Jeuk Jou Vel En Is Dit Rooi? Dit Kan Ekseem Wees!

Is jou vel aanhoudend droog? Jeuk dit? Is sommige dele rooi, met klein blase? Indien wel, mag jy dalk ekseem (Eczema) hê, 'n veltoestand. Moenie skrik wanneer jy dit hoor nie, dit is 'n algemene toestand wat baie mense raak, maar dit kan beheer word as dit behoorlik bestuur word. Kom ons gesels meer daaroor?

Wat is Ekseem (Eczema)? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, ekseem is 'n toestand wat jou vel droog, jeukerig en soms grof, met blase maak. Ons vel het 'n beskermende laag, soos 'n skild. Dit is wat vog in die vel hou en dit beskerm teen skadelike eksterne faktore. Wanneer jy ekseem het, is dit die vel se versperringsfunksie (skin’s barrier function) wat verswak. Dit maak dit moeilik vir die vel om vog te behou, en die vel begin vinniger op eksterne faktore reageer.

Ekseem is ook 'n inflammatoriese veltoestand wat behoort tot die groter kategorie van dermatitis (Dermatitis). Dermatitis is 'n algemene term vir verskeie velinflammasies (inflammation).

Is daar verskillende tipes Ekseem (Eczema)?

Ja, daar is verskillende tipes ekseem. Elkeen het verskillende oorsake en simptome. Die belangrikste tipes is:

• Atopiese Dermatitis (Atopic dermatitis): Dit is die mees algemene tipe. Dit is dikwels oorerflik en word geassosieer met asma, hooikoors (hay fever) en ander allergieë.
• Kontak Dermatitis (Contact dermatitis): Hierdie tipe word veroorsaak deur kontak met iets wat die vel irriteer (bv. sekere seepsoorte, chemikalieë, metale).
• Dishidrotiese Ekseem (Dyshidrotic eczema): Dit veroorsaak klein, watergevulde blase op die palms van die hande en sole van die voete.
• Neurodermatitis (Neurodermatitis): As gevolg van aanhoudende krap op dieselfde plek, word die vel in daardie area verdik en lyk dit asof die vel afgeskil het.
• Nummulaire Ekseem (Nummular eczema): Verskyn as muntvormige, ronde kolle op die vel.
• Seborrhoeïese Dermatitis (Seborrheic dermatitis): Roet is 'n faset hiervan. Dit kom voor op olierige vel op die kopvel, gesig en bors.

Soms kan 'n persoon meer as een tipe ekseem hê.

Wie word die meeste deur Ekseem (Eczema) geraak?

Ekseem kan enigiemand van enige ouderdom affekteer. Maar meestal begin die simptome in die kinderjare. Hoewel dit by sommige mense afneem soos hulle ouer word, kan dit by ander tot in volwassenheid voortduur. Jy het 'n effens hoër kans om ekseem te ontwikkel as jy die volgende het:

• As iemand in jou familie dermatitis (Dermatitis) of ekseem het.
• As jy ander allergieë (Allergies) het.
• As jy hooikoors (Hay fever) het.
• As jy asma (Asthma) het.

Hoe algemeen is Ekseem (Eczema)?

Ekseem is 'n baie algemene toestand, meer as wat mens dink. Daar word gesê dat meer as 31 miljoen mense in lande soos Amerika ekseem het. Babies het ook 'n groot kans om ekseem te ontwikkel. Tussen 10 en 20 uit elke 100 babas kan ekseem kry. Maar die goeie nuus is dat ongeveer die helfte van babas wat ekseem ontwikkel, dit heeltemal ontgroei of dat dit aansienlik verbeter soos hulle ouer word.

Hoe begin Ekseem (Eczema)?

Wanneer ekseem begin, voel dit aanvanklik asof die vel jeuk, droog voel en soms verskyn 'n klein uitslag (rash). Hierdie simptome dui daarop dat jou vel blootgestel is aan 'n "sneller" (trigger) in die omgewing, wat die simptome begin het of vererger het. Deur sulke snellers te identifiseer en so veel as moontlik daarvan weg te bly, kan jy die verergering van ekseem in die toekoms verminder.

Wat is die simptome van Ekseem (Eczema)?

Die hoofsimptome van ekseem is die volgende:

• Droë vel.
• Erge veljeuk.
• Rooierige of bruin/grys (afhangende van velkleur) kolle of vlekke (skin rash) op die vel.
• Klein blase of knoppe op die vel.
• Verdikking van die vel, voel soos leeragtige lappe (thick, leathery patches). (Dit gebeur as gevolg van aanhoudende krap)
• Velling, skubberigheid, of korsvorming van die vel.
• Swelling van die vel.

Hoe lyk die Ekseem-uitslag (Eczema rash)?

Die ekseem-uitslag lyk nie dieselfde vir almal nie. Dit kan verskil afhangende van jou velkleur. As jou vel 'n donkerder kleur het, kan die uitslag pers, bruin of grys lyk. Vir iemand met 'n ligter velkleur kan dit pienk, rooi of pers lyk.

Waar op die liggaam verskyn Ekseem (Eczema) simptome die meeste?

Ekseem simptome kan enige plek op die liggaam voorkom. Maar dit word die meeste gesien in die volgende areas:

• Op die hande
• Op die nek
• By die elmboë (binneplooi)
• Rondom die enkels
• By die knieë (agterste plooi)
• Op die bene
• Op die gesig, veral op die wange (by klein kinders)
• Op en om die ore
• Op die lippe

Hoewel minder algemeen, kan ekseem ook op die volgende plekke voorkom:

• Borstipe (Nipples)
• Bors (Breasts)
• In die velplooie rondom die vagina (vulva)
• Penis

Veroorsaak Ekseem (Eczema) pyn?

Gewoonlik veroorsaak ekseem nie erge pyn nie. Maar as die vel oormatig gekrap word, kan die vel beskadig word, en hierdie wonde kan pyn veroorsaak. Sekere tipes ekseem, soos byvoorbeeld kontakdermatitis (Contact dermatitis), kan 'n brandende sensasie en ongemak op die vel veroorsaak.

Wat veroorsaak Ekseem (Eczema)?

Verskeie faktore dra by tot die ontwikkeling van ekseem. Kom ons kyk wat dit is:

• Jou immuunstelsel (Immune system): By mense met ekseem reageer die immuunstelsel oormatig op klein, skadelike stowwe (irritants or allergens - triggers) in die omgewing. Dink daaraan: wanneer jy aan 'n sneller blootgestel word, dink jou immuunstelsel dat dit 'n skadelike stof soos 'n siekteveroorsakende virus of bakterie is. Daarom veroorsaak die immuunstelsel inflammasie (inflammation) om dit te beveg. Hierdie inflammasie verskyn dan as ekseem simptome op die veloppervlak.

• Jou gene (Genes): As iemand in jou familie ekseem of dermatitis het, is jou kans om ekseem te ontwikkel hoër. Net so, as iemand in die familie asma, hooikoors (hay fever) of ander allergieë het, is dit ook 'n risiko. Sommige mense kan ook 'n genetiese mutasie (genetic mutation) hê wat veroorsaak dat die vel se beskermende funksie nie behoorlik werk nie.

• Jou omgewing (Environment): In die omgewing waarin ons leef, is daar baie dinge wat skadelik vir die vel kan wees. Byvoorbeeld, sigaretrook, lugbesoedeling, sterk seepsoorte, stowwe soos wol (wool), en sekere velsorgprodukte (skin care products). Ook, droë, lae humiditeit weer (low humidity) kan die vel droog en jeukerig maak. Hoë hitte en hoë humiditeit (high humidity) kan sweet veroorsaak en jeuk verder vererger.

• Emosionele snellers (Emotional triggers): Jou geestelike gesondheid kan ook jou velgesondheid beïnvloed. Oormatige stres (stress), angs (anxiety) of depressie (depression) kan veroorsaak dat ekseem simptome meer gereeld voorkom of vererger.

Watter faktore (triggers) veroorsaak 'n skielike verergering (flare up) van Ekseem (Eczema)?

Ekseem raak nie almal dieselfde nie. Wat ekseem by jou kan vererger, mag dalk 'n ander persoon nie beïnvloed nie. Algemene snellers (triggers) wat ekseem vererger, is die volgende:

• Droë weer (veral tydens lae humiditeit).
• Sekere soorte klere (bv. wol, sintetiese stowwe).
• Sekere make-up produkte of velsorgprodukte.
• Rook en lugbesoedeling.
• Sterk seep en skoonmaakmiddels.
• Stres of emosionele toestande.
• Kontak met iets waarvoor jy allergies is.

Vererger sekere kossoorte Ekseem (Eczema)?

Die verband tussen ekseem en voedselallergieë (food allergies) is nog nie heeltemal duidelik nie. Maar, as jy 'n allergie vir enige kos het, kan ekseem simptome verskyn of vererger nadat jy daardie kos geëet het. Byvoorbeeld, dinge soos grondboontjies, melk en eiers is vir sommige mense allergeen.

Wees 'n bietjie versigtig oor wat jy eet. As jy voel dat jou ekseem vererger nadat jy iets geëet het, mag jy dalk allergies wees vir daardie kos. Andersins, as jy nie 'n voedselallergie het nie, sal kos gewoonlik nie ekseem vererger nie.

Is Ekseem (Eczema) 'n outo-immuun (autoimmune) siekte?

Hoewel jou immuunstelsel oormatig aktief kan wees as gevolg van ekseem, word dit nie as 'n outo-immuun toestand (autoimmune condition) geklassifiseer nie. Navorsing hieroor is nog aan die gang.

Is Ekseem (Eczema) aansteeklik?

Nee. Ekseem is nie 'n aansteeklike siekte nie. Ekseem word nie van een persoon na 'n ander deur kontak oorgedra nie. Daarom is daar niks om oor bang te wees nie.

Hoe word Ekseem (Eczema) gediagnoseer?

'n Dokter sal jou vel ondersoek (physical exam) om te bepaal of jy ekseem het. Dikwels word ekseem in die kinderjare gediagnoseer, aangesien dit algemeen onder jong kinders is. Maar dit kan op enige ouderdom gediagnoseer word wanneer simptome verskyn.

Ekseem simptome kan soms soortgelyk wees aan dié van ander veltoestande. Daarom kan die dokter die volgende toetse doen om ander siektes uit te sluit:

• Allergietoets (Allergy test).
• Bloedtoetse (Blood tests) om te sien of daar ander oorsake vir die veluitslag is.
• Velbiopsie (Skin biopsy) – neem 'n klein stukkie vel om die presiese tipe dermatitis te identifiseer.

Watter vrae kan 'n dokter vra om Ekseem (Eczema) te diagnoseer?

Om meer te wete te kom oor jou simptome, kan die dokter vrae soos hierdie vra:

• Waar op die liggaam is die simptome?
• Het jy enige salwe of rome op jou vel gebruik?
• Het jy ander siektes soos allergieë of asma?
• Het iemand in jou familie ekseem?
• Hoe lank het jy al hierdie simptome?
• Baddert jy met warm water?
• Voel dit asof iets hierdie simptome vererger? (bv. sekere seep, skoonmaakmiddels)
• Beïnvloed hierdie simptome jou slaap of daaglikse aktiwiteite?

Wie diagnoseer Ekseem (Eczema)?

Jou algemene praktisyn (Primary care provider) mag jou verwys na 'n dermatoloog (Dermatologist). Dermatoloë is dokters met spesiale kennis van velsiektes.

Hoe om van Ekseem (Eczema) ontslae te raak? / Wat is die behandelings?

Behandelings vir ekseem verskil na gelang van die oorsake van jou simptome en jou toestand. Oor die algemeen word die volgende behandelings toegepas:

• As die vel droog is, smeer die hele dag 'n sagte, sensitiewe vel-gepaste bevogtiger (moisturizers) aan. Dit is baie goed om bevogtiger op nat vel te smeer na bad.
• Gebruik topikale medikasie (topical medications) soos deur die dokter voorgeskryf, byvoorbeeld steroïedrome (topical steroids).
• Orale medikasie (oral medications) om jeuk en swelling te verminder, byvoorbeeld anti-inflammatoriese middels (anti-inflammatory medicines), antihistamiene (antihistamines) of kortikosteroïede (corticosteroids) kan deur die dokter voorgeskryf word.
• Immunosuppressante middels (Immunosuppressant drugs) om die aktiwiteit van die immuunstelsel te beheer.
• Ligterapie (Light therapy) om die voorkoms van die vel te verbeter en letsels te verminder.
• Bly weg van snellers (triggers) wat ekseem simptome vererger.

Belangrik: Al hierdie behandelings moet slegs onder mediese advies gedoen word. Moenie dinge doen soos jy self dink nie.

Hoe word Ekseem (Eczema) by jong kinders behandel?

As jou jong kind 'n velprobleem soos ekseem het, kan jy die volgende doen:

• Wanneer jy die kind bad, moenie hulle vir 'n lang tyd met baie warm water bad nie; bad hulle vir 'n kort tydjie met louwarm water. Baie warm water kan die vel verder uitdroog.
• Smeer bevogtiger 'n paar keer per dag aan. Vir babas is dit baie nuttig om bevogtiger aan te smeer elke keer as die doek geruil word.
• Probeer om die kamertemperatuur soveel as moontlik konstant te hou. Wanneer temperatuur en humiditeit skielik verander, kan die kind se vel uitdroog.
• Trek die kind klere van katoen (cotton) aan. Sintetiese stowwe soos wol, sy en poliëster kan die vel verder laat jeuk.
• Gebruik waspoeier (laundry detergent) wat geskik is vir sensitiewe vel (sensitive skin) of reukvry (unscented) is.
• Help die kind so veel as moontlik om te voorkom dat hulle hul vel krap of skraap. Hou hul naels kortgeknip.

Watter soort bevogtiger (moisturizer) is goed vir Ekseem (Eczema)?

Daar is baie soorte bevogtigers wat vir ekseem gebruik kan word. Let op die volgende wanneer jy kies:

• Dit moet hipoallergeen (Hypoallergenic), reuk- en kleurstofvry (fragrance- and dye-free) wees.
• Dit moet sag (gentle) of geskik wees vir sensitiewe vel (sensitive skin).
• Dit is beter as dit petroleumjellie (petroleum jelly) of minerale olie (mineral oil) bevat.
• Dit is beter as dit nie preserveermiddels (preservatives) of stabiliseermiddels (stabilizers) bevat nie.
• Dit is baie goed as dit lipiede (lipids) en seramiede (ceramides) bevat wat die vel se versperringslaag (skin’s barrier) versterk.

Dit mag nodig wees om verskeie produkte te probeer om die beste een vir jou te vind. As jy hulp nodig het om 'n bevogtiger te kies, praat met jou dokter.

Hoe kan ek my Ekseem (Eczema) simptome bestuur?

As die oorsaak van ekseem iets is wat jy nie kan beheer nie, soos gene, kan behandeling en bestuur 'n bietjie moeilik wees. Maar gelukkig kan jy jou omgewing en dinge soos stres tot 'n mate beheer. Probeer om te identifiseer wat die snellers (triggers) is wat jou ekseem vererger, en probeer so veel as moontlik daarvan weg te bly. Die hoofdoel hier is om jeuk en ongemak te verminder, en om infeksies en die herhaling van ekseem te voorkom.

Hoe gou sal ek verligting voel na behandeling?

Nadat behandeling begin is, kan dit verskeie weke neem vir jou vel om heeltemal te genees. Salwe of orale medikasie wat deur die dokter voorgeskryf word, help om simptome vinnig te verminder. As jou simptome vererger na behandeling, of as daar geen verbetering is na 'n paar weke nie, raadpleeg jou dokter.

Kan Ekseem (Eczema) komplikasies veroorsaak?

Ja, ekseem kan sekere komplikasies veroorsaak. Dit sluit in:

• Vatbare ekseem (Weeping eczema): Hierby ontwikkel watergevulde blase op die vel, waaruit vloeistof kan sypel.
• Geïnfekteerde ekseem (Infected eczema): Bakterieë, swamme of virusse kan deur gebreekte vel binnedring en 'n infeksie veroorsaak.

As jy simptome soos die volgende ervaar, kan dit 'n teken van 'n komplikasie wees:

• Koors en kouekoors.
• Sypeling van helder of geel vloeistof uit die blase op die vel.
• Pyn en swelling.

Wat kan ek verwag as ek Ekseem (Eczema) het?

Ekseem en ander tipes dermatitis is nie skadelik vir ander dele van die liggaam nie. Dit is ook nie 'n dodelike siekte nie. Ongeveer die helfte van kinders met ekseem groei dit heeltemal ontgroei of dit verbeter aansienlik soos hulle volwassenheid bereik. Vir ander kan die toestand lewenslank in 'n sekere mate teenwoordig wees. As volwassenes ekseem het, kan dit goed bestuur word deur 'n goeie velsorgroetine (good skin care routine) te volg.

Hoe lank duur Ekseem (Eczema)?

Ekseem is 'n toestand wat soms lewenslank kan duur (lifelong condition). Dit beteken dat dit heeltemal kan verdwyn en dan skielik weer kan opvlam. Simptome kan beheer word met tuisversorging, medisyne wat by die apteek beskikbaar is en medisyne wat deur dokters voorgeskryf word.

Is daar 'n permanente geneesmiddel vir Ekseem (Eczema)?

Nee, daar is nog geen permanente geneesmiddel (cure) vir ekseem gevind nie. Behandelings is beskikbaar, maar geen behandeling kan 100% van die simptome uitskakel nie. Ekseem is 'n chroniese (chronic) toestand. Dit beteken dat dit aanhou wissel in intensiteit. Maar bestaande behandelings is baie suksesvol om simptome soos jeuk en droë vel te verminder.

Kan die ontwikkeling van Ekseem (Eczema) voorkom word?

Om die verergering en herhaling van ekseem te voorkom, kan jy die volgende doen:

• Smeer bevogtiger gereeld of elke keer as jou vel droog voel. Na bad, help dit om bevogtiger op nat vel aan te smeer om vog in die vel te absorbeer.
• Wanneer jy bad en jou lyf was, gebruik louwarm water in plaas van baie warm water.
• Drink genoeg water. Drink ten minste 8 glase water per dag. Water help om die vel gehidreer te hou.
• Dra los, gemaklike klere van natuurlike materiale soos katoen. Was nuwe klere voordat jy dit dra. Vermy klere met wol of sintetiese vesels (synthetic fibers).
• Bestuur jou stres en emosionele snellers (emotional triggers). As jy probleme met geestelike gesondheid het, soek behandeling by 'n psigiater (psychiatrist) of berading by 'n terapeut (therapist).
• As droë lug jou vel uitdroog, gebruik 'n lugbevochtiger (humidifier).
• Vermy velirriterende stowwe (irritants) en allergiestowwe (allergens).

Hoe versorg ek myself?

Om met ekseem te leef, kan soms 'n uitdaging wees. Tog kan jou ekseem simptome soms heeltemal verdwyn. Dit word 'n "remissieperiode" (remission period) genoem. Op ander tye kan simptome skielik verskyn of vererger. Dit word 'n "opvlamming" (flare-up) genoem. Die doel van behandeling is om hierdie opvlammings te voorkom en te keer dat simptome vererger. Daarom, vermy snellers, smeer gereeld bevogtiger aan, gebruik jou medikasie korrek en volg die dokter se instruksies.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Besoek jou dokter of dermatoloog in die volgende gevalle:

• As jy ekseem simptome het.
• As die simptome erger word na behandeling.
• As daar geen verbetering in simptome is na 'n paar weke van behandeling nie.
• As jy 'n infeksie ontwikkel, koors het of erge pyn ervaar.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

• As ek nie ekseem het nie, watter ander veltoestand kan dit wees?
• Is daar 'n spesifieke soort bevogtiger wat u aanbeveel?
• Is daar enige newe-effekte van die behandeling?
• Hoe gereeld moet ek 'n dermatoloog sien vir my ekseemtoestand?
• Watter soorte seep, lotions, make-up moet ek vermy?
• Hoe kan ek my vel tuis versorg?

Vererger die weer Ekseem (Eczema)?

Ja, sekere temperature of weerpatrone kan jou vel beïnvloed en ekseem vererger. In die winter kan lae humiditeit (low humidity) die vel uitdroog. Enige oormatige hitte wat hoë humiditeit (humidity) veroorsaak, kan sweet stimuleer en jeuk verder vererger.

Ekseem is 'n baie algemene en ongemaklike veltoestand. Dit kan jou lewenskwaliteit beïnvloed. In ernstige gevalle kan dit jou slaap versteur, jou aandag aflei en jou ongemaklik laat voel in die openbaar. Sodra jy ekseem simptome begin opmerk, raadpleeg 'n dermatoloog of algemene praktisyn. Probeer tuisversorging en medikasie wat deur dokters voorgeskryf word totdat jy die beste oplossing vir jou vel vind.

Belangrike Dwelms om te Onthou (Take-Home Message)

• Ekseem (Eczema) is 'n algemene veltoestand wat die vel droog en jeukerig maak. Moenie bang wees nie, dit kan beheer word.
• Identifiseer en vermy snellers (triggers). (bv. sekere seep, soorte klere, stres, droë weer).
• Hou die vel altyd gehidreer. Smeer 'n goeie bevogtiger 'n paar keer per dag aan. Dit is die beste om dit op nat vel aan te smeer na bad.
• Beheer jeuk so veel as moontlik. Krap kan die vel beskadig en infeksies veroorsaak.
• Volg mediese advies presies. Moenie dinge op jou eie doen nie.
• Ekseem by jong kinders vereis spesiale sorg. Sagte sorg en die regte klere is belangrik.
• Alhoewel daar geen permanente geneesmiddel is nie, kan simptome goed beheer word.

As jy ook sulke simptome het, is dit die beste om dadelik 'n dokter te raadpleeg vir advies.