ކުޑަކުއްޖާ ފެންވަރާއިރު ނުވަތަ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރާއިރު ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖާގެ އެއް ބިސްގަނޑު ނުފެންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެވަގުތު ވަރަށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެތަ؟" އެކަމަކު މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ކަންބޮޑުވާކަށް ނުވާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ބިރުގަންނަ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން މި ހާލަތުގެ ވާހަކައެވެ.
ބިސްގަނޑު މައްޗަށް ދާއިރު އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ރިޓްރެކްޓައިލް ޓެސްޓިކަލް)
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރިޓްރެކްޓައިލް ޓެސްޓިކަލް އަކީ ޒުވާން ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑު ސްކްރޮޓަމް އާއި ގްރޮއިން އާއި ދެމެދު މައްޗަށް ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާ ބިސްގަނޑެކެވެ. މާނައަކީ ބައެއް ފަހަރު ބަލާލުމުން ބިސްގަނޑު ހުންނަން ޖެހޭ ތަނުގައި ހުންނައިރު އަނެއްބައި ފަހަރު ކަކުލުގައި މައްޗަށް ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާ ކަމެވެ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިގޮތަށް މައްޗަށް ގޮސްފައިވާ ބިސްގަނޑު ފަސޭހައިން ތަދުނުވެ އަނބުރާ ތިރިއަށް ގެނެވޭނެ ކަމާއި، އެއީ ސްކްރޮޓަމްގެ ތެރެއަށް، އަތުން ހިފަހައްޓައިގެންނެވެ . އެއްފަހަރު ތިރިކޮށްލުމުން ދުވަސްކޮޅަކު އެތަނުގައި ހުރެއެވެ.
އެހެންވީމާ އަނެއްކާ މިކަން މިދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ބިސްގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ވަރަށް ނާޒުކު މަސްގަނޑެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ކްރެމާސްޓަރ މަސްގަނޑެވެ . މި މަސްގަނޑަކީ ބިސްގަނޑު ހަށިގަނޑާ ގާތަށް ދަމައިގަނެ، ހަށިގަނޑާ ދުރަށް ދަމައިގަންނަ މަސްގަނޑެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ އޮޓޮމެޓިކުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ކްރެމާސްޓަރ ރިފްލެކްސް އެވެ .
މި މަސްގަނޑު ކުއްލިއަކަށް ކޮންޓްރެކްޓް ވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް ހުރެއެވެ:
- ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތު: ފިނިފެނުން ކުޑަކުއްޖަކު ފެންވަރާއިރު ފަދައިންނެވެ.
- އަތްލާއިރު: އެ ސަރަހައްދުގައި އަތްލާއިރު، ހާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރު ބަލާއިރު.
- ވަރުގަދަ ޖަޒުބާތެއް އުފެދޭ ވަގުތު: ކުއްޖާ ބިރުގަނެ، ގިނައިން ހޭން، ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާ ވަގުތު.
މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެ މަސްގަނޑު ކޮންޓްރެކްޓްވެ ސްކްރޮޓަމް މައްޗަށް ދަމައިގަނެއެވެ. މި ރިފްލެކްސް އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ވަރަށް ވަރުގަދަ ރިފްލެކްސް އެކެވެ. މިހެން ގިނައިން ފެންނަނީ އެހެންވެއެވެ.
މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ނޫން . މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ތަދުވާގޮތެއް ނުވެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާއިރު، ހާއްސަކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު އެކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން ދެއެވެ.
އެހެންކަމުން މިއީ ``ރެޓްރެކްޓައިލް ޓެސްޓިކަލް'' ހާލަތެއްކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދީފައިވާނަމަ، މިކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިގަނޑު އަދި ހަމައެކަނި އަލާމާތަކީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެއް ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ދެ ބިސްގަނޑު ވެސް ކަށިގަނޑުން ނެތުމެވެ.
- އެ ބިސްގަނޑު ތަދު ނުވެ ފަސޭހައިން އަނބުރާ ތިރިއަށް ގެނެވޭނެ ގޮތް ހެދުން .
- ގެނައި އިރު އިރުކޮޅަކު އެތަނުގައި މަޑުކޮށްލިއެވެ.
- ކުޑަކުއްޖަކު ފެންވަރާލާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ހޫނު ފެނުގައި ފެންވަރާލާއިރު، ހޫނުކަމުން ކްރެމާސްޓަރ މަސްގަނޑަށް ލުއި ލިބޭތީ، ދެ ބިސްގަނޑު ވެސް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ތިރިވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިހާލަތަކީ އާންމުކޮށް ގެއްލުން ހުރި ހާލަތަކަށް ނުވިޔަސް، ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ މަދު ކަންތައްތަކަކަށް ސަމާލުވުން ރަނގަޅެވެ.
1. އުފުލިފައިވާ ބިސްގަނޑު: ބައެއް ފަހަރު، މިގޮތަށް މައްޗަށް ތިރިއަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާ ބިސްގަނޑެއް ހަށިގަނޑުގެ މަތީބައިގައި ތާށިވެ ، އަލުން ތިރިއަށް ނުގެނެވޭނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "އަންޑެސްސެންޑް ޓެސްޓިކަލް" އެވެ. މިއީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ.
2. ދަރިމައިވުމަށް ކުރާ އަސަރު: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދެ ބިސްގަނޑު ވެސް މެދުނުކެނޑި ފަހަތަށް ޖެހިއްޖެނަމަ (ބައިލެޓަރަލް ރިޓްރެކްޓައިލް ބިސްގަނޑު) ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސްޕަރމް މޮޓިލިޓީއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވެސް ނާދިރު ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު އަންގައިދޭ ގޮތުގެ މަތިން ދަރިފުޅު ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށްދިނުމެވެ. އެގޮތަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ އެކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅު އެޅިދާނެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށް ބޮޑެތި ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނަކުންނެވެ .
ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ދަރިފުޅު މިކަންކަން ކުރާނެއެވެ.
- ކުއްޖާ ހަމައަކަށް އެޅުވުން: ކުއްޖާ ބިރުގަންނަ ވަގުތު ކްރެމާސްޓަރ މަސްގަނޑު ކޮންޓްރެކްޓްވާތީ، އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާ ކަމަކީ ކުއްޖާއާ ވާހަކަ ދައްކައި، ކުޅޭ އެއްޗެއް ދީގެން ކުއްޖާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ މަޤާމު ބަދަލުކުރުން: ދަރިފުޅު ޓެސްޓު ކުރަނީ ދަރިފުޅު އޮށޯވެލައިގެން ފައި ލޮޓަސް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހިފަހައްޓައިގެން ނުވަތަ ކަކުލު ހުޅު ވައްޓާލައިގެން (ސްކޮޓިންގ ޕޮޒިޝަން) ކޮށްގެންނެވެ. މި މަޤާމުތަކުގެ ސަބަބުން ކްރެމާސްޓަރ މަސްގަނޑު ރިލެކްސް ވެއެވެ.
- ބިސްގަނޑު ތިރިއަށް ގެނައުން: ދެން، ޑޮކްޓަރު ވަރަށް މަޑުމަޑުން ބިސްގަނޑު އަތުން ހިފަހައްޓައިގެން ތިރިއަށް ގެނައުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ތިރިވެ، ތަދު ނުވެ، އެތަނުގައި ދުވަސްކޮޅަކު ހުރެއްޖެނަމަ، މިއީ ``ރިޓްރެކްޓައިލް ޓެސްޓިކަލް'' ހާލަތެއްކަން އޭނާއަށް ކަށަވަރު ކުރެވޭނެއެވެ.
މިކަމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތޯ؟
އާންމުކޮށް ނޫން . މި ހާލަތު ފިރިހެން ކުއްޖާ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޚާއްޞަކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ބިސްގަނޑުގެ ބަރުދަން އިތުރުވެ، ކްރެމާސްޓަރ ރިފްލެކްސް ބަލިކަށިވުމުން، ގިނަ ފަހަރަށް ބިސްގަނޑު ސްކްރޮޓަމްގައި ހުންނަން ފަށައެވެ.
ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާ މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ. އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްފަހަރު ޗެކްކޮށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވޭތޯ ބަލާނެ އެވެ. ބިސްގަނޑު ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން މައްޗަށް ގޮސް ހުއްޓިއްޖެނަމަ (އެސެންޑް ޓެސްޓިކަލް)، ދެން ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި އޮޕަރޭޝަނަށް ކިޔަނީ އޯކިއޯޕެކްސީ އެވެ . އެއީ ބިސްގަނޑު ތިރިއަށް ގެނެސް މަޑުމަޑުން ސްކްރޮޓަމް އަށް ތަތްކޮށްގެން އަލުން މައްޗަށް ނުދެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ. މިއީ ވަރަށް ކާމިޔާބު އަދި ސާދާ އޮޕަރޭޝަނެކެވެ.
ރިޓްރެކްޓައިލް އާއި އަންޑެސްސެންޑް ބިސްގަނޑުގެ ތަފާތު
މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން މައިންބަފައިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. މިދެމީހުންގެ ސީދާ ތަފާތު ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ސިފަ | ރިޓްރެކްޓައިލް ޓެސްޓިކަލް | ތިރިނުވާ ބިސްގަނޑު |
|---|---|---|
| ސަރަހައްދު | ސްކްރޮޓަމް ސްކްރޮޓަމް އާއި ގްރޮއިން އާއި ދެމެދު މައްޗަށް ތިރިއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. | ބިސްގަނޑު ދުވަހަކުވެސް ސްކްރޮޓަމް އަށް ފައިބައިފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި މަތީގައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| އަތުން ތިރިއަށް ގެނައުން | އާނ. ސްކްރޮޓަމް ސްކްރޮޓަމް އަށް ފަސޭހައިން ތަދުނުވާ ގޮތަށް ގެނެވޭނެ އެވެ. | ނޫން ، އަތުން ތިރި ނުކުރެވޭނެ، ނުވަތަ ތިރިކޮށްލިޔަސް ވަގުތުން އަނެއްކާވެސް މައްޗަށް އަރައެވެ. |
| ފރުވާ | އާންމުކޮށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަމިއްލައަށް ޝިފާ ލިބެއެވެ. | ކަނޑައެޅިގެން ކޮންމެހެން ބޭނުންވެއެވެ. އާންމުކޮށް އިސްލާހު ކުރެވެނީ ސާޖަރީ (އޯކިއޯޕެކްސީ) ކޮށްގެންނެވެ. |
| ސީރިއަސްކަން | އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ. | ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދަރިމައިވުމަށް އަސަރުކޮށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
ކުއްޖާއަށް މިހާލަތު ހުރިނަމަ މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު އުމުރުން ދުވަސްވެ ހަށިގަނޑަށް ހޭލުންތެރިވާ ވަރަކަށް މިކަމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވާން ފަށައިފާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ލަދުވެތިކަން، ރުޅިވެރިކަން، ނުވަތަ ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެވަގުތު ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ފަސޭހައިން ވިސްނައިދޭށެވެ: ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ވިސްނައިދޭށެވެ. ކުޑަކުއްޖަކަށް ސާދާ އެއްޗެއް ކިޔައިދެވިދާނެ، "ދަރިފުޅާ، ތިބާގެ އެއް ބޯޅަ ބައެއް ފަހަރު ފޮރުވިގެން ދާނީ. ކުޑައިރުކޮޅަކުން އަނބުރާ އަންނާނެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް، އަދި އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ" ފަދަ ސާދާ ވާހަކައެކެވެ.
- އޭނާގެ އިޙްސާސްތައް ދެނެގަތުން: މިކަމާމެދު އޭނާއަށް ހިތާމަ ނުވަތަ ލަދުވެތިވާނަމަ، "އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވޭ" ބުނުމުގެ ބަދަލުގައި، "އާނ ދަރިފުޅާ، ތިބާއަށް އެގޮތަށް އިޙްސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް، އެކަމަކު އެއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫން" ކަމަށް ބުނެ ވިސްނައިދޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ތިމާގެ ލޯތްބާއި ތާއީދު ދައްކާ: އޭނާއަށް އަބަދުވެސް އޭނާގެ ގާތުގައި ހުރިހެން ހީވާށެވެ. އޭނާއަށް ކުރެވޭ ކޮންމެ ސުވާލެއް ތިބާއާ ކުރެވިދާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން އޭނާއަށް ލިބިދޭށެވެ.
- މީހަކު އަހާ ވަގުތަށް ޖަވާބެއް ތައްޔާރުކުރުން: ސްކޫލުގައި ނުވަތަ ރައްޓެހިންނާއެކު ކުޅެން އުޅޭއިރު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މީހަކު ސުވާލުކޮށްފިނަމަ، ދަރިފުޅަށް ދޭން ޖެހޭ ސާދާ ޖަވާބެއް ދަސްކޮށްދޭށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ބޮޑުވާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ރިޓްރެކްޓައިލް ޓެސްޓިކަލް ކޮންޑިޝަނެއް ހުރިކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދިނުމުން، ދަރިފުޅު ގަވާއިދުން ޗެކަޕްތަކަށް ގެންދިއުމުގައި ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މައްޗަށް ގޮސްފައިވާ ބިސްގަނޑު އަނބުރާ ތިރިއަށް ނުގެނެވޭނަމައެވެ.
- އެ ސަރަހައްދުގައި ތަދުވާކަމުގެ ޝަކުވާ ކުއްޖާ ކުރާނަމައެވެ.
- ސްކްރޮޓަމް ނުވަތަ ގްރޮއިން ސަރަހައްދު ދުޅަވެ ރަތްވެފައި ހުންނަތަން ފެނިއްޖެނަމަ .
- ކުރިން ސްކްރޮޓަމްގެ ސައިޒަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާ ކަމަށް ފެންނަނަމަ .
މިކަންކަމަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރިޓްރެކްޓައިލް ޓެސްޓިކަލް އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށާއި އާންމުކޮށް މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
- ބިސްގަނޑު މައްޗަށް ހިނގައިގަތް ނަމަވެސް ތަދުނުވެ ފަސޭހައިން އަނބުރާ ތިރިއަށް ގެނެވޭނެ އެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ކުއްޖާ ފުރާވަރަށް އަރާވަރަކަށް މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ހައްލުވެއެވެ.
- ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާފައިވާ ޝެޑިއުލާ އެއްގޮތަށް ގަވާއިދުން ދަރިފުޅު ޗެކްކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ފައިބައިގެން ނުދާ ބިސްގަނޑު އަނބުރާ ތިރިއަށް ނުގެނެވޭނަމަ ނުވަތަ ކުއްޖާއަށް ތަދުވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment