އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ނިއުޓްރިޝަނަކާއި އޮކްސިޖަނެއް ލިބެނީ ޕްލެސެންޓާއިންކަން. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އާންމުކޮށް މި ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުން ނުކުންނަނީ މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެއީ އާންމު ޕްރޮސެސް އެވެ. އެކަމަކު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޕްލެސެންޓާ ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ރަހިމުގެ ފާރުގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ފަސޭހައިން އެ އެއްޗެއް ނުނިކުމެވޭނެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ ކިޔާ ސީރިއަސް މެޑިކަލް ހާލަތެވެ . މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވިއްޖެނަމަ , މިއީ މަންމައާއި ދަރިފުޅުވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ބިރެއްނެތި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ އަކީ ފަސޭހައިން ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ އަކީ ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުގެ ފާރުގައި މާ ފުންކޮށް ޖައްސާލުމެވެ. އާދައިގެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ޕްލެސެންޓާ ގުޅެނީ ހަމައެކަނި ރަހިމުގެ އެތެރޭގެ ލައިނިންގ (އެންޑޯމެޓްރިއަމް) އާއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ފަސޭހައިން ވަކިވެއެވެ.
އެކަމަކު ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާގެ ހާލަތުގައި ޕްލެސެންޓާގެ ބައިތައް ރަހިމުގެ މަސް ފަށަލައަށް ބޮޑުވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ޕްލެސެންޓާ ނަގާއިރު، އެ ޕްލެސެންޓާ ނައްޓާނުލައި ގިނައިން ލޭ އަންނަން ފަށައިފާނެއެވެ . މިއީ މިތަނުގައި ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޭއައުން ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިބަލި ހުންނަ މަންމައަކަށް ލޭ އެޅުން ނުވަތަ އެންމެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ރަހިމު ކަނޑާލަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ރަހިމުގެ ފާރުގައި ޕްލެސެންޓާ ގުޅިފައިވާ އަޑިއަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ. މި ގިންތިކުރުމަކީ ފަރުވާ ރޭވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ސްޓޭޓަސް ނަން (ވައްތަރު) | ފަސޭހައިން ސިފަކުރުން |
|---|---|
| ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ އެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިތަނުގައި ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުގެ ފާރުގައި ވަރުގަދައަށް ގުޅިފައި ހުރި ނަމަވެސް ރަހިމުގެ މަސްގަނޑު ފަށަލައަށް ވަދެފައެއް ނުވެއެވެ. |
| ޕްލެސެންޓާ އިންކްރެޓާ އެވެ | މިތަނުގައި ޕްލެސެންޓާ ބޮޑުވެފައިވަނީ ރަހިމުގެ ފާރުގެ މަސްގަނޑު ފަށަލަ (މައިމެޓްރިއަމް) އަށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް %15 ކޭސްތަކުގައެވެ. |
| ޕްލެސެންޓާ ޕަރކްރެޓާ އެވެ | މިއީ އެންމެ ހަރުކަށި އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ބާވަތެވެ. މިތަނުގައި ޕްލެސެންޓާ މުޅިން ރަހިމުގެ ފާރަށް ވަދެ، ކައިރީގައި ހުންނަ މުގުރު ނުވަތަ ގޮހޮރު ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް ގުޅިދާނެ އެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް، ގާތްގަނޑަކަށް %5 މީހުންނަށެވެ. |
މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މާބަނޑު އަންހެނަކަށް ވެސް ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަކި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކުރިން ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން): މިއީ މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ. ސީ ސެކްޝަން ހެދުމުން ރަހިމުގައި ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެއެވެ. އޭގެ ފަހުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި މި ސްކާރ ގައި ޕްލެސެންޓާ އިންޕްލާންޓް ވެއްޖެނަމަ، އާންމު ޓިޝޫއަށްވުރެ ފުންކޮށް ޕްލެސެންޓާ ޖައްސާލުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ސީ ސެކްޝަން ގިނަވިވަރަކަށް ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ: ބައެއް މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ޕްލެސެންޓާއެއް ހުންނަނީ ރަހިމުގެ ތިރީބައިގައި ހުރެ، ރަހިމުގެ ނާށިގަނޑު ނިވާކޮށްގެންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ.`` ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހެދިފައިވާނަމަ އަދި މި ``ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ`` ކޮންޑިޝަން ވެސް ހުރިނަމަ ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- މީގެ ކުރިން ރަހިމުގެ ސާޖަރީ: ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް ނުވަތަ ޑީ އެންޑް ސީ (ޑައިލޭޝަން އަދި ކިއުރެޓޭޖް) ނައްތާލުން ފަދަ އެހެން ސާޖަރީތައް ކޮށްފައިވާނަމަ، ސްކާރ ވުމުގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ ވެސް އިތުރުވެދާނެއެވެ.
- އެތައް ފަހަރަކު ބަލިވެ އިނުން: ކުދިން އިތުރުވުމުން މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.
- އައިވީއެފް މެދުވެރިކޮށް ބަލިވެ އިނުން: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އައިވީއެފް މެދުވެރިކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ މައިންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިދުވަސްވަރު ސީ-ސެކްޝަން އިތުރުވުމާއެކު ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ ވެސް ކުރިއަށްވުރެ އާންމު ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ އިން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ އިން ދަރިފުޅަށް ސީދާ ގެއްލުމެއް ނުދޭއިރު، ޕްލެސެންޓާ އިން ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދެމުންދެއެވެ. ނަމަވެސް މިތަނުގައި މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ޕްރީޓާމް ބާރތް އެވެ .
ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާގެ ސަބަބުން މާގިނައިން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ރާވާފައިވަނީ ދަރިފުޅު ޖެހޭ ތާރީޚުގެ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށެވެ. އާންމުކޮށް 34-37 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. މިހާ އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަކީ ވަގުތުން ވިހެއުމާއެކު ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކެއް ކަމަށްވާ ވިހެއުމުގެ ބަރުދަން ކުޑަވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އެވަގުތު ކުޑަކުއްޖާ ހާއްސަ ފަރުވާއަށް ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އެންއައިސީޔޫ) ގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މަންމައަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާގައި ދިމާވާ މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ މަންމައަށެވެ. މިއީ ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
- ގިނައިން ލޭއައުން: މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ޕްލެސެންޓާ ވިހެއުމުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
- ރަހިމާއި ވަށައިގެންވާ ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން: ރަހިމުގެ ފާރު (percreta) އަށް ޕްލެސެންޓާ ވަދެފައިވާނަމަ، މުގުރު އަދި ގޮހޮރު ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ހިސްޓިރެކްޓޮމީ: މާބޮޑަށް ލޭއައުން ހުއްޓުވޭނެ އެހެން ގޮތެއް ނެތްނަމަ، މަންމަގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި ރަހިމު މުޅިން ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ނަތީޖާއަކަށް ވާނީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން: މާގިނައިން ލޭއަޅާނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ނިޒާމުތަކަށް ވެސް އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
- މަރު: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ , މާގިނައިން ލޭއައުން އެއީ މަންމަގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ވެސް މެއެވެ.
މި ނުރައްކާތައް ފެނުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. But remember, if this condition is identified early , މެޑިކަލް ޓީމަށް މި ގިނަ ނުރައްކާތައް މެނޭޖްކޮށް މަންމަގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މަންމައަށް ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ މިކަމުގެ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ބައެވެ. މި ހާލަތު އެތެރެހަށީގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދުވުމެއް ނެތި ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް އަންހެނުންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ތިންވަނަ ތިންމަހުގެ ތެރޭގައި (28 ހަފްތާ ފަހުން) ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި މުގުރު ފަދަ ގުނަވަނަކަށް ޕްލެސެންޓާ ފިއްތާލައިފިނަމަ ޕެލްވިކް ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން މެދުވެރިކޮށް މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ނަސީބަކުން ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ އެންމެ ގިނައިން ފާހަގަކުރެވޭނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާ ރޫޓިން ސްކޭންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. ސްކޭން ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދެއްވާނީ ޕްލެސެންޓާގެ މަޤާމާއި، ރަހިމާއި ގުޅިފައި ހުންނަ ގޮތެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އެންމެ އަސާސީ އަދި އެންމެ މުހިންމު ޑައިގްނޯސްޓިކް މެތެޑެވެ. ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޕްލެސެންޓާ އާއި މުސްކުޅި ސްކާއާ ގުޅުން ހުރިތޯ ބަލާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހަދާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެ ކަމަށެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ): ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޕްލެސެންޓާ ވަދެފައިވަނީ ކިހާ ފުންމިނަކަށް ކަމާއި، އެހެން ގުނަވަންތަކާ ގުޅިފައިވޭތޯ އިތުރަށް ކަށަވަރުކުރުމަށް އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިދާނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ސްކޭން އިން އެކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގޭނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ޕްލެސެންޓާ ވަކިނުވެއްޖެނަމަ އެކަންޏެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަން އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމެވެ . އޭރުން ވިހެއުމަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކުރިން ރާވައިލެވޭނެއެވެ. ބޭނުން ނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންނާއި ބްލަޑް ބޭންކެއް އަދި ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އެންއައިސީޔޫ) ވެސް ހަމަޖައްސައިދެވިދާނެ އެވެ.
ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ހާލަތު ފާހަގަ ކުރެވުމުން، ގައިނެކޮލޮޖިސްޓުންނާއި، އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުންނާއި، ބައެއް ފަހަރު ޔޫރޮލޮޖިސްޓުން ހިމެނޭ ގޮތަށް، މަލްޓިޑިސިޕްލިނަރީ ޓީމަކުން ފަރުވާ ދޭނެއެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
- ޕްލޭންޑް ސީ-ސެކްޝަން: މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ޕްލޭންޑް، އަވަސް ސީ-ސެކްޝަން . މިއީ އާންމުކޮށް 34 ހަފްތާއާއި 37 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. މިއީ ވިހެއުމުގެ ތަދުވާން ފެށުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވާން ފަށައިފިނަމަ ޕްލެސެންޓާއިން ވަރަށް ގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެތީއެވެ.
- ސިޒޭރިއަން ހައިސްޓިރެކްޓޮމީ: ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ޕްލެސެންޓާ އިންކްރެޓާ ނުވަތަ ޕަރކްރެޓާ ހުރިނަމަ، އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ސީ-ސެކްޝަން އާއި އެއްވަގުތެއްގައި ރަހިމު ނެގުމެވެ. މިތަނުގައި، ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު، ރަހިމު މުޅިން ނައްތާލަނީ ޕްލެސެންޓާއާއެކު , ޕްލެސެންޓާ ނަގަން މަސައްކަތް ނުކޮށް. މިއީ މާބޮޑަށް ލޭއައުން ހުއްޓުވައި މަންމަގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ރަހިމު ސަލާމަތް ކުރުމަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް: ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ދަރިން ހޯދަން ބޭނުންނަމަ، އަދި އެ ހާލަތު މާ ބޮޑަށް ގޯސް ނުވާނަމަ، ރަހިމު ސަލާމަތް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ރިސްކު ބޮޑު އަދި ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕްލެސެންޓާގެ ބައެއް ރަހިމުގައި ބާއްވަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަހުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ލޭއައުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާގެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރާ އަހާނެ ކަންތައްތައް
ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ސިކުނޑީގައި ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މި ސުވާލުތައް ސާފުކޮށްދިނުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އަވަހަށް ދަރިފުޅު ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަންނަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ބަދަލުތަކެއް ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން އެނދުގައި އަރާމު ކުރަން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟
- އަޅުގަނޑަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންނަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމެއް ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
- ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ދަރިއަކު ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ހިސްޓިރެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު ލިބުމުން ނަފްސާނީ ގޮތުން މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ތައްޔާރުވެވޭނެ އެވެ.
ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގިނައިން ލޭއައުން، ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަނީސް ޕެޑެއް ތެމިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ، އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްލެސެންޓާ އެކްރެޓާ އަކީ ރަހިމުގެ ފާރުގައި ޕްލެސެންޓާ މާ ފުންކޮށް ގުޅިފައި ހުންނަ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހެދުމެވެ.
- މި ހާލަތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ވަކި އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސްކޭން ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަނެ ވިހެއުމަށް ޕްލޭން ކުރުމަކީ މަންމައާއި ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ޕްލޭންޑް ސީ-ސެކްޝަން އެއް ކަމަށާއި، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މައިމީހާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި ހިސްޓިރެކްޓޮމީ ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ.
- މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ރަނގަޅު ޢިލްމަކާއި ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއަކުން މި ޙާލަތު ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment