އަލަށް މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވުމުން ލިބޭ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ހަމަ އެއާއެކު ކުޑަ ބިރުވެރިކަމެއް ވެސް އެބައޮތެވެ. ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ދަރިފުޅު ނިދާތަން ބަލަން ހުންނައިރު، އެ ކުޑަކުޑަ މޭމަތި އުފުލި ވެއްޓޭތަން ބަލަން ހުރުމުން ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ލުޔެއް ލިބެ އެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް ކުޑަ ސިކުންތުކޮޅަކަށް ދަރިފުޅުގެ ނޭވާ ހުއްޓިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. އެވަގުތު ތިބާގެ ހިތުގެ ތެޅުން ސްކިޕް ކޮށްލަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "އޯ މައި ގޯޑް، ދެންމެ ވީ ކިހިނެއް؟" ތިޔަ ވިސްނަނީ. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާ އަނެއްކާވެސް ތަންކޮޅެއް ބާރަށް ނޭވާލާން ފަށަނީ އެއްވެސް ކަމެއް ނުވާ ފަދައިންނެވެ. ތިބާއަށްވެސް މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ބިރެއް ނުގަނޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ އަލަށް ބެލެނިވެރިން ބިރުގަންނަ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށްވާ މި ނޭވާ ހިފުމުގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕީރިއަޑިކް ބްރީތިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ވަކިވަކިން ނޭވާލުމަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ނޭވާލުމުގެ އުސޫލެއް ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ކޮންމެ ނޭވާއެއްގެ މެދުގައި 5 އާއި 10 ސިކުންތާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ފަދަ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް ދަރިފުޅު ނޭވާލުން ހުއްޓާލުމެވެ. އެއަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ދަރިފުޅު އަމިއްލައަށް ނޭވާލާން ފަށައެވެ.
އެކަމަކު މި ނޭވާ ހުއްޓި ދެން އަލުން ފެށުމަށްފަހު ނޭވާލުން އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އަވަސްވެދާނެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ޓޭކިޕްނިއާ)` އެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ދަރިފުޅު އިރުކޮޅަކު ނޭވާލާނީ، ދެން މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ނޭވާ ހިފަހައްޓާފައި، ދެން އަނެއްކާވެސް ތަންކޮޅެއް ބާރަށް ނޭވާލާނެއެވެ. މި ދައުރު ޖެހިޖެހިގެން ތިން ހަތަރު ފަހަރު ދިމާވެދާނެއެވެ. އޭރުން ދަރިފުޅު އަލުން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ނޭވާލާން ފަށާނީ ހަމަ އެ ރިތްމްގައެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ނިދާފައި އޮންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
މިއީ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް އޭނާގެ ހަށިގަނޑު، ޚާއްސަކޮށް އޭނާގެ ސިކުނޑިއާއި ފުއްޕާމޭގައި ނޭވާލުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަސްވެއެވެ. ދެން މި ޕީރިއަޑިކް ނޭވާލުމުގެ ދައުރު މަޑުމަޑުން ނެތިގެންދެއެވެ.
މިއީ ކޮން އުމުރެއް ވަންދެން އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ދެކެނީ ޕީރިއަޑިކް ބްރީތިންގ ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ވަންދެން އާދައިގެ ހާލަތެއް ކަމަށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު 2 ހަފްތާއާއި 4 ހަފްތާއާ ދެމެދުގައި މިއީ އާންމު ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު 6 މަސް ފަހުން ދަރިފުޅު މިގޮތަށް ނޭވާލާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިއީ އޭރުން ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ނޫނެކޭ. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ ވަރަށް ދަށް ޕްރޮބަބިލިޓީއަކާއެކު، މި ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ވެދާނެ. އާންމުކޮށް މި ނޭވާލުމުގެ މައްސަލައަކީ ވަގުތީ މައްސަލައަކަށް ވާއިރު، ދަރިފުޅު އަނެއްކާވެސް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ނޭވާލައެވެ.
އެކަމަކު، މި ނޭވާލުމުގެ ދައުރު ކުރިއަށްދާއިރު، ހީކުރިވަރަށްވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިދާނެއެވެ.
ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުން ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ހައިޕޮކްސެމިއާ)` އެވެ.މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
ޕީރިއަޑިކް ބްރީތިންގ އާއި އެޕްނިއާ އާއި ހުރި ސީދާ ތަފާތު އެނގޭލަމާ ހިނގާށެވެ.
މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އެންމެ ބޮޑަށް ބިރުގަންނަނީ މި ހާލަތަކީ "އެޕްނިއާ" ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވުމެވެ. ދެމީހުންގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. އެ ތަފާތު ވިސްނިއްޖެ ނަމަ ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ވިސްނޭތޯ މިގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | އާދައިގެ ޕީރިއަޑިކް ނޭވާލުން | ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ |
|---|---|---|
| ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ވަގުތު | ކުރު މުއްދަތެކެވެ. އާންމުކޮށް 10 ސިކުންތަށް ވުރެ މަދު ވަގުތެކެވެ. | ނޭވާލުން ހުއްޓިފައިވަނީ 20 ސިކުންތު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު . |
| ހަށިގަނޑުގެ ކުލަ ބަދަލުވެއެވެ | ދަރިފުޅުގެ ތުންފަތް ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލައަކަށް ބަދަލެއް ނާންނާނެއެވެ. އެމީހުން ދެމިތިބޭނީ ޕިންކް ކުލައިގައެވެ. | ދަރިފުޅުގެ ތުންފަތާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ހަންގަނޑު ކަޅު/މުޅި، އަޅި، ނުވަތަ ފަނޑު ކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ . |
| ބޭބީގެ ސުލޫކު | ތުއްތު ކުއްޖާއަކީ ހަމަޖެހިލައިގެން އަރާމު ކުއްޖެކެވެ. ނޭވާ ހުއްޓިފައި އޮތް ނަމަވެސް އެކަމުން އޭނާއަށް އުނދަގުލެއް ވާހެނެއް ހިޔެއް ނުވެއެވެ. | ދަރިފުޅަށް ނުތަނަވަސްވާހެން ހީވެދާނެއެވެ. ހަށިގަނޑަށް އުނދަގޫވާހެން ހީވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ދިރުމެއް ނެތްހެން ހީވެދާނެއެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | އެއިން އެހެން ނުރައްކާތެރި އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނޭވާލުން ހުއްޓި އޭގެ ފަހުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ އެވެ. | ނޭވާލުން ހުއްޓާލުމާއެކު ހިތުގެ ދުވެލި ދަށްވެދާނެ އެވެ . |
| ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ބޭނުންވޭތަ؟ | މިއީ އާންމުކޮށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ތަރައްޤީގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ. | އަވަސް ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. މިއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
`އެޕްނިއާ` އަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަންތަކާއި މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ޚާއްޞަކޮށް ވިހެއުމުގެ ކުރިން އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ޙާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(އެޕްނިއާ އޮފް ޕްރީމެޗުރިޓީ)` އެވެ. ސަބަބަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނޭވާލުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީއެވެ.
އެކަމަކު ވަކިވަކިން ނޭވާލުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ފުލް ޓާމް އަދި ޕްރީމެޗަރ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ނޭވާހިއްލުން ޖެހިދާނެތީ ބިރު ނުގަނެ، ވަކިވަކިން ނޭވާލާން ޖެހުމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ކަންބޮޑުވާށެވެ.
ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ރަތް ދިދަތަކެވެ
އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޕީރިއަޑިކް ނޭވާލުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން އަވަސް ފިޔަވަޅު އަޅަންޖެހޭ ވަގުތު އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން. ނުވަތަ 1990 ވަނަ އަހަރުގެ އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތަށް ގުޅާށެވެ.
- 10 ސިކުންތަށް ވުރެ ގިނައިރު ނޭވާ ހުއްޓިއްޖެނަމަ: އަޅުގަނޑުމެން ބުނިހެން އާންމުކޮށް ނޭވާ ހުއްޓިފައި ހުންނަނީ 5-10 ސިކުންތު ދުވަހަށެވެ. އެއަށްވުރެ ދިގު ކޮންމެ ކަމެއް، ޚާއްޞަކޮށް 20 ސިކުންތާ ގާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދިގު އެއްވެސް އެއްޗަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑާއި ތުންފަތުގެ ކުލަ ބަދަލުވެއްޖެނަމަ: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ނިޝާނެވެ. މިއީ ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ތުންފަތާއި ދުލާއި އިނގިލީގެ ނިޝާންތައް ކަޅު ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ .
- މި ކަޅުކުލައިގެ ކުލަ ބަދަލުވުމަކީ ކުޑަކޮށް ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ތުންފަތާއި ދަތްދޮޅިއާއި ލޮލުގެ ދަށުގައި އަޅި، ރީނދޫ-އަޅި ނުވަތަ ފަނޑު ކުލަ ގެއްލިފައިވާތޯ ރަނގަޅަށް ބަލާށެވެ .
- ދަރިފުޅު ހޭލައްވާ ނުލެވޭނަމަ: ނޭވާ ނުލާ ވަގުތު މަޑުމަޑުން ޓަޕް ޖަހައި ވާހަކަ ދައްކާ ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ޖަވާބެއް ނުދީ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ދިރުމެއް ނެތް ކަމަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ނުރައްކާތެރި ނިޝާނެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ބިރު ނުގަންނަން އުނދަގޫ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް އަވަހަށް ކުރުމެވެ. އަދި އެއީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ތިމާގެ ގޮހޮރަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ.
އަލަށް މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ދަރިފުޅާ ބެހޭ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ކަމެއްގައި ވެސް ވަރަށް ކަންބޮޑުވެއެވެ. ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް. ދުވަސްކޮޅަކުން ދަރިފުޅުގެ އާދައިގެ އުޅުމާއި، އާދައިގެ ނޭވާލާ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ތަފްސީލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ތަފާތު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި "މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ވާންޖެހޭނެ" ކަމަށް ހީކޮށް އިށީނދެގެން ނުތިބޭށެވެ. ކުޑަ ނަމަވެސް ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ނުބައި ޚިޔާލެއް ނޫނެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އެއްވެސް މޮޔަ ސުވާލެއް ނެތެވެ.
ޑޮކްޓަރުން ލަފާކުރާ ގޮތުގައި އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ނޭވާލުމުގެ އުސޫލު ކުޑަކޮށް ގަވާއިދާ ހިލާފުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގޭގައި މި ފެންނަ އެއްޗަކީ އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބުނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އެހީ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ނިދާފައި އޮއްވާ 10 ސިކުންތަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅަކަށް ނޭވާލުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު އަލުން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ނޭވާލާން ފަށައިފިނަމަ އެކަމަށް ކިޔަނީ ޕީރިއަޑިކް ބްރީތިންގް އެވެ.
- މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން 6 މަސް ފުރޭންދެން ލަފާކުރެވޭ ކަމެކެވެ . މިހާލަތު ފިލައިގެން ދާނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ތަރައްޤީވަމުންދާވަރަކަށް.
- ދަރިފުޅުގެ ތުންފަތަށް ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަދަލެއް ނާންނަ ނަމަ އަދި ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
- ނޭވާލުން 10 ސިކުންތަށްވުރެ ގިނައިރު ހުއްޓިއްޖެނަމަ , ދަރިފުޅުގެ ހަމުގެ ކުލަ ކަޅު، އަޅި، ނުވަތަ ފަނޑުވެއްޖެނަމަ , ނުވަތަ ދަރިފުޅު ހޭލެވޭގޮތް ނުވެއްޖެނަމަ , އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާށެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލުމާމެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ