އެސްފީނާ ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މި ޕީކް ފްލޯ މީޓަރުގެ ވާހަކަ އެނގެން ޖެހޭނެ! (ޕީކް ފްލޯ މީޓަރު)

އެސްފީނާ ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ނޭވާ ކުރުވުމާއި، މޭމަތި ތަތްވުމާއި، ހީހީފައި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަމަށް އަހުލުވެރި ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވުމުގެ ކުރިން ދެނެގަނެވޭ ކުޑަ، އުފުލޭ ޑިވައިސްއެއް އޮތްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕީކް ފްލޯ މީޓަރ އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ނޭވާހިއްލުން މޮނިޓަރ ކުރާ ރައްޓެއްސަކު ހުރި ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ޕީކް ފްލޯ މީޓަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީކް ފްލޯ މީޓަރަކީ ފުއްޕާމޭއިން ވައި ދޫކުރެވޭ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކުޑަ، އަތުގައި ހިފާ ޑިވައިސްއެކެވެ. އަދި ވަކިން ހާއްސަކޮށް، ވީހާވެސް ބާރަށް އަދި ވީހާވެސް ބާރަށް ނޭވާ ދޫކޮށްލުމުން ވައި ނުކުންނަ ސްޕީޑް މިންކުރެއެވެ. މިއީ ޕީކް އެކްސްޕިރޭޓަރީ ފްލޯ ވެސް ކިޔައެވެ.

މީގެ ދެވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ މެނުއަލް ވައްތަރެވެ. އެއީ ކޮއްޕާލުމުން މައްޗަށް ދާ ކުޑަ މާކެރެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ވައްތަރަކީ ޑިޖިޓަލް ވައްތަރެވެ. އެއީ ސީދާ ސްކްރީނެއްގައި އެ އަގު ދައްކާ އެއްޗެކެވެ.

މި ޑިވައިސްތަކާއެކު އަންނަ ފޮތްކޮޅުތަކުގައި އެވްރެޖް ކިޔުންތައް ލިސްޓްކޮށްފައި ހުރި ނަމަވެސް، ކިޔެވުން އެ ކިޔެވުންތަކާ އަޅާނުކިޔާށެވެ. މުހިންމީ ތިމާގެ 'އެންމެ ރަނގަޅު' ކިޔެވުމަކީ ކޮބައިކަން އެނގި، އެއާ އަޅާކިޔާ ގޮތް ބަލާލުމެވެ.

ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހަކަށް މިކަން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެސްފީނާ ޖެހުމުން ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބްރޮންކީ ކިޔާ ކުދި ހޮޅިތައް ހަނިވެގެންދެއެވެ. މި ޕީކް ފްލޯ މީޓަރަކީ އެ ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ހުޅުވިފައިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ މީޓަރެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިންވެސް މި ނޭވާލާ ނިޒާމު ހަނިވާން ފަށައެވެ. ދެން ތިބާގެ ޕީކް ފްލޯ ރޭޓް ދަށްވެއެވެ.

އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެއީ ބޭނުންކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. ހަމައެކަނި މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

1. ސީދާކޮށް އިށީނދެ ނުވަތަ ކޮޅަށް ތެދުވުން. ކޮޅަށް ހުރެގެން ފުންނޭވާއެއް ލުމަށް ފަސޭހަވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މަޤާމެއް އިޚްތިޔާރު ކުރިޔަސް ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އެކަން ކުރަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

2. މީޓަރުގައި ހުންނަ މާކެރުގެ ހުރިހާ ދިމާލެއް ސުމަކަށް ތިރިކުރުން.

3. ފުއްޕާމޭ މުޅިން ފުރިހަމަވާންދެން ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާށެވެ . ހަމައެކަނި މޭގައި ނޫން ނަމަވެސް ބަނޑު ވެސް ކުރިއަށް އަންނަންދެން ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާށެވެ. އިރުކޮޅަކު ނޭވާ ހިފަހައްޓާށެވެ.

4. ޑިވައިސްގެ މައުތުޕީސް އަނގައިގައި ބަހައްޓައިގެން ވައި ނުނިކުމެވޭނެ ގޮތަށް ތުންފަތް ބާރަށް ބަންދުކޮށްލާށެވެ.

5. މިހާރު، އެއްފަހަރާ، ފުއްޕާމޭގެ ހުރިހާ ވައިއެއް ވީހާވެސް ބާރަށް އަދި އަވަހަކަށް ފޮނުވާލާށެވެ . ކެންޑެލް ނިއްވާލާ ފަދައިން، އެކަމަކު އެއަށްވުރެ މާ ބާރެވެ.

6. ޕޮއިންޓަރ ހުއްޓިފައިވާ އަގު ކަރުދާހެއްގައި ނުވަތަ ކަސްރަތު ޑައިރީގައި ލިޔެލާށެވެ.

މިކަން ތިން ފަހަރު ކުރާށެވެ . އެ ތިން އެއްޗެއްގެ ތެރެއިން އެންމެ މަތީ އަގަކީ އެ ދުވަހަށް ތިބާގެ ޕީކް ފްލޯ ވެލިއު އެވެ. މި އަގާއި އެކު އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އޭރު ތިބާއަށް ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ، މޭމަތި ތަތްވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ކެއްސުން)
• އޭރު ތިބާގެ ރެސްކިއު އިންހެލަރ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކުއްލި ބޭސް ބޭނުންކުރީ ހެއްޔެވެ؟

'ޕާސަނަލް ބެސްޓް' ސްކޯ ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

'ޕާސަނަލް ބެސްޓް' އަކީ ނޭވާހިއްލުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އަލާމާތްތަކުން އެއްކިބާވެއްޖެނަމަ ހާސިލްކުރެވޭނެ އެންމެ މަތީ ޕީކް ފްލޯ ވެލިއު އެވެ. މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބެންޗްމާކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެހެން ހުރިހާ އަގުތަކެއް މި 'ޕާސަނަލް ބެސްޓް' އަގާއި އަޅާކިޔަމެވެ.

ތިމާގެ 'ޕާސަނަލް ބެސްޓް' އަގު ހޯދުމަށްޓަކައި މިކަން ކުރާށެވެ:

• ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ދުވާލަކު ދެފަހަރު (ހެނދުނާއި ހަވީރު އެއްވަގުތެއްގައި) ޕީކް ފްލޯ މިންކުރުން.
• މިކަން ކުރަންވާނީ އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން (އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ).
• ދެ ހަފްތާ ނިމުމުން ލިބޭ އެންމެ މަތީ ސްކޯއަކީ 'ޕާސަނަލް ބެސްޓް' ސްކޯ އެވެ.

މި އަގު ހޯދައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު މީޓަރު ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިއީ ނޭވާލުމުގެ ރޭޓަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

'ޓްރެފިކް ލައިޓް' މެތޯޑް: ތިބާގެ ޕީކް ފްލޯ ވެލިއު އަކީ ކޮބައިތޯ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ޓްރެފިކް ލައިޓް ސިސްޓަމެއް ތިބާގެ ޕީކް ފްލޯ ވެލިއު ހޯދުމަށްޓަކައެވެ. އެއީ، ތިން ޒޯނަކަށް ބަހާލެވިފައި އޮތުމެވެ. މިކަން ކަނޑައެޅެނީ ތިމާގެ 'ޕާސަނަލް ބެސްޓް' އަގާއި އަޅާކިޔައިގެންނެވެ.

ތިމާގެ ޒޯންތައް ހިސާބުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ 'ޕާސަނަލް ބެސްޓް' އަކީ 400 އެލް/މިނިޓް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

• ގްރީން ޒޯން: 400 ގެ %80 އާއި %100 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް (320 - 400 އެލް/މިނިޓް)
• ރީނދޫ ޒޯން: 400 ގެ %50 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް (200 - 320 L/min)
• ރެޑް ޒޯން: 400 ގެ %50 އަށްވުރެ މަދު (200 އެލް/މިނިޓަށްވުރެ މަދު)

މި އަގުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، އެސްފީނާ އެކްޝަން ޕްލޭންގައި މިކަންކަން ހިމަނާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

• ކިޔެވުން ޔެލޯ ޒޯންގައި ހުރިނަމަ: ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ކުއްލި ބޭސް (ރެސްކިއު އިންހެލަރ ފަދަ) ބޭނުންކޮށް، ވަގުތުން އޭނާއަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ތިބާގެ ކިޔެވުން ރެޑް ޒޯންގައި ހުރިނަމަ: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ތިބާގެ ރެސްކިއު އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.

ޕީކް ފްލޯ މީޓަރ ބޭނުންކުރުމުގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް

އޭގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• އެއީ ނޭވާހިއްލުން އިތުރަށް ގޯސްވާ ޓްރިގަރސް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ސީދާ ކޮން އިރަކު ކަމެއް ނިންމޭނެ އެވެ.
• ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ވަގުތު ކުރިން އެނގިގެންދާނެއެވެ.

އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ޑިވައިސްއެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެ:

• ފުންކޮށް ނޭވާލުމުގެ ސަބަބުން ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް (ޕްރީސިންކޯޕް) .
• ކެއްސުން.
• ފުން ނޭވާއެއް ނުލެވުމުން ނުވަތަ ފުދޭވަރަކަށް ބާރަށް ވައި ނުޖެހުމުން ގޯސް ކިޔުމެއް ލިބުން ފަދައެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން،ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، ރަނގަޅަށް ކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ޑޮކްޓަރަށް އެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި، އެކި ވައްތަރުގެ މީޓަރުގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެތީ، ކޮންމެ ފަހަރަކު ވެސް އެއް ވައްތަރެއްގެ މީޓަރު ބޭނުން ކުރާށެވެ.