ތުއްތު ކުއްޖަކު އުއްމީދު ކުރުމަކީ ރީތި ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ވަރަށް ގުދުރަތީ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މަންމައަކު ވިހެއުމުގެ ތާރީޚު ފުރިހަމަކޮށް ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު ވިހެއެވެ . ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ގޮސް އާއިލާގެ އާ މެމްބަރަކާއެކު ދިރިއުޅުން ފަށައެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ބަލިވެ އިނުމަކީ މިހާ އޮމާން އަދި މައްސަލައެއް ނެތް މާބަނޑުއެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މައިންނަށް ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ "ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީ" އަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީ އަކީ މައިމީހާ، ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ އެދެމީހުންނަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ބަލިވެ އިނުމެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މައިމީހާއާއި ދަރިފުޅުގެ ވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ސިއްހަތު ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ސްޕެޝަލިސްޓް މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
ބަލިވެ އިނުމަކީ 'ނުރައްކަލެއް' މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބަލިވެ އިނުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވިދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މަންމަގެ އުމުރެވެ
މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ އާންމު ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ވަގުތު މަންމައަކީ 17 އަހަރުން ދަށުގެ ނުވަތަ 35 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ، އާދައިގެ އުމުރުފުރާގެ މައިންނަށްވުރެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުން ދަރިފުޅު ބަލިވެ އިނުމާއި ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓްތައް ހުރުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ކުރިން ހުރި ސިއްހީ ހާލަތްތައް
ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ބަލިވެ އިނުމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނުމުގެ ކުރިން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހިންގައި، ބޭސްތައް އެޖެސްޓްކޮށް، ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ކުރަންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ލަފާ ދެއްވޭނެއެވެ.
| މާބަނޑުވުމަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކުރިން ހުރި ސިއްހީ ހާލަތްތައް | |
|---|---|
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ، ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ |
| ހަކުރުބަލި | ފިކުރުބޮޑުވުން |
| ފަލަބަލި | އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެވެ |
| ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް (އެސްޓީޑީ) | އެޗްއައިވީ ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބަލިތަކެވެ |
މީގެ އިތުރުން ކުރިން ބަލިވެ އިނުމާއި، ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކާއި، ނުވަތަ އާއިލީ ތާރީޚުގައި ޖެނެޓިކް ބަލިތައް ހުރިކަން ވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރސްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ .
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ބަލިތަކެވެ
ބައެއް ފަހަރު ބަލިވެ އިނުމުން މުޅިން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ތިން ކަމެއް.
- ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ: މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން، އަދި ދުޅަވުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ. ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ މަންމައާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މައިން ވިހެއީ ދުޅަހެޔޮ ކުދިންނެވެ . މި ޙާލަތު ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ، ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
- ގޭސްޓޭޝަނަލް ޑައިބެޓީސް : މިއީ ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ހަކުރުބަލީގެ ވައްތަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ސީދާ ތަބާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު ލިބިދާނެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ ހަކުރުބަލި އާންމުކޮށް ފިލައިގެން ދަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ. ނަމަވެސް މިބަލި ހުންނަ މައިންނަށް ފަހުގެ އުމުރުގައި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ޑިޕްރެޝަން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ގޭތެރޭގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކަކީ ޑިޕްރެޝަން އާއި ހިތާމަވެރިކަން ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ. މި ހާލަތުގައި މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ތެރެއިން %14 އާއި %23 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ބަލިޖެހެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެ، ވިހެއުމުގެ ބަރުދަން ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިހެން ހީވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަދުނުގަންނަވާށެވެ.
ބަލިވެ އިނުމާ ގުޅުންހުރި އެހެން މައްސަލަތައް
ބައެއް ފަހަރު، މަންމަގެ ސިއްހަތަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވިޔަސް، ޚުދު ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން : މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 37 ހަފްތާގެ ކުރިން ވިހެއުން ފެށެއެވެ. ޕްރީމީ ކުދިންނަށް ސިއްހީ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
- އެތައް ފަހަރަކު ވިހެއުން: އެއް ކުއްޖަކަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން (ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް) އުފުލުން. މިއީ ޕްރީޓާމް ވިހެއުމާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި، އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ކަންކަން އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.
- ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ: މިއީ ޕްލެސެންޓާ ރަހިމު ނިވާވާ ވަގުތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ވިހެއުމުގެ ވަގުތު ކައިރިން ވެސް ދެމިއޮތްނަމަ ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ މައްސަލަތައް: އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭންތަކުން ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް މައްސަލަތައް ފެނިދާނެއެވެ. ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %2 - %3 ކުދިންނަށް ބޮޑުވުމުގެ ކުދިކުދި ނުވަތަ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ.
ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީއެއްގައި ދަރިފުޅުގެ ރަނގަޅު ހާލަތު ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މާބަނޑުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މައިންނަށް، ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށް ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް (ބީޕީޕީ) އެވެ . އާންމުކޮށް މިކަން ކުރަނީ ބަނޑަށް 28 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ.
ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް (ބީޕީޕީ) އަކީ ނޮންސްޓްރެސް ޓެސްޓެއް (އެންއެސްޓީ) އާއި އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
އެންއެސްޓީ ޓެސްޓުގައި މަންމަގެ ބަނޑުގައި މޮނިޓަރެއް ހަރުކޮށް، ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ރައްދުދީ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ދުވެލި ބަދަލުވާ ގޮތް ބަލާލުން ހިމެނެއެވެ. ބީޕީޕީ ޓެސްޓުން މިއަށްވުރެ ފުން މައުލޫމާތު ލިބެއެވެ.
| ބީޕީޕީ ޓެސްޓުގައި ޓެސްޓް ކުރި ކަންތައްތައް | ނަތީޖާ |
|---|---|
| ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލުން | ކޮންމެ އެއްޗަކަށް 0 އިން 2 އަށް ސްކޯ ދީ، ޖުމްލަ 10 އިން ގުނާއިރު، 8 ނުވަތަ 10 ގެ ސްކޯއަކީ އެވްރެޖް ސްކޯއެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. |
| ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް | |
| ފީޓަލް ޓޯން އެވެ | |
| ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ފެން ހުންނަ މިންވަރު (އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ވޮލިއުމް) | |
| ނޮންސްޓްރެސް ޓެސްޓް (އެންއެސްޓީ) ގެ ނަތީޖާ |
ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވައި މެނޭޖްކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިވަގުތު ސިއްހީ މައްސަލައެއް ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ޕްރީކޮންސެޕްޝަން އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހެދުން މުހިންމެވެ. މިގޮތަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
މި ކަންކަމަކީ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ:
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރިންނާއި މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުވާލަކު މަދުވެގެން 400 މައިކްރޯގްރާމް ފޮލިކް އެސިޑް ބޯށެވެ.
- ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ހުރިހާ ވެކްސިންތަކެއް ހޯދުން.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ރަނގަޅު ގޮތުގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ނޫނެކޭ ބުނާހާ ހިނދަކު ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ ލުއި ކަސްރަތެއް ކުރާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރަލާއި، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.
- ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން. އެއްވެސް ދުވަހެއް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ރިހުން ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
ތިބާގެ ބަލިވެ އިނުމަކީ ރިސްކް ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާ ރިފަރ ކުރެވިދާނެ ޕެރިނަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް , ރިސްކް ބޮޑު ބަލިވެ އިނުމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް އަދި ގައިނެކޮލޮޖިސްޓަކަށް. މި ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ތިބާގެ އެހެން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލުންނާ ގުޅިގެން ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ކަށަވަރުކޮށްދޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީ އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވެ، ޑޮކްޓަރުގެ ރަނގަޅު ބެލުމުގެ ދަށުގައި ތިބުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ.
- މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އެންމެ ކްލިނިކް ޒިޔާރަތެއް ވެސް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅެން. ރަނގަޅު ކާނާ އާއި ލުއި ކަސްރަތު ކުރުމާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ލަސްނުކުރާށެވެ. ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމުން ގިނަ ނުރައްކާތަކުން އަރައިގަނެ، ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކު ވިހެއިލެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ