ރައްޓެހިންނަށްވުރެ ބޮޑަށް ހުޅުތައް ބުރިވާކަން، ނުވަތަ ރައްޓެހިންނަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ފޮޅިފައިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަ ތަނެއްގައި ޖެހުމުން ބޮޑު ކަތިވަޅިއެއް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މާ ގިނައިން އަޑުއިވިފައި ނުވާ އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (އީޑީއެސް) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އާދައިގެ ގޮތަކަށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (އީޑީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (އީޑީއެސް) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާ ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތައް ބަލިކަށިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި ކާޓިލޭޖް އަދި ލޭ ފަދަ ތަކެތި އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާ ގްލޫ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އީޑީއެސް ހުންނަ މީހެއްގެ ކިބައިގައި މި ގްލޫ ބަލިކަށިވެއެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ހުޅުތައް ލުއިވެ، ހަންގަނޑު ތުނިވެ، ފަސޭހައިން ރިއްސުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިތަކާއި އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް ވެސް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. މިވަގުތު މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
އީޑީއެސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީ މި ބަލި އެންމެ ފުރަތަމަ ސިފަކުރި ދެ ޑޮކްޓަރުން ކަމަށްވާ އެހްލަރސް އާއި ޑަންލޯސްގެ ނަމުގައި ނަން ދީފައިވާ ތަނެކެވެ. މިވަގުތު މިބަލީގެ މައިގަނޑު 13 ވައްތަރެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރަކީ ވެސް ކުޑަކޮށް ތަފާތު ވައްތަރެއް ނަމަވެސް، އެ ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ އެއް ސަބަބެއް ކަމަށްވާ ހުޅުތަކާއި ހަންގަނޑު ބަލިކަށިވުމެވެ. މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އީޑީއެސް ޓައިޕް | މައިގަނޑު ސިފަތަކާއި ސިފަކުރުން |
|---|---|
| ހައިޕަރމޮބައިލް އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (hEDS) | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ހުޅުތައް މާބޮޑަށް ބުރިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނައިން ރިއްސުމާއި ޑިސްލޮކޭޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް މަސްތަކާއި ކަށީގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ކްލާސިކަލް އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (cEDS) | މި ބާވަތުގައި ހަންގަނޑު ވަރަށް އޮމާން، ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ އިލާސްޓިކް، އަދި ވަރަށް...ނާޒުކު. ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ފަސޭހައިން އަނިޔާވެ ޒަހަމްވެ އެވެ. ހުޅުތައް ރިއްސުމާއި، ފައި ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ހިތުގެ ވަލްވްގެ މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ވެސްކިއުލަރ އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (vEDS) | މިއީ ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކް ބަލިކަށިވެ، ލޭހޮޅިތަކާއި އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް (އެބަހީ ގޮހޮރު) ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ. |
| މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެހެން ބާވަތްތަކެވެ | މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެހެން ބާވަތްތަކެއް ކަމަށްވާ ކައިފޮސްކޮލިއޯޓިކް (kEDS) އަދި އާތުރޯކެލެސިއާ (aEDS) ފަދަ ބާވަތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ. މިއީ ސްކޮލިއޯސިސް، އުފަންވާއިރު އުނަގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، އަދި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ ވަކި ސިފަތަކެއް ހުރެދާނެ ކަންކަމެވެ. |
އީޑީއެސްގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އީޑީއެސްގެ ވައްތަރަކަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.
- މާ ބޮޑަށް ފްލެކްސިބަލް ޖޮއިންޓްސް: ބޮޑު ފައިގެ އިނގިލި ވައްޓާލައިގެން އަތުގެ ތިރީ ފަރާތަށް އަތްލެވޭނަމަ ނުވަތަ ކަކުލު ހުޅު ފަހަތަށް ވައްޓާލެވޭނަމަ އެއީ މިކަމުގެ ނިޝާނެއް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
- ސްޓްރެޗީ ހަންގަނޑު: ހަންގަނޑު ހަށިގަނޑާ ދުރަށް ފޮޅާލުމަށްފަހު ދޫކޮށްލާފައި، ރަބަރު ބެންޑެއް ފަދައިން އަނބުރާ ތަނުގައި ސްނެޕް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ވެލްވެޓް ފަދައިން ހަންގަނޑު ވަރަށް މަޑުމައިތިރި ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުން: ހަންގަނޑު ވަރަށް ނާޒުކު ވެއެވެ. ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ޖެހުމުން ވެސް ބޮޑު ކަށިގަނޑެއް އުފެދި، ޒަހަމްތަކެއް ހުރުމާއި، ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ، ހަމައެކަނި މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެނުމުން އީޑީއެސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އެކަމަކު މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ފެންނަ އެހެން ސިފަތަކެވެ
މި މައިގަނޑު ފީޗާތަކުގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެ އެވެ.
- ދަތުގެ މައްސަލަތައް (ދަތްތައް ކައްސާލުން، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން)
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
- ރަނގަޅަށް ނިދުމަށްފަހުވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
- ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫ
- ބޮލުގައިރިހުން
- ފަށަލަ ފަށަލައެވެ
- މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ހާއްސަކޮށް ފިނި މޫސުމުގައި
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން
- ބޯއެނބުރުން
- ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ކަމަށްވާ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް
ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
ބައެއް ކުދިންނަށް އީޑީއެސް ޖެހިފައިވާނަމަ އެ ކުދިންގެ ތަރައްޤީގައި ވަކި ކަންތައްތަކެއްވެސް ފެނިދާނެއެވެ.
- އިށީނދެ، ކޮޅަށް ހުރުމާއި، ހިނގާލުން ފަދަ މޮޓޯ ސްކިލްސް ލަސްވުން.
- އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ އިސްކޮޅެއް ނުވަތަ ބަރުދަނެއް ނެތުން.
- މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ނަސްލުތަކުގައި މޫނުގެ ވަކި ސިފަތަކެއް (ބޮޑެތި ލޯ، ކުޑަ ބުރަކަށި، ތުނި ނޭފަތް) ފެނެއެވެ.
އީޑީއެސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އީޑީއެސް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކޮލަޖަން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދުމުންނެވެ. ކޮލަޖަން އަކީ އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަށިތަކާއި ހަންގަނޑާއި ގުނަވަންތައް އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާ "ގްލޫ" އެވެ. މި ގްލޫގެ ބާރު ދަށްވުމުން، ގުޅިފައިވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ބަލިކަށިވެ، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ.
އީޑީއެސް އަކީ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ . މާނައަކީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ފޯރާފާނެ ކަމެވެ. މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕައަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ތިބާއަށްވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު، އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ނުޖެހި އާ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެއެވެ.
- ހުޅުތައް ބެލުން: މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަކުލާއި އުނަގަނޑާއި އިނގިލިތައް ވައްޓާލެވޭ މިންވަރު ބެލޭނެއެވެ. އަތުގެ ތިރީ ފަރާތަށް އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިލީގައި އަތްލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަ އިނގިލި 90 ޑިގްރީއަށް ވުރެ މައްޗަށް ވައްޓާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
- ހަންގަނޑު ބެލުން: ހަންގަނޑު ތަތްވުމާއި، ރިއްސުމާއި، ލަކުނުތައް ހުރިތޯ ބެލުން.
- އާއިލީ ތާރީޚު: ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކުރިން މި އަލާމާތްތައް ފެނިފައިވޭތޯ ސުވާލު ކުރެވޭނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓެސްޓުން އެކަނި ޑޮކްޓަރަށް ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ.
ޓެސްޓްތައް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން އީޑީއެސް ޖެހޭ ވަކި ޖީން މީއުޓޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާލެވިދާނެ އެވެ.
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: ހިތަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލައެއް އުޅޭކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ މި ތަދުނުވާ ސްކޭން ކޮށްގެން ހިތުގެ މަސައްކަތް ބެލޭނެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ބުރަކަށި، ނާރު ނުވަތަ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރާތޯ ބެލުމަށް މިބާވަތުގެ ސްކޭންތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާ ކޮލަޖަންގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
އެކަމަށް ފަރުވާދީ މެނޭޖްކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އީޑީއެސްގެ ކޮން ވައްތަރެއްކަން ދެނެގަނެވުމުން، އެއާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ތަފާތު ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- ކަށީގެ ޑޮކްޓަރެވެ
- ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ
- ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއް
- ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެވެ
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށާއި ހުޅުތައް ހަރުވުން ކުޑަކުރުމަށް ކަސްރަތު ކުރުމާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ހިނގުމާއި ފެތުން ފަދަ އާދައިގެ ކަސްރަތުތަކަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަސްރަތުތަކެކެވެ.
- އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ކުރުމަށް ބޭނުންވާ އުކުޅުތަކާއި ސާމާނު ދަސްކޮށްދެއެވެ.
- އެހީތެރި އާލާތްތައް: ހުޅުތަކަށް ބްރޭސް އަޅައި، އަދި ބޭނުން ނަމަ ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި ފަދަ އާލާތްތައް ބޭނުންކުރުން.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސާޖަރީ: އެހެން ފަރުވާތަކުން ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ހުޅުތައް މަރާމާތު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ. ނަމަވެސް އީޑީއެސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން ލަސްވާތީ މިއީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
އީޑީއެސް އާއި އެކު އުޅޭއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
އީޑީއެސް އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުން އެކަމާ އެކު އުޅެން ދަސްކުރުން މުހިންމެވެ.
- ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުން: މަޑު ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަބަދުވެސް ސަންސްކްރީން އުނގުޅާށެވެ. ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގައި ޕްރޮޓެކްޓިވް ޕެޑް އަޅާށެވެ.
- ހައި އިމްޕެކްޓް ކުޅިވަރުތަކުން ދުރުހެލިވުން: ދުވުމާއި، ފުންމާލުމާއި، ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތަކުން ދުރުހެލިވުން. ބަރު އެއްޗެހި އުފުލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ދަތްތަކަށް ފަރުވާތެރިވުން: ދަތްދޮޅީގައި މަޑު ބުރުހެއް ހުންނަ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތު: މި ހާލަތާއެކު ދިރިއުޅުމަކީ ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ފޫހިވާ ކަމެއް ކަމުން ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާ ނުވަތަ އެއް ވިސްނުމެއްގެ މީހުންނާއެކު ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅިވަޑައިގަންނަވާށެވެ.
އާއިލާއެއް އުފެއްދުމަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދައިގެން ދަރިއަކު މި ހާލަތު ވާރުތަވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްކަން އެނގޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (އީޑީއެސް) އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުޅުންހުރި ޓިޝޫތައް ބަލިކަށިކޮށްދޭ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހުޅުތައް މާބޮޑަށް ވައްޓާލުމާއި، ހަންގަނޑު ދިގުވުމާއި، ފަސޭހައިން ކަތިލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- މިކަމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ފިޒިކަލް ތެރަޕީއާއި، ބޭހާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމުގެ ތެރެއިން އަލާމާތްތައް ވަރަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި މެނޭޖްމަންޓަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ތަޅުދަނޑި އެވެ.
- ގިނަ ވައްތަރުގެ އީޑީއެސް އާއި އެކު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ތިމާގެ މެޑިކަލް ޓީމާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ