ވިޓްރެކްޓޮމީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ: ލޮލުގެ ފެނުން ސަލާމަތް ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް!

ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ދަށްވަމުންދާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ސްޕައިޑަރ ވެބް ފަދަ އެއްޗެހި އުދުހެމުންދާތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމަކީ ލޮލުގެ ސީރިއަސް މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ގިނަ މައްސަލަތައް ހައްލުކޮށް، ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ވިޓްރެކްޓޮމީ ސާޖަރީ އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަވެސް، މިކަމުން ކުރާ ކަންތައްތައް ފަސޭހައިން ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވިޓްރެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ކުޑަ ބޯޅައެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ބޯޅައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހުސް ޖާގަ ފުރިފައިވަނީ ސާފު، ޖެލީ ފަދަ ފްލޫޑަކުންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ވިޓްރިއަސް ހޫމޯރ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މި ޖެލީ އަކީ ލޮލަށް އޭގެ ވަށައިގެންވާ ބައްޓަން ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޖެލީ ސާފުތާހިރު އަދި ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ހުންނަންވާނީ، އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ލޮލަށް އަލި ވަދެ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ރެޓިނާއަށް ވެއްޓޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

އެކަމަކު ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ޖެލީ ފަދަ ފެން ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، އޭގައި ލޭ ޖަމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަވެ ރެޓިނާ އާއި ދުރަށް ދަމައިގަންނަން ފަށައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވެއެވެ.

ނަގާފައިވާ ޖެލީގެ ބަދަލުގައި ސާޖަން ލޮލުގައި ޖަރާސީމު ނެތް ލޮނުފެނާއި، ހާއްސަ ސިލިކޯން ތެލެއް ނުވަތަ ގޭސް ބުރުހަކުން ފުރާލައެވެ. މިއީ ލޮލަށް ބޭނުންވާ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށާއި ރެޓިނާ އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ވިޓްރެކްޓޮމީ ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީ ހެދިދާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު އެއީ ރެޓިނާއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ސާޖަރީއަކަށް ވާތީ، ކުރިން ތައްޔާރު ކުރުމަށް ގިނަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ރޯދަ ހިފުން:ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަހު ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ ވަގުތު. އާންމު ގޮތެއްގައި ސާޖަރީގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެވޭނެ އެވެ.
• ބޭސްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުން: ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް (މިސާލަކަށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ. އެތަކެތި ބޭނުންކުރުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލުމަށް އޭނާ އެދިދާނެއެވެ.
• އެހީތެރިވާނެ މީހަކު: ސާޖަރީއަށްފަހު އެކަނި ގެއަށް ނުދެވޭނެތީ ގެއަށް ގެންދިއުމަށް މީހަކު ގެނައުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެއެވެ.
• ސްކޭންތައް: ބައެއް ފަހަރު، ސާޖަރީގެ ކުރިން ލޮލުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ފަދަ ކަމެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. މެޑިކަލް ޓީމުން ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެ ކަމަށާއި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.

1. އެނެސްތެޝިއާ: ފުރަތަމަ ލޯ ހޭނެތިގެން ދާނެ (ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ) . މިކަމުގައި ލޮލުގެ ވަށައިގެން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހާފައި ހުރެދާނެއެވެ. ހޭވެރިކަން ވާނެ ނަމަވެސް އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ނިދި އަންނަން ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ބޭހެއް ދީފާނެ (ސެޑޭޝަން) , ނުވަތަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެގެންދާނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި ސާޖަރީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

2. ލޯ ތައްޔާރުކުރުން: ބޭސް ޖަހައިގެން ލޯ ބޮޑުވާނެއެވެ. ދެން، ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ލޯ ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށް އައި ސްޕެކިއުލަމް ކިޔާ ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުން ކުރާނެ އެވެ.

3. ސާޖަރީ: ސާޖަން ލޮލުގެ ހުދު ބައިގައި ވަރަށް ކުދިކުދި އެތައް ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ވަރަށް ރީތި އާލާތްތަކެއް ލޮލުގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. ދެން، މައްސަލަ ހުރި ވިޓްރިއަސް ފްލޫޑް މަޑުމަޑުން ނަގައެވެ. ލޭއައުން ހުންނަ ނާރުތައް ހުރިނަމަ އެ ނާރުތައް ހުއްޓުވުމަށް ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

4. ރީފިލްކުރުން: ވިޓްރިއަސް ފްލޫޑް ނަގައި، ބޭނުންވާ މަރާމާތުތައް ކުރުމަށްފަހު، ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން، ލޮނުފެނާއި، ގޭސް ބުރުހަކުން ނުވަތަ ސިލިކޯން ތެލުން ޖާގަ ފުރާލައެވެ.

5. ވަގުތު: ސާޖަރީއަށް ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވަނީ ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާދައިގެ ސާޖަރީއަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާއިރު، ކޮމްޕްލެކްސް ސާޖަރީއަކަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު މޮނިޓަރކޮށް ގެއަށް ފޮނުވާލެވޭނެއެވެ. ގެއަށް ދާއިރު ޢަމަލުކުރަންޖެހޭ މަދު އިރުޝާދުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ލޮލުގެ ފަށަލައެއް: ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލުގެ ފަށަލައެއް ހުންނާނެއެވެ. އެ ނައްތާލަންވީ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ތިކި: އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ އެކި ވައްތަރުގެ ތިކި ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ބޭސް ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ނުތަނަވަސްކަން: ލޯ ކުޑަކޮށް ރަތްވެ ދުޅަވެދާނެއެވެ. އަދި ކުޑަކޮށް ހީވާގިވެ، ސްކްރެޗް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ފެނުން: ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ލޮލުގައި ގޭސް ބުރުހެއް އަޅައިފިނަމަ ފެންގަނޑު ދަށަށް ބަލާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މި ގޭސް ބުރުގާ މަޑުމަޑުން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގިރާލާނެއެވެ. ސިލިކޯން ތެޔޮ ޖަހާފައި ހުރިނަމަ އެ ތެޔޮ ނައްތާލުމަށް އިތުރު ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.

އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

މި ނުރައްކާތަކާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެއީ މާ ގިނައިން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ސާޖަން ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީ، އެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެއެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް ދާއިރު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .

• ލޮލުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ .
• ތިބާގެ ފެނުން ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގޯސްވަމުންދާނަމަ .
• ލޮލުގައި އިންތިހާއަށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ފުއްޕާމޭއެއް ފަދަ ލޭތަކެއް ހުންނަނަމަ (މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ).
• ޝައްކު ކުރެވޭ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ .

މިކަހަލަ ކަންކަމަށް އަޅާނުލާ. އަވަހަށް ރިޕޯޓް ކުރިވަރަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.