މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ގުނަވަނެއްގެ ވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން މާ ގިނައިން ނުދައްކާ ނަމަވެސް އެއީ ޕެންކްރިއާސް އެވެ. ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކު ޕެންކްރިއޭޓިކް ސާޖަރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ކިޔައިދީފައި ވެދާނެ އެވެ. އެވަގުތު ބިރުގަނެ އެތައް ސުވާލެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ޕެންކްރިއާސް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ މި ސާޖަރީގެ ވާހަކަ، އެއީ 'ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ' ގެ ވާހަކަ ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ މި ސާޖަރީ (ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ) އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ އަކީ ޕެންކްރިއާސްގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ތަނެއް ނައްތާލާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، "ޕެންކްރިއަސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެއީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟"
ޕެންކްރިއާސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި، ބަނޑުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ކުޑަ ގުނަވަނެކެވެ. އެކަމަކު އޭގެ ވަޒީފާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް ކުރާ ކަމެކެވެ.
1. ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމްތައް އުފެއްދުން: މި އެންޒައިމްތަކުގެ އެހީގައި އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
2. ހޯރމޯން އުފެއްދުން: މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އިންސިއުލިން ފަދަ މުހިންމު ހޯރމޯންތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
ވީއިރު އެހާ މުހިއްމު ގުނަވަނެއް ނަގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މީހަކު ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަހަލަ ބޮޑެތި ސާޖަރީތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ރިޒޯޓް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކީ ޓިއުމަރާއި ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ.
- ޓިއުމަރު: ޕެންކްރިއާސްގައި އުފެދޭ ބައެއް ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޕެންކްރިއާސްގެ ޓިއުމަރު ހުންނަ ބައި ނުވަތަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް: މިއީ ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވެ ދުޅަވެ ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިގޮތަށް ކުރިއަށްދާނަމަ (ކްރޮނިކް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް) ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުތަކާއި އެހެނިހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ސާޖަރީ ވެސް ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި ލަފާދެ އެވެ.
މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކަށެވެ.
- ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރެވެ
- ޕެންކްރިއޭޓިކް ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ޓިއުމަރު، މިސާލަކަށް އިންސިއުލިނޯމާ އެވެ
- އެހެން ތަނަކުން ޕެންކްރިއާސް އަށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރު (މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރު)
- ޕެންކްރިއޭޓިކް ސިސްޓް (ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ ޓިއުމަރ ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅު)
- ސީރިއަސް، ދިގުމުއްދަތަކަށް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް (ސީވަރ ކްރޮނިކް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)
ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ ސާޖަރީގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޕެންކްރިއާސްގެ ބައްޓަމަކީ ތަންކޮޅެއް މަހެއް ފަދަ ބައްޓަމެކެވެ. އެއީ ބޮޑު "ބޮލެއް"، މެދު "ހަށިގަނޑެއް" އަދި ތުނި "ދޫންޏެއް" ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ސާޖަރީގެ ނަން ތަފާތުވަނީ ނަގާ ބަޔަށް ބަލައިގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ޕެންކްރިއާސް ނޫން ނަމަވެސް ކައިރީގައި ހުންނަ އެހެން ގުނަވަންތައް ވެސް ނައްތާލަން ޖެހެ އެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ޑިސްޓަލް ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ | މިކަމުގައި ޕެންކްރިއާސްގެ ދޫނި (އަދި ބައެއް ފަހަރު މެދު ބައި) ނަގާލައެވެ. ޕެންކްރިއާސްގެ ދޫންޏަކީ ފުއްޕާމޭއާ ވަރަށް ކައިރި އެއްޗަކަށް ވާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް މި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭ ވެސް ނަގައެވެ. |
| ސެންޓްރަލް ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ | މި , ހަމައެކަނި ޕެންކްރިއާސްގެ މެދު ބައި ނަގައި، ބޮލާއި ދޫނި ދޫކޮށްލައެވެ. މިއީ އަބަދުވެސް ނުކުރެވޭނެ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ސާޖަރީއެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރެވޭނަމަ ޕެންކްރިއާސްގެ ވަޒީފާ އިތުރަށް ރައްކާތެރިކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ޕެންކްރިއޭޓިކްޑިއުޑެނެކްޓޮމީ (ވިޕްލް ޕްރޮސީޖަރ) | މިއީ މާ މަގުބޫލު "ވިޕްލް ޕްރޮސީޖަރ" އެވެ. ޕެންކްރިއާސްގެ ބޯ ނަގާލައެވެ. ހަމައެއާއެކު ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި (ޑިއުޑެނަމް) , ގޭލްބްލެޑަރ، އަދި އެއާ ގުޅިފައިވާ ބައިލް ޑަކްޓްގެ ބައެއް ވެސް ނަގައެވެ. ދެން ބާކީ ހުރި ބައިތައް އަލުން ގުޅުވައިލައެވެ. |
| ޓޯޓަލް ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ | ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މުޅި ޕެންކްރިއާސް ނައްތާލައެވެ. މިކަން ކުރަނީ މުޅި ގުނަވަނަށް ބަލި ފެތުރިގެން ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ އެއްވެސް ޓިޝޫއެއް ސަލާމަތް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ޕެންކްރިއާސް އާއި އެކު , ފުއްޕާމޭ، ގޭލްބްލެޑަރ، ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި، އަދި ބަނޑުގެ ތިރީބައި ވެސް ނަގަން ޖެހެއެވެ. |
ޕެންކްރިއާސް ނެތި އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކުރެވޭނެ. އެކަމަކު އެއީ ގޮންޖެހުމެކެވެ. ޕެންކްރިއާސް ގެއްލުމުން ހަށިގަނޑަށް އުފައްދާ އެންޒައިމްތަކާއި ހޯރމޯންތައް ނުލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން މުޅި އުމުރަށް އެމީހުން ގެންދަން ޖެހެނީ ބޭރުންނެވެ.
މިސާލަކަށް ހަޖަމުކުރާ އެންޒައިމްތައް ގިތެޔޮ ސިފައިގައި ނަގަން ޖެހެއެވެ. އަދި ހަކުރުބަލި ޖެހެނީ އިންސިއުލިން ހޯރމޯން ނެތުމުންނެވެ. އެކަމަށްޓަކައި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހެ އެވެ. މިކަންކަމާ އެކު އުޅެން ދަސްކުރަން ޖެހެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ ބޮޑު ސާޖަރީއެއްގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެވޭނެއެވެ.
- ޓެސްޓްތައް: މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ އާއި އީކޭޖީ ފަދަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ބަލާނެއެވެ.
- ނުބައި އާދަތައް ދޫކޮށްލުން: ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ހަގީގަތް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަދި ސާޖަރީއަށް ފަހު ވެސް ބަނގުރާ ބުއިމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ވަޒީފާ ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
- ބޭސް: ސާޖަރީއަށްފަހު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ސާޖަރީގެ ކުރިން ހަންގަނޑު ސާފުކުރުމަށް ޚާއްޞަ ސޮލިއުޝަނެއް ދީފާނެއެވެ. އަދި ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލުމަށް ވެސް އެދިދާނެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު އޮޕަރޭޝަން ރޫމަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓް ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ކެނިއުލާ (އައިވީ ލައިން) މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދިނުމުން ފުން ނިދިއަކަށް ގެންދާނެއެވެ. އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނިދާފައި އޮއްވާ ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑަށް ފެން އާއި ބޭސް ދިނުން ކުރިއަށް ދާނެއެވެ.
ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ ހޮޅިއަކާއި، ބަނޑުގެ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ހޮޅިއަކާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރުކުރުމަށް ފޯލީ ކެތެޓަރަކާ ގުޅިފައި ހުންނާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ހުރިހާ ކަމެއް ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ސާޖަރީ ކުރެވެނީ ބަނޑުގައި ބޮޑު އިންސިޝަނެއް (އޮޕަން ސާޖަރީ) މެދުވެރިކޮށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސާޖަންއަށް ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް ފެނިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިއަރާފައިވާ ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކެމެރާ އާއި އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކުން ކުދިކުދި މަދު އިންސިޝަންތަކެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ނުވަތަ ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީ އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ރަނގަޅުވާން ހޭދަވާ ވަގުތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް 4 ގަޑިއިރާއި 6 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެކެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ވޯޑަކަށް ނުވަތަ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓަކަށް ބަދަލުކޮށް، އެތަނުގައި ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ގުޅިފައިވާ ބައެއް ހޮޅިތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނަގާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު މަޑުކުރާނެއެވެ.
- ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ދޭނީ ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅުގައެވެ.
- ސާޖަރީއަށް ފަހު ދުވަހުން ފެށިގެން އެނދުން ތެދުވެ ތަންކޮޅެއް ހިނގާލަން ހަދައިދޭނެ އެވެ.
- ފުރަތަމަ ލިކުއިޑް ކާނާ ދިނުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ގަވާއިދުން ކާނާ ތައާރަފް ކުރެއެވެ.
- މެޑިކަލް ޓީމުން ދަނީ ހަޖަމުކުރުމާއި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރަމުން ކަމަށާއި، އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ކެއުމާއި ބޭސްތައް އެޖެސްޓް ކުރާނެ ކަމަށެވެ.
ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
ކޮންމެ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހިމެނޭ ނަމަވެސް މި ނުރައްކާތައް މެނޭޖް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރެ އެވެ.
| ރިސްކްތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ކުރު މުއްދަތުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| އިންފެކްޝަންތަކާއި ލޭއައުން | އެއީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ފަހުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| އެނަސްޓޮމޮޓިކް ލީކް ވުމެވެ | އަލުން ގުޅިފައި ހުންނަ ގޮހޮރު ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުން ލީކުވުން. |
| ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން (Paralytic ileus) . | ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ގޮހޮރު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. |
| ޑަމްޕިންގ ސިންޑްރޯމް އެވެ | ކެއުމަށްފަހު ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވަނީ ބަނޑުން ކާއެއްޗެހި މާ އަވަހަށް ކުޑަ ގޮހޮރަށް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ކަމެކެވެ. |
| ބަރުދަން ލުއިވުމާއި ވަރުބަލިވުމެވެ | ސާޖަރީއަށް ފަހު ބަރުދަން ލުއިކޮށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅުވުމަށް ގިނަ ހަކަތަ ބޭނުން ކުރާތީ އެވެ. |
| ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ އުދަނގޫތަކެވެ | |
| ހަކުރުބަލި | މުޅި ޕެންކްރިއާސް ނަގައިފިނަމަ ހަކުރުބަލި ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ. އަދި ޕެންކްރިއާސްގެ ބައެއް ނަގައިފިނަމަ ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް (އެކްޒޯކްރައިން ޕެންކްރިއޭޓިކް އިންސުފިޝަންސީ) | ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދާ އެންޒައިމްތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބުމަކީ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ، ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށްޓަކައި އެންޒައިމް ޓެބްލެޓް (PERT) ނަގަން ޖެހެއެވެ. |
| ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވުން | ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭ ނަގައިފިނަމަ ވަކި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވެ، ވަކި ވެކްސިންތަކެއް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. |
އެނބުރި ގެއަށް އައުމަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގެއަށް އެނބުރި ދިއުމަށްފަހު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން 4 ހަފްތާއާއި 8 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެއެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ސިއްހަތާއި ކުރި ސާޖަރީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު
ގެއަށް އައުމަށްފަހު އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ސާޖިކަލް ޒަޚަމް ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެން ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު (100 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އަށް ވުރެ މައްޗަށް) .
- ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން.
- އައު ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ ތަދު.
މި ސާޖަރީއަކީ ސީރިއަސް، ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްދޭ ސާޖަރީއެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރަކު އެކަން ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާނެ ފައިދާތަކުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވުރެ މާ ބޮޑު ކަމަށް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާތީ އެވެ. އެއީ ތިމާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ އަކީ ޕެންކްރިއާސްގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ތަނެއް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ.
- މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރާއި ސީރިއަސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށް ފަހު ޕެންކްރިއާސް ނެތި އުޅެވޭނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކާނާ ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމް ގިތެޔޮ ފަދަ މުޅި އުމުރަށް ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންވާނެ ކަމަށެވެ.
- މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ކަމުން ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގާނެ އެވެ. އެ މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތާއި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ