ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އާންމު ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ޖެހިގެން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެންމެން އުފާވެފައި ތިއްބާ، އެ ބަލިމަޑުކަން ކުޑަވުމަށްފަހު، ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ކުއްލިއަކަށް އާ ބައްޔެއް ފެށެއެވެ. ކުއްލިއަކަށް ބާރު ކެނޑި، ފެނުން ދަށްވެ، ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވެ، ބޮލުގައި ގަދަ ރިއްސާތީ ހޮޑުލަން ފަށައެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަހަރެމެން ކިހާ ބިރުގަންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ޝައްކުކުރެވޭ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ، މަދުން ނަމަވެސް، އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ވާހަކައެވެ. މި ބައްޔަށް ކިޔަނީ ADEM (Acute Disseminated Encephalomyelitis) އެވެ .
އޭޑީއެމް (އެކިއުޓް ޑިސެމިނޭޓެޑް އެންސެފަލޯމައިލައިޓިސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އޭޑީއީއެމް އަކީ އަހަރެމެންގެ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު , އެއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުމެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ ހުމުގެ ރޯގާއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
މިކަން ތަންކޮޅެއް ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނާރު ފައިބަރުތަކަކީ ކަރަންޓު ވަޔަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކަރަންޓު ވަޔަރުގެ ވަށައިގެން ޕްލާސްޓިކް ކަވަރެއް ޖަހާފައި ހުންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކަރަންޓް ޞައްޙަކޮށް އަވަހަށް ދަތުރުކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމާއި ވަޔަރ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ހަމައެފަދައިން އަހަރެމެންގެ ނާރު ފައިބަރުތަކުގެ ވަށައިގެން ރައްކާތެރި ޝީޓެއް، "މައިލިން" ކިޔާ ނިވާކަމެއް ހުރެއެވެ. މި މައިލިން ޝީޓަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްބައިން އަނެއް ބަޔަކަށް ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން އަވަހަށް އަދި ޞަރީޙަކޮށް މެސެޖުތައް (ސިގްނަލް) ދަތުރުކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
އޭޑީއެމްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން މި މައިލިން ޝީޓަށް ހަމަލާދެއެވެ. ދެން ހަލާކުވެ ހަލާކުވާން ފަށައެވެ. ހަމަ ކަރަންޓު ވަޔަރެއްގައި ހުންނަ ޕްލާސްޓިކް ލުއިވެފައިވާ ފަދައިންނެވެ. ދެން ނާރު މެސެޖުތައް ރަނގަޅަށް ދަތުރު ނުކުރެއެވެ. އެއީ ގުނަވަންތައް ފިނިވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.
މި ބައްޔަށް 'އެކިއުޓް' ކިޔަނީ ކުއްލިއަކަށް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރުމުންނެވެ. އަދި އާންމުކޮށް އުމުރުގައި އެއްފަހަރު ވެސް ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އަލުން ދިމާވެދާނެއެވެ.
އޭޑީއެމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. ސާވޭތަކުން ދައްކާގޮތުގައި އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމެއްގައި މިބަލި ޖެހެނީ ކޮންމެ 150،000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް މާބޮޑަށް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އޭޑީއެމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޭޑީއީއެމްގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ކޮން ބަޔަކަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިތަކެތި ފެންނަނީ ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް (ފްލޫ، މީސްލްސް، ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ފަދަ) ކުޑަވުމުން ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ.
ފަސޭހައިން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މި ސިފަތައް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| އާންމު ސިފަތަކެވެ |
|
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ސިފަތައް |
|
މި އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މަޑުމައިތިރިވެ އަމިއްލައަށް ދުރަށް ދާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ވަރަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އޭޑީއެމް ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް 100% ނޭނގުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުންނާއި ސައިންސްވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ދިމާވާ ކަމެއް .
މިކަން މިގޮތަށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމުގެ ލަޝްކަރު ފަދައިން. މި ލަޝްކަރުގެ މަސައްކަތަކީ ބޭރުން އަންނަ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ދުޝްމަނުން ދެނެގަނެ ހަމަލާދީ، ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ. އެކަމަކު އޭޑީއެމްގައި ވާގޮތަކީ މި ސިފައިންނަށް ކުޑަ ގޯހެއް ހެދޭތީއެވެ. އެމީހުން ރާއްޖެ އައިސްފައިވާ ދުޝްމަނަކާ (މިސާލަކަށް ފްލޫ ވައިރަހަކާ) ހަނގުރާމަކޮށް ނިމުމުން، އެއީ ދުޝްމަނެއް ކަމަށް ހީކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައިވާ މައިލިން ޝީޓަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެއީ ދުޝްމަނުންގެ ލަޝްކަރެއް ކަމަށް ހީކޮށް އަމިއްލަ ގައުމުގެ އަސްކަރީ މަރުކަޒަކަށް ހަމަލާދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އޮޓޯއިމިއުން ރިއެކްޝަން' އެވެ . މި ހަމަލާގެ ސަބަބުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ދުޅަވެ ދުޅަވެއެވެ.
އޭޑީއެމް ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން %70 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން އިންފެކްޝަން ހުރެއެވެ. އޭޑީއެމްގެ ކުރިން ޖެހޭ އެންމެ އާންމު އިންފެކްޝަންތަކަކީ:
- އިންފްލުއެންޒާ (ފްލޫ)
- މީސްލްސް އެވެ
- މަމްޕްސް އެވެ
- ރުބެލާ އެވެ
- ޗިކަންޕޮކްސް އެވެ
- އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް އެވެ
ދާދިފަހުން ހޯދި އަނެއް ހޯދުންތަކަކީ ބައެއް ކުދިންނަށް އޭޑީއެމް ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.އަދި މޮގަޑް (މައިލިން އޮލިގޯޑެންޑްރޯސައިޓް ގްލައިކޯޕްރޮޓީން އެންޓިބޮޑީ-އެސޯސިއޭޓެޑް ޑިޒީޒް) ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ވަކި އަނެއް ޙާލަތެކެވެ.
އޭޑީއެމް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތަފްސީލީ ސުވާލެއް ކޮށް، ނިއުރޯލޮޖިކަލް ތަހުލީލެއް ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެޑީއެމް އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިފައިވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދީ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިދޭނެ އެވެ.
ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓްތަކަކީ؛
1. އެމްއާރްއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) .
އެމްއާރުއައި އަކީ ވަރުގަދަ މެގްނެޓިކް ފީލްޑަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަރަށް ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ އެކްސްރޭ ބޭނުން ނުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭޑީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭނެއްގައި މައިލިން ޝީޓް (ލޭޝަންސް) އަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ސަރަހައްދުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ހުދު ކުލަތަކެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ. އެތަންތަނަކީ އޭޑީއެމްތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު މި ސްޕޮޓްތަކުގެ ލޮކޭޝަނާއި ޠަބީޢަތް ބަލާނެއެވެ.
2. ސްޕައިނަލް ޓެޕް / ލަމްބަރ ޕަންޗަރ
މި ނަމުން ބައެއް މީހުންނަށް ބިރުގަނެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލައި ތިބާގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ތިބާގެ ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . އޭޑީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވެ، ހާއްސަކޮށް ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައްވެސް ހަދައެވެ.
އޭޑީއެމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޭޑީއެމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ދުޅަހެޔޮކަން އަވަހަށް ކުޑަކޮށް، ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމެވެ. މިކަން ހާސިލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެތައް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތައް | މިއީ އެންމެ ފުރަތަމަ ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއެވެ. ސްޓިރޯއިޑް ބޭހުގެ މަތީ ޑޯޒްތައް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެއެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓައި ދުޅަވުން އަވަހަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ލޭހޮޅިތަކަށް ދޭ ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކަށް އަނގައިން ޓެބްލެޓް ބޭނުން ކުރުމަށް އެންގިދާނެއެވެ. |
| އައިވީއައިޖީ (އިންޓްރާވެނަސް އިމިއުން ގްލޯބިއުލިން) | މި ފަރުވާ ދެނީ ސްޓިރޯއިޑް އަށް ރަނގަޅަކަށް ރައްދު ނުދޭ މީހުންނަށް. އެއީ ދުޅަހެޔޮ އެތައް ހާސް މީހުންގެ ލޭގެ ޕްލާސްމާއިން ނަގާ އެންޓިބޮޑީތައް ހަށިގަނޑަށް ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ދިނުމެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވެފައިވާ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
| ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް / ޕްލާސްމާފެރެސިސް | މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި ބަލިމީހާގެ ލޭ މެޝިނެއްގެ ތެރެއިން ފޮނުވާލައި، ލޭގެ ޕްލާސްމާ (ލިކުއިޑް ބައި) ވަކިކޮށް ނަގައެވެ. އެހެނީ މި ޕްލާސްމާގައި ހުންނަނީ ގޯސް އެންޓިބޮޑީތަކެވެ. އެއަށްފަހު ލޭގެ ސެލްތައް އަލުން ހަށިގަނޑަށް ވައްދަނީ ސާފު ޕްލާސްމާއަކުންނެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. |
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ނަޒަރިއްޔާތެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. އޭޑީއެމް އާއި ބެހޭ އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރަކީ މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެވެ .
ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދޭން ފަށާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް، ބައެއް ފަހަރު 6 މަސްދުވަހާއި ހަމައަށް ނަގާފާނެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ފެނުމުގެ ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދެމިހުރެދާނެއެވެ.
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އަދި ދުޅަހެޔޮކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ، އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުނުހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ އިންފެކްޝަނަކުން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކަށް، އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހޭވެރިކަން ގެއްލުނެވެ
- ހިނގުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން ނުވަތަ ތަޅައިގަތުމެވެ
- ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ގެއްލިގެން ދިއުން
- ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ
- ސަބަބެއް ނެތި ސިޒޭރިއަން ޖެހުމެވެ
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ހަމައެކަނި ގޭގައި މަޑުކޮށްގެން އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ގަބޫލު ނުކުރާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހޮސްޕިޓަލަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދިއުމެވެ. އެހެނީ މިބާވަތުގެ ބަލިތަކުގައި އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށިވަރަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެމް އަކީ އާންމުކޮށް ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަހު ދިމާވާ ކުއްލިއަކަށް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ދުޅަވުމެވެ.
- މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ނާރުތަކުގެ ރައްކާތެރި މައިލިން ޝީޓަށް ހަމަލާދިނުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަންކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އެމްއާރުއައި އާއި ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ޓެސްޓުން ވެސް ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
- ފަރުވާ (ސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ) އަވަހަށް ފެށިއްޖެނަމަ، އޭޑީއީއެމް ޖެހޭ ގިނަ މީހުންނަށް ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ