ތި ކުޑަކުއްޖާ ވެއްޓުނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާގެ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯއެވެ؟ ބަކަލް ފްރެކްޗާއެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކުއްޖާ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ވެއްޓި ނުވަތަ އެއްޗަކާ ޖެހުމުން އެއީ މައިންބަފައިންނަށް ހިތްދަތި ވަގުތަކަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއެއް ލިބުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ރޯން ފެށުމުން އަތް ނުވަތަ ފައި ހަރަކާތް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ތަދުވުމުން އެއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ "އޯހް، އަހަރެން ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިޔައީ ކަމެއް ނޭނގެ" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހުރިހާ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނިސްބަތުން ކުޑަ ފްރެކްޗަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ބަކަލް ފްރެކްޗަރ ނުވަތަ ޓޯރަސް ފްރެކްޗަރ އެވެ.

މިއީ (ބަކަލް ފްރެކްޗަރ) އަކީ ކޮބައިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަކަލް ފްރެކްޗަރ އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ކަށިގަނޑެއްގެ އެއްފަރާތް ކުޑަކޮށް ބިހި ނުވަތަ ފޮޅިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ ކަށިގަނޑު މުޅިން ދެ ބަޔަކަށް ފަޅައިގެން ނުދެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތާޒާ، ތެތް ގަހެއްގެ ގޮފިއެއް ނަގައިގެން ވައްޓާލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މުޅިން ފަޅައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް އެއްފަރާތަށް ކުޑަކޮށް ގުދުވެފައި ހުންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. ކަށީގެ އެއްފަރާތް ކޮއްޕާލުމުން އެ ފަރާތް ކުޑަކޮށް ފަޅައިގެން ގޮސް ބޭރަށް ނިކުމެއެވެ. އަނެއް ފަރާތް ފަޅައިގެން ނުވަތަ މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. އެހެންވެ "ބަކަލް" ގެ ނަން ލިބުނީ، ބެލްޓެއްގައި ހުންނަ ބަކަލް ފަދައިން ކުޑަ ބުޅިއެއް އުފެދޭތީ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ ޓޯރަސް ފްރެކްޗާ އެވެ. ޓޯރަސް އަކީ ޔޫނާނީ ބަހެއް ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ "ބަލްޖިންގ" އެވެ. އެހެންކަމުން ދެމީހުންނަކީވެސް އެއް ޝަރުޠެކެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ ބަކަލް ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި ކަށި މުޅިން ފަޅައިގެން ނުދިއުމެވެ. އެއީ މާ ބޮޑަށް ކުޑަ ބެންޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މިކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "ކުޑަކުދިންނަށް މިހެން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ އަދި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ނޫންތޯ؟" އެކަމަށް ރަނގަޅު ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް 10-12 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ކަށިތައް ބޮޑެތި މީހުންގެ ކަށިތަކާ ވަރަށް ތަފާތެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތަކަކީ މަޑުމައިތިރި އަދި ފަސޭހަ އެއްޗެހި: އާ ގަހެއްގެ ގޮފި ފަދައިން ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތައް ވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ބުރިވެދާނެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ކަށިތައް ފަދައިން އަވަހަށް "ބްރިޓްލް" ވެގެން ނުދެއެވެ.
• ބޯ (Periosteum) އެއް ހުރެއެވެ: ކަށިގަނޑު ވަށައިގެންވާ ތުނި ފަށަލައަށް ކިޔަނީ (Periosteum) އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ މި (ޕެރިއޮސްޓިއަމް) ބޮޑެތި މީހުންނަށްވުރެ ބޮޑަށް ބޯވެ ވަރުގަދަވެއެވެ. މާނައަކީ ކަށިގަނޑު ކުޑަކޮށް ހަލާކުވިޔަސް، މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑު މުޅިން ފަޅައިގެން ގޮސް ކޮތަޅުތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވުމެވެ (ޕެރިއޮސްޓިއަމް). އެއީ ކަށިގަނޑަށް ކުޑަ ސަޕޯޓެއް ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖަކު ވެއްޓިގެން ނުވަތަ އެމީހުންގެ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ބާރަށް އެއްޗެއް ޖެހުމުން، ބޮޑެތި މީހުންގެ ކަށިގަނޑު "ޓާކް"ވެ، ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކަށިގަނޑު، އޭގެ ފަސޭހަކަމާއި ވަރުގަދަކަމުގެ ސަބަބުން (ޕެރިއޮސްޓިއަމް)، މުޅިން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބަދަލުގައި، އެމީހުން ބުނާ ފަދައިން، އެއްފަރާތުގައި "ބަކަލް" ނުވަތަ ބޮލްޖް ވެއެވެ. މިއީ ކާރެއްގެ ބަމްޕަރެއް ފަދައިން، ކުޑަ އަސަރެއްގައި މުޅިން ގެއްލުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ބަކަލް ފްރެކްޗަރ އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އާންމު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބަކަލް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ އަތަށް ނުވަތަ ފައިގައި ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމެވެ. މިއީ ތަފާތު ގޮތްގޮތުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ:

• ފޯލް އޮން އައުޓްސްޓްރެޗްޑް ހެންޑް (FOOSH): މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. ކުޑަކުދިން ކުޅެން އުޅޭއިރު، ދުވަމުން ނުވަތަ ފުންމާލައިގެން ތިބޭއިރު، ބެލެންސް ގެއްލި، ވެއްޓިގެންދެއެވެ. ދެން އަތްތިލަ ނުވަތަ ކުރިއަތްތިލަ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ކުޅިވަރު ކުޅޭ ސަރަހައްދުގައި ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ދަރިފުޅު ކުއްލިއަކަށް ވެއްޓި އަތަށް ވެއްޓުނީ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ މި ބާވަތުގެ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ވަގުތެވެ.
• ޑައިރެކްޓް ބްލޯ: ބައެއް ފަހަރު މިބާވަތުގެ ފަޅައިގެން ދިއުން ދިމާވަނީ ސީދާ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި އެއްޗެއް ޖެހުމުން، މިސާލަކަށް ބާރު ސްޕީޑުގައި އަންނަ ކުޅޭ އެއްޗެއް ޖެހުމުންނެވެ.
• ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓްތައް: މިބާވަތުގެ އަނިޔާތަކަކީ ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ވެއްޓޭ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.
• އެނދުން ނުވަތަ ސޯފާއިން ވެއްޓުން: ކުޑަކުދިން އެނދުތަކާއި ސޯފާތަކަށް އަރައި ފުންމާލައެވެ. އެފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވެއްޓިއްޖެނަމަ ބަކަލް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ގަސްތުގައި ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނަކީ ވަރަށް ހަރަކާތްތެރި ގްރޫޕަކަށް ވާތީ މިފަދަ ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތަކަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަކަލް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުއްޖަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. މުޅިން ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ގިނަ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭންވާނެއެވެ.

• ރިހުން: ކުއްޖާއަށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭނީ އަނިޔާވެފައިވާ ތަނުގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ އަތް/ފައި ހަރަކާތްތެރި ކުރުމުންނެވެ. ބައެއް ކުދިން ސާފުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާއިރު އަނެއްބައި ކުދިން ރޮއިގަންނާނެއެވެ.
• ދުޅަވުން: އަނިޔާވެފައިވާ ސަރަހައްދު ކުޑަކޮށް ދުޅަވެދާނެ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މާބޮޑު ދުޅައެއް ނުހުރެދާނެ އެވެ.
• ބްރޫސިންގް: ކުޑަ ބްރޫސްއެއް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އަތް/ފައި ބޭނުން ކުރަން ފަސްޖެހުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނިޝާނެކެވެ. އަނިޔާވެފައިވާ އަތުން އެއްވެސް އެއްޗެއްގައި އަތްލުމަށް ނުވަތަ އުފުލަން ކުއްޖާ ފަސްޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އަނިޔާވެފައިވާ ފައި ބާއްވަން ނުވަތަ ހިނގާލަން ފަސްޖެހިއްޖެނަމަ މިއީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ވެއްޓުމަށްފަހު ކުއްޖާ ކެއުމަށް ނުވަތަ ކަނާތް އަތުން ކުޅެން ފަސްޖެހިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ.
• އޯގާތެރިކަން: އިނގިލީން އަނިޔާވެފައިވާ ތަނަށް ފިތާލުމުން ކުއްޖާ ތަދުވެގެން ގިސްލައިފިނަމަ އެއީ ވެސް އަލާމާތެކެވެ.
• ބޭރުން ފެންނަ ތަފާތެއް މަދު ނުވަތަ އެއްވެސް ތަފާތެއް ނުފެނެއެވެ: ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ބަކަލް ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި މުޅިން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފަދައިން އަތް/ފައިގެ ބައްޓަމަށް ފާހަގަކުރެވޭ ބަދަލެއް ނާދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ބެލެނިވެރިންނަށް ހީވެދާނެ "މިއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުޑަ ރިއްސުމެއް ކަމަށް ބެލެވޭ" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ތަދު ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: ބޭރުފުށުން ފެންނަން ހުރި ބަދަލެއް ނާންނަ ނަމަވެސް، ކުއްޖާއަށް ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ އަތް/ފައި ބޭނުން ކުރަން ބޭނުން ނުވާނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ކަމަކީ އެކްސިޑެންޓް ހިނގި ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން އެ ކުއްޖާއާއި ތިމާއާ ސުވާލު ކުރުމެވެ. ދެން އެމީހުން ބަލާނީ ކުއްޖާގެ އަނިޔާވެފައިވާ އަތް/ފައި.

• ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ޑޮކްޓަރު ޒަޚަމްވެފައިވާ ތަނުގައި އަތްލުމުން ދުޅަވުމާއި، ކަށިގަނޑު ރިއްސުމާއި، ރިހުން ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި ކުއްޖާގެ އަތް/ފައި ހަރަކާތްތެރިވޭތޯއާއި ހުޅުތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯވެސް ބަލާނެއެވެ.
• އެކްސްރޭ: ބަކަލް ފްރެކްޗަރ އެއް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އެކްސްރޭ ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ. ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އެކްސްރޭ އިން ކަށީގެ އެއްފަރާތުގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ނުވަތަ "ބަކަލް" އެއް ފެންނާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު ބަދަލެއް ކަމުން މިކަން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.

އެކްސްރޭ ހަދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެއީ ތަދުނުވާ، އަވަސް ޓެސްޓެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެކްސްރޭއަކުން ކުޑަކުދިންނަށް ލިބޭ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަދުވުމުން، އެއީ ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.

އޯކޭ، މިހާރު އަހަރެމެން ކީއްކުރާނީ؟ މިކަމުގެ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބަކަލް ފްރެކްޗާ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުންތައް ގިނަ ފަހަރަށް މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ އާދައިގެ ފަރުވާތަކުންނެވެ. ބޮޑެތި ސާޖަރީތައް (`(އޮޕަރޭޝަންތައް)`) އާންމުކޮށް ކުރަން ނުޖެހެއެވެ.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ.

1. އިމޮބިލައިޒޭޝަން: ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑެއް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި އެ ކަށިގަނޑު އެއްވެސް ވަރަކަށް ޙަރަކާތްތެރި ނުވެ ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

2. ތަދު ފިލުވުން: ކުއްޖާގެ ތަދު ކުޑަކޮށްގެން ލުއި ހޯދައިދިނުން.

މި ލަނޑުދަނޑިތައް ހާސިލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވަނީ އަންނަނިވި ކަންކަމެވެ.

• ސްޕްލިންޓް ނުވަތަ ކާސްޓެއް އެޅުން:
• ގިނަ ބަކަލް ފްރެކްޗަރތަކުގައި އަތް/ފައި އިމޮބިލައިޒް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ރިމޫވޭބަލް ސްޕްލިންޓެކެވެ . މިއީ ބެންޑޭޖް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަޕޯޓަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޚާއްޞަކޮށް އަތްތިލަ އާއި ގުޅިގެން ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި، ޕެރިސް ކާސްޓް ( އާންމުކޮށް ކިޔަނީ "ކާސްޓް") ގެ ކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
• މި ސްޕްލިންޓް ނުވަތަ ކާސްޓް އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 3 ހަފްތާއާއި 4 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އޭގެ ތަނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ . މި ދުވަސްވަރު ކަށި ރަނގަޅުވެއެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް:
• ކުއްޖާގެ ރިހުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ޕެރަސިޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ލިޔެދޭނެއެވެ. މިކަންކަން ދޭންޖެހޭނީ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ސީދާ ޑޯޒާއި ވަގުތުގައެވެ.
• މަތިވުން: އަނިޔާވެފައިވާ އަތް ނުވަތަ ފައި ބާލީސް ފަދަ އެއްޗަކުން ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލުމަކީ ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• އައިސް އުނގުޅުން: ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާލައިގެން އައިސް ޕެކެއް ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު 10-15 މިނެޓް ވަންދެން 10-15 މިނެޓް ވަންދެން އުނގުޅުމަކީ ވެސް ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ބަކަލް ފްރެކްޗަރ ރަނގަޅުވާން 3 އާއި 4 ހަފްތާ ނަގައެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ކަށިގަނޑު ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ސްޕްލިންޓް ނުވަތަ ކާސްޓް ނެގުމަށްފަހު، ދަރިފުޅު މަޑުމަޑުން އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިންނެވެ.

ނަމަވެސް ވަގުތުން އޭނާ ދުވަން، ފުންމާލަން، ނުވަތަ ކުޅިވަރު ކުޅެން ނުފޮނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން އިރުކޮޅަކު ކުޑަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސްޕްލިންޓް ނައްތާލުމަށްފަހުވެސް އަތް/ފައި ކުޑަކޮށް ފިނިވެ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެ އެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުވާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކަސްރަތު ކޮށްގެން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ.

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަހަލަ އެކްސިޑެންޓެއް ކުއްޖަކަށް ދިމާވުމުން ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވިދާނެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން: ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ނަގައި، ސްޕްލިންޓް/ކާސްޓް ބެލެހެއްޓުމާއި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދިއުން.
• ސްޕްލިންޓް/ކާސްޓް ތެމިގެން ނުދާށެވެ، ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: ތެތްވުމުން ހަންގަނޑުގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެއެވެ. އަދި ކާސްޓްގެ ތެރެއަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުބެހެއްޓުން.
• އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުވުން:
• ތަދު ބޮޑުވަމުންދާނަމައެވެ.
• ދުޅަ އިތުރުވެއްޖެނަމަ.
• އިނގިލިތައް ފިނިވެފައި ނުވަތަ ކަޅު/ ހުދު ކުލައަށް ބަދަލުވެފައިވާނަމައެވެ.
• ކާސްޓުންގެ ފަރާތުން ނުބައި ވަހެއް އަންނަނަމައެވެ.
• ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ކުއްޖާއަށް ޖަޒުބާތީ ގޮތުން އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުން: ކުޑަކުއްޖަކަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން، ތަދުވާތީ ބިރުގަނެ މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ތިބާގެ ލޯތްބާއި، ލޯތްބާއި، އެއްބާރުލުމަކީ މިވަގުތު ކުއްޖާއަށް ވަރަށް އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ. ކުއްޖާއަށް ވާހަކަތައް ކިޔައިދީ، އޭނާއާ ކުޅެން (އަތް/ފައިގައި ބުރަ ނުވާ ގޮތަށް) އެވެ.

ތިބާގެ ލޯތްބާއި ބާރަކީ މިވަގުތު ދަރިފުޅަށް އެންމެ ބޮޑު ބޭސް!

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުޑަ ވެއްޓުމަކަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެމެވެ. އެކަމަކު މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ:

• ވެއްޓުމަށްފަހު އަތެއް ނުވަތަ ފައި ބޭނުންކުރަން ކުއްޖާ ދެކޮޅު ހަދާނަމަ.
• އަނިޔާ ލިބުނު ތަނުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ރިހުން ހުރިނަމަ.
• ވޭނުގެ ސަބަބުން އެކުއްޖާ ރޮމުން ދެމިގެންދާނަމައެވެ.
• ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ސުވާލު ކުރާށެވެ، "މިއީ ހަމައެކަނި ރިއްސުމަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟"

ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭރުން ވަރަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތައް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެކްސިޑެންޓްތައް ދުވަހަކުވެސް 100% ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް، ހާއްސަކޮށް ނުލަފާ ކުދިކުދި ކުދިން ތިބި ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެހެންނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ކުޑަކުދިން ކުޅޭއިރު ބޮޑެތި މީހުންގެ ސުޕަވައިޒަރީ: ޚާއްޞަކޮށް ކުޅޭ ސަރަހައްދުތަކާއި އުސް ތަންތަނުގައި.
• ރައްކާތެރި ކުޅޭ މާހައުލެއް: ކުޅޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި ހުންނަ ސާމާނުގެ ދަށުގައި މަޑު ބިން (ވެލި ނުވަތަ ރަބަރު ފަދަ) ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ގޭގެ ސެކިއުރިޓީ:އުސްމިނުން ވެއްޓިދާނެ ތަކެތި ނަގައި ކުޑަދޮރުތަކުގައި ސޭފްޓީ ނެޓް ބެހެއްޓުން.
• ކުޅިވަރަށް އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު: ކުޅިވަރުތަކުގައި ދަރިފުޅު ބައިވެރިވާނަމަ، އެ ކުޅިވަރަކަށް އެކަށީގެންވާ ސާމާނު ކަމަށްވާ ހެލްމެޓާއި ކަކުލުގެ ޕެޑް ބޭނުންކުރުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް: ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީ އިން މުއްސަނދި ކާނާ ކެއުމުން ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށްދެއެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް!

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ބަކަލް ފްރެކްޗަރ އާއި ބެހޭގޮތުން. އެންމެ ފަހުން މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ.

• ބަކަލް ފްރެކްޗަރ އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި (ޚާއްޞަކޮށް 10 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ތެރޭގައި) އާންމުކޮށް ފެންނަ ފްރެކްޗަރެއްގެ ބާވަތެކެވެ.
• މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ފަޅައިގެންދިއުންތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތައް މާ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދާތީ އެވެ.
• އާދައިގެ ފަރުވާތަކުން (ސްޕްލިންޓް، ކާސްޓް، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް) މިތަކެތި 3-4 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ.
• ކުޑަކުއްޖަކު ވެއްޓުމަށްފަހު އަތް/ފައި ބޭނުން ކުރަން ފަސްޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ތަދުވާނަމަ އެކްސްރޭ ނަގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާލުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ކަންބޮޑު ނުވޭ! ބަކަލް ފްރެކްޗަރަކީ، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ، ދިގުމުއްދަތަކަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކޮށް، ކުއްޖާއަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިވާ ހާލަތެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖާއަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރުނުގަނެ، ބޭނުންވާ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދައި، ދަރިފުޅާ މެދު ލޯތްބާއި މެދު ކަންތައް ކުރާށެވެ. ވަރަށް އަވަހަށް ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެ!

` ބަކަލް ފްރެކްޗަރ، ޓޯރަސް ފްރެކްޗަރ، ކުޑަކުދިންގެ ފްރެކްޗަރ، އަތުގައި ރިހުން، ފައިގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ކަށީގެ ސިއްހަތު