ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. މި އުނދަގޫ ދަތުރުގައި އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެއެވެ. ޒަނޫބްރޫޓިނިބް އަކީ ލޫކެމިއާ އަދި ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަކި ބޭހެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ ބްރޫކިންސާ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭހުގެ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ހޭލުންތެރިވާންޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާ، ވިސްނޭ ގޮތުގައި.
މި ޒަނޫބްރޫޓިނިބް ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ޕްރޮޓީނެއް ނިއްވާލައެވެ. މީހަކު ނުބައި ކަމެއް ކުރުމަށް ހުރަސްއެޅުން ފަދަ ކަމެއް ވިސްނާށެވެ. މި ޕްރޮޓީން ބްލޮކް ވުމުން ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ، ގިނަވެ، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެ، ބައެއް ފަހަރު މުޅިން ނައްތާލެވިގެންދެއެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ލިބޭ "ބާރު" ކަނޑާލުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ތިމާގެ ސަލާމަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށްޓަކައި މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| ފޯރުކޮށްދޭންޖެހޭ މައުލޫމާތު | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭއައުމުގެ އުދަގޫ ހުރިނަމައެވެ | މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް މިކަން އެނގުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމަށެވެ. |
| ދާދިފަހުން ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ހަދަން ހަމަޖެހިފައިވާނަމައެވެ | މި ބޭސް ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވާތީ، ޑޮކްޓަރު ހިތުގެ ސިއްހަތަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ | ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން މިހާރު ހުރި އެއްވެސް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ | ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބަލައިގެން ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ | މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރުމުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | މި ބޭހަކީ ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭހެއް ކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . |
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މިއީ ކެޕްސޫލްގެ ސިފައިގައެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ވަގުތެއްގައި ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ކެޕްސޫލް ފަޅާނުލުމާއި، ކައްކައިގެން ނުވަތަ ކޮށާނުލުމެވެ. މުޅިން ނިވާކުރަން ޖެހެއެވެ.
- މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ނަގާފާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސާހެން ހީވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމާއެކު ކެއުމެވެ.
- ވަރަށް މުހިއްމު އަނެއް ކަމަކީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް ބުއިމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމެވެ. ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހަކީ މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ކަނޑައަޅާ ނުވަތަ ބަދަލުކުރާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
ކުއްލިއަކަށް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ބޮއެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނައްތާލައެވެ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް މިސްޑް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ މިސްޑް ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި މިކަންކަމަށް ކުޑަކޮށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ކަނޑާފައި ހުރި ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުން ލޭއައުން ހުއްޓާލަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެކަނި ރިއްސުން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން (އެބަހީ ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން) ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ހުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކާށެވެ. މި ވަގުތު ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނާއި ބަލިމަޑުކަން ހުންނަ މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއާއި ދަތުގެ ފަރުވާ: ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ، ނުވަތަ ދަތް ނަގަން އުޅޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނީ ޒަނޫބްރޫޓިނިބް ބޭނުންކުރާ ވާހަކައެވެ.
- އަވިން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ވީހާވެސް ގިނައިން ހަންގަނޑު ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުންކުރުން.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި މަދުވެގެން އެއް ހަފްތާ ވަންދެން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރު ނުދިނުމެވެ. އިތުރު ލަފާ ހޯދުމަށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު ދުޅަވުން، ތުންފަތް، ދުލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ކަޅު ނުވަތަ ލޭ ހުންނަ ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލެވުން، ރަތް/ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، އަދި ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމާއި، ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން. |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި. |
| ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވެއެވެ | އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ކަށި، ހުޅު ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަތަކުގެ ލޭހޮޅިތައް ލިބުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޒަނޫބްރޫޓިނިބް އަކީ ލޫކެމިއާ އަދި ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- އަބަދުވެސް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޯށެވެ.
- މި ބޭސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއެކު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ނުބޯށެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ބޭނުންކުރާ ސަގާފީ ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ