ހަންގަނޑުގައި ފޮތިގަނޑު އުފެދޭ އާދަޔާ ހިލާފު ވައިރަހެއް ހެއްޔެވެ؟ އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

މި ނަން 'އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް' ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ތިބާއަށް އާ ބަހަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މި ގްރޫޕްގެ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ބިހިތަކާއި ފެން ފުރިފައިވާ ފުޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ޖަނަވާރުންގެ ފަރާތުންވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެތުރިދާނެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ؟ ސީދާ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް އަކީ ވައިރަސްތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. މި ވައިރަސްތައް ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަންގަނޑުގެ ލޭހޮޅިތައް، ބިހި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ތަންތަން އުފެދެއެވެ. ޚާއްސަ ކަމަކީ އެ ބަލިތަކަށް 'ޒޫނޮޓިކް' ބަލިތައް ވެސް ކިޔައެވެ. މާނައަކީ މި ވައިރަސްތައް ޖަނަވާރުތަކަށް، އަދި ޖަނަވާރުން އިންސާނުންނަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ. ގާ، ބަނޑޮސް، އަދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ދޫނިތައް ފަދަ ދޫނިތަކަށް އެތަކެތި ލިބިދާނެ އެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އިންސާނުންނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު އެނގިފައިވަނީ އެންމެ ދެ ވައިރަސް ކަމަށްވާ ސްމޯލްޕޮކްސް – މިހާރު ދުނިޔެއިން މުޅިން ނައްތާލެވިފައިވާ – އާއި އެމްޕޮކްސް އަކީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސްތަކެކެވެ.

އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސްގެ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހުރެއެވެ؟

މި އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ ބައެއް ވައްތަރުގެ ވައިރަސްތައް ހުރެއެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• އަޚްމެޓާ ވައިރަސް އެވެ
• އަލަސްކަޕޮކްސް ވައިރަސް އެވެ
• ކެމެލްޕޮކްސް ވައިރަސް – އެއީ ޖަމަލުން އަންނަ ވައިރަސް އެވެ.
• ކައުޕޮކްސް ވައިރަސް – މިއީ ގާއިން ފެތުރިދާނެ ވައިރަސްއެކެވެ.
• ހޯސްޕޮކްސް ވައިރަސް – އަސްތަކާ ގުޅިފައިވާ ވައިރަސް.
• އެމްޕޮކްސް ވައިރަސް – މިކަމުގެ ވާހަކަ ފަހަކަށް އައިސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ.
• ވެކްސިނިއާ ވައިރަސް – މިއީ ސްމޯލްޕޮކްސް ވެކްސިން ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ވަރިއޯލާ ވައިރަސް – މިއީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ދެންނެވި ސްމޯލްޕޮކްސް ޖެހޭ ވައިރަސް އެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިފަދަ އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސްއެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭ އަލާމާތަކީ އުފުލިފައިވާ، ރަނގަޅަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ، ބިއްލޫރިގަނޑެއް އުފެދުމެވެ. މި ރޯގާތައް އެއްފަހަރާ އަންނަނީކީ ނޫނެވެ. އެއީ މަރުހަލާތަކަކަށް ބަހާލައިގެން ތަރައްޤީވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ ފަށަލަ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް، ދެން އުފުލިގެން (ބައެއް ފަހަރު ޕެޕިއުލްސް ކިޔަނީ)، ދެން ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑަކަށް (ބައެއް ފަހަރު ވެސިކަލްސް ވެސް ކިޔައެވެ)، އަދި އެންމެ ފަހުން ކްރަސްޓް އޯވަރވެ ރަނގަޅުވެއެވެ. މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެއެވެ. މި ރޯގާތަކަކީ ބައެއް ފަހަރު ތަދުވާ އަދި ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ވައިރަސްގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު މި ލޭހޮޅިތައް ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުން ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• އަތުގައި، ޚާއްޞަކޮށް އަތްތިލައެވެ.
• ފައިތިލަ މަތީގައި.
• ކަރުތެރެއާއި ގުޅިގެންނެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި (ޖިންސުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި) އެވެ.

މި އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދައެވެ.
• ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން، އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ ދުޅަވެފައިވާ ގްލޭންޑްސް، އެއީ އެއީ ކޮންކަމެއް.

އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް ފަތުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އޯތޮޕޮކްސްވައިރަސް ފެތުރިދާނެ މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ: ޖަނަވާރުން އިންސާނުންނާއި އިންސާނުންގެ ކިބައިން އިންސާނުންނަށް.

މި ވައިރަސް ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރެއްގެ ކިބައިން ލިބިދާނެ، އެ ޖަނަވާރު ތިބާއަށް ސްކްރެޗް ނުވަތަ ދަތްއަޅައިފިނަމަ، ނުވަތަ ތިބާގެ ހަންގަނޑު ސީދާ އެ ޖަނަވާރުގެ ލޭ، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެން ނުވަތަ ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅިއްޖެނަމައެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަނަމަ ބަލިޖެހިދާނެއެވެ. މާނައަކީ:

• ކެއްސާއިރު، ކިނބިހި އަޅާއިރު ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ދޫކުރާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.
• ބަލިމީހާގެ ހަމުގެ ޒަޚަމްތަކާއި ފުޅިތަކުން ފައިބަމުންދާ ފްލޫޑާ ގުޅިގެންނެވެ.
• ބޮސްދިނުމާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ގާތް ގުޅުމަކުންނެވެ .

މިވަގުތު އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ ހަމައެކަނި އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އަކީ އެމްޕޮކްސް އެވެ. (ސްމޯލްޕޮކްސް ވެސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިފައިވީ ނަމަވެސް 1980 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން ދުނިޔެއިން ނައްތާލެވިފައިވެ އެވެ.) އަލަސްކާޕޮކްސް އާއި ކެމެލްޕޮކްސް ފަދަ އެހެން އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސްތައް ޖެހެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.

މި ވައިރަސްތައް ގެންގުޅެނީ ކޮންކަހަލަ ޖަނަވާރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް ގެންގުޅެވޭ އެތައް ވައްތަރެއްގެ މެމަލްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގައި އުޅޭ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތައް، އެއީ ބަނޑޮހާއި ބުޅަލަށް ކަމުދާ މީހުން.
• ރެޑް ބެކްޑް ވޯލްސް އާއި ޝްރޫ އަކީ އަލަސްކާޕޮކްސް ވައިރަސް ގެންގުޅޭ ދޫނިތަކެކެވެ.
• ކުކުޅު، މަސް، އަދި ކުނި ފަދަ ކުދި ޖަނަވާރުތަކުގައި އެމްޕޮކްސް ވައިރަސް ގެންގުޅެވޭނެ އެވެ.

އަދި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް ޖަނަވާރުތަކަށް ޓިކްސް ފަދަ ސޫފިތަކުގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެ އެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ތިބާގެ ރޯގާ އާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރަކަށް އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޔަގީންކޮށް ދަންނަވަންޏާ އެމީހުން އެތައް ޓެސްޓެއް ކޮށްފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް ޓެސްޓް ކުރެވޭނެއެވެ.
• ހަމުގެ ލޭޝަނަކުން ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެ އެވެ.
• ނުވަތަ ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް (ޓިޝޫ ސާމްޕަލް) ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެނީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިގެން ނޫނީ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެމްޕޮކްސްގެ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ހުރިނަމަ ސްމޯލްޕޮކްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ދީފާނެ އެވެ. އަދި، ވެކްސިނިއާ އިމިއުން ގްލޯބިއުލިން (VIG-IV)އެންޓިބޮޑީ ތެރަޕީ ކިޔާ ފަރުވާއެއް ވެސް ބައެއް ފަހަރު ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

މިކަހަލަ ވައިރަސްއެއް ޖެހިއްޖެއްޔާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދީފިނަމަ، ގޭގައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތާއި ، އަލާމާތްތައް ސީރިއަސްވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ލަފާދޭނެއެވެ . އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމެވެ. މިއީ އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިވަގުތު އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އަކީ އިންސާނުންގެ ކިބައިން އާންމުކޮށް ފެންނަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މީގެ އިތުރުން ސްމޯލްޕޮކްސް ނައްތާލެވިފައިވާތީ، މިހާރު ރިޕޯޓްކުރެވޭ ގިނަ އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އިންފެކްޝަންތަކެއް ނޫނެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ރިސްކާއި، ތިބާއަށް އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނަމަ:

• ހަންގަނޑުގައި އާ ރޯގާއެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ހުރިނަމަ .
• ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ .
• އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ނުވަތަ ޖަނަވާރަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް (އީއާރު) ދާން ޖެހެއެވެ. މާނައަކީ:

• ހޫނުގަދަވުން (103 ފަރެންހައިޓް/40 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތީ) އެވެ.
• ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އުނދަގޫވުން.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށް ހިންގުން.
• އޮޅުންބޮޅުންވުން ނުވަތަ އެހެން ނަފްސާނީ ބަދަލުތައް (އެބަހީ، ހޭނެތިގެން ދިއުން) .
• މެދުނުކެނޑި ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން.

މި އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް އިން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރި ނުވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ވައިރަސްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއިން އެއް ވައިރަސް އަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ ބައެއް އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އަށް ވެކްސިން ޖަހާލެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް މީސްލްސް އަދި ސްމޯލްޕޮކްސް އަށް ވެކްސިން ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން މިކަންކަން ކޮށްގެން ވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ:

• ވަޒީފާ ނުވަތަ ހޮބީގައި ޖަނަވާރުތަކާ (ޚާއްޞަކޮށް މި ވައިރަސްތައް ގެންގުޅެވޭ ޖަނަވާރުތަކާ) މުޢާމަލާތް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ، ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އަޅައިގެން , އަތްދަބަހާއި މާސްކް ފަދަ ތަކެތި.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކާއި ނުވަތަ މީހުންނާ ކޮންޓެކްޓްވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި މަރުވެފައިވާ ޖަނަވާރުތައްވެސް ހިމެނެއެވެ.
• އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އެވެތަޣައްޔަރުވެފައިވާ އެނދު، ހެދުން ފަދަ ތަކެތި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޖަނަވާރުގެ މަސް ނުވަތަ ޖަނަވާރުގެ ބައިތައް ހިމެނޭ ހުރިހާ ކާނާއެއް ރަނގަޅަށް ކައްކާށެވެ.
• އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން . މާނައަކީ ކޮންޑަމް އާއި ދަތުގެ ޑޭމް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމެވެ.
• އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އަޅާލާނަމަ ޕާސަނަލް ޕްރޮޓެކްޓިވް އިކުއިޕްމަންޓް (ޕީޕީއީ) ބޭނުންކުރުން .

ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ ވެސް އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސްގެ ވައްތަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ޗިކުންގުންޔާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަހަކީ ވަރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް އެވެ. އެއީ ހަރޕީސް ވައިރަސް އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.

ސްމޯލްޕޮކްސް ނައްތާލެވުނު ފަހުން އިންސާނުންގެ ތެރޭގައި އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް ފެތުރުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ އެއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ޚަބަރަކަށް ވާނެ އެވެ. ނަސީބަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ހަމައެކަނި ދެ އޯތޯޕޮކްސް ވައިރަސް އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ ކަމަށް ވެކްސިން ޖަހާފައި ވާއިރު، އެއީ ސްމޯލްޕޮކްސް (މިހާރު ނޫން ނަމަވެސް) އާއި އެމްޕޮކްސް އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސް ޖަނަވާރުން މީހުންނަށް ފުންމާލި ނަމަވެސް، މިހާރު ބޭނުންކުރާ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކާއި އެންޓިބޮޑީ ފަރުވާތަކަކީ އިންސާނުންގެ އޯތޯޕޮކްސްވައިރަސްގެ އާ ސްޓްރޭންސްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، މިއީ އޯތޮޕޮކްސްވައިރަސްއާ ބެހޭގޮތުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތައް:

• މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ބިހި އުފެދުމާއި ފުއްޕާމޭ އުފެދުން ފަދަ ރޯގާތައް އުފެދިދާނެ އެވެ .
• މިކަންކަން ޖަނަވާރުން އިންސާނުންނަށް ފެތުރިދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ބާވަތްތައް (މިހާރު އެމްޕޮކްސް) އިންސާނުންގެ ކިބައިން އިންސާނުންނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ .
• ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން (ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުން/ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުހެލިވުން، ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ) ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ޝައްކުކުރެވޭ އަލާމާތްތައް (އައު ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން) , ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ/ޖަނަވާރަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް (ހުންގަދަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ވައިރަހަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް ސަމާލުވުން ރަނގަޅު!

Orthopoxvirus , Mpox, ސްމޯލްޕޮކްސް, ހަމުގެ ލޭޝަންސް, ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް