Ðe nèsena le ɖokuiwò me hã be yeƒe lãme sẽ eye yeƒe lãme sẽ ne èfɔ tso aba dzi le ŋdi mea? Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, azɔlizɔzɔ va sesẽna, eye ele be nàzɔ blewu abe robot enea? Ðe seselelãme sia nu fa vie ne ède kame vie hele tsatsam? Ekema ɖewohĩ menye akɔtadɔléle si sɔ koe esia nye o. Ate ŋu anye nɔnɔme si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea hã, Ankylosing Spondylitis, alo AS kpuie. Mègatsi dzi o, míaƒo nu tso nusianu ŋu le nya bɔbɔewo me.
Kpuie ko la, nukae nye Ankylosing Spondylitis (AS)?
Le nyateƒe me la, AS nye ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi aɖe. Gake míaƒe akɔta koŋue wògblẽa nu le. Bu míaƒe akɔta abe bambuti si te ŋu trɔna bɔbɔe ene. Míate ŋu abɔbɔe ahakekee alesi míedi. Gake le amesi ŋu AS le gome la, ƒunukpeƒe siwo le akɔta la va xɔa abi vivivi, eye le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ƒunukpeƒe mawo va ƒoa ƒu ɖekae. Emegbe bambuti ma si te ŋu trɔna bɔbɔe la va sẽna eye mete ŋu trɔna o, abe ati ƒuƒu kakɛ aɖe ene.
Zi geɖe la, edzea egɔme tso akɔta ƒe akpa si le anyime. Ŋdi me lãmekasesẽ kple vevesesee nye dzesi vevitɔwo. Gake menye megbenyawo ɖeɖekoe wòku ɖo o. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, vevesese sia ate ŋu akaka ɖe teƒewo abe afɔkpodzi, abɔta, akɔta, kple kɔ ene .
Nu vevitɔe nye be dzesi siawo dzena vivivi. Zi geɖe la, ame akpa gãtɔ dzea dzesi siawo kpɔkpɔ gɔme ne woxɔ ƒe 45. Eyata ele vevie ŋutɔ be woade dzesi nɔnɔme sia eye woadze atikewɔwɔ gɔme kaba.
Enyo, aleke esia do ƒome kple afɔkpawo?
Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be nukatae afɔkpa nyo na akɔtave hã. Bu eŋu ale. Míaƒe afɔwo léa míaƒe ŋutilã bliboa ƒe kpekpeme ɖe te, si wɔnɛ be míaƒe ŋutilã da sɔ. Abe xɔ gã aɖe ƒe gɔmeɖoanyi ene. Le míaƒe afɔ ɖeka pɛ ko me la, ƒu suesuesue siwo wu 50, lãmeka kple lãkusi siwo wu 200, kple ƒunukpeƒe siwo wu 60 le eme. Nu siawo katã wɔa dɔ ɖekae be míaƒe azɔlizɔzɔ nanɔ bɔbɔe.
Azɔ tsɔe be ƒunukpeƒetetedɔ le veve sem le wò afɔkpodzi, klo, alo akɔta xoxo. Ke ne afɔkpa siwo nèdona mesɔ na wò afɔwo o eye wometsɔa naneke kpena ɖe ŋuwò o ɖe? Gɔmeɖoanyi ma gbɔdzɔ. Emegbe xɔtunu bliboa (wò ŋutilã) meganɔa te o, eye vevesesea dzina ɖe edzi. Afɔkpa siwo mesɔ o ate ŋu ana kuxi siwo li fifia nagado gã ɖe edzi eye wòahe kuxi yeyewo vɛ. Esia tae afɔkpa nyuitɔ tiatia le vevie na amesi ŋu nɔnɔme aɖe abe AS ene le.
Eyata afɔkpa ka ƒomevie wòle be míatia?
Afɔkpa nyui menye afɔkpa xɔasi si nya kpɔ ko o. Ele be wòanye esi ana akɔfafa nyui kple kpekpeɖeŋu nana míaƒe afɔwo. Mina míalé ŋku ɖe afɔkpa ƒomevi aɖewo siwo sɔ nyuie wu na amesi ŋu AS le ŋu.
| Afɔkpa ƒomevi si sɔ | Nɔnɔme tɔxɛ siwo wòle be woanɔ ame si |
|---|---|
| Kamedefefewɔlawo ƒe Liƒo Afɔkpawo | Esiawo nye tiatia nyuitɔwo dometɔ ɖeka. Afɔkpaa ƒe titina kple afɔkpodzi ƒe akpa si le eŋu la le akɔta nyuie. Esia ɖea afɔa ƒe nyaƒoɖeamenu dzi kpɔtɔna ne ele zɔzɔm. Vevietɔ esi wòɖea afɔ ƒe bɔl ƒe nyaƒoɖeamenu dzi kpɔtɔna ta la, vevesesea dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ. |
| Afɔkpawo | Afɔkpawo hã nye tiatia nyui bubu. Gake menye afɔkpa ɖesiaɖe ɖeɖeko o. Tia afɔkpa sesẽ siwo ƒe afɔtiwo nye rababa eye womekɔ akpa o. Afɔkpa gbadza siwo ŋu aɖaka le hã nyo. Abe todzizɔzɔ ƒe afɔkpawo ene la, wonaa afɔkpodzi nyuie. |
| Nusiwo wòle be woaƒo asa na | Afɔkpa siwo le gbadzaa siwo sesẽ. Afɔkpa siwo ŋu cushioning aɖeke mele kura o. Afɔkpa siwo ƒe afɔkpodzi kɔkɔ ŋutɔ. Azɔ hã, togbɔ be ele be afɔkpaa nalé afɔa ɖe te hã la, ele be wòate ŋu atrɔ vie hã. Ne èdo afɔkpa si sesẽ keŋkeŋ eye wòle abe kpe ene la, màte ŋu azɔ abe alesi wòle ene o. |
Nu bubu siwo ŋu wòle be nàbu ne èle afɔkpa tiam
- Ɣeyiɣi: Yi ɖaƒle afɔkpa le ŋdɔ me. Elabena míaƒe afɔwo vuvuna vie ne míezɔ ŋkeke bliboa. Afɔkpa siwo woƒle ɣemaɣi la dodo le bɔbɔe wu le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me.
- Dzidze nyuie: Dzidze afɔ eveawo eye nàtia lolome si asɔ na afɔ si lolo wu.
- Zɔ ƒo xlãe vie: Do afɔkpaawo eye nàzɔ atsa le fiasea me vie. Kpɔe ɖa be wofa na wò afɔwo ŋutɔŋutɔ hã, eye ne wole sesẽm alo wole veve sem le afi aɖe hã.
Nukae adzɔ ne woŋe aɖaba ƒu nɔnɔme sia dzi?
AS nye nɔnɔme si ate ŋu adze egɔme fafɛ, gake ate ŋu agblẽ ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe ne womedae nyuie o. Abe alesi míedzro eme va yi ene la, ƒunukpeƒe siwo le akɔta la ate ŋu aƒo eye akɔta ate ŋu asẽ.
Esia awɔe be ame ƒe nɔnɔme ate ŋu atrɔ, si ana wòabɔbɔ ɖe anyi.Le nɔnɔme sesẽ aɖewo me la, ƒunukpeƒe siwo do ƒome kple akɔta gɔ̃ hã ate ŋu asẽ, si wɔnɛ be akɔta mate ŋu akeke nyuie o. Esia ate ŋu ana gbɔgbɔ nasesẽ gɔ̃ hã .
Eyata ne dzesi siawo le ŋuwò la, mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi ko, anɔ susum be, "Akɔtave koe wònye o." Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta (GP) alo ƒu kple ƒunukpeƒeŋutinunyala gbɔ kaba ale si nàte ŋui. Zi alesi nèdze atikewɔwɔ gɔme kaba la, zi nenemae wòanɔ bɔbɔe be nàxe mɔ ɖe nusiwo gblẽ le wò ƒunukpeƒewo ŋu tegbee nu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ankylosing Spondylitis (AS) nye ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi aɖe si gblẽa nu le akɔta koŋ ŋu. Ate ŋu ana ame nase veve eye wòasẽ le teƒewo abe akɔta, akɔta, kple abɔta ene.
- Le amesi ŋu ƒunukpeƒeveame sia ƒomevi le gome la, afɔkpa nyuitɔ tiatia ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le vevesesea dzi ɖuɖu me.
- Ne èle afɔkpa tiam la, tia afɔkpa siwo ƒe akɔta le nyuie eye woalé afɔkpodzi kple afɔkpodzi nyuie. Kamedefefewɔlawo ƒe afɔkpa siwo li ke kple todzizɔzɔ ƒe afɔkpawo nye esia ƒe kpɔɖeŋu nyuiwo.
- Ƒo asa na afɔkpa kple afɔkpa siwo le gbadzaa keŋkeŋ, siwo sesẽ, eye womeléa wo ɖe te o.
- Ne èsusu be AS ƒe dzesiwo le ye ŋu la, mègasusui o, gake yi wò ɖɔkta gbɔ godoo be wòakpɔ dɔlélea nyuie ahadae.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee