އަލަށް މަންމައަކަށް ވުމަކީ ގިނަ ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކާއެކު ދިރިއުޅުމަށް އެޑްޖަސްޓްވުމާއި، އެކަށީގެންވާ ނިދި ނުލިބުމާއި، އާ ޒިންމާތަކެއް އުފުލުމާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ގާތުން ކިރުދޭއިރު އުރަމަތީގައި ރިއްސުން ވެސް... މިހުރިހާ ކަމަކުން ތިބާ ވަރުބަލިވެއްޖެކަން ޔަގީނެވެ. އެކަމަކު މި ހުރިހާ ޖިސްމާނީ ނުތަނަވަސްކަމަކާއެކު ވިހެއުމަށްފަހު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ޖަޒުބާތީ ވޭނާއި ހިތާމައެއް އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކުޑަކުޑަ މޫޑް ސްވިންގް އެއް ކަމަށްވާ 'ބެބީ ބްލޫސް' ގެ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. މިއީ މިއަށްވުރެ މާ ފުން ކަމެއް ކަމަށާއި ފަރުވާ ބޭނުންވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން' އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވާ ޑިޕްރެޝަންގެ ސީރިއަސް ވައްތަރެކެވެ.
މި ހާލަތަކީ ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އާންމު ހާލަތެކެވެ. އަލަށް 10،000 މައިންގެ މައްޗަށް ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ ހަތް މައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މި ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ޑިޕްރެޝަންގެ ބާވަތެވެ. އެއީ ދަރިއަކު ލިބޭތާ ފުރަތަމަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ފެށިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ 3 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އެ އަސަރުތައް އިހުސާސްވާން ފެށުމެވެ .
މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ދެރަވެ، އުއްމީދު ގެއްލި، ކުށްވެރިވެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅާ ގުޅުން ބަދަހި ކުރަން ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އަޅާލަން ބޭނުން ނުވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫން، އެއީ ހާލަތުގެ ޠަބީޢަތެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހާލަތަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މައިންނަށް ޚާއްސަ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. މީގެ ކުރިން ދަރިން ލިބިފައި ވާނަމަ އެ ކުދިން އުފަންވިއިރު މި ހާލަތު ނުޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މި ދަރިފުޅު ލިބުމުން ވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ.
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. ވަކި ސަބަބެއް ފާހަގަކުރުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ހޯރމޯން: ބަލިވެ އިނުމުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު މި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވަނީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ރޭޓެއްގައެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ހޯރމޯންތަކަށް ކުޑަ ބަދަލެއް އައިސްގެން ވެސް، މަހުން މަހަށް ޕީރިއަޑް ކުރުމުގެ ކުރިން ބައެއް މީހުންނަށް ކިހާވަރެއްގެ މޫޑް ސްވިންގްސްތަކެއް ކުރިމަތިވާކަން. އަދި މިފަދަ ބޮޑު ހޯރމޯން ކްރެޝް އެއްގެ ސަބަބުން ބައެއް އަންހެނުންގެ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، ޑިޕްރެޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ކުރިން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތު: ކުރިން ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
- ސްޓްރެސް އާއި ސުވާލުތައް:ބަލިވެ އިނުމަށް ބޭނުން ނުވިނަމަ، އަދި ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ބައިވެރިޔާ ނުވަތަ އާއިލާގެ ސަޕޯޓް ނުލިބިއްޖެނަމަ، އާ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މާލީ މައްސަލަތައް ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވުން ފަދަ ދިރިއުޅުމުގެ އެހެން ބޮޑެތި ސްޓްރެސްތައް ހުންނަ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.
- ވަރަށް ތުއްތު އުމުރު: މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަލަހައްޓައި، އޭގެ ބޭނުންތައް ފުއްދައިދޭން ތައްޔާރު ނުވާ ވަރަށް ޒުވާން މައިންނަށް.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ އަންހެނަކަށް އެއް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް އާންމު ނިޝާންތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ.
| އަލާމާތް | ފަސޭހައިން ކިޔައިދޭންޏާ... |
|---|---|
| އަބަދުވެސް ހިތާމައާއި އުއްމީދު ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ | އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ވަރަށް ދެރަވެ ހުސްކަމެއް އިހްސާސް ކުރެވިއްޖެއެވެ. މުސްތަޤްބަލާމެދު ރަނގަޅު ކަމެއް ނުވިސްނޭތީއެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖާ ނުވަތަ ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތައް ނުބެލެހެއްޓޭނެހެން ހީވުމެވެ | ސާދާ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް ހަކަތަ ގެއްލުމާއި ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ދޫކޮށްލާހެން ހީވުމެވެ. |
| ސަބަބެއް ނެތި ގިނަގިނައިން ރުއިމެވެ | އެންމެ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން ވެސް ތަދުވާއިރު ލޮލުން ކަރުނަ އަންނަނީއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަހަރެން ރޮނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ވެސް ނުވިސްނެއެވެ. |
| ދަރިފުޅާ ގުޅުން ބަދަހިވާން އުނދަގޫވުން | ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓާ، ލޯބިވާ ނުވަތަ ބަލާލުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވަނީ ތުއްތު ކުއްޖާއަކީ ބީރައްޓެހި މީހެއްހެން، އެއީ ތިބާގެ މީހެއް ނޫންހެންނެވެ. |
| ކުރިން އުފާކުރި ކަންކަމަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލުމެވެ | ކެއުމާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމާ މެދު ވިސްނުމާއި، ކުރިން މަޖާ ކުރުމަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމުގެ ހުރިހާ ޝައުގުވެރިކަމެއް ގެއްލިގެންދެއެވެ. |
| ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ނުވަތަ މާ ގިނައިން ނިދާއިރު، ނުވަތަ ނިދާ ގަޑީގައި ނިދި ނުލިބެއެވެ. |
| ސަމާލުކަމާއި ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކެވެ | އެއްވެސް ކަމަކަށް ފޯކަސް ނުކުރެވޭނެ، އާ އެއްޗެއް ދަސް ނުކުރެވޭނެ، އަދި ފަސޭހައިން ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލެވޭ. |
ފަރުވާ ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން ހުރިކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހާލަތެކެވެ.
- ބޭސް: ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް ކިޔާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ޑިޕްރެޝަނާ ގުޅިފައިވާ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް ބެލެންސްކޮށްގެންނެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ބޭސްތަކަކީ ގާތުން ކިރުދޭއިރު ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ބޭސްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
- ކައުންސެލިންގ: ސައިކޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވެސް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ނޭދެވޭ ޚިޔާލުތައް ދެނެގަނެ، އެ ޚިޔާލުތަކާ ރަނގަޅަށް މުއާމަލާތް ކުރަން ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި މާޒީގެ ޕްރެޝަރުތަކާއި މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކައި ސިކުނޑި މިނިވަން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އެއް ކަމަކީ: ޕޯސްޓްޕާޓަމް ސައިކޯސިސް އެވެ
މިއީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އާއި އެކު ދިމާވެދާނެ މަދުން ނަމަވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ނަފްސާނީ ބައްޔެކެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ . އަދި، މި އަލާމާތްތައް ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަނަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް ގަދައެވެ.
- އެއްގޮތަކަށްވެސް ނިދިއެއް ނެތެވެ.
- އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު، ވިސްނުން ގެއްލިފައިވާ ސިކުނޑީގެ ހާލަތެކެވެ. ސާފުކޮށް ވިސްނުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިކަމެވެ.
- ހަގީގަތުގައި ނެތް ކަންތައްތައް ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (ހެލޫސިނޭޝަންސް) ނުވަތަ ހަގީގީ ނޫން ކަންތައްތައް ގަބޫލުކުރުން (ޑެލިއުޝަންސް) އެވެ.
- ދަރިފުޅާ މެދު ގިނަގިނައިން، ބިރުވެރި ޚިޔާލުތަކެވެ.
- އެހެން މީހުންނާ މެދު ވަރުގަދަ ޝައްކެއް އޮތުމުން (ޕެރަނޯޔާ)، އަދި އެ ޝައްކު ކޮންމެ މީހަކު ކޮންމެ އެއްޗެއް ބުނި ނަމަވެސް ފިލައިގެން ނުދާނެއެވެ.
- ކާން މުޅިން ދެކޮޅު ހެދުމެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ ތުއްތު ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދުމެވެ.
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ސައިކޯސިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން. އަދި އިރުޝާދު ހޯދުމަށް ނޭޝަނަލް އިންސްޓިޓިއުޓް އޮފް މެންޓަލް ހެލްތު (އެންއައިއެމްއެޗް) ރާއްޖޭގެ 24/7 އިމަޖެންސީ ނަންބަރު 1926 އަށް ވެސް ގުޅުއްވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ބަލިކަށިކަމެއް ނުވަތަ ނުބައި މަންމައަކަށް ވުމުގެ އަލާމާތެއް ނޫނެވެ. އެއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- އެކަނި މިކަން ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރައްވާށެވެ. އެހީއަށް އެދި ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއާއި ނުވަތަ އިތުބާރު ހުރި ރަހުމަތްތެރިއަކާ ތިމާގެ އިހުސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ހިތާމައެއް، ބިރުވެރިކަމެއް، ނުވަތަ އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ބިރެއް ނުގަންނަވާށެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުންދޭން ބޭނުންވާ ނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން އީޓީޔޫއަށް ގޮސް ނުވަތަ 1926 އަށް ގުޅާށެވެ .
- އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ލޯބިވާ މީހުންގެ އެއްބާރުލުން ލިބިގެން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment