި އޯއެފްސީ ގެ މައިގަނޑު އުދަނގޫތަކަކީ ކަށިތަކާ ގުޅުން ހުރި އުދަނގޫތަކެކެވެ. މާނައަކީ ތަދުވުމާއި، ކަށީގެ ޑިފޯމިޓީސް (ބޮޑަށް ބަދަލުވުން)، އަދި ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުން . މިއީ ވަގުތުން ފެންނަން ހުންނަ ކަންތައްތަކެވެ. މީހެއްގެ އިސްކޮޅު ވެސް ލުއިވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެންވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން.
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން.
• ހަކަތަ މަދު، މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ މައްސަލަތަކެވެ.
• ހަނދާނާއި ސަމާލުކަމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.

އެއްތަނަކުން ފެށޭ މައްސަލައެއް ދާނީ ކިހާ ދުރަކަށްތޯ ބަލާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެއް ނިޒާމެއްގައި ދިމާވާ މައްސަލައަކީ އެހެން ނިޒާމުތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އޯއެފްސީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ޑޮކްޓަރަކު މި ހާލަތު `(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ)` ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ނަގާނެއެވެ . މި އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯއާއި، ޕީޓީއެޗްގެ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ) ހުރިތޯއާއި، ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއްތޯ އޭނާ އަހާނެއެވެ. ދެން، ކަށީގައި ރިއްސުމާއި، ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ އުނިކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހަދާނެއެވެ.

ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ހޯރމޯން އާއި މިނަރަލް އިމްބެލެންސް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (ޕީޓީއެޗް) ގެ މިންވަރާއި، ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރާއި، ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރާއި، ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރާއި، އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް (ކަށިތަކުން ދޫކުރާ އެންޒައިމް) ޗެކްކުރެއެވެ. އޯއެފްސީގައި ޕީޓީއެޗް އަދި އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒްގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކެލްސިއަމް ހުންނަ މިންވަރު ވެސް ބެލެވިދާނެއެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:
• އެކްސްރޭ: މިއީ ކަށިތައް ކިހާ ތުނިކަން، ސިސްޓް ފަދަ ކަންތައްތައް، އަދި ކަށިތަކުގައި ވަރަށް ކުދިކުދި ފަޅައިގެންދިއުން (މައިކްރޯފްރެކްޗަރސް) ނުވަތަ ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެއް (ސަބްޕެރިއޮސްޓިއަލް ރިސޯޕްޝަން ފަދަ) ހުރިތޯ ދައްކާލެވޭނެއެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (`ސީޓީ - ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭންސް`) ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން (`އެމްއާރުއައި - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ ސްކޭންސް`): މިއީ އެކްސްރޭއަށްވުރެ ތަފްސީލުކޮށް ކަށިތަކުގެ ހާލަތު ދައްކުވައިދޭ ސްކޭންތަކެކެވެ.

(އޯއެފްސީ) އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޯކޭ، މިހާރު ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ `(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ވާހަކައެވެ. މި ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ `(އޯއެފްސީ)` އަށް މެދުވެރިވި `(ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް)` ގެ ބާވަތާއި ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް ދިމާވަނީ:
• ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި `(އޯއެފްސީ)` ހާލަތުގެ ސަބަބަކީ `(ޕެރަތައިރޮއިޑް)` ގްލޭންޑް (ޓިއުމަރ ފަދަ) ގެ އާދަޔާ ހިލާފު މަސައްކަތެއް ނަމަ، ސްޓޭންޑަރޑް ފަރުވާއަކީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ގްލޭންޑްގެ ބައެއް ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލުމެވެ (`ޕެރަތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ`) . މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކަށިތައް ތުނިވުން ހުއްޓުވައި، ކުރިން ދިމާވެފައިވާ ކަށީގެ ބައެއް ގެއްލުންތައް އަލުން ހޯދައިދެވޭނެ (`ރީމިނަރަލައިޒޭޝަން`). އާންމު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަތަރު `(ޕެރަތައިރޮއިޑް)` ގްލޭންޑް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މައްސަލަ ހުރި ގްލޭންޑް ނައްތާލުމުން، ބާކީ ހުރި ގްލޭންޑްތަކުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ `(ޕީޓީއެޗް)` ހޯރމޯން އުފެއްދިދާނެ އެވެ.

• ސާޖަރީ ނުހެދޭ ނުވަތަ ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހުންނަށް:
• އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: މިސާލަކަށް ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމުގެ ސަބަބެއްނަމަ ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓް ދިނުން. ކިޑްނީގެ ބައްޔެއްނަމަ އެކަމަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބެއެވެ.
• ކެލްސިމިމެޓިކްސް: މި ބޭސްތަކަކީ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް ނަކަލުކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް "ޓްރިކް" ކޮށްގެން ޕީޓީއެޗް މަދުކޮށް އުފައްދައެވެ. ސިނަކަލްސެޓް އަކީ އެފަދަ އެއް ބޭހެވެ.
• ބިސްފޮސްފޮނެޓްސް: މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކަށި ގެއްލުމުގެ ރޭޓް ލަސްކޮށްދީގެންނެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ލިޔެދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ޚާއްސަކޮށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ވެސް އޯއެފްސީ ހުންނަ މީހުންނަށް ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
• ވިޓަމިން ޑީ އަދި ކެލްސިއަމް ސަޕްލިމެންޓްސް: މިއީ ބޭނުންވާ ގޮތަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިނަމަ ކެލްސިއަމް ސަޕްލިމެންޓް ނުދެއެވެ.

(އޯއެފްސީ) ސްޓޭޓަސްގެ އައުޓްލޫކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި `(އޯއެފްސީ)` ޝަރުތުގެ އުންމީދަކީ ކޮބައިތޯ؟ ހަގީގަތުގައި ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ހޯދިދާނެއެވެ . ފަރުވާ ދިނުމުން ކަށިތައް ތުނިވުން ހުއްޓުވައި ކަށިތައް ވަރުގަދަ (`ރިމިނަރަލައިޒް`) އެވެ. ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިތައް ރަނގަޅުވެ ރިހުން ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކަށިތައް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނިވެއްޖެނަމަ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ.

(އޯއެފްސީ) ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު `(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ)` ދިމާވުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ `(ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް)` މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

• It is very important to have routine blood tests , ހާއްސަކޮށް ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ. މިއީ ލޭގައި ކެލްސިއަމް އާއި ޕީޓީއެޗްގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ކުރިން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އަދި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު ރަނގަޅު ދަމަހައްޓާށެވެ.ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ކުރާށެވެ. މިސާލަކަށް ވިންޓަރުގައި އިރުގެ އަލި މަދު ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭ ނަމަ ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ކާ ކާނާތަކުން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބޭނެ ގޮތް ވެސް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ހާލަތު `(ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް)` ދެނެގަނެ ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް، `(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ)` ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގައި ރިއްސާނަމަ، ރިހުން، ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެންދާނެހެން ހީވާނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި، އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ކުރީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ވަރުބަލިވުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި) ހުރިނަމަ، އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިހާރުވެސް ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ކެލްސިއަމް އާއި ޕީޓީއެޗްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

`(އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ)` ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ހާލަތު ކިހާ ދެރަ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮންމެ އެއްޗެއްގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ސަޕްލިމެންޓް ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮންކަހަލަ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، އޭގެ ފަހުން އަހަރެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކާނާއަށް ގެނެވޭނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• މި ހާލަތުން އަހަރެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން މުހިންމު ދެތިން ނުކުތާއެކެވެ

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު މިވާހަކަ ދަންނަވާލަން އެބަޖެހޭ. ބަލިކަށި ކަށިތަކާއި ރިހުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ކަށިތައް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ބައެއް ހަރަކާތްތައް ދޫކޮށްލަން ވެސް ހީވެދާނެ އެވެ. ވަރުބަލިވުމާއި، ބަލިކަށިވުމާއި، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ގޮތް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ``ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް`` ނުވަތަ އޭގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަން ``އޯއެފްސީ`` ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެދެމެވެ. އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިން ވަރަކަށް ކަށިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވާނެ އެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެކަން ބެލެހެއްޓުން.

` އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ ސިސްޓިކާ، އޯއެފްސީ، ކަށީގެ ބަލި، ޕެރަތައިރޮއިޑް، ޕީޓީއެޗް ހޯރމޯން، ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް، ކަށީގައި ރިހުން