ހުޅުތައް ކުއްލިއަކަށް ތަދުވޭތޯ ނުވަތަ ދުޅަވޭތޯ؟ މިއީ ސޫޑޯގައުޓަކަށް ވެދާނެ!

ހެނދުނު ހޭލައިގެން ކުއްލިއަކަށް ކަކުލު ހުޅު ނުވަތަ އަތްތިލަ ފަދަ ހުޅުގަނޑެއް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުތަކެއް ލިބިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނޫނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ރޭގަނޑު ނިދާފައި، ދެން ހެނދުނު ހޭލެވުނީ މިކަހަލަ ގަދަ ވޭނަކާ އެކު ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާވެސް ނުލާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ހުޅުތައް ދުޅަވުމާއެކު އަންނަ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ.

މިއީ (ސޫޑޯޑައުޓް) ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސޫޑޯޑައުޓަކީ ވެސް އާތުރައިޓިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކުއްލިއަކަށް، އެއްވެސް އިންޒާރެއް ނެތި , ތިބާގެ ހުޅުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމާއެކު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހީވަނީ ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ފޮރުވައިގެން އުޅޭހެންނެވެ.

މި ހާލަތު (ސޫޑޯޑައުޓް) ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ހުޅުގަނޑަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރި ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މި ހުޅުތަކުންނެވެ:

• ކަކުލުގައި އެވެ
• އަތާއި އަތްތިލަގައެވެ
• ކޮނޑުގައި އެވެ
• އުނަގަނޑާއި ގުޅުންހުރި ހުޅުތަކުގައި
• އުނަގަނޑުގައެވެ
• ފައިގެ ކަކުލުގައި އެވެ

މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން އެހެން ބައެއް ނަންތައް ބޭނުންކުރެއެވެ (ސޫޑޯގައުޓް). މި ނަންތައް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.

• ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް ޑިޕޮސިޝަން (CPPD): މީގެ މާނައަކީ ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް ކިޔާ ކެމިކަލެއް ހުޅުތަކުގައި ޖަމާވެފައި ހުރުމެވެ.
• ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް އާތުރައިޓިސް: މިއީ ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓްގެ ސަބަބުން ހުޅުތައް ދުޅަވުމެވެ.
• ކޮންޑްރޯކެލްސިނޯސިސް: މިއީ ކާޓިލޭޖް ކިޔާ ހުޅުތަކުގެ މަޑު ޓިޝޫތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަށެވެ.

މި ހުރިހާ ނަންތަކުން ވެސް އިޝާރާތް ކުރަނީ އެއް ސިއްހީ ހާލަތަކަށެވެ. އެހެންކަމުން، މިއިން ނަމެއް ޑޮކްޓަރު ނަންގަވައިފިނަމަ، ކަންބޮޑު ނުވޭ، އޭގެ މާނައަކީ މިއީ (ސޫޑޯގައުޓް) އެވެ.

ސޫޑޯޑައުޓް އާއި ގައުޓް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ ?

މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނެ، "އޯހް، މިއީ ހަމަ ހުޅުތަކުގެ ބަލި ކަމަށްވާ ގައުޓް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި މިދެމީހުންގެ މެދުގައި ވަރަށް ވައްތަރު ކަންތައްތަކެއް ހުރުމުން މިކަމަށް 'ސޫޑޯ ގައުޓް' ކިޔަނީ. 'ސޫޑޯ' މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ 'ދޮގު' ނުވަތަ 'ފޭކް' އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ 'ސޫޑޯ ގައުޓް ' ފަދަ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު ދެމީހުންގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގައުޓް ޖެހެނީ ލޭގައި ޔޫރިކް އެސިޑް ކިޔާ ކެމިކަލް މާ ގިނައިން ހުރުމުން (ހައިޕަރޔޫރިސެމިއާ ކިޔާ ހާލަތެއް) އެވެ. ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މި ތޫނު ކްރިސްޓަލްތައް ދެން ހުޅުތަކުގައި ޖަމާވެ، ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ.
• ސޫޑޯގައުޓް ޖެހެނީ މުޅިން ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ކްރިސްޓަލްތައް ހުޅުތަކުގައި ޖަމާވުމުންނެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް (CPP) ކްރިސްޓަލް އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަށް ``ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް ޑިޕޮސިޝަން'' ވެސް ކިޔައެވެ.

އަނެއް ތަފާތަކީ، ގައުޓް އެވެ.ގައުޓް ގިނައިން ޖެހެނީ ފައިގެ ބޮޑު އިނގިލި ފައި އާއި ގުޅޭ ހުޅުގަނޑަށެވެ (މެޓަޓާސޯފަލެންޖިއަލް (އެމްޓީޕީ) ހުޅު) އެވެ. އާންމުކޮށް ސޫޑޯގައުޓްގައި އެ ހުޅު ނުހިމެނެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ކަކުލާއި އަތްތިލަ ފަދަ ބޮޑެތި ހުޅުތަކަށެވެ.

(ސޫޑޯޑައުޓް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތުގައި (ސޫޑޯގައުޓް) ކުރިމަތިވާނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކުއްލިއަކަށް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމަކީ އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.
• ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ނުވަތަ ރަތްވުން. ތަދުވާ ހުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ރަތްވެދާނެއެވެ.
• ދުޅަވުން. އަސަރުކޮށްފައިވާ ހުޅު ވަރަށް ދުޅަވެއެވެ.
• ހުޅުގައި ހަރުވުން. އެއީ ހުޅު ބުރިކުރަން ނުވަތަ ސީދާކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ.
• ހުޅުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އަތުން އަތްލުމުން ހޫނުކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އަބަދަށް ދެމިގެން ނުދެއެވެ. އެމީހުން އައިސް ގޮސް އުޅެއެވެ. އެމީހުން އަންނަނީ ރާޅުތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ފްލޭއަރސް ނުވަތަ އެޓޭކްތަކަށެވެ. (ސޫޑޯއައުޓް) ކުއްލިއަކަށް 'ހަމަލާއެއް' ފެށެއެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވުމުގެ ބަދަލުގައި، ތިބާގެ ހުރިހާ އަލާމާތްތަކެއް އެއްފަހަރާ ފެނިދާނެއެވެ. މިފަދަ 'ހަމަލާއެއް' ދެތިން ދުވަހުން ފެށިގެން ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވަންދެން ވެސް ދެމިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.

މިކަން (ސޫޑޯގައުޓް) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ، ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް (ސީޕީޕީ) ކިޔާ މާއްދާއެއްގެ ކުދިކުދި ޕައުޑަރ ޕާރޓިކަލްތައް ތިބާގެ އަސަރުކޮށްފައިވާ ހުޅުތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވުމެވެ. މިއީ ހުޅުތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކާޓިލޭޖް (ކަށިތައް އެކަކު އަނެކަކާ އުނގުޅަން ދޫކޮށްލާ މަޑު ބައި) އާއި ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ތުނި ފަށަލަ (ސައިނޮވިއަލް މެމްބަރޭންސް) ގައި ޖަމާވެ ހުޅުތަކަށް ތެޔޮ ފަދަ ސެކްރެޝަނެއް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި `(ސީޕީޕީ)` ޕާރޓިކަލްތައް ހުޅުތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވެ، އެ ވޭންދެނިވި 'ހަމަލާ' އުފެދެއެވެ.

ނަމަވެސް ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް ޔަގީން ނުވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުން އިތުރަށް `(ސީޕީޕީ)` އުފައްދަނީ ކީއްވެގެން ކަމާއި، ހުޅުތަކުގައި ޖަމާވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިއީ ވިރާސީ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ މައިންބަފައިންނަށް މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިންނަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ހުޅުތަކަށް އަނިޔާވުމުންނެވެ. އަދި ބައެއް މެޓަބޮލިކް ނުވަތަ އެންޑޮކްރައިން ހާލަތްތަކުގައި (ސޫޑޯޑައުޓް) ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

ސޫޑޯޑައުޓް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ސޫޑޯޑައުޓް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި މީގެ އިތުރުން ވަކި ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ސޫޑޯޑައުޓް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޭގައި މެގްނީޒިއަމް މަދުވުން (ހައިޕޮމެގްނީޒިއަމް)
• ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ބަލި
• ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މާގިނައިން ހުރުން (ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް)
• ހައިޕޯފޮސްފޭޓޭޝިއާ (ކަށިތަކުގައި މަޢުދަންތައް ރަނގަޅަށް ޖަމާވުން)
• އޮސްޓިއޯޕެނިއާ އެވެ
• ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ)

އަދި ހަމައެހެންމެ، މިހާރުވެސް އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އާތުރައިޓިސް (ސޫޑޯޑައުޓް) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. މިސާލުތައް:

• ގައުޓް
• އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް (ހުޅުތަކުގައި ރިހުން) .
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ
• ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް އާތުރައިޓިސް އެވެ

ސޫޑޯޑައުޓް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު (ސޫޑޯޑައުޓް) އަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ގިނައިން އަދި މާ ބޮޑަށް ތަދުވާ 'ފްލޭއާސް' އުފެދިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ވޭން އިތުރަށް ގޯސްވާނެ ކަމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި 'ސީޕީޕީ' ކޮތަޅުތައް ކަރުގެ މަތީބައިގެ ކަށިތަކުގެ ވަށައިގެން ޖަމާވެއްޖެނަމަ، ބޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ ކަރުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ .

ޑޮކްޓަރުން ސޫޑޯޑައުޓް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު، ސޫޑޯޑައުޓް ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިދޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހުޅުތައް ބަލައި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެ އެވެ. އެވަގުތު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ބަޔާންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• މި އަލާމާތްތައް އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• މި އަލާމާތްތައް އައިސް ދާ ކަހަލައެވެ.
• މި އަލާމާތްތައް އިތުރުވަނީ (ނުވަތަ މަދުވަނީ) ވަކި ހަރަކާތްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދުވާލުގެ ވަކި ވަގުތުތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހުޅުން ފެނުގެ ސާމްޕަލް ނަގާނެ (ޖޮއިންޓް އެސްޕިރޭޝަން ނުވަތަ އާތުރޯސެންޓެސިސް) އެވެ. މިއީ ތަދުވާ ހުޅުގެ ތެރެއަށް ތުނި އިނގިލިއެއް ވައްދައިގެން އެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި، އެއަށްފަހު ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައިގެން ބެލުމެވެ. އެ ލެބުން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާނީ ސީޕީޕީ ޕާޓިކަލްތަކެއް ހުރިތޯ އެވެ. މިއީ ސޫޑޯޑައުޓް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ހުޅުގައި ފެން ޖެހުމުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދުވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ، ހާއްސަކޮށް ހުޅު ވަރަށް ދުޅަވެ ތަދުވާނަމަ އެވެ. ނަމަވެސް ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް ދީފާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ހުޅުތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ހަދައިފާނެ (ކޮންޑްރޯކެލްސިނޯސިސް) އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އެކްސްރޭ ހެދުމެވެ
• ސީޓީ ސްކޭން (ސީޓީ ސްކޭން - ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން `(އެމްއާރުއައި - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ)`
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން `(އަލްޓްރާސައުންޑް)`

ފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

(ސޫޑޯޑައުޓް) އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކާއި ސޫޑޯޑައުޓް އެޓޭކްތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ބޭސްތަކެވެ.

• އެންއެސްއޭއައިޑީސް (N.S.A.I.D. - nonsteroidal anti-inflammatory drugs): މިއީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތަކެކެވެ. އިބޫޕްރޮފެން ނުވަތަ ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތައް ގަނެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކުވެސް މި އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.ހާއްސަކޮށް ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމައެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ނުދައްކައި މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުމާއި، ދިހަ ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު މެދުކެނޑުމެއްނެތި މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަރުގަދަ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ކެއުމަށް ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ސީދާ އަސަރުކޮށްފައިވާ ހުޅުގެ ތެރެއަށް ކޮރޓިސޯން ޝޮޓެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެވެ.
• ކޮލްޗިސިން: މިއީ ވެސް ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ. (ސޫޑޯގައުޓް) މި ބޭސް އެންމެ ފައިދާހުރިނީ އެޓޭކެއް ފެށުނުތާ 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންނަމައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ މި ބޭސް ކުޑަ ޑޯޒެއްގައި ގިނަ ދުވަހު ކެއުމަށް ފަހު ހަމަލާތައް ލިބޭ މިންވަރު މަދުކުރުމަށެވެ.
• ބަޔޮލޮޖިކަލް އިންޖެކްޝަންސް: ބައެއް ފަހަރު ސޫޑޯޑައުޓް އެޓޭކްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އަނަކިންރާ ނުވަތަ ކެނަކިނޫމަބް ފަދަ އިންޖެކްޝަންތައް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮލްޗިސިން އާއި އެއްގޮތަކަށެވެ. އެއީ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އާތުރައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހުއްދަ ދީފައިވާ ނަމަވެސް، ސޫޑޯޑައުޓް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އަދި ރަސްމީކޮށް ހުއްދަ ދީފައެއް ނުވެ އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ އިންޝުއަރެންސް އިން އެކަންކަން ކަވަރު ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އަދި އެހެން ފަރުވާތަކަށް ވުރެ އަގުބޮޑު ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

އަހަރެންނަށް ސޫޑޯޑައުޓް ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސޫޑޯޑައުޓް ޖެހިފައިވާނަމަ މި އަލާމާތްތަކުގެ ހަމަލާތައް އައިސް ދާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ހަމަލާތައް ގިނަވެގެން ދާނީ ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ނުހޯދައިފިނަމަ އެވެ.

ފަރުވާ ހޯދަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު މި 'ހަމަލާ' ތަކުގެ ފަހަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ސޫޑޯޑައުޓް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ސޫޑޯގައުޓް ހުއްޓުވޭނެ ވަކި ގޮތެއް މިވަގުތު ނެތެވެ. އެކަމަކު ސައިންސްވެރިން އަދިވެސް ދަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން މި ``(ސީޕީޕީ)`` ކޮތަޅުތައް މާ ގިނައިން އުފައްދަނީ ސީދާ ކީއްވެގެންތޯ ހޯދުމަށް ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.

ތިމާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ މި (ސޫޑޯގައުޓް) 'ހަމަލާތައް' ގެ ގިނަކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން އަލާމާތްތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ގިނައިން ފެންނަން ހުރެއެވެ. ސޫޑޯޑައުޓް 'ހަމަލާއެއް' ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ގޯސް ކަމެއް ކުރި ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އާންމުކޮށް ބަދަލުކުރެވޭނެ ނުވަތަ ހުއްޓުވޭނެ ސީދާ ޓްރިގަރސްތަކެއް ނެތެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެއް ހުޅުގައި ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ހުޅު ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވެއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ސޫޑޯގައުޓްގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ވައްތަރު ގައުޓް އާއި، ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި، އަދި އަވަސް ފަރުވާ ބޭނުންވާ އެހެން ހާލަތްތަކާއެވެ.

އަދި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ސޫޑޯއައުޓްގެ ހަމަލާތައް އަންނަނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް އަލާމާތްތައް ގަދަވެއްޖެނަމަ އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާއި ބައްދަލުވުމުން މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް ސޫޑޯޑައުޓް، ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ އާތުރައިޓިސް ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• އަހަރެން ހަދަން ޖެހޭނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި (ސޫޑޯޑައުޓް) 'ހަމަލާތައް' ނުދިނުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކާނާއާއި ބުއިންތަކުން ހަމަލާއެއް (ސޫޑޯޑައުޓް) އުފެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ސުވާލެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކެއުމާއި ބުއިމުގެ އެއްޗަކުން ސޫޑޯޑައުޓްގެ ހަމަލާއެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ޖަވާބަކީ އާންމުކޮށް ނޫނެކޭ. މިއީ ސޫޑޯޑައުޓް އާއި ގައުޓް އާއި ދެމެދު އޮންނަ މައިގަނޑު އެއް ތަފާތެވެ .

ވަކި ކާނާތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ޕިއުރިން ގިނައިން ހުންނަ މަހާއި މަސް، އަދި ބިޔަރު ފަދަ ބަނގުރާ) ކެއުމުން ގައުޓް އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ އެ ކާނާތައް ހަޖަމުވުމުން ހަށިގަނޑުގައި ޔޫރިކް އެސިޑް ގިނައިން އުފައްދާތީ އެވެ. އެހެންވެ ގައުޓް ހުންނަ މީހުންނަށް ޕިއުރިން މަދު ޑައިޓެއް ތަބާވުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެ އެވެ.

ނަމަވެސް ސޫޑޯގައުޓްގައި ސީޕީޕީ ކޮތަޅުތައް ޔޫރިކް އެސިޑް ފަދައިން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ސޫޑޯޑައުޓް އަކީ އާންމުކޮށް ކާ އެއްޗަކާ ނުވަތަ ބޯ އެއްޗަކާ ސީދާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ.

ހަމަގައިމުވެސް ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ނުވަތަ ދިމާވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ވަކި ކާނާ ކެއުމަށް ނުވަތަ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ޚާއްޞަކޮށް ސޫޑޯޑައުޓް އަށް ނޫން ކަމަށެވެ.

ސޫޑޯގައުޓް ނަމުގެ މާނައަކީ 'ދޮގު' ގައުޓް ނަމަވެސް، ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަދު، ދުޅަ، އަދި ނުތަނަވަސްކަން ފޭކް ނޫނެވެ. ހަގީގަތުގައި ވެސް ކެތްކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ސޫޑޯޑައުޓް ހުއްޓުވޭ ގޮތް ނުވުމަކީ މާޔޫސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ސޫޑޯޑައުޓްގެ ސަބަބުން އާންމު ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އެކަށީގެންވާ ބޭސްތައް އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެޓޭކްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ސޫޑޯގައުޓަކީ ކުއްލިއަކަށް ކުރިމަތިވާ އާތުރައިޓިސްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، ހުޅުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ކުރިމަތިވާ ވައްތަރެކެވެ.
• މިއީ ހުޅުތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް (CPP) ކިޔާ ކޮތަޅުތައް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• Unlike gout , މި ހާލަތު ސީދާ ކާނާ ބުއިމުގެ ސަބަބުން ގޯސްވެގެން ނުދެއެވެ.
• މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތައް ހިމެނޭއިރު، މިއީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބޭސްތަކެކެވެ.
• މިކަން މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ފަރުވާ ދިނުމުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

` ސޫޑޯގައުޓް، ކޮންޑްރޯކެލްސިނޯސިސް، ސީޕީޕީޑީ، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ހުޅު ދުޅަވުން، ކެލްސިއަމް ޕައިރޯފޮސްފޭޓް، އާތުރައިޓިސް