ކާއެއްޗެހީގެ ރަހަ ބަދަލުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ޑިސްޖިއުޝިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ހަނދާނުގައި ހުންނާނެ، ކޮވިޑް-19 ގެ ދުވަސްވަރު ގިނަ ބައެއްގެ ރަހައާއި ވަސް ދުވުމުގެ އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިޔަކަން. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ރަހަ މުޅިން ގެއްލުމުގެ ބަދަލުގައި ކާ އެއްޗެހީގެ ރަހަ ބަދަލުވެ އޮޅުވާލަން ފެށިއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަނގައިގައި ކަމުދާ ކާނާ ހުންނައިރު، ހަމައެކަނި ހިތި ރަހައެއް ނުވަތަ ރޯވެފައިވާ އެއްޗެއް ފަދަ ރަހައެއް ލިބެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ހުރި އިރުވެސް ހަމައެކަނި އަނގައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު މެޓަލިކް ރަހައެއް އުފެދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ޑިސްޖިއުޝިއާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ހާސްކުރުވަނިވި ތަޖުރިބާއަކަށް ވާތީ، މިއަދު މި ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެންގެ އަނގައިގެ ރަހަ މިގޮތަށް ބަދަލުވަނީ ކީއްވެ ހެއްޔެވެ؟ (ސަބަބުތައް)

އަނގައިގެ ރަހައަށް މި ބަދަލު އަންނަ އެންމެ ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑިސްޖިއުޝިއާ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޢަލާމާތްތައް)

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ރަހަ ގެއްލުމެވެ. އެކި ގޮތްގޮތުން ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކުރިން ކަމުދިޔަ ކާނާތަކުގެ ރަހަ މިހާރު ނުބައިވެ ފުނޑުފުނޑުވެފައި ހުރެއެވެ .
• ފޮނި ލޮނު ކާނާ ކެއުމަށްފަހުވެސް ހަގީގަތުގައި އެ ރަހަތަކުގެ ރަހައެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
• ގިނަ ކާނާތަކުގެ ރަހަ ހިތި ވެއެވެ .
• އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބޮއި އުޅޭއިރުވެސް އަބަދުވެސް އަނގައިގައި ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ، މެޓަލިކް، ހިތި، ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި ފޮނި ރަހައެއް ހުރެއެވެ .

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ.އެމީހުން ތިބާގެ ވާހަކަ އަހާނެއެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ އާދަތަކާއި (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ) ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެއް ހަދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އަނގައާއި ދުލާއި ކަރު ޗެކް ކުރާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އެހެން ހާއްސަ ޓެސްޓްތައް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.

• ތަފާތު ކެމިކަލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ރަހަތައް އަޅާކިޔުމުގެ ތަޖުރިބާތައް .
• ދުލުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް ކެމިކަލް އުނގުޅައިގެން ރަހަ ލިބޭތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކަކީ މިއީ ރަހަ ބެލުމުގެ މައްސަލައެއްތޯ ނުވަތަ ވަހުގެ މައްސަލައެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ސީދާ ކަނޑައެޅޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

މިކަމަށް ކުރެވޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑިސްޖިއުޝިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ސީދާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ . ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ރަހަ ބަދަލުވުމުގެ އަސްލު ސަބަބު ހޯދައި އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.

• ވިޓަމިން މަދުވެއްޖެނަމަ , ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓް ދޭނެއެވެ .
• If you have a side effect from a medication , ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާ މާ އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ބަދަލު ކުރެވިދާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ނުކޮށް ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
• ހަކުރުބަލި , ތައިރޮއިޑް, ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެ ބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
• އަނގައިގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ , ރަހަ އަލުން ހޯދުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
• If you are a smoker , ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މަދުކުރުމުން ނުވަތަ މުޅިން ދޫކޮށްލުމުން ބޮޑު ތަފާތެއް ފެނިދާނެއެވެ.

ކާނާއާއި ބުއިންތަކުން މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ދެމެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• Choose dishes that are very simple and have few ingredients , ސަބަބަކީ މާގިނައިން ތަކެތި މިކްސް ކުރުމުން ރަހަތައް އެއްކޮށް އެއްކޮށް ރަހަ ނުފެތޭތީ އެވެ.
• ރަހަ މީރު، ފޮނި، އަދި ޕްރިޒަރވޭޓިވް ގިނަ ކާނާ ކެއުން މަދުކުރުން . މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• އަނގަ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން. ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާ ދުލުން ސާފުކުރުން.
• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ

މިހާލަތު ޖެހިފައިވާކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ރަހަ ބެލުމަށް މި އަންނަ ބަދަލަކީ އަހަރެންގެ ވަސް ދުވާ ޙިއްސަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ރަހަ ބެލުމުގެ އިޙްސާސަށް ދިމާވި މައްސަލައެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެން މި ބޯ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟"
• "މިއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟"
• "ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓް ކެއުމުން އެހީތެރިވެދޭނެ ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެންގެ ރަހަ އަނބުރާ ލިބޭތޯ އިތުރަށް ކޮންކަމެއް ކުރެވޭނީ؟"

މި ސުވާލުތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އަނގައިގައި ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލު، ޑިސްޖެއުސިއާ ސިންހަލާ، އަނގައިގައި ހިތި ރަހަ، އަނގައިގައި މެޓަލިކް ރަހަ، ރަހަ ގެއްލުމާއި، ދުލުގައި ރަހަ އައުން، ދުލުގެ ބަލިތައް