ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟ ދުވަސް ކައިރިވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ، ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެން ދާއިރު، ދަރިއަކު ލިބެން އުޅޭހެން ހީވެއެވެ... އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ދޭ ދުވަހާއި ހަމައަށް އަދިވެސް ވަގުތު އެބައޮތެވެ. "މިއީ އަސްލު ލޭބަރެއްތަ؟ ނޫނީ އެހެން ކަމެއްތަ؟" ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ ދޯ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މި ތަޖުރިބާ ގިނަ މައިންނަށް ވަނީ ލިބިފައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި 'ދޮގު ލޭބަރ' ނުވަތަ މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި `(ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ)` ގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ނަމަވެސް ހަގީގީ ވިހެއުމަށް މަގުފަހި ނުވާ ކޮންޓްރެކްޝަންގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ މާ ބޮޑަށް 'ޕްރެކްޓިސް' އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. 'ޕްރޮޑްރޯމަލް' މި ލަފުޒު އައިސްފައިވަނީ ޔޫނާނީ ބަހުން ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ 'ޕްރިލިމިނަރީ' ކަމަށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުވަމުން އަންނަނީ ބޮޑު ދުވަހަށް ކަމަށްވާ ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށެވެ.
މި ރިހުން ބައެއް ފަހަރު ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަނެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކޮންމެ 5 މިނެޓަކުން އަތުވެދާނެ، ނުވަތަ މިނިޓެއް ވަންދެން ދެމިގެން ހިނގައިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަނެއް ފަދައިން، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަރުގަދަވެ، ތަދުވާ، ނުވަތަ ކޮންޓްރެކްޝަން ގިނަ ނުވެއެވެ . އެއީ ސާވިކަލް ޑައިލޭޝަން ނުވަތަ ފޮހެލުން މެދުވެރިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެކަން އެނގުމަކީ ތިމާގެ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ އާއި ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
``ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަންސް'' ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އެއީ ވެސް 'ޓްރެއިނިން' ކޮންޓްރެކްޝަންގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ދެ ކަންތައް ވެސް ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން ފެށިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަންސް | ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ ކޮންޓްރެކްޝަންސް |
|---|---|---|
| ތަދު | އާއްމުކޮށް އެއްވެސް ތަދެއް ނުހުރެއެވެ. ބަނޑު ހަރުވާހެން ހީވެއެވެ. | އެއީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުން ފަދަ ތަދުވާ ކަމެކެވެ. |
| ޕެޓާރން | އެއްވެސް އުސޫލެއް ނެތެވެ. ގަވާއިދާ ހިލާފަށް. | އަންނަނީ ވަކި އުސޫލަކުންނެވެ. (އެބަހީ ކޮންމެ 5-10 މިނެޓަކުން) |
| ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެއެވެ | އެއީ ވަގުތާއި އެކު ވަރުގަދަ ކަމެއް ވެސް އަދި ގާތް ކަމެއް ވެސް ނޫނެވެ. | އެއަށްވުރެ ބާރެއް ނުވަތަ ކައިރިއެއް ނުވެއެވެ. އެއީ އެއްގޮތަކަށް ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ހުރެފައި އޭގެ ފަހުން ނެތިގެން ދާ އެއްޗެކެވެ. |
| ހަރަކާތްތަކުގެ އަސަރު | ގިނަ ފަހަރަށް އެ އެއްޗެއް ނެތިގެން ދަނީ މަގާމު ބަދަލު ކުރުމުން، ހިނގާފައި ނުވަތަ ފެން ބުއިމުންނެވެ. | އާންމުކޮށް މަގާމު ބަދަލުކުރުމުން އެކަން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. |
މި ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް، މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށް ހީވާ ބައެއް ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ތުއްތު ކުއްޖާގެ މަޤާމު: މި ބާވަތުގެ ރިހުން ދިމާވަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ރަނގަޅު މަޤާމަކަށް އެނބުރެމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅު ބްރީޗް ޕޮޒިޝަންގައި ހުންނަނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ސްޓްރެސް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހާސްކަމާއި ސްޓްރެސް ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އެކަމަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.
- ޖިސްމާނީ ކަންތައްތައް: މަންމަގެ ޕެލްވިސްގެ ބައްޓަމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ ރަހިމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރުން (uterine anomaly) އެވެ.
- މީގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާ މީހުން: މީގެ ކުރިން ތިން ފަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމައެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ އަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެއް ކަމެވެ. އެކަމުން ތިމާއަށްވެސް އަދި ދަރިފުޅަށްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެކަމަކު ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އުޅޭކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
އެހެންވީމާ އެކްޓިވް ލޭބަރ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ މައިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. "މިއީ ދޮގެއްތަ؟ ނޫނީ ހަގީގަތުގައި ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ ވަގުތުތަ؟" އެމީހުން ހައިރާންވެއެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު ސާފުކޮށް ދެކިލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ އެވެ | އެކްޓިވް ލޭބަރ އެވެ |
|---|---|---|
| ރިހުން ގަދަވުން | ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތަދު އިތުރު ނުވެއެވެ . އެއް ފެންވަރެއްގައި ހުންނަނީއެވެ. | ތަދު މަޑުމަޑުން ގަދަވެ ގަދަވަމުން ދެއެވެ . |
| އަންނަ ފަހަރުގެ އަދަދު | ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ގާތަށް ނާދެއެވެ . ކޮންމެ 5 މިނެޓަކުން އެއްފަހަރު އަޔަސް އެއަށްވުރެ ގާތަށް ނާދެއެވެ. | މަޑުމަޑުން ގާތްވަމުން ދަނީ . (10 މިނެޓް، 8، 5، 3... ފަދަ) |
| ތަދުވާ މުއްދަތެވެ | އާންމުކޮށް އެއްވަރަކަށް ވަގުތު (އެބަހީ 30-60 ސިކުންތު) ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. | ވަގުތު މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުންދެއެވެ . |
| ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަނެވެ | އާންމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ބަނޑުގެ ކުރިމަތީގައެވެ . | ގިނަ ފަހަރަށް ބުރަކަށިން ފެށިގެން ބަނޑަށް ބަދަލުވެއެވެ . |
| ހަރަކާތްތަކުގެ އަސަރު | ފަހަރެއްގައި އަރާމުކޮށްލާއިރު ނުވަތަ ހިނގާއިރު ފިލައިގެން ދާނެއެވެ. | ކޮންމެ ކަމެއް ކުރިޔަސް އެ ވޭން ނުހުއްޓޭނެ . |
| ވާހަކަ ދައްކަން/ހިނގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ | ތަދުވާއިރުވެސް ވާހަކަ ދައްކައި ހިނގާލެވޭނެއެވެ. | ވޭން އައުމުން ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް ހަރަކާތެއް ވެސް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބުރައެވެ . |
މި ތަދު ފިލުވާލުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި މިއީ ސްޓްރެސް ބޮޑު އަދި ހާސްކަން ބޮޑު ވަގުތެކެވެ. ދަރިފުޅަށް އުންމީދު ކުރާއިރު މި ދޮގު ވޭންތައް ލިބުމަކީ މާޔޫސް ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ލުއި ހޯދުމަށް މިކަންކަން ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. މި ބާވަތުގެ ރިހުން އިތުރުވެދާނެ ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވުމުންނެވެ.
- މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުން. އެއްފަހަރާ ގިނައިން ނުކައި، ކުދިކުދި، ލުއި ކެއުންތައް ކާށެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސު ސަމާލުކަން ނަގާށެވެ. ރަނގަޅު ފިލްމެއް ބަލާ، މިއުޒިކް އަޑުއަހާ، ފޮތެއް ކިޔާށެވެ.
- ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލާށެވެ. ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުމަކީ މަސްތަކަށް ލުއިކަމެއް ލިބި ލުއިކަމެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ.
- އަރާމުކުރުމާއި ހިނގުމާއި ދެމެދު ބަދަލުވާށެވެ. ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އެނދުގައި ނުތިބެ، އަދި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ހިނގާފައި ނުދާށެވެ.
- ލުއި ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ޔޯގާ، ޑީޕް ބްރީތިންގ ކަސްރަތު، އަދި މެޑިޓޭޝަން ފަދަ ކަންކަމަކީ ސިކުނޑީގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑަށް ވެސް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަންކަމެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އެއްވެސް ވަގުތެއްގައި ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، "މިއީ ތެދެއްތޯ ނުވަތަ ދޮގެއްތޯ" ނިންމަން ނުކެރޭނަމަ، ފަސްޖެހުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ އެއީ. އެއީ ދޮގު އެލާމަކަށް ވިޔަސް، ޑޮކްޓަރާ އެވާހަކަ ދެއްކުމުން ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑު ހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ ވަގުތު ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާންތަކެވެ :
- މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ވަރުގަދަވެ ގާތްވެއްޖެނަމަ .
- ކޮނޑުގައި ރިއްސާނަމަ އަދި އެކަން ދެމިއޮތްނަމައެވެ.
- ވޭން އައުމުން ވާހަކަ ނުދެއްކޭނަމަ ނުވަތަ ހިނގާކަށް ނުކެރޭނަމައެވެ .
- ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފެންގަނޑެއް ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ލީކުވެއްޖެނަމަ) އެވެ.
- ލޭ ހުންނަ މީޔުކަސް ޕްލަގެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭ އަންނަ ޝޯއެއް ހުރިނަމައެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް ގަދަ ރަތްކުލަ ނުވަތަ ބޮޑެތި ލޭއައުން , އެއީ `ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ` އަށް ވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަށްފަހު ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން `ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ` އަކީ ހަގީގީ ލޭބަރަށް ތައްޔާރުވުމަށް ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ރިހާސަލެކެވެ. ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސް ވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އޭގެ މާނައަކީ ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ހިނގަމުންދާ ކަމެވެ. ކެތްތެރިވެ، ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ތިބާގެ އަތުތެރޭގައި އޮންނާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ` އަކީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން އަންނަ 'ތަމްރީނު' ވޭނެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
- ހަގީގީ ލޭބަރ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަރުގަދަވެ، ގާތްވެ، ވޭންދެނިވި ވެގެންދެއެވެ. `ޕްރޮޑްރޯމަލް ލޭބަރ` އިން ނުކުރެއެވެ.
- މި ވޭނުން ލުއި ލިބޭނީ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި އަރާމުކޮށްލުމާއި ސިކުނޑި ލުއިކޮށް ބެހެއްޓުމުންނެވެ.
- ކުރިމަތިވަމުންދާ ތަދުތަކާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ އެންމެ ރައްކާތެރި ބެޓެވެ.
- ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޭއައުން ހުރެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ތަދު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ކަމެއް ވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment