ތިމާ ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާކަން ޔަގީނެވެ. މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި، ޚާއްޞަކޮށް ކީމޯތެރަޕީގެ ތެރޭގައި، ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. މިއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނަމަވެސް، މިސެލްތައް ހަލާކުވުމުން، އެސެލްތަކުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މާއްދާތައް، ޚާއްޞަކޮށް ޔޫރިކް އެސިޑް ކިޔާ ކެމިކަލެއް ލޭގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ޖަމާވެއެވެ. މި ކުއްލިއަކަށް ޔޫރިކް އެސިޑް އިތުރުވުމަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ `ރަސްބޫރިކޭޒް` ކިޔާ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ކޮން ރަސްބޫރިކޭސްއެއް ހެއްޔެވެ؟ އަސްލު ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރަސްބޫރިކޭޒް (ರಾಸ್-ಬೀರೀ-ಕ್ಸ್) އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން މަދުކޮށް ހުއްޓުވުމަށެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަކީ މަގެއް ކަމުގައި ވިސްނާށެވެ. ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލާކުވުމުން ޔޫރިކް އެސިޑް މި މަގުގައި ގިނަ ޓްރެފިކް އުފެދެއެވެ. މި ޓްރެފިކްގެ ސަބަބުން އެންމެ މުހިންމު ގުނަވަން ކަމަށްވާ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. މި ބޭސް `ރަސްބޫރިކޭޒް` އަކީ ޓްރެފިކް ފުލުހެއް ފަދައިން މަސައްކަތްކޮށް، ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މި ޓްރެފިކް ޖޭމް ނައްތާލައި، ހަށިގަނޑުން ފަސޭހައިން ބޭރުކުރެވޭ އެހެން ކެމިކަލަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދެމިގެންދެއެވެ.
މި ބޭސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ލޭނާރަކަށް ދޭ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (އިންފިއުޝަން) އެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ، ސެލައިން ފަދައިން ހަށިގަނޑަށް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ދިނުމެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ. `އެލިޓެކް` އަކީ މި ބޭހަށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ރަސްބޫރިކޭޒް އަކީ ވަރަށް ބާރުގަދަ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޙާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އެންގުން މުހިންމެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ތާރީޚެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (ސާދާ ބަޔާނެއް) |
|---|---|
| ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމެވެ | މިއީ ލޭގެ ސެލްތަކުގައި އެންޒައިމް އެއް ހިމެނޭ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ރަސްބިއުރިކޭޒް ދީފިނަމަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭމަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް. |
| ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ލޭ ހަދިޔާކުރުމުގެ ތާރީޚެއް ހުރުން | ކުރިން ލޭމަދުވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކުރިން ލޭ އަޅާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމެވެ. |
| އެކިއެކި އެލާޖީ (އެލާޖީ) | ރަސްބިއުރިކޭޒް، ޔީސްޓް، މެނިޓޯލް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލަ ފަދަ ތަކެތި ފަދަ ތަކެތި އެލާޖީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ | ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދިނުން | މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2 ހަފްތާ ވަންދެން ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެވާހަކަ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދޭއިރު މެޑިކަލް ސްޓާފުން ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މިންވަރާއި، ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރާއި، އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ހާސްނުވާށެވެ.
- އެހެން ބޭސްތައް: ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. ބައެއް މީހުން މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް: މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު 1 މަހުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ދެއެވެ. ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ހާއްސަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭހަކީ ސީދާ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުން ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއްވެސް ގޮތަކަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ނަރުހަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. އެކަމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނެ. އެހެން ވިހައެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ.
ރަސްބޫރިކޭޒް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން `ރަސްބޫރިކޭޒް` ގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރުމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން ނުވަތަ ތަތްވުން. |
| ލޭދައުރުވުމުގެ މައްސަލަތައް | ތުންފަތް ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ކަޅުވުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ސިޒޭރިއަން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނޭތީ، އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ރަސްބޫރިކޭޒް` އަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހުންނަ ޔޫރިކް އެސިޑް އިތުރުވާ މިންވަރު މަދުކުރުމަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުމާއި، އެލާޖީ އާއި، އަދި އެހެނިހެން ހުރިހާ މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ގިނަގިނައިން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2 ހަފްތާ ވަންދެން ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment