ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދަރިފުޅު ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ކަރުހިއްކައިގެން ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ރޭގަނޑު އެނދު ތެތްކުރަން ފަށައިފި ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ރަނގަޅަށް ކާން އުޅުނު ނަމަވެސް ބަރުދަން ލުއިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބާތިލް ނުކުރާށެވެ. މިއީ ޓައިޕް 1 ޑައިބެޓީސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މުޅި އުމުރު ދުވަހު ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުޑަކުދިންނާއި، ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނާއި، އަދި ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާނަން.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލި ޖައްސާ ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަ ކުރެއެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތުގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވެ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ އިންސިއުލިން ހޯރމޯން އުފައްދާ ސެލްތައް ނައްތާލަން ފަށައެވެ.

އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ދޮރުތައް ހުޅުވާލާ ތަޅުދަނޑިއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހިމެނޭ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ހަކަތައެއްގެ ގޮތުގައި ސެލްތަކަށް ވަނުމަށްޓަކައި މި އިންސިއުލިން ކީ އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެސެލްތައް ހަލާކުވުމުން އިންސިއުލިން އުފެއްދުން މުޅިން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. ވާގޮތަކީ ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރު ސެލްތަކަށް ނުވަދެ ލޭގައި ޖަމާވުމެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) އެވެ. މިކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މި އަލާމާތްތައް ސީރިއަސްވެދާނެ ކަމަށެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ކުއްލި އަލާމާތްތަކުން ދައްކަނީ ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (ޑީކޭއޭ) ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ޖެނެޓިކްސް އާއި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުރެދާނެ އެވެ. ދެން، ވައިރަހެއް ނުވަތަ މާހައުލުގައި ހުރި އެއްޗެއް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ޓްރިގަރކޮށްގެން އެ ގޯސް ހަމަލާއެއް ދީފާނެއެވެ.

އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައި ނުވާނަމަ، މި ނުރައްކަލަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 250 މީހުންގެ ތެރެއިން 1 މީހެކެވެ.
• މަންމައަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ، މި ނުރައްކަލަކީ 25 މީހުންގެ ތެރެއިން 1 މީހުންނާއި 100 މީހުންގެ ތެރެއިން 1 މީހުންނާ ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ.
• ބައްޕައަށް އެކަން ހުރިނަމަ، ރިސްކް ހުންނަނީ 17 މީހުންގެ ތެރެއިން 1 މީހުންނެވެ.
• ދެ މައިންބަފައިންނަށްވެސް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ، މި ނުރައްކާ 10 އިން 1 އާއި 4 އިން 1 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ.

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ދިގު މުއްދަތަކަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެން ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެކަށީގެންވާ މިންވަރެއްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް:

• ލޮލުގެ މައްސަލަތައް: ފެނުން ދަށްވުން (ރެޓިނޯޕެތީ)، ލޮލުގެ ކަޅި ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ފައިގެ މައްސަލަތައް: ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅު ނުވެ ސީރިއަސް ވުމެވެ.
• ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ކިޑްނީގެ ބަލި: ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
• ނާރުތަކަށް ގެއްލުން (Neuropathy): ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުމާއި ރިއްސުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ހަމުގެ ބަލިތައް: ހަންގަނޑު ހިކި، ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން .

މިކަންކަމަށް ބިރުގަތުމުގެ ބަދަލުގައި، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން ގާތްގަނޑަކަށް މި ހުރިހާ އުނދަގުލަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ބައްޔާއެކު އުޅުމަކީ ސްޓްރެސް އާއި ޑިޕްރެޝަން އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އިތުރުން ޖިސްމާނީ ސިއްހަތަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ . ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ދެނެގަތުމަކީ އާންމުކޮށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ:

• ލޭގެ ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓް: ބަލި ދެނެގަތުމުން އާންމުކޮށް ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެއެވެ.
• އޭ1ސީ ޓެސްޓް (ގްލައިކޯސައިލެޓެޑް ހީމޯގްލޮބިން ޓެސްޓް): މިއީ ފާއިތުވި ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުރި މިންވަރު އެވްރެޖްކޮށް ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
• އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް: މިއީ ޓައިޕް 1 ނުވަތަ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް ލޭގައި ހުރިނަމަ އެއީ ޓައިޕް 1 ކަމަށް ކަށަވަރުވެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ކީޓޯން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެކަމަށް ފަރުވާދީ މެނޭޖްކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގައި އުޅެން ޖެހުމުން ދިރިހުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު އިންސިއުލިން ނަގަން ޖެހެ އެވެ . މިއީ ގިތެޔޮ ގިރާއަކުން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އިންސިއުލިން އަކީ މި ބަލިމީހުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދުޅަހެޔޮ މިންވަރެއްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓާއި ހަކުރުބަލީގެ ޓީމަކުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ ދުވަހަކު ނިންމުންތައް ނިންމަން ޖެހެ އެވެ. މެނޭޖްމަންޓްގެ މައިގަނޑު ތިން ބައެއް ވެއެވެ.

1. އިންސިއުލިން ތެރަޕީ

2. ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރ ކުރުން

3. ބޭނުންވާ ތަޢުލީމާއި ހޭލުންތެރިކަން (ތަޢުލީމު) .

އިންސިއުލިން ނަގާ ގޮތްތައް

އިންސިއުލިންގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއީ ކިހާ އަވަހަކަށް މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެއް ކަމާއި ހަށިގަނޑުގައި ދެމިގެންދާ މުއްދަތެއް ތަފާތު ވެއެވެ. އެއް ވައްތަރަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އިންސިއުލިން ހޯދުމަށް މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ހުރެއެވެ:

• މަލްޓިޕަލް ޑެއިލީ އިންޖެކްޝަން (އެމްޑީއައި): ސިރިންޖެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ސަރުބީ ފަށަލައަށް އިންސިއުލިން އިންޖެކްޓްކުރުން.
• އިންސިއުލިން ޕެން: މިއީ ގަލަމެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ކަމަށާއި، މިއީ އިންސިއުލިން އިން ކުރިން ފުރިފައި ހުންނަ ޑިވައިސްއެކެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށް ވުރެ ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ އެވެ.
• އިންސިއުލިން ޕަމްޕް: މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް މުޅި ދުވަހު ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް އިންސިއުލިން ފޯރުކޮށްދޭ ކުޑަ އާލާތެކެވެ.
• ނޭވާލާ އިންސިއުލިން:އަދި އަނގައިން ނޭވާލާ އިންސިއުލިންގެ ވައްތަރެއް ވެސް ހުންނައިރު، އެއީ ނޭވާހިއްލުން ޖެހޭ މީހުން ބޭނުންކުރާ އިންހެލަރ އެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އިންސިއުލިން ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް، އުމުރާއެކު، ބަލި ޖެހުމުން ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

ހަކުރުގެ މިންވަރު މޮނިޓަރ ކުރުން

މުޅި ދުވަހު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

• ބްލަޑް ގްލޫކޯޒް މީޓަރ: އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިން ލޭގެ ކުޑަ ތިއްކެއް ނަގައިގެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އާލާތެކެވެ.
• ސީޖީއެމް (ކޮންޓިނިއުއަސް ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރިންގ - ސީޖީއެމް): ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޕްލާންޓްކޮށްފައިވާ ކުޑަ ސެންސަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންމެ ދެތިން މިނެޓަކުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު މެދުނުކެނޑި ވަޒަންކޮށް، ފޯނަށް ނުވަތަ އެހެން ޑިވައިސްއަކަށް ޑޭޓާ ފޮނުވޭ ގޮތެކެވެ. މިއީ މިހާރު ރާއްޖޭގައި ލިބެން ހުރި އެއްޗެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޓާގެޓް ބްލަޑް ހަކުރު ލެވެލް ދޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެ ފެންވަރުގައި ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.

މި ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ސައިންސްވެރިން ދަނީ މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.

ކުރިއަރާފައިވާ ބައެއް ގައުމުތަކުގައި ޓްރާންސްޕްލާންޓް ފަރުވާގެ ދެ ވައްތަރެއް ހުރި ނަމަވެސް އެއީ މާ ނުރައްކާތެރި ފަރުވާތަކެކެވެ.

• އައިލެޓް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ހަމައެކަނި އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތައް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން.
• ޕެންކްރިއާސް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މިއީ އާންމުކޮށް ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހޭ ބަލިމީހުންނަށް އެއްވަގުތެއްގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.

މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި ހުރި އަދި އެންމެންނަށް ނުލިބޭ ރިސްކު ބޮޑު ފަރުވާތަކެކެވެ.