ޕްރޮސްތެޓިކް ޓެސްޓިކަލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ތިބާ އުފަންވީ އެއް ބިސްގަނޑެއް ނެތި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ސާޖަރީއަކުން އެއްޗެއް ނަގަން (އޯކިއެކްޓޮމީ) ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ދެ ބިސްގަނޑު ހުންނަން ޖެހޭ ތަނުގައި އެންމެ ބިސްގަނޑު ހުންނައިރު، ހުސް ސިފައާ މެދު ކުޑަކޮށް ހާސްވެ، ލަދުވެތިކަން، ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ކުޑަވެދާނެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މި އާޓިފިޝަލް ޓެސްޓިކަލްގެ ވާހަކަ ދައްކާ ވަގުތެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އާޓިފިޝަލް ޓެސްޓިކަލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާޓިފިޝަލް ޓެސްޓިކަލް އަކީ ގެއްލިފައިވާ ނުވަތަ ނަގާފައިވާ ބިސްގަނޑުގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް އިންޕްލާންޓް ކުރާ އިންސާނުން އުފައްދާ އާލާތެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ބިސްގަނޑު ހިފަހައްޓާ ކޮތަޅު ކަމަށްވާ ސްކްރޮޓަމްގެ އެތެރޭގެ ޖާގަ ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ބިސްގަނޑު ގެއްލޭ ފިރިހެނަކަށް އާޓިފިޝަލް ބިސްގަނޑު ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ އެ ބިސްގަނޑެއް ނެތި އުފަންވި މީހަކަށް ވުރެ އެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ކުރަން މީހަކު ވިސްނާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މުޅިން އަމިއްލަ ނިންމުމެކެވެ. ބިސްގަނޑު ގެއްލުމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް، އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ގާބިލްކަމަށް ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފިރިހެނުން އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު އަލުން ބިނާކުރުމަށް މި ހައްލަށް އެނބުރެނީ ހަށިގަނޑުގެ ސޫރައާ މެދު ކަންބޮޑުވެ، ކޮންމެވެސް ކަމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭތީ އެވެ.

މި އާޓިފިޝަލް ބިސްގަނޑުތައް ހަދާފައިވަނީ ކޮން އެއްޗަކުންތޯ ބުނާއިރު، ކުރިން ތަފާތު ވައްތަރުގެ މެޓަލް ބޭނުން ކުރަމުން ދިޔައެވެ. އެކަމަކު މިހާރު އެއީ ގުދުރަތީ ބިސްގަނޑެއްގެ ބަރުދަނާއި ބައްޓަމާއި އިހުސާސްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު ސިލިކޯން ރަބަރުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ސިލިކޯން ޖެލް ނުވަތަ ސެލައިން އިން ފުރިފައިވާ ތަންތަނެވެ. އަދި، އެއީ ތިބާގެ އަނެއް ބިސްގަނޑަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ތަފާތު ސައިޒުތަކުގައި ލިބޭ އެއްޗެހި ކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހޮވޭނެ އެވެ.

ރަނގަޅު އާޓިފިޝަލް ބިސްގަނޑެއްގެ ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ތިބާ އިޚްތިޔާރުކުރާ އާޓިފިޝަލް ބިސްގަނޑުގައި ވަކި ސިފަތަކެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެ ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އާޓިފިޝަލް ބިސްގަނޑެއް ބޭނުންވަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ބިސްގަނޑެއް ގެއްލުމުގެ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

• ބިސްގަނޑެއް ނެތި ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވާ ބިސްގަނޑެއް ވިހެއުން.
• ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އާއި އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދިނުމެވެ.
• އަންޑަސެންޑެޑް ޓެސްޓިކަލްސް އަކީ ބަނޑުން ސްކްރޮޓަމް އަށް ފައިބައިގެން ނުދާ ބިސްގަނޑެވެ.
• ބިސްގަނޑުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް (އެޕިޑިޑައިމިޓިސް) .
• ޓެސްޓިކިއުލަރ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ނައްތާލަން ޖެހުމެވެ.

މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނިންމި ނަމަ ފުރަތަމަ ދައްކަން ޖެހެނީ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކަށް ޖަވާބުދީ ސާޖަރީ ތަފްސީލުކޮށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް މި ސާޖަރީ ކުރިއަށް ގެންދާ ފިޔަވަޅުތަކެވެ.

1. އެނެސްތެޝިއާ: އެނެސްތެޝިއަލޮޖިސްޓަކު ތިބާއަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެއެވެ. މިއީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ , މުޅި ހަށިގަނޑު ނިދާލާ، ނުވަތަ ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ، ހަމައެކަނި އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ސަރަހައްދު ނިދިކޮށްލާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

2. އިންސިޝަން: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ގްރޮއިންގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި ވަރަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދާނެއެވެ.

3. ޕޮޒިޝަން: ދެން އާޓިފިޝަލް ބިސްގަނޑު ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ސްކްރޮޓަމްގެ ތެރޭގައި ކުޑަ "ޖީބެއް" އުފައްދައެވެ.

4. އިންޕްލާންޓްކުރުން: އުފެދިފައިވާ ޖާގަގައި އާޓިފިޝަލް ބިސްގަނޑު ރަނގަޅު މަޤާމެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ކުޑަ ސުޗުއަރ އެއް ޖަހައިގެން ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުން، އެ ބިސްގަނޑު ވަށައިގެން ނުހިނގާނެއެވެ.

5. ސުޗުރިންގ: އެންމެ ފަހުން ބޭރު އިންސިޝަން ބަންދުކުރަނީ ޑިސްސޮލްވޭބަލް ސުޗުއަރސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނުނަގާ ވަރަށް ސާދާ ސާޖަރީއެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ ހެދި ދުވަހު ގެއަށް ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު ގެއަށް ދުއްވާލަން ޖެހޭނެއެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ވެސް ފައިދާތަކާއި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ.

ރިސްކް އިތުރުވެދާނެ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މި އުދަނގޫތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ކުރިން ސްކްރޮޓަމްގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ .

ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ފަހު ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް އަމިއްލައަށް ދޭން ޖެހެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އުންމީދު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ފުރަތަމަ 24-48 ގަޑިއިރު އެ ސަރަހައްދުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.
• ޒަޚަމްގައި ޖަހާފައިވާ ބެންޑޭޖްތައް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ބަހައްޓަން ޖެހޭނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން (ކުޑަކަމުދާން) އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތެވެ.
• ސްކްރޮޓަމް އަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށް ހާއްސަ އަންޑަރވޭއާ ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރުމަށް އެންގިދާނެ އެވެ.
• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ .
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަހު ބަރުދަން އުފުލުމާއި، ބައިސްކަލް ނުވަތަ ސައިކަލެއް ދުއްވުމާއި، ބުރަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.

ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލަކީ "ސާޖަރީއަށް ފަހު އަނެއްކާވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟" އާންމުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅީ މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން އެއްހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދުރުހެލިވުމެވެ.

އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

ސާޖަރީއަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ކެތްނުކުރެވޭނެއެވެވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ .
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ .
• ކަނޑާފައިވާ ތަނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމަ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ނުކުންނަނަމައެވެ.
• ކަށިގަނޑުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިހުސާސްތައް ގެއްލިއްޖެނަމައެވެ .
• ރޯގާ ޖެހުމާއި ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ .
• ދަރިމައިވުމުގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ .