7 Aɖaŋuɖoɖowo Na Lãmesẽ, Aɖabɛ Blibo (Beard Care) .

Fifia la, eva zu nusi sɔ na ɖekakpui geɖe be woatsi ɖa dzeani. Gake ɖa tsitsi ɖeɖe mesɔ gbɔ o, ele vevie ŋutɔ hã be nàlé be nɛ ahalé be nɛ nyuie. Ne mèlé be nɛ nyuie o la, kuxiwo abe ɖa si le ƒoƒom, ɖa ƒoƒo , kple ŋutigbalẽ ƒuƒu ene ate ŋu ado mo ɖa. Eyata, eɖanye amesi dze ɖa tsitsi gɔme alo amesi ƒe ɖa le dzadzraɖoɖi nyuie xoxo o, egbea míaƒo nu tso aɖaŋuɖoɖo aɖewo siwo akpe ɖe ŋuwò be wò ɖa nanɔ lãmesẽ me, wòanɔ dzadzɛ, eye wòanya kpɔ ŋu.

1. Ele be nàtsɔ ɖokuiwò ana dɔ sia gbã.

Exɔa ɣeyiɣi hafi wòte ŋu tsia ɖa dzeani. Azɔ hã, menye ɖatutu kple ɖaƒoƒo ɖeɖekoe beléle na ɖa le o. Aɖabɛ si le lãmesẽ me dzea egɔme tso wò lãmesẽ bliboa dzi. Eyata be nàtsi ɖa le lãmesẽ me la, ele be nàbu nusiawo hã ŋu.

• Mlɔ anyi nyuie: Ele vevie ŋutɔ be nàdɔ alɔ̃ si nèhiã le ŋkekea me.
• Te ɖa le numame gbegblẽwo ŋu : Te ɖa le nuwo abe atamanono, aha sesẽ, kple kɔfi nono fũu akpa ŋu alesi nàte ŋui.
• Ƒo nuɖuɖu si da sɔ: Ƒo nuɖuɖu si da sɔ si naa vitamin kple nunyiame siwo katã wò ŋutilã hiã.
• Bu vitamin-tike ŋu kpɔ: Ne ehiã la, ƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàbu vitamin-tike nono ŋu.

Ne èdze ɖa tsitsi gɔme zi gbãtɔ la, ɣeaɖewoɣi la, wò ɖa ƒe fuwo te ŋu tsina ɖe eme. Be nàxe mɔ ɖe esia nu la, ɖe wò mo zi geɖe le kwasiɖa me be nàɖe ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ɖa . Esia nana wò ʋukawo nɔa dzadzɛ eye wònaa gɔmeɖoanyi nyui aɖe na ɖa ƒe tsitsi.

2. Tia dɔwɔnu nyuitɔ na wò ɖa

Abe ale si ko míetiaa nu tɔxɛwo na míaƒe ɖa kple ŋutigbalẽ ene la, ele be dɔwɔnu aɖewo hã nanɔ mía si siwo asɔ na míaƒe ɖawo dzi kpɔkpɔ. Nu siawo bia gadede asi sue aɖe ko.

• Atike si wotsɔna klɔa ŋutigbalẽ alo shampoo si sɔ ɖe wò ŋutigbalẽ ƒe ƒomevi nu
• Afɔkpa dzadzɛ si ƒu
• Exfoliating scrub
• Tsilénu si me SPF le na ɖa ƒe tsitsi ƒe gɔmedzedze
• Tsilénu si me SPF mele o le ɖa blibo megbe
• Aɖabɛwutike, ami, alo tsilénu, le wò ŋutigbalẽ ƒe ƒomevi nu
• Aɖabɛwu kple ɖaƒoƒo ƒe brɔs

3. Aleke nàwɔ aklɔ wò ɖa nyuie?

Anyo wu be nàzã atike fafɛ aɖe na wò mo kple ɖa. Gake ne kuxi aɖe abe aɖuɖɔtoe ene le ŋuwò la, ahiã be nàzã atike si wotsɔna tsia ɖae koŋ na ema. Wò mo kple ɖaklɔ gbesiagbe le vevie ŋutɔ. Na míakpɔ nusitae ɖa.

Ne èle wò ɖa klɔm la, zã tsi fafɛ be nàkpɔ nu nyuitɔ kekeake. Tsɔ atike si wotsɔna klɔa nu ŋu la eye nàtsɔe asisi ɖe wò ɖa kple ŋutigbalẽ ŋu. Ne èle atike si me atike le zãm la, gblẽe ɖe edzi aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo hafi nàklɔe. Mlɔeba la, tsɔ tsi klɔe nyuie be nàɖe ɖa si susɔ ɖe shampoo la ɖa.

4. Tia atike si sɔ na wò ŋutigbalẽ nyuie wu.

Aɖabɛdzikpɔkpɔ dzea egɔme tso atike nyuitɔ tiatia dzi. Ele be nàtia atike si wotsɔna klɔa ŋutigbalẽe le wò ŋutigbalẽ ƒe ƒomevi nu.

Ne ami alo aklãdɔ ƒe ŋutigbalẽ le ŋuwò

Ne ŋutigbalẽ le asiwò abe esia ene la, abe nusi wɔa dɔ eneTia modzakaɖetike si me salicylic acid alo glycolic acid le . Azɔ hã, di nusi woŋlɔ ɖe edzi be "noncomedogenic." Esia fia be atike la maxe wò ʋukawo o.

Ne ŋutigbalẽ si sɔ le asiwò

Ne ŋutigbalẽ si sɔ le asiwò la, ele be nàtia "noncomedogenic" ŋutiklɔtike hã. Ne ŋutigbalẽ ƒe nya aɖewo koŋ le ŋuwò la, àte ŋu abu esi me atike siwo xea mɔ na aklãdɔ le la ŋu.

Ne ŋutigbalẽ ƒuƒu alo si sea veve le ŋuwò

Ne ŋutigbalẽ sia ƒomevi le ŋuwò la, tia atike si naa tsi nɔa ŋuwò. Azɔ hã, kpɔ egbɔ be ʋeʋẽ lilili aɖeke mele eme o, elabena ʋeʋẽ lilili ate ŋu ana ŋutigbalẽ nawɔ nulɔdɔ. Di nusiwo woŋlɔ ɖe woƒe ŋkɔ dzi be "adzalẽ mele eme o" kple "ʋeʋẽ lilili o" .

5. Nukae woawɔ tso ɖa ƒe ʋuʋu ŋu?

Ne ɖa ƒe ʋuʋu ƒe kuxi hã le ŋuwò la, mègatsi dzi o, woate ŋu adae. Nusi koŋ gbɔ ɖa ƒe ʋuʋu tsonae nye dɔléle aɖe si woyɔna be Seborrheic Dermatitis . Ame aɖewo susuna be dzadzɛnyenye manyomanyo gbɔe esia tso, gake menye nenemae o.

Kpuie ko la, esi wònye be ɖa le wò ŋutigbalẽ ŋu ta la, ele bɔbɔe be dɔlékuiwo kple fungiwo natsi le ete. Le kpɔɖeŋu me, amɔwɔʋãnu ƒomevi aɖe si woyɔna be Malassezia ate ŋu atsi akpa ɣeaɖewoɣi. Míaƒe ŋutilã wɔa nu ɖe ​​esia ŋu to ŋutigbalẽa dzi dzedze me. Esia wɔnɛ be eƒe ŋutigbalẽ biãna, eƒe ŋutigbalẽ le ƒoƒom , eye wòvuvuna.

Ne dɔléle sia le ŋuwò la, àte ŋu aɖu wò dzesiwo dzi to atike si sɔ zazã me. Atike siwo me ketoconazole 1% ya teti le abe atike si wɔa dɔ ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu woaɖe dzesi siawo dzi akpɔtɔ.

Nu bubu siwo ate ŋu akpe ɖe esia ŋue nye Selenium Sulfide alo Pyrithione Zinc . Àte ŋu akpɔe be yeƒe ŋutigbalẽ wɔa nu ɖe ​​atike aɖe ŋu nyuie wu bubu. Ne ɖeka mewɔ dɔ o la, te bubu kpɔ. Ne kuxia gakpɔtɔ li la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.

6. Tsidede wò ɖa ŋu le vevie ŋutɔ.

Abe alesi nètia atike si wotsɔna klɔa ɖa ene la, ele be nàtia tsilénu si sɔ na wò ɖa hã.

• Ne ŋutigbalẽ si me aklãdɔ bɔ ɖo le ŋuwò la:Ðewohĩ atike si wotsɔna dzraa ɖa ɖoe asɔ wu.
• Ne ŋutigbalẽ si sɔ alo ƒu le ŋuwò la: Te ɖa ƒe ami zazã kpɔ.
• Ne ŋutigbalẽ si sea veve le ŋuwò: Zã atike si me ʋeʋẽ lilili mele o, si nye "noncomedogenic" tsilétike.

Ne èdi be yeakpɔ nu nyuitɔ kekeake la, tsɔ tsilétike si na wò ɖa enumake ne èklɔ wò ɖa eye nètsɔ afɔkpa ƒu gbe blewuu. Esia fia be ele be nàtsɔe asisi esime wò ŋutigbalẽ kple ɖa gakpɔtɔ le ƒoƒom vie. Mègasisi ɖe eŋu fũ o, ne menye nenema o la, wò ɖa ate ŋu adze abe ami le eme ene.

7. Mlɔeba la, ƒo wò ɖa eye nàtsoe nyuie.

Klɔ wò ɖa alo tsɔ brɔs ƒoe gbesiagbe be wòagaxatsa eye wòagaxatsa o. Trɔ wò ɖa ɖe atsyã si nèdi nu. Ne ŋutigbalẽ ƒe dɔléle le ŋuwò la, anyo wu be nàzã elektrik-mɔ̃ si wotsɔna lãa nu ɖe ​​lãgbalẽŋudɔwɔnu teƒe. Ne èwɔ ɖe afɔɖeɖe bɔbɔe siawo dzi la, wò hã àte ŋu azu ɖa si le lãmesẽ me, si yɔ fũ, eye wònya kpɔ si ahe ame sia ame ƒe susu la tɔ.