އަހަންނަށް އެނގޭ ކަލޭގެ ޑިއު ޑޭޓަށް އިނގިލިތައް ހުރަސްކުރަމުންދާކަން. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ތުއްތު ކުދިން އަންނަނީ ތަންކޮޅެއް ލަސްވެގެންނެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަން ސީދާ ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ ދަރިފުޅާއެކު، ޑޮކްޓަރު އިއުލާންކުރާ ދުވަހު ދަރިފުޅު އައުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މައިންނަށް ދެ ހަފްތާ ވަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑިއުޑޭޓް ފާސްވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީޚުން ފެށިގެން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވިހެއުމަށް ނުފެށިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ 'ނޮން ސްޓްރެސް ޓެސްޓެއް' ހަދަން . މިކަން ކުރަނީ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަދި ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތް ބަލައި ދަރިފުޅުގެ ހާލު ރަނގަޅުތޯ ބެލުމުންނެވެ. އެތެރޭގައި ހުރި ތުއްތު ކުއްޖާ އަހަރެމެންނަށް "އަހަރެން ރަނގަޅު މަންމާ!"
ބައެއް ފަހަރު، ނޮން ސްޓްރެސް ޓެސްޓާއެކު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ބަލާލުމާއި ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ބެލޭނެ ގޮތެކެވެ. މި އެއްކޮށްފައިވާ ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް އެވެ . މި ޓެސްޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ލޭބަރ ފެށުމަށް (ލޭބަރ އިންޑައުސް ކުރުމަށް) އެހީތެރިކަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު މައިންނަށް ވިހެއުމަށް ކުޑަ އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެއެވެ. މާނައަކީ ލޭބަރ 'އިންޑައުސްޑް' , ނުވަތަ އާޓިފިޝަލް އިންޑައުސްޑް ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމެވެ . މިކަން ކުރެވެނީ މަންމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް އެކަން ބޭނުންވެއްޖެ ނަމައެވެ. އެ ނިންމުން ނިންމަނީ ޑޮކްޓަރެވެ. އެއީ އެންމެންނަށް ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ލޭބަރ އިންޑައުސް ކުރުމަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
މިހާރު މިގޮތަށް ލޭބަރ ފެށެނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ:
1. ސާވިކްސް ހޭކުމާއި ތައްޔާރުކުރުން
މިއީ ދަރިފުޅު ނުކުންނަ ހުޅުވުން ކަމަށްވާ ދަރިފުޅުގެ ތެރެއިން އަންނަން ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅުގެ ދަތްދޮޅި މަޑުކޮށް، ތުނިކޮށް، ތައްޔާރުކުރުމެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ރަހިމުގެ ތުނބުޅި 'ފުހެލުން' އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ދެގޮތެއް ވެއެވެ.
- ހޯރމޯން ބޭނުންކުރުން: މަންމައަށް ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ދީފާނެއެވެ. މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޓެބްލެޓެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެއްޗެކެވެ. މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ސާވިކްސް މަޑުވެ ހުޅުވަން ފަށައެވެ.
- ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ): ބައެއް ފަހަރު، ކުޑަ ހޮޅިއެއް، 'ކެތެޓަރ' ކިޔާ، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން، އޭގެ ނިމުމުގައި ހުންނަ ކުޑަ ބެލޫނެއް ފަދަ ބައެއް މަޑުމަޑުން ފުއްޕާލައެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން ސާވިކްސް ފޮޅާލާފައި ހުޅުވާލައެވެ. މިއީ މަޑުމަޑުން ދޮރެއް ހުޅުވޭފަދަ ކަމެކެވެ.
2. މެމްބަރޭންސް ސްޓްރިޕްކުރުން
މިއީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް މިއީ ވެސް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ އުކުޅެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ޑޮކްޓަރު އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ އިނގިއްޔެއް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދައިގެން އެ އިނގިލި އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އާއި ރަހިމުގެ ފާރުގެ ދެމެދުގައި ފޮނުވާލުމުން އެދެމީހުން ވަކިކޮށްލައެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ 'މެމްބަރޭންސް ސްޓްރިޕްކުރުން' އެވެ.
މިކަން ކުރާއިރު ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފައްދަން ފަށައެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު ވަންނަން ސާވިކްސް ތައްޔާރުކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދީ، ކޮންޓްރެކްޝަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކާމިޔާބު ގޮތެކެވެ.
3. ތިބާގެ ފެން ފަޅާލުން / އެމްނިއޯޓޮމީ
"ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން" ނުވަތަ "ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން" ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ސެކްގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހެދުމެވެ . މިކަމަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ "އެމްނިއޮޓޮމީ" އެވެ.
ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު އާންމުކޮށް ހަކަތަ އިތުރުވާހެން ހީވާން ފަށާއިރު، މާނައަކީ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ހުންނަން ފަށާނެ، ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ވަރުގަދަވާނެ އެވެ. މިއީ އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާނެ ކަމެކެވެ.
4. ރަހިމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން ސްޓިމިއުލޭޓްކުރުން
ބައެއް ފަހަރު ސާވިކްސް ތައްޔާރު ނަމަވެސް ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ރަނގަޅަށް ނުއަންނަ ކަމަށާއި، އެކަންކަން ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި މަންމައަށް ދޭނީ އޮކްސިޓޮސިން (ބްރޭންޑް ނަން ޕިޓޯސިން ) ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އައިވީ ލައިން މެދުވެރިކޮށް , މިއީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވެ، ވިހެއުމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް އަންނަން ފަށައެވެ. ޑޮކްޓަރާއި ނަރުހުން ތިމަންނާ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓާނެތީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެންމެ މި ވާހަކަ ދެއްކި ވާހަކައިން، ޑޮކްޓަރު ދިން ޑިއު ޑޭޓާ މެދު ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހޭނެކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު ކުދިން ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓަށް އެއްދުވަހަކު ނާދެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.
- ނޮން ސްޓްރެސް ޓެސްޓާއި އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ކަންތައްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ .
- ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެކަނި ލޭބަރ 'އިންޑައުސް' ކުރުމަށެވެ . އެކަމަށް ވެސް ރައްކާތެރި ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ހުރިހާ ވާހަކައެއް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިބާގެ ސުވާލުތަކާއި ބިރުވެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން އޭނާއާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.
- ޕޮޒިޓިވްކޮށް ތިބޭށެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ތިބާގެ އަތުތެރޭގައި އޮންނާނެއެވެ. އޭގެ ކުރިން ސިކުނޑި ހަމަޖެހިގެން ބަހައްޓާށެވެ.
ހަނދާން ނައްތާނުލާ، ކޮންމެ ބަލިވެ އިނުމާއި ކޮންމެ ވިހެއުމަކީ ވެސް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ތަޖުރިބާ ތިބާއަށް ޚާއްޞަވާނެއެވެ. އަޅުގަނޑު އިޚްލާޞްތެރިކަމާއެކު އެދެނީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް އުފާވެރި، ދުޅަހެޔޮ ވިހެއުމަކަށް!
` ޕޯސްޓް ޓާމް ޕްރެގްނެންސީ، ޕޯސްޓް ޓާމް ޑެލިވަރީ، އިންޑަކްޝަން އޮފް ލޭބަރ، ނޮން ސްޓްރެސް ޓެސްޓް، އެމްނިއޮޓޮމީ، އޮކްސިޓޮސިން، ސާވިކަލް ރިޕެނިންގ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ