Mina míaƒo nu tso Apo B dodokpɔ (Apolipoprotein B) si woatsɔ anya dzidɔ ƒe afɔku si le ŋuwò nyuie ŋu.

Mí katã míese ʋumemi ŋu nya kpɔ, alo? Míenya be "ʋumemi gbegblẽ" (LDL) ƒe agbɔsɔsɔ fũ le ʋu me dzia dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua ɖe edzi. Gake ènya be ʋudodokpɔ tɔxɛ bubu aɖe li si ate ŋu ana nànya nu geɖe tso wò dzitodzito me dɔléle ƒe afɔku ŋu wu wò ʋumemi gbegblẽ dzidzedzea? Dodokpɔ mae nye Apo B dodokpɔ. Egbea, míaƒo nu tso esia ŋu le mɔ bɔbɔe aɖe si gɔme nàte ŋu ase nu.

Nukae nye Apo B? Nukatae wòle vevie?

Kpuie ko la, Apo B (apolipoprotein B) nye protein ƒomevi aɖe. Bu eŋu abe "taksi" ene. Taksi sia tsɔa ami (ʋumemi gbegblẽ, abe LDL kple VLDL ene) tso teƒe ɖeka yia teƒe bubu le ʋua me. Eyae nye be protein sia si woyɔna be Apo B la léna ɖe ʋumemi ƒe akpa gbegblẽwo ŋu.

Nu vevitɔ le afisiae nye be Apo B ƒe akpa ɖeka koe le LDL ƒe akpa ɖeka me. Esia fia be ame ɖeka kple ɖeka ƒe sɔsɔme le wo ame evea dome.

Zi geɖe la, ʋumemi dodokpɔ si míewɔna (lipid panel) dzidzea ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ le ʋua me. Gake ɣeaɖewoɣi, vevietɔ le amesiwo ŋu suklidɔ alo lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ƒe dɔléle le gome la, ʋumemi ƒe akpa gbegblẽawo ate ŋu anɔ sue wu eye woalolo wu. Emegbe ne asixɔxɔ si dona tso ʋumemi dodokpɔ edziedzi me le agbɔsɔsɔ si sɔ me gɔ̃ hã la, le nyateƒe me la, nusue siwo gblẽa nu le ame ŋu ƒe agbɔsɔsɔ gã aɖe ate ŋu anɔ ʋua me.

Le go sia me la, Apo B dodokpɔa de pɛpɛpɛ ŋutɔ. Esia tae ɖɔkta aɖewo ka ɖe Apo B dodokpɔa dzi wu ʋumemi dodokpɔ si wowɔna edziedzi be woatsɔ adzidze dzidɔ ƒe afɔku.

Ɣekaɣie wòle be nàwɔ Apo B dodokpɔ?

Susu geɖe tae wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ dodokpɔ sia ɖo:

• Srɔ̃ nu geɖe tso wò dzidɔ ƒe afɔku ŋu: Woate ŋu azã dodokpɔ sia abe nyatakaka bubuwo ene ne esesẽ be woakpɔ wò afɔkua ƒe nɔnɔmetata si me kɔ tso ʋumemi dodokpɔ bɔbɔe aɖe me tsonu me.
• Ne dzidɔ le ŋuwò le ƒomea me: Ne dzidɔ dze wò ƒomea me le eƒe ɖevime la, esia ate ŋu anɔ vevie be nàda afɔku si le eme la akpɔ.
• Ne atikewɔwɔ me dɔléle bubuwo le ŋuwò, abe suklidɔ ene: Ame siwo ŋu dɔlélewo abe suklidɔ, lolo akpa, alo lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ƒe dɔléle ene le la ate ŋu axɔ dzidɔ. Apo B dodokpɔa ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòada woƒe afɔkua kpɔ nyuie.
• Kpɔ alesi atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna wɔa dɔe ɖa:Ne èle atikewo abe statin ene zãm tsɔ ɖea wò ʋumemi dzi kpɔtɔna la, wozãa dodokpɔ sia hã tsɔ kpɔa alesi gbegbe atike mawo wɔa dɔe.

Aleke nèdzrana ɖo ɖe dodokpɔ sia ŋu?

Esia le bɔbɔe ŋutɔ. Ne Apo B dodokpɔa koe nèle wɔwɔm la, mehiã be nàtsi nu adɔ hafi dodokpɔa nadze egɔme o.

Gake ɖɔkta akpa gãtɔ awɔ ʋumemi dodokpɔ si wozãna le mɔ gbadza nu (lipid panel) hã kpe ɖe dodokpɔ sia ŋu. Ne edzɔ alea la, ahiã be nàtsri nuɖuɖu alo nunono abe gaƒoƒo 12 ene . Tsinono nyo. Le nyateƒe me la, tsi geɖe nono hafi noa ʋu nana wònɔa bɔbɔe na amesi le ʋua nom be wòakpɔ ʋuka aɖe le wò ŋutilã me.

Anɔ bɔbɔe na wò be nàdo awu ʋlaya si ƒe abɔwo le kpuie le dodokpɔa gbe. To mɔ sia dzi la, anɔ bɔbɔe be woaɖe ʋu.

Nukae dzɔna le dodokpɔa wɔɣi kple emegbe?

Esia le abe ʋudodokpɔ ene. Naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o.

1. Wona nènɔa zikpui dzi hegblɔna na wò be nàdo asi ɖa.

2. Emegbe, woblaa rababa (tourniquet) ɖe wò abɔta sesĩe, si wɔnɛ be ʋukaa dzena.

3. Tsɔ aha sesẽ klɔ afisi wotsɔ aŋea de la.

4. Emegbe, wotsɔa aŋe sue aɖe dea ʋukaa me eye woƒoa ʋu agbɔsɔsɔme si hiã la nu ƒu ɖe mɔ̃ aɖe me.

5. Ne wonya ɖe ʋua ko la, woɖea rababa la ɖa, woɖea aŋea, eye wotsɔa kotoku kakɛ aɖe dana ɖe teƒea hezinɛ ɖe anyi vie. Emegbe wotsɔa aŋɔ sue aɖe ƒoa teƒea.

Ame akpa gãtɔ mesea veve aɖeke le woƒe ʋu ɖeɖe vɔ megbe o. Ke hã, ame aɖewo ate ŋu ase le wo ɖokui me be woƒe ta le ƒoƒom vie alo woƒe ŋkuwo megakpɔa nu nyuie o. Ne edzɔ alea la, nɔ anyi vie. Ta ɖiɖi ɖe wò klowo dome alo tsi aɖe nono ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.

Ate ŋu adzɔ be abi vi aɖe nanɔ teƒe si woɖe ʋua le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃. Esia sɔ.

Aleke mase nyatakakaa me tsonu gɔmee?

Wogblɔa Apo B-100 dodokpɔa me tsonu le miligram ɖeka me (mg/dL). Tabla sia akpe ɖe ŋuwò nàse emetsonuwo gɔme.

Vevietɔ: Dzidɔŋutinunyala aɖewo ƒe mɔfiamewo kafui be amesiwo xɔ tso ƒe 40 va ɖo ƒe 75 siwo le atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna (statins) zãm xoxo la naɖoe be yewoana Apo B ƒe agbɔsɔsɔ nade 65 mg/dL alo 80 mg/dL . Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu.

Susu bubu siwo ate ŋu ana tɔtrɔ nava Apo B ƒe agbɔsɔsɔ me

Tsɔ kpe ɖe dzidɔ ƒe afɔkua ŋu la, nɔnɔme bubu aɖewo hã ate ŋu ana Apo B ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi alo aɖiɖi.

Ne Apo B ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ la, nukae wòle be nàwɔ azɔ?

Ne wò Apo B ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ la, mègatsi dzodzodzoe o. Efia be èle afɔku me eye ele be woalé ŋku ɖe ŋuwò. Aɖaŋuɖoɖo si wona le afisia sɔ kple esi ɖɔkta ana zi geɖe ne wò ʋumemi gbegblẽ (LDL) sɔ gbɔ.

Woawoe nye:

• Kamedede: De kame aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe. Àte ŋu awɔ nane abe azɔlizɔzɔ sesĩe, duƒuƒu, alo gasɔdodo ene.
• Nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Ƒo nuɖuɖu si me atikutsetse kple amagbewo sɔ gbɔ ɖo. Ðe nuɖuɖu siwo me ami sɔ gbɔ ɖo, nuɖuɖu siwo wofli, nuɖuɖu siwo ŋu wotrɔ asi le, kple lãmi siwo me ami le (ami siwo me ami ʋeʋĩ le) dzi kpɔtɔ.
• Kpekpeme si sɔ me léle ɖe asi: Dze agbagba nàlé kpekpeme si sɔ na wò kɔkɔme.
• Ƒo asa na atamanono: Ne ènoa atama la, ele vevie be nàdzudzɔ atamanono keŋkeŋ.
• Atikewo: Ɣeaɖewoɣi la, agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ ɖeɖe mesɔ gbɔ o. Le nɔnɔme mawo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike aɖe si ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna, abe statin ene, na wò.

Hafi nàdze esiawo dometɔ aɖe gɔme la, ele vevie ŋutɔ be nàdzro wò ɖɔkta me tsitotsito tso wò dɔwɔwɔ me tsonu kple afɔɖeɖe siwo nàgaɖe ŋu.