ދަރިފުޅަށް ކާނާގެ އެލާޖީ ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ދެން ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލް ބަލާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ!

މަންމައިންނާއި ބައްޕައިން، ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ވަކި ކާނާ ކެއުމުން ރޯގާ ޖެހުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އެކިއެކި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކާނާއަކަށް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެން ދަރިފުޅަށް ދޭ ކާނާއާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ފިހާރައިން ޕެކޭޖްކޮށްފައިވާ ކާނާގެ ލޭބަލްތައް ކިޔުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . އެހެނީ، ނޭނގި ނަމަވެސް ކުއްޖަކު އެލާޖިކްވާ އެއްޗެއް ކެއުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ވަރަށް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު މި ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާނެ ގޮތާއި ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލް ކިޔުން އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު އެލާޖިކްވާ ބާވަތުގެ ކާނާ ހިމެނޭ އެއްވެސް އެއްޗެއް ދަރިފުޅު ނުކައި ހުރުމެވެ. ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްތަކަކީ މިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބިފައިވާ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ރައްކާތެރިކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ މިންވަރަކަށް ވެސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅު ޕީނަޓް އަށް އެލާޖިކް ވެފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ނޭނގި ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ދޭ ބިސްކޯދެއްގައި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ޕީނަޓް ޕައުޑަރެއް ހުރުމުން ވެސް ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ބިހި އުފެދުމާއި، ހޮޑުލުން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލް ކިޔުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ކަމެއް ކަމަށް ވާތީ އެވެ .

މިއީ ކިހާ ބޮޑު ޒިންމާއަކާއި ޕްރެޝަރެއްކަން އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ. އެކަމަކު ކުޑަ ސަމާލުކަމެއް ދީގެން މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްގައި ވަކިން ބަލަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފިހާރައަށް ގޮސް ކާއެއްޗެއް ހޮވާއިރު، ލޭބަލްގައިވާ ހުރިހާ ކުދިކުދި ޕްރިންޓެއްގައި ލިޔެފައި އޮތީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އެ މުހިންމު ޙަޤީޤަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އިންގްރިޑިއެންޓް ލިސްޓާއި އެޑްވައިޒަރީ ސްޓޭޓްމަންޓްތައް ރަނގަޅަށް ޗެކްކުރުން.

ކޮންމެ ކާބޯތަކެތީގެ ޕެކޭޖެއްގައި ވެސް އެ ޕެކޭޖެއް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތީގެ ލިސްޓެއް އޮންނަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އެންމެ ފުރަތަމަ ބަލަންވީ ތަނެވެ. މި ލިސްޓުގައި ދަރިފުޅަށް އެލާޖިކްވާ އެއްވެސް މާއްދާއެއް ހުރިތޯ ރަނގަޅަށް ބަލާށެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބައެއް ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްތަކުގައި "އެޑްވައިޒަރީ ސްޓޭޓްމަންޓްސް" ގެ ނަމުގައި ބައެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• "މިއީ ޕީނަޓް ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ."
• "ސޯޔާ ހިމެނިދާނެ"
• "ކޮތަޅުމަސްވެސް ޕްރޮސެސްކުރާ ފެސިލިޓީއެއްގައި ޕްރޮސެސްކޮށްފައި".
• "ގަސް ނަޓްސް އަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ ސާމާނުތަކެއްގެ މައްޗަށް އުފައްދާ"

މިކަހަލަ ބަޔާންތައް ހުރިނަމަ އެކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ .. ނަމަވެސް މިތަނުގައި އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައަކީ އުފެއްދުންތެރިން މި "ކްރޮސް ކޮންޓެމިނޭޝަން ރިސްކްތަކާ" ބެހޭ އިންޒާރުތައް ލޭބަލްގައި ޖަހަން ނުޖެހުމެވެ. މާނައަކީ ލޭބަލްގައި އެފަދަ އިންޒާރެއް ނެތް ނަމަވެސް، އެ ކާނާގައި އަދިވެސް ފެންނަން ނެތް އެލާޖަންތަކުގެ މަދު މިންވަރެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއް މެޝިނެއްގައި ޕީނަޓް ޖަހައިގެން ބިސްކޯދާއި ޕީނަޓް ނުހިމެނޭ ބިސްކޯދެއް ހަދާނަމަ، ޕީނަޓް ނެތް ބިސްކޯދުގައި ވެސް ކުޑަ ޕީނަޓް ޕައުޑަރެއް ހުރުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކްރޮސް ކޮންޓެމިނޭޝަން އެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ކާއެއްޗަކާ މެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެ ކާއެއްޗެހި އުފައްދާ ކުންފުންޏަށް ގުޅައިގެން އެދުމެވެ. ދުވަހަކުވެސް ސީދާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ، "މިއީ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެލާޖިކްވާ އެކްސް އިންގްރިޑިއެންޓެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މިއީ އެ ބާވަތުގެ އެއްޗެހި އުފައްދާ ތަނެއްގައި ހަދާފައިވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟"

އާންމު އެލާޖަންތަކަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ

ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން އެލާޖަން ކުރާ ބައެއް ކާނާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި (އެބަހީ އެމެރިކާ) މި އާންމު އެލާޖަންތައް ލޭބަލްގައި ސާފުކޮށް ލިސްޓްކުރުން ޤާނޫނުން ލާޒިމުވެއެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އަބަދުވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ:

• ޕީނަޓްސް އެވެ
• ގަސްގަހާގެހި (އެބަހީ ކަޝްމީރު، އަލްމަންޑް، ވޯލްނަޓް)
• ބިސް
• ކިރު (އާންމުކޮށް ގާ ކިރު)
• ގޮދަން
• ސޯޔާ `(ސޯޔާ)`
• އުނދުން
• މަސް
• ޝެލްފިޝް (އެބަހީ، ޝްރިމްޕް، ކްރެބް، ފަދަ)

މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ އެލާޖަންސް އެވެ. އެހެންކަމުން، ލޭބަލް ބަލާއިރު، މި ނަންތައް ވަކިން ބަލާށެވެ.

ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްތަކުގައި ވެސް ހުރަސްތަކެއް ހުންނަކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ!

ކިތަންމެ ވަރަކަށް ލޭބަލް ކިޔާލިޔަސް ބައެއް ފަހަރު ހުރިހާ އެލާޖަން އެއް ލޭބަލްގައި ސާފުކޮށް ލިސްޓް ނުކުރެވެއެވެ. ނުވަތަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދެނެގަނެވޭ ގޮތަށް ނަން ދީފައި ނުވާތީއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މަތީގައި ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާ އާންމުކޮށް މަދު އެލާޖަންތަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު އެލާޖަން އެއް މިކަހަލަ ބަސްތަކުގައި ފޮރުވިދާނެ:

• "ގުދުރަތީ ރަހަތައް"
• "ކުލަ ޖެހުން"
• "ރަހަ" އެވެ.
• "އެހެން އެޑިޓިވްސް"

މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން "ގުދުރަތީ ފޮނި އެއްޗެހި" އޭ ބުނި ނަމަވެސް، އެއީ ކޮން ގުދުރަތީ ފޮނި އެއްޗަކުން ހަދާ އެއްޗެއް ކަމެއް އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނޭނގެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ޕީނަޓް ކަމަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ކިރު ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަދި، ބައެއް ފަހަރު މި އެލާޖަންތައް ސައިންޓިފިކް ނަންތަކާއެކު `ސައިންޓިފިކް އަޑު އިވޭ މާއްދާތަކުގެ` ދިގު ލިސްޓެއްގައި ފޮރުވިދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ ހަމައެކަނި މައްޗަށް ތިރިއަށް ބަލާލުމަކުން ނުފުދޭނެ، ރަނގަޅަށް ބަލަން ޖެހޭނެ .

ކޮންމެ ޕެކެޓެއް، ކޮންމެ ފަހަރަކު ޑަބަލް ޗެކް ކޮށްލައްވާ!

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް . ދަރިފުޅަށް ގަންނަ ކޮންމެ ކާބޯތަކެތީގެ ޕެކެޓެއް،

1. ފުރަތަމަ ފިހާރައިން ގަންނައިރުލޭބަލް ބަލާށެވެ.

2. ދެން ދަރިފުޅަށް ދިނުމުގެ ކުރިން އަނެއްކާވެސް ލޭބަލް ޗެކްކުރުން .

"އޯހް، މިއީ އަހަރެމެންގެ ދަރިންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ދޭ ބިސްކޯދު/ޔޯގަޓް، އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތް" ކަމަށް ހީކޮށް ހަމައެކަނި ލޭބަލް އަށް އަޅާނުލާށެވެ. ސަބަބަކީ،

• އުފެއްދުންތެރިން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތަކެތި ބަދަލުވެދާނެ އެވެ .
• ކްރޮސް ކޮންޓެމިނޭޝަންގެ ނުރައްކާ ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި އެމީހުން ދެންމެ އާ ޕްރޮޑަކްޓް ލައިނެއް ލޯންޗުކޮށްފައި ވެދާނެ، ދުވަހަކުވެސް ނޭނގޭނެ.
• އެއް ބްރޭންޑެއްގެ އެކި ސައިޒުގެ ޕެކްތަކުގައި ބައެއް ފަހަރު ތަފާތު ބާވަތްތައް ހިމެނިދާނެ، ނުވަތަ އެކި ފެކްޓްރީތަކުގައި ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޗޮކްލެޓްގެ ކުޑަ ބާރެއްގައި ހިމެނޭ ބާވަތްތަކާއި ބޮޑު ފެމިލީ ޕެކެއްގައި ހިމެނޭ ތަކެތި އެއްގޮތަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، އަބަދުވެސް ސަމާލުވާށެވެ . މިއީ އާދައަކަށް ހަދާށެވެ.

މިކަންކަން ބެލެހެއްޓުން، ހަމައެކަނި ކާއެއްޗެހި ނޫން

ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާތާ މިހާރު ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ. އެކަމަކު، އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ބައެއް ފަހަރު ކާބޯތަކެތި ނޫން ތަކެތިން އެލާޖަންސް ފެނިދާނެ. ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލް ޖެހުމުގެ އުސޫލުތަކަކީ ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލް ޖަހާ ގަވާއިދުތަކާ އެއްވަރަށް ހަރުކަށި އުސޫލުތަކެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމަ މިކަމަށްވެސް ހޭލުންތެރިވުން ރަނގަޅެވެ.

އެލާޖަންތައް އެކުލެވިގެންވާ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޮސްމެޓިކްސް (އެބަހީ ބައެއް ލިޕްސްޓިކްތަކުގައި ޕީނަޓް އޮއިލް ފަދަ ތަކެތި ހުރެދާނެ)
• ސައިބޯނި އަދި ޝޭމްޕޫ ފަދަ ފެންވަރާ ސާމާނު (އެބަހީ ކަދުރު ތެޔޮ ހިމެނޭ ސައިބޯނި)
• ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި
• ސަންސްކްރީން ތަކެވެ
• ކުލަގަނޑާއި ކުނި ފަދަ އާޓް ސާމާނު (ހަނޑުލާއި ބިސް ފަދަ ތަކެތި ހިމެނިދާނެ)
• ބަދިގެ ސްޕޮންޖްތަކެވެ
• ބަގީޗާ ހެދުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި (އެބަހީ ބައެއް ބާވަތުގެ ފަރުދާ)

މިބާވަތުގެ އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރާއިރުވެސް ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެ އުފެއްދުންތަކުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް ދިރާސާކުރުން. ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑާ ކޮންޓެކްޓްވާ ޕްރޮޑަކްޓްތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ.

ޔަގީން ނުވާ އެއްވެސް މާއްދާއެއް ދިރާސާކޮށް ކުންފުންޏާ ގުޅާށެވެ.

ލޭބަލްގައި ހިމެނޭ މާއްދާއެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ނުވަތަ އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ނޭނގޭނަމަ ހަމައެކަނި މަޑު ނުކުރާށެވެ. އޮންލައިންކޮށް ބަލާށެވެ. ނުވަތަ ކުރިންވެސް ބުނިހެން އުފެއްދުންތެރިޔާއަށް ގުޅައިގެން ތަފްސީލު ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް ސުވާލުކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާ، ނޫންތޯ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައިފިނަމަ، މި ކާނާގެ އެލާޖީތަކުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިދާނެއެވެ.

• އަބަދުވެސް ކޮންމެ ކާއެއްޗެއްގެ ލޭބަލް ކިޔާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލަފާ ނުކުރާށެވެ.
• އިންގްރިޑިއެންޓް ލިސްޓާއި އެޑްވައިޒަރީ ސްޓޭޓްމަންޓްތަކަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ .
• އެލާޖީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު އެލާޖަންތަކަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ލޭބަލްތަކުގައި ވެސް ލިމިޓެޝަންތަކެއް ހުންނަކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ . އަދި "ފޮރުވިފައިވާ" އެލާޖަންތަކާ މެދު ވެސް ވިސްނާށެވެ.
• ފިހާރައިން ގަތުމުގެ ކުރިންނާއި ދަރިފުޅަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ކޮންމެ ކާބޯތަކެތީގެ ޕެކޭޖެއް ޗެކްކުރުން . މިއީ ކުރިން ބޭނުންކުރި ކާނާއަކަށް ވިޔަސް ތެދެކެވެ.
• ހަމައެކަނި ކާނާ ނޫން، ކާނާ ނޫން ތަކެތި (ލޯޝަން އަދި ސައިބޯނި ފަދަ) ގައި ވެސް އެލާޖަންސް އެކުލެވިގެންވާކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
• އެއްވެސް ކަމަކާ މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ކަމާބެހޭ އުފެއްދުންތެރި ކުންފުންޏާ ގުޅަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ .
• ދަރިފުޅަށް ކާނާގެ އެލާޖީ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރުން ފާހަގަކޮށްފައިވާނަމަ، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތައްޔާރުވެ ތިބުން (އެބަހީ، އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރެއް އަތުގައި ބެހެއްޓުން).

އެކަނި މިދަތުރުގައި ދާކަށް ނުޖެހޭނެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ނިއުޓްރިޝަނިސްޓް ފަދަ މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިބާގެ ހޭލުންތެރިކަމާއި އަޅާލުމަކީ ދަރިފުޅުގެ އެންމެ ބޮޑު ރައްކާތެރިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

` ކާނާގެ އެލާޖީ، ލޭބަލް ކިޔުން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، މާއްދާތައް، ކްރޮސް ކޮންޓެމިނޭޝަން، ކާނާގެ އެލާޖީ، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު