Nukatae wòsesẽna na wò be nàxɔ dzamezã ne asrã le ŋuwò? (Asrã kple Aɖuɖɔtoe) .

Kuxi gãtɔ kekeake si le ame geɖe siwo ŋu asrã le ŋue nye be kasia woƒe asrãa nu sẽna ɖe edzi ne woxɔ dzamezã alo dzamezã. Ele abe ŋɔti si le sisim, ŋɔti si le ʋuʋum, eye emegbe wò akɔta te ƒoƒo eye mègate ŋu le gbɔgbɔm gɔ̃ hã o, alo? Eyata nukatae esia dzɔna ŋutɔŋutɔ? Egbea, míaƒo nu tso nusi tututu kadodo sia le dzamezã kple asrã dome ŋu, kple nusi wòle be míawɔ le ɣeyiɣi sia tɔgbe me.

Le nyateƒe me la, asrã kple vuvɔ nye nu vovovo eve.

Gbã la, mina míase vovototo si le eve siawo dome gɔme. Ame eve siawo menye ɖeka o, ke boŋ eve.

• Asrã: Kpuie ko la, asrã nye dɔléle si nɔa anyi didi si gblẽa nu le yaƒoƒomɔ̃ suewo (bronchial tubes) siwo le míaƒe lãkusiwo me ŋu. Esia nana be mɔ̃awo va sea veve akpa eye wovuvuna.
• Vuvɔ: Esia nye dɔléle si dɔlékui aɖe hena vɛ. Míaƒe gbɔgbɔtsixe ƒe akpa si le etame koŋue dzamezã gblẽa nu le. Eyae nye akpa aɖewo abe ŋɔti kple ŋɔti ene.

Bu míaƒe lãkusiwo abe ati ƒe alɔwo ene. Ne míegbɔ ya to míaƒe ŋɔti me la, ya la zɔna toa yaƒoƒomɔ̃ gã la me hegena ɖe yakotoku suesuesue siwo doa alɔ abe alɔwo ene me. Ya kotoku suesuesue siwo woyɔna be alveoli le mɔ̃ mawo ƒe nuwuwu. Esiawoe nye lãmenugbagbevi siwo naa oxygen dea ʋua me eye woɖea ya si woyɔna be carbon dioxide ɖa le ʋua me.

Zi geɖe la, lãmeka siwo ƒo xlã aɖuɖɔtoe siawo la ɖea dzi ɖi, si wɔnɛ be ya te ŋu toa eme mɔxenu aɖeke manɔmee. Gake le asrãdɔ ƒe amedzidzedze me la , tɔtrɔ vevi etɔ̃ dzɔna:

1. Lãmetsi siwo ƒo xlã yaƒoƒomɔ̃wo la sesẽna: Woyɔa esia be `(Bronchospasm)`. Esia wɔnɛ be yaƒoƒomɔ̃wo xaxa.

2. Lãmetsi siwo le yaƒoƒomɔ̃wo me ƒe dɔdzẽ: Vuvu sia hã nana yaƒoƒomɔ̃wo gaxea mɔ ɖe enu.

3. Wowɔa ʋuʋudedi si lolo wu alesi wòle dzɔdzɔmee: Ʋuʋudedi sia ƒoa ƒu eye wògaxea yaƒoƒomɔ̃wo ɖe edzi.

Ne nu etɔ̃ siawo va ƒo ƒui hafi asrã ƒe dzesiwo abe gbɔgbɔ sesẽ, ʋuʋudedi, kɔdzidede atraɖii, kple akɔta ƒe tete ene dzena.

Dɔlékui siwo hea dzamezã vɛ ate ŋu agblẽ nu le míaƒe gbɔgbɔtsixe hã ŋu. Eyata ne dzamezã dze ame aɖe si ŋu asrãdɔ le la, dɔlékuia ate ŋu aʋã yaƒoƒomɔ̃ siwo sea veve xoxo, eye asrã ƒe nɔnɔmea ate ŋu agblẽ ɖe edzi zi ɖeka.

Nukawoe nye dzamezã ƒe dzesi siwo bɔ?

Zi geɖe la, dzamezã ƒe dzesiwo dzea egɔme tso ŋɔti me vevesese dzi. Dzesi bubuwo hã kplɔe ɖo.

• Tsi ƒe dodo
• Aɖuɖɔɖɔɖɔ
• Sese le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu
• Ɣeaɖewoɣi la, asrã vi aɖe nɔa eŋu
• Kɔdzi ate ŋu adzɔ hã le ʋuʋudedi si sina tso ŋɔti me yia ŋɔti me (postnasal drip) ta.

Tsi si dona le eme ate ŋu anye tsi le ŋkeke ʋɛ gbãtɔawo me, gake ate ŋu aƒo vie eye wòatrɔ amadede (yibɔ alo amadede dzẽ). Gake la,Ne wò ʋuʋudedi ƒe amadede trɔ la, mefia ɣesiaɣi be dɔlékui aɖe le ŋuwò o, gake ne asrã le ŋuwò la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ le tɔtrɔ siawo ŋu.

Aleke nèwɔ kpɔe dze sii be nɔnɔmea nu sẽ?

Ne dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò si nèsusu be ate ŋu anye nusi de ŋgɔ wu dzamezã ko la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.

Aleke míawɔ axe mɔ ɖe dɔlékui siawo siwo nana asrãdɔ nu sẽna ɖe edzi la nu?

Wogblɔ be: "Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada." Eyata nu ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe dɔlékui siawo ƒomevi ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

• Dzadzɛnyenye nyui: Mɔ nyuitɔ si dzi nàto aɖe dɔlékuiwo ƒe kaka dzi akpɔtɔe nye be nàklɔ asi enuenu kple adzalẽ nyuie. Na esia nazu numame na wò kple wò ƒomea.
• Do atike: Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso dzamezã ƒe atike xɔxɔ ƒe sia ƒe ŋu. Azɔ hã, dzro aklãdɔlékuiwutike xɔxɔ me. Aklãdɔ, si dɔlékui aɖe si woyɔna be Pneumococcus hena vɛ, ate ŋu anye nu sesẽ ŋutɔ na amesi ŋu asrã le.
• Kpɔ nyuie le sinusitis ŋu: Sinus dɔlékuiwo kple asrã ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi ne wodzɔ ɖekae. Eyata nya dzesi siwo dzena le sinus dɔlékui ŋu eye nàgblɔe na wò ɖɔkta enumake ne ɖe le ŋuwò.
• Na dɔwɔnuwo nanɔ dzadzɛ: Na dɔwɔnu siwo nèzãna, abe yagbɔgbɔ alo nebulizer ene, nanɔ dzadzɛ ɣesiaɣi. Mègana ame bubu aɖeke nazã wò atike alo dɔwɔnuwo gbeɖe o.

Nukae woawɔ ne asrãa nu sẽna ɖe edzi kple dzamezã?

Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Ɣebubuɣi si nàyi ɖɔkta gbɔ la, bia be woaŋlɔ "Asthma Action Plan" na ye. Esia le vevie na wò ŋutɔ.

Ðoɖo sia ate ŋu alɔ nusiwo le abe:

• Ne dɔlékui aɖe le ŋuwò abe dzamezã ene la, àte ŋu abia ɖokuiwò be ɖe wòhiã be yeadzi atike siwo nèzãna fifia ƒe agbɔsɔsɔ alo zi gbɔ zi geɖe ɖe edzi hã.
• Bu `preventer` inhaler bubu zazã ŋu (e.g. steroid inhaler) ne ènya xɔ dzamezã ko, ne asrã ƒe dzesi aɖeke mele ŋuwò haɖe o gɔ̃ hã.
• Ne èkpɔ dzesi aɖewo la, ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo.

Azɔ hã, te ɖa le nuto me nusiwo ate ŋu ana wò asrãdɔa nasẽ ɖe edzi, abe dzudzɔ, nusiwo nana ŋutilã melɔ̃a nu o, kple ya fafɛ si nu sẽ ene gbɔ alesi nàte ŋui le ɣeyiɣi sia me.