މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކްލިނިކަށް ދިޔައިރު ސްކޭން ހަދައިގެން ޑޮކްޓަރު ބުނީ "ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުހެން"އޭ؟ އެ އަޑު އިވުމުން ކޮންމެ މަންމައަކަށްވެސް ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "ބޮޑު ތުއްތު ކުއްޖެއް" އޭ ބުނުމުން އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑެލިވަރީއަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި މިފަދަ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް އުފެދިފައި އެބަހުރި ކަންނޭނގެއެވެ. ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިވާހަކައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ފީޓަލް މެކްރޮސޯމިއާ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފީޓަލް މެކްރޮސޯމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފީޓަލް މެކްރޮސޯމިއާ އަކީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު އާންމު ބަރުދަނަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް އިތުރުވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް "ބޮޑު ތުއްތު ކުއްޖަކު" ކަމަށް ބެލެވޭ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރުންގެ މެދުގައި އެއްވެސް މާނައެއް ނެތެވެ.
- ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބަރުދަނުގައި 4 ކިލޯ (8 ޕައުންޑް އަދި 13 އައުންސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ފީޓަލް މެކްރޯސޯމިއާ އެވެ.
- އަނެއް ބަޔަކު ބުނަނީ ބަރުދަނުގައި 4.5 ކިލޯ (9 ޕައުންޑް 14 އައުންސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑުވާން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.
ނަމަވެސް މި ތަފާސްހިސާބުތަކަށްވުރެ މުހިންމީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗެވެ.
އަދި "ލާޖް ފޯ ޖެސްޓޭޝަނަލް އެޖް" (އެލްޖީއޭ) މި ލަފުޒު ވެސް އަޑުއިވިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ވިހެއުމުގެ ހަފްތާގައި އެއް އުމުރުގެ އެހެން 10 ކުދިންގެ ތެރެއިން 9 ކުދިންނަށް ވުރެ ދަރިފުޅު ބަރުވުމެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ ފީޓަލް މެކްރޮސޯމިއާ އަބަދުވެސް ކުރިން ޞައްޙަކޮށް ލަފާ ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ނެތް މައިންނަށް ވެސް ބޮޑެތި ކުދިން ލިބިދާނެ އެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖަކު މިގޮތަށް ބޮޑުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަރުދަން އިތުރުވާ އެންމެ ސަބަބެއް ފާހަގަކުރަން ދަތި އެވެ. އެކަމަށް ބާރުފޯރުވާ އެތައް ކަމެއް ހުރެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަރުދަން އިތުރުވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
މައިގަނޑު އަދި އެންމެ މުހިންމު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާއަށް ހަކުރުބަލި ޖެހުމެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކުރިން ހުރި ހަކުރުބަލި ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ނިއުޓްރިޝަން ލިބެނީ މަންމަގެ ލޭގެ ތެރެއިން ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން މަންމަގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިނަމަ ދަރިފުޅަށްވެސް އެ މިންވަރު މަތިވެ ހަކުރު ލިބެއެވެ. އެކަމުގެ ރައްދުގައި ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު އިންސިއުލިން އާއި ގްރޯތް ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އިތުރު ސަރުބީ ރައްކާވެ، ދަރިފުޅުގެ ޖުމްލަ ސައިޒު އިތުރުވެއެވެ. ބޮޑެތި ތުއްތު ކުދިން، ހާއްސަކޮށް ހަކުރުބަލީގެ މައިންނަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ކޮނޑު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ހަކުރުބަލީގެ އިތުރުން ދަރިފުޅުގެ މެކްރޯސޯމިއާ އަށް ނުރައްކާވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އެބަހުއްޓެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާކޮށް ބުނެވިއްޖެއެވެ |
|---|---|
| މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ފަލަވުން | ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ވަރަށް ބޮޑަށް ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ބޮޑު ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު 4 ގުނައާއި 12 ގުނައާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް އިތުރުވެދާނެއެވެ. |
| މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާބޮޑަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް އިތުރު ނިއުޓްރިޝަން ލިބި ބޮޑުވެ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. |
| ކުރިން ވިހެއުމުގައި ބޮޑެތި ކުދިން ލިބިފައިވުން | މީގެ ކުރިން ބޮޑު ދަރިއަކު ލިބިފައިވާނަމަ ދެން ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމުގެ ފުރުސަތު 5 ގުނައާއި 10 ގުނައާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ބޮޑުވެއެވެ. |
| އެތައް ކުދިންނެއް ވިހެއިގެންނެވެ | މިހާރުވެސް ތިން ކުދިން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން ތިބިނަމަ ދެން ތިބި ކުދިންގެ ސައިޒު ބޮޑުވުން އެކަށީގެންވެއެވެ. |
| އުފަންވާއިރު ބޮޑު ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވުމެވެ | އުފަންވިއިރު ބަރުދަނުގައި 8 ޕައުންޑަށް ވުރެ ބޮޑުވިނަމަ ބޮޑު ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ދެގުނަ ބޮޑުވެއެވެ. |
| ދައްކަންޖެހޭ ތާރީހުގެ ދެ ހަފްތާ ފާއިތުވެއްޖެއެވެ | ބަލިވެ އިނުމަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހަށްވުރެ 42 ހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން އިތުރުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ދަރިފުޅަށް ކާނާ ލިބެމުންދާތީއެވެ. |
ބޮޑު ދަރިއަކު ލިބުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޮޑު ކުއްޖަކު ލިބުމަކީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި މަންމައާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫންކަން ހަނދާން ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ. މިފަދަ ހާދިސާއަކަށް މެޑިކަލް ޓީމު އަބަދުވެސް ތިބީ ތައްޔާރަށެވެ.
މަންމައަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތަކެވެ
- ދިގުދެމިގެންދާ ލޭބަރ: ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅު ނުކުންނައިރު ކޮއްޕާލުމުގެ މަރުހަލާއަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ.
- ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯސިއާ: މިއީ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ ބޭރަށް ނިކުތުމަށްފަހު މަންމަގެ ޕެލްވިކް ކަށިތަކުގެ މެދުގައި ދަރިފުޅުގެ ބޮޑެތި ކޮނޑުތައް ތާށިވުމުންނެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، އެކަން ބެލެހެއްޓުމަށް ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ތަމްރީނުކޮށްފައިވެ އެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ކަރުނަ: ބޮޑު ކުއްޖަކު ބޭރަށް ނުކުންނައިރު، ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ވިހެއުމަށްފަހު ލޭއައުން: ވިހެއުމަށްފަހު މާގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބަކީ ރަހިމު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރެކްޓް ނުވެ، އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވާތީއެވެ.
- ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މީގެ ކުރިން ސިޒޭރިއަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހެދި މައިންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ވިހެއުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތައް
- ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން: ރަހިމުގައި ގިނައިން އިންސިއުލިން އުފެއްދުމަށް ދަރިފުޅު އާދަވެފައި އޮތުމުން، ވިހެއުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވެދާނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ވިހެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
- ޖަންގަލީ: ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން.
- ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު އިތުރުވުމެވެ.
މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެ ހޮސްޕިޓަލުގެ ކުޑަކުދިންގެ ވޯޑުގައި ހުންނަ މެޑިކަލް ޓީމުން ވަގުތުން ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އެންއައިސީޔޫ) ގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދަރިފުޅު ބަހައްޓަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮޑުކަން ސީދާ އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. %100 ޞައްޙަކަމާއެކު ދަރިފުޅުގެ މެކްރޮސޯމިއާ ކަށަވަރުކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ބެލުމެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުން ކުރަނީ ހަމައެކަނި ލަފާތަކެވެ. އެކަން ކުރުމަށް އެމީހުން ބޭނުން ކުރަނީ އެތައް ގޮތަކުންނެވެ.
1. ފަންޑަލް ހެއިޓް މީސަރމަންޓް: ކްލިނިކްގައި ޑޮކްޓަރަށް ޓޭޕް މީސަރ އިން ބަނޑު މިންކުރާތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. މިއީ ރަހިމުގެ އުސްމިން ވަޒަންކޮށް، ދަރިފުޅު ބޮޑުވާނެ ގޮތުގެ ހިޔާލެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. ހީކުރިވަރަށްވުރެ ރަހިމު ބޮޑުނަމަ، ދަރިފުޅުވެސް ބޮޑުކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ.
2. އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ދަރިފުޅު ބޮޑުކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ސްކޭން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. މި ސްކޭންގައި ދަރިފުޅުގެ ބޮލާއި ބަނޑާއި ފައިގެ ކަށިތަކުގެ ސައިޒު ވަޒަންކޮށް، އެ ޑޭޓާ ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން އަންދާޒާ ކުރެ އެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ސްކޭނަކުން ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނެއް ނުބުނެވޭނެއެވެ.މިއީ ސީދާ ބަރުދަނެއް ނޫން، ހަމައެކަނި އަންދާޒާއެކެވެ. މި އަންދާޒާ ގާތްގަނޑަކަށް %10 ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސްކޭން އިން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަރުދަނުގައި 4 ކިލޯ ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ހަގީގީ ބަރުދަނަކީ 3.6 އާއި 4.4 ކިލޯ އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ.
އެހެންކަމުން ސްކޭން ރިޕޯޓާއި ތިބާގެ އެހެން ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަށް ރިޢާޔަތްކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު ވިހެއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރާނެއެވެ.
މި ހާލަތު މެނޭޖްކޮށް ޑެލިވަރީ ޕްލޭން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު ބޮޑުކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވިހެއުމަށް ޕްލޭން ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. މިތަނުގައި މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުން: ދަރިފުޅު މާ ބޮޑު ނުވާނަމަ އަދި އެނޫންވެސް އުދަނގޫތަކެއް ނުފެންނަނަމަ، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ޓީމުން ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވަނީ ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯޝިއާ ފަދަ ނުރައްކާތަކާ މެދުގައެވެ.
- ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން): ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން 4.5 ކިލޯއަށްވުރެ މަތިނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޕްލޭންޑް ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ބައެއް މީހުން ދެކޭގޮތުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާތީ އަވަހަށް ވިހެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ރިސާޗްތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެހެން މެޑިކަލް ސަބަބަކާ ނުލައި 39 ހަފްތާގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ވިހެއުމަކީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުޑަވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުމެވެ.
ދަރިފުޅުގެ މެކްރޮސޯމިއާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާ އެތައް ކަމެއް ހުރުމުން، މި ޙާލަތު %100 ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ގަވާއިދުން ޕްރީނެޓަލް ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުން: ކޮންމެ ކްލިނިކަކަށް ވެސް ގަވާއިދުން ދިއުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހަތާއި ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ގްލޫކޯޒް ޓޮލަރެންސް ޓެސްޓެއް ހެދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކަސްރަތުކުރުން: ތިމާއަށް ރައްކާތެރި އަދި އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ދެން އެ ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވާށެވެ. ހިނގުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ވެސް ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ހަކުރުބަލި މެނޭޖްކުރުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނިއުޓްރިޝަނިސްޓުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން. ކުރިން ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ވީހާވެސް ރަނގަޅަކަށް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
- ބަރުދަން ބެލެހެއްޓުން: ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިކަން ހާސިލް ކުރެވޭނީ ބެލެންސްޑް ޑައިޓް އާއި ކަސްރަތު ކޮށްގެންނެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ފަލަވާ ބައެއް މީހުންނަށް ބެރިއޭޓްރިކް ސާޖަރީ ފަދަ ގޮތްތަކަށް ވިސްނުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެންމެ ފަހުން ދަރިފުޅު ބޮޑުކަން އެނގުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ މައްސަލައެއް އޮންނާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ރިސްކް ފެކްޓަރސް މެނޭޖްކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފީޓަލް މެކްރޯސޯމިއާ އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ އުފަންވާއިރު އާންމު ބަރުދަނަށްވުރެ ބަރުދަން އިތުރުވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާއަށް ހަކުރުބަލި ޖެހުމެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާ ސްކޭންތަކުން ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނުގެ %100 ޞައްޙަ އަންދާޒާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ހަމައެކަނި އަންދާޒާއެއް ލިބެއެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ގަވާއިދުން ކްލިނިކަށް ގޮސް، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެ، ބަރުދަނާއި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
- ވިހެއުމާ ގުޅޭގޮތުން އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިމާގެ ހުރިހާ ކަންބޮޑުވުމަކާއި ބިރެއް އެމީހުންނާ ހިއްސާކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ