ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ކަންފަތް ދަނޑިއެއް ހެއްޔެވެ؟ ބިރު ނުގަންނަވާ! ޓިމްޕަނޯޕްލާސްޓީ ސާޖަރީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ކުޑަކުއްޖާއަށް ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކަންފަތް ސާފުކުރަމުން ދަނިކޮށް ނުވަތަ ކޮންމެވެސް އެކްސިޑެންޓެއްގައި ކަންފަތް ދަނޑި ހަލާކުވެ، މިހާރު އަޑުއިވުން މަދުވެފައިވާހެން ހީވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ، "ކަންފަތުގައި ލޯވަޅެއް އެބައޮތް، އަދި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ" ކަމަށް ވާނަމަ، އެއްގޮތަކަށްވެސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ވާހަކަ، އެއީ ޓިމްޕަނޯޕްލާސްޓީ ކިޔާ ސާޖަރީއެއް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓިމްޕަނޯޕްލާސްޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓިމްޕަނޯޕްލާސްޓީ އަކީ ކަންފަތުގެ ދަތްދޮޅީގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް މަރާމާތު ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ: ތިބާގެ ކަންފަތް ފަށަލައަކީ ބެރުގަނޑެއްގެ ހަންގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަޑު ރާޅުތައް އެއަށް ޖެހުމުން އެ ތެޅުން ތެޅިގަތުމުން އަޑު އިވޭ ގޮތް ވެއެވެ. ވީމާ، މި ކަންފަތްދަނޑިގަނޑުގައި ލޯވަޅެއް ހުރެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅަށް ވައިބްރޭޓް ނުވާ އެއްޗެކެވެ. ނަތީޖާއަކަށް ވެގެންދަނީ އަޑުއިވުން ދަށްވުމެވެ .

މިކަހަލަ ލޯވަޅެއް އުފެދިދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކަންފަތުގައި ޖެހިފައިވާ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ދެ މަހާއި ތިން މަހަށް ފަހު ލޯވަޅު ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ. އެއީ ކޮން މައްސަލަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ދިގުދެމިގެންދާ އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ގިނަގިނައިން ކަންފަތުން ފެން ހިއްކުން، އަދި ކަންފަތުގައި ތަކުރާރުކޮށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ އީއެންޓީ (އޮޓޮލަރިންގޮލޮޖިސްޓް) އެވެ . އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ކަންފަތްދޮޅީގައި ހުންނަ ވަޅުގަނޑުގެ މައްޗަށް ޕެޗެއް ޖަހައި ބަންދުކުރާނެއެވެ. މިއީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ވީނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ގެއަށް ވެސް ދާން ޖެހެނީ ހަމަ އެދުވަހު އެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީ ޝެޑިއުލް ކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ. މި ތައްޔާރީގެ ތެރޭގައި ދިމާވާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއާ މެދު ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެ ޕްރޮސީޖަރ މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް އެނގުމުން ބިރުވެރިކަން ކުޑަވާނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ ނިދާނީ އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ އެވެ . އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ނިދުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކަންފަތް ދަނޑިއަށް އަތް ދިއްކޮށްލާނެއެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޓްރާންސްކެނަލް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. މި ސާޖަރީ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކަންފަތުގެ ތެރެއިން ނާޒުކު އާލާތްތަކެއް ޖަހައިގެން، އެއްވެސް ވަޅިއެއް ނުޖަހައިގެންނެވެ.
• ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި (Postauricular): ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ފަށަލަ އާއި އެއްވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައި، ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
• ކަންފަތުގެ މަތީގައި (އެންޑައުރަލް): ކަންފަތުގެ މަތީގައި ކުޑަކޮށް މަތީގައި ވަޅިއެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ދެން އޮތީ ވަޅުގަނޑު ބަންދު ކުރުމެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ގްރާފްޓް , މިއީ ކުޑަ ޓިޝޫއެކެވެ.

1. ގްރާފްޓް ހޯދުން: މި ޓިޝޫ ކޮޅު ގިނަ ފަހަރަށް ނަގަނީ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުންނެވެ. އާންމުކޮށް ނަގަނީ ކަންފަތް ކައިރީގައި ހުންނަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ކޮޅަކުން، ބޮލުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ މަސްގަނޑެއްގެ ވަށައިގެން ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކާޓިލޭޖް ކޮޅަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާޓިފިޝަލް ޓިޝޫ ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

2. ގްރާފްޓް ބެހެއްޓުން: މި ޓިޝޫ ކޮޅު ދެން ކަންފަތް ދަނޑިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޯވަޅުގެ މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީގައި ބަހައްޓައި ގްލޫ ކުރެއެވެ.

3. ސްޓެބިލައިޒޭޝަން: ގްރާފްޓް ޖައްސާފައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ދެފަރާތުގައި ފޯމް ކަހަލަ އެއްޗަކުން ސަޕޯޓް ކުރެވެއެވެ. މި ފޯމަކީ އާ ޓިޝޫ އުފެދި ކަންފަތް ދަނޑި ރަނގަޅުވާންދެން ގްރާފްޓް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ފޯމެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ފޯމް އަމިއްލައަށް ގިރާވާނެއެވެ.

4. އިންސިޝަން ތަތްކުރުން: ބޭރުން އިންސިޝަން ހެދިނަމަ އަނބުރާ މައްޗަށް ތަތްކޮށް ސާފު ބެންޑޭޖަކުން ނިވާކުރުން.

ސާޖަރީއަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަށް ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ 30 މިނެޓުން ފެށިގެން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ . އެއީ ކަންފަތް ވަށާލާ ތަނުގެ ސައިޒާއި، އެތަން ހުންނަ ތަނާއި، ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި އެހެން ގެއްލުމެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. މިސާލަކަށް ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ކުދި ކަށިތައް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެ ކަށިތައް ވެސް މަރާމާތު ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުގެ ދަތްދޮޅި ވަށާލުމުން ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުން (ކޮލެސްޓިއެޓޯމާސް) އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ނައްތާލުމަށްވެސް އިތުރު ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއަކުން ވެސް އޭގެ ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުންނައިރު، އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މައިގަނޑު ފައިދާތައް:

• އަޑުއިވުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ: ލޯވަޅު ބަންދުވާވަރަކަށް އަނެއްކާވެސް ކަންފަތްދަނޑި ރަނގަޅަށް ތެޅެން ފަށާތީ އަޑުއިވުން ސާފުވެއެވެ.
• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުން: ލޯވަޅު ބަންދުކުރުމުން ބޭރުން ޖަރާސީމު މެދު ކަންފަތަށް ނުވަދެވޭނެއެވެ. މިއީ ގިނަގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ކަންފަތުން ފެން ފޭބުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.

ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް (ވަރަށް މަދުން):

މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުންނެވެ . އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ގްރާފްޓް ފެއިލްވުމެވެ. މާނައަކީ ގްރާފްޓުން ވަޅުގަނޑު މުޅިން ބަންދު ނުވުމެވެ. މިހެންވެއްޖެނަމަ އެ ވަޅު އަލުން އުފެދިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އަޑުއިވުން ކުޑަކޮށް ގޯސްވެދާނެއެވެ.

ސާޖަރީ އާއި ރިކަވަރީ ޕީރިއަޑަށް ފަހު

ގިނަ މީހުންނަށް ގެއަށް ދެވޭނީ އެމީހުންގެ ސާޖަރީ ހެދި ދުވަހު އެވެ. އެއްރޭ ހޮސްޕިޓަލުގައި ބަހައްޓަން ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ތިރީގައި މިވަނީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެވެ.

• ކަންފަތުން ލޭގެ ކުލަކުލައިގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނިކުމެއެވެ.
• ކަންފަތުގައި ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ނުވަތަ ފިއްތުންތައް ކުރިމަތިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ކަންފަތުގެ އެތެރެއިން "ޗިޓް ޗިޓް" ފަދަ ކުދިކުދި އަޑުތައް އިވުމުންނެވެ.
• އަޑުއިވުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ (މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ހަފްތާ ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމެއް، ކަންބޮޑު ނުވޭ) އެވެ.

ތަދުވާ ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ތަދު ކެތްނުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 10 ދުވަހާއި 14 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ. މާނައަކީ ހުރިހާ ވޭނާއި ނުތަނަވަސްކަމެއް ފިލައިގެން ދާން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އަޑުއިވުން ފުރިހަމައަށް އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މަސް ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ .

ދަރިފުޅުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާނަމަ ދަރިފުޅުގެ ހާލަތަށް ވަރަށް ގާތުން ފާރަވެރިވާށެވެ. އާންމުކޮށް ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ދުވަހާއި ފަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ގޭގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުރާނެ ކަންކަމާއި ނުކުރާނެ ކަންކަމެވެ

ގޭގައި އަމިއްލައަށް އަޅާލާނެ ގޮތަކީ ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މިއީ ތަބާވާންޖެހޭ ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އެނބުރި ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހަށް އައުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ކަންފަތް ދަނޑި ރަނގަޅުވަމުންދާ ގޮތް ބަލާނެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަޑުއިވުން ޗެކް ކުރުމަށް އިތުރު ދުވަހެއް ދީފާނެ އެވެ.

މިދެމެދުގައި ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ކަންފަތް ދަނޑިއެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ ކަންފަތް ސާފުކުރާއިރު ފުންކޮށް ކަނޑައިގެން ދިއުމުން ނުވަތަ މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ލޯވަޅުތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ޓިމްޕަނޯޕްލާސްޓީގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުން ރަނގަޅުވެ ދުނިޔެއާ ގުޅިފައި ހުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ސާޖަރީއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.