ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ސޫފި ދަތްއެޅުމުގެ އުނދަގުލެއް ހެއްޔެވެ؟ އިންސެކްޓް ސްޓިންގް އެލާޖީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުދިން ބޭރުގައި ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ބަގީޗާގައި ދުވެފައި އުޅޭއިރު ސޫފި ދަތްއެޅުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ރަތްވެ ކުޑަކޮށް ހީނލުމާއެކު ފިލައިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް މި ސޫފި ދަތްއެޅުމަކީ ތިމާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން މިއުޅެނީ، ސޫފި ދަނޑި އެލާޖީ، ނުވަތަ ``ސޫފި ވަޅި އެލާޖީ'' ގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ މިއަށްވުރެ ފުންކޮށް މަޝްވަރާ ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް، ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

ސޫފި ދަތްއެޅުމުން އެލާޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލާޖީ އަކީ ސޫފި ދަތްއެޅުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ދިމާވާ އާދަޔާ ހިލާފު، ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެކެވެ . އާންމުކޮށް ސޫފިއެއް ވަޅި ހަރާއިރު ކުޑަކޮށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމާއި ރަތްވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަން ފިލައިގެން ދަނީ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި، ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަހެވެ. އެކަމަކު އެލާޖީ ހުންނަ މީހަކަށް މިއީ މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެ، ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މިހާރު ބަލަ މި އެލާޖީތައް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސޫފިތަކަކުން ހެއްޔެވެ؟

• ހަނީބީސް އެވެ
• ވަސްޕްސް އެވެ
• ހޯރނެޓްސް , ޔެލޯޖެކެޓްސް - މިއީ ވަސްޕްސްގެ ބާވަތްތަކެކެވެ.
• އަލިފާން ކުނި ފަދަ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ވިހަ ކުނި ،

މި ޖަނަވާރުތައް ދަތްއެޅުމުން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ވިހަ އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުން އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތްގޮތަށް ރިއެކްޓް ކުރަނީ މި ވިހައަށެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުއްޖާއަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ސޫފި ދަތްއެޅުމުން މި ބާވަތުގެ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުފެނުމެވެ . މިކަން ގިނައިން ފެންނަނީ ދެވަނަ ފަހަރަށް ދަތްއެޅުމަށްފަހު، ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ވެސް މެއެވެ. އެއީ، ހަށިގަނޑަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެ ވިހަ ދެނެގަތުމަށްފަހު، ދެން އަންނަ ފަހަރު ވަރުގަދަ ރިއެކްޝަނެއް ލިބުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ސޫފި ދަތްއެޅުމަށްފަހު ދަރިފުޅު އާދަޔާ ހިލާފަށް ރިއެކްޓްކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ – މާނައަކީ އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ދުޅަވުން ނުވަތަ ރަތްވުން ފަދަ ކަމެއް ނޫން – ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ . އެއީ އާދައިގެ ވަޅިއެއްތޯ ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ހަގީގަތުގައި އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނީ އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ ކިޔާ ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ ބޭނުންކުރުމަށެވެ. މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.

މި ސޫފި ވަޅިން އެލާޖީ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެންތޯ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގަނީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެން އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވެސް ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ބަލިޖެހޭ ޖަރާސީމުތަކާއި އިންފެކްޝަންތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުންހުރި އެއްޗެއް ވަދެއްޖެނަމަ، މި ދިފާޢީ ނިޒާމު އެއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރަނީ، ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ރައްކާތެރިކުރާ ލަޝްކަރެއް ފަދައިން.

ނަމަވެސް ސޫފި ދަތްއެޅުމުން އެލާޖިކްވާ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެއް ހިނގައެވެ. އެމީހެއްގެ ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރަނީ ސޫފި ދަތްއެޅުމުން ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވިހަ ގައި ހިމެނޭ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށެވެ. އެއީ ކުޑަ ދުޝްމަނަކަށް ބޮޑު ހަނގުރާމައެއް އިއުލާން ކުރި ކަހަލަ ކަމެއް! ހަށިގަނޑުން ދެކޭގޮތުގައި މި ޕްރޮޓީންތަކަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އިންވޭޑަރސްތަކެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަނީ މި 'އަރައިގަންނަ މީހުންނާ' ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުމަށެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ``ހިސްޓަމިން'' ފަދަ ތަފާތު ގިނަ ކެމިކަލްތައް އެއްފަހަރާ ދޫކުރެއެވެ. އެއީ އެ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާ ވަގުތެވެ. މި ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ހީވާގިވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

މި އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެ، އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން ވެސް އެކި ވަގުތުތަކުގައި ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް އަލާމާތްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ފެނިގެންދާއިރު އަނެއްބައި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން:
• ހީހީފައި ހުއްޓެވެ
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭވާ ކުރުވުން
• ކެއްސުން، ނޭފަތް ތަތްވުން، ނުވަތަ ނޭފަތް ފޭބުން
• އަޑާއި ކަރުތެރެއާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް:
• އަޑު ގަދަވުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން
• ކަރުތެރެ ތަތްވުން، ކަރުގައި ދުޅަވުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް:
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ހޮޑުލުން (ފަހަރެއްގައި ދިގުދެމިގެންދާ، ތަކުރާރުކޮށް ހޮޑުލުން)
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ހަންގަނޑާއި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް:
• ލޮލުގައި ރިއްސާ، ފެންހިކި، ލޯ ރަތް، ދުޅަވެފައިވާ ދެލޮލެވެ
• ހައިވްސް – މިއީ އެކި ތަންތަނުން ފެންނަ ރަތްކުލައިގެ، ދުޅަވެފައިވާ، ހީވާގި ތަންތަނެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން
• ދުޅަވުން (ޚާއްޞަކޮށް ދަތްއެޅި ތަނުގެ ވަށައިގެން ނަމަވެސް މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުގައި ވެސް)
• ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވުން
• އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް:
• "އަހަންނަށް ބޮޑު ކަމެއް ވާން އުޅޭ" ފަދަ ވަރުގަދަ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމާއި ހާސްކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު އަލާމާތެއް، ހަށިގަނޑުން ނުރައްކާތެރިކަމުގެ އިޝާރާތެއް ދޭ ގޮތެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމަކީ ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ވެސް ދިއުމެވެ.
• އަވަސް ނުވަތަ ބަލިކަށި ހިތުގެ ތެޅުން.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުޑަކުއްޖަކު ގޯތިތެރޭގައި ކުޅެން އިންދާ މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ވަސްގަނޑެއް އޭނާގެ ގައިގައި ވަޅި ހަރައި މުޅި ހަށިގަނޑު ރަތްވެ ހީނގަނެއެވެ. ކުއްޖާ ބުނަނީ "މަންމާ އަހަރެންގެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތީ ކަރުތެރެ ރިއްސާތީ" ކަމަށެވެ. އެއީ ސީރިއަސް އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ބިރުގަނެ އަވަހަށް އަމަލުކުރަން ނުޖެހެއެވެ.

އެނަފިލެކްސިސް އަކީ އެންމެ ސީރިއަސް ހާލަތެވެ.

މި ސޫފި ސްޓިންގް އެލާޖީގެ އެންމެ ސީރިއަސް އަދި ނުރައްކާތެރި މަރުހަލާއަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `(އެނަފިލެކްސިސް)` (އަޑުއަހާނީ: އަނާ-ފީ-ލަކް-ސިސް) އެވެ. މިމެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް `އެނަފިލެކްސިސް` ކިޔާ ހާލަތެއް ދެނެގަންނަނީ:

• މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ: މިސާލަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލުން، ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން، ކަރު ބުރިވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއްވުން، ނުވަތަ ދުލުން ނުވަތަ ތުންފަތް ދުޅަވެ ވާހަކަ ނުދެއްކޭ ވަރަށް ދުޅަވުން.
• ނުވަތަ، އެކުގައި ދެ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ލުއި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ: މިސާލަކަށް ހައިވްސް ޖެހި، ހޮޑުލުން ވެސް ހުރެއެވެ. ނުވަތަ، ތިބާއަށް ވެސް ކެއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމެވެ.

`އެނަފިލެކްސިސް` ކިޔާ މި ސީރިއަސް ހާލަތަކީ ބައެއް ފަހަރު އާންމުކޮށް އެލާޖީގެ ބައެއް އަލާމާތްތަކުން ފެށިގެން މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އަވަހަށް ސީރިއަސް އެއްޗަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. `އެނަފިލެކްސިސް` ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ވަގުތުން `(އެޕިނެފްރިން)` ގެ އިންޖެކްޝަނެއް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ މައިގަނޑު ފަރުވާއެވެ.

މިކަހަލަ އެލާޖީއަކަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ޑޮކްޓަރަކު ކަނޑައަޅައިފިނަމަ ދަރިފުޅަށް ސޫފިއެއްގެ ވަޅިން އެލާޖީވާކަން، އަބަދުވެސް ތައްޔާރަށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ . ހާއްސަކޮށް ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކުގެ ސާފު އެކްޝަން ޕްލޭނެއް އޮންނަން ޖެހެ އެވެ.

އާންމުކޮށް މި އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ދެ (2) އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ ގެންގުޅުމަށެވެ. ކީއްވެ ދެމީހުން؟ ކުއްލި ސިއްހީ ހިދުމަތްތަކަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުން ދަނިކޮށް އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށް، ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުން ނަމަ އަނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ނުވަތަ ފުރަތަމަ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ދެވަނަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ސޫފިއެއް ދަތްއެޅުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ކަރު ދުޅަވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ކަޅުވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ، ބިރުގަނެ މިކަންކަން ތަރުތީބުން ކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.

1. ވަގުތުން `(އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ-އިންޖެކްޓަރ)` ދޭށެވެ:

• މިއީ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ކޮންމެ ސިކުންތެއް ގުނާނީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގައެވެ. އެހެންކަމުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. "ކުޑަކޮށް މަޑުކޮށްލަމާ" ކަމަށް ވެސް ނުވިސްނާށެވެ. އަލާމާތްތައް ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ދޭށެވެ.

2. ދެން، ވަގުތުން އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތަކަށް (ރާއްޖޭގައި، 1990) ގުޅައިގެން ކުއްޖާ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ގެންދިއުން:

• `އެޕިނެފްރިން` ދިނުމަށްފަހު ކުއްޖާއަށް ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . އެހެނީ، ބައެއް ފަހަރު، ފުރަތަމަ ގަދަ ރާޅުގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމަށްފަހު، ދެވަނަ ގަދަ އަލާމާތްތަކުގެ ރާޅެއް (ބައިފޭސިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ ދެވަނަ ރާޅުގެ އަލާމާތްތައް) މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ، ކުއްލި ފިޔަވަޅެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި އެނޫންވެސް ބޭނުންވާ ފަރުވާއާއި މޮނިޓަރިންގ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭނެއެވެ.

މި `(އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ-އިންޖެކްޓަރ)` އާއި ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

މި `(އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ-އިންޖެކްޓަރ)` އަކީ ކުޑަ، އުފުލޭ ގަލަމެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެތެރޭގައި އިނގިލި ހުންނަ ކަމުން ބޭނުން ކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ އެވެ. ހަމައެކަނި އުނަގަނޑުގެ ބޭރުގައި ފިތާލާފައި މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް އެތަނުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އެ ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތް ސާފުކޮށް ދައްކައިދީ ތަމްރީނު ދޭނެ އެވެ. އަދި ބިރެއް ނެތި ބޭނުންކުރެވޭނެ ``ޓްރޭނަރ ޑިވައިސްތައް`` ވެސް ހުރެދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުނަމަ އަމިއްލައަށް މި އިންޖެކްޝަން ދޭން ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ. އަދި ކުއްޖާގެ ސްކޫލް ޓީޗަރުންނާއި އެހެން ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް (މިސާލަކަށް ޑޭކެއާ ސެންޓަރުގެ މުވައްޒަފުން، ކްލާސް ޓީޗަރ) މިކަން އަންގައި، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދިނުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ ދަރިފުޅު ކައިރީގައި ނެތް އިރުވެސް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެތީއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސޫފި ދަތްއެޅުމަކީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ބައެއް ކުދިންނަށް އެއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް މިހާރު ވިސްނިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިންގެ ސަލާމަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ އިސްކަމެއް.

• ހުރިހާ ސޫފި ދަތްއެޅުން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އާދައިގެ ލޯކަލް ރިއެކްޝަން އާއި މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އާއި ދެމެދު ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ވެއެވެ.
• ސޫފި ދަތްއެޅުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހައިވްވުން، ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލުން، ހޭނެތިގެންވުން، މޫނު/ތުންފަތް/ދުލުން ދުޅަވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ސޫފި ދުއްވުމުގެ އެލާޖީއެއް ހުރިކަން ކަނޑައެޅިއްޖެނަމަ ، އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ތިމާއާއި ނުވަތަ ދަރިފުޅާއެކު ބަހައްޓާށެވެ . އަދި ބޭނުންކުރަން އެނގޭކަން ޔަގީންކޮށް، އާއިލާގެ އެހެން މެމްބަރުންނަށް ދަސްކޮށްދިނުމެވެ.
• ސީރިއަސް އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް `(އެނަފިލެކްސިސް)`) ފުރަތަމަ `(އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ-އިންޖެކްޓަރ)` ދީ، އަދި ދެވަނަ ކަމަކަށް ވަގުތުން (1990 އަށް ގުޅާ) ކުއްޖާ ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުން. ބިރު ނުގަނެ، އަދި އަވަހަށް އަދި ރަނގަޅަށް އަމަލު ކުރުމުން ކުއްޖާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އެލާޖީއާއި ކުއްލި ފަރުވާގެ ޕްލޭނާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ސްކޫލާއި ޑޭކެއާ އަދި އެހެނިހެން ޒިންމާދާރު ބޮޑެތި މީހުންނަށް އަންގާށެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށް ތިބިކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މިފަދަ ނުރައްކާތަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިން ރައްކާތެރިކޮށް، އުފަލާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެންމެން ހޭލުންތެރިވެ ޒިންމާދާރުކަމާއެކު އަމަލުކުރަމާ ހިނގާށެވެ!

` އިންސެކްޓް ސްޓިންގް އެލާޖީ، އެނަފިލެކްސިސް، އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ، އެލާޖީ، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، އިމަޖެންސީ ކެއާ