Ðe ɖa yibɔ siawo siwo doa dziku na ame la le mo na wòa? Mina míakpɔ nusiwo tututu wonye ɖa!

Ne èkpɔ wò mo le ahuhɔ̃e me la, ɖe nède dzesi teƒe yibɔ sue mawo le wò ŋɔti, asike, alo ŋgonu kpɔa? Ɣeaɖewoɣi la, èsena le ɖokuiwò me be yeatsɔ yeƒe asibidɛwo aƒo wo ado goe, alo? Ame geɖe yɔa amesiawo be ‘ameyibɔwo’. Ðe nusiawo nye ʋuʋudedi siwo xe ko nyateƒea? Alo ɖe wònye nu bubu aɖea? Mègatsi dzi o, míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito eye míaƒo nu tso eŋu ko egbea.

Kpuie ko la, nukawoe nye Ameyibɔ siawo?

Blackheads nye aklã ƒomevi aɖe. Le atikewɔwɔ gome la, míeyɔa wo be comedones siwo woʋu ɖi . Le nyateƒe me la, ami si sɔ gbɔ (míeyɔnae be sebum ) kple ŋutigbalẽmenugbagbevi kuku siwo gena ɖe wò ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋudedi suesuesuewo (taɖa ƒe ƒuƒoƒo) me gbɔe wotsona.

Ame geɖe susuna be ɖi si ge ɖe eme gbɔe amadede yibɔ sia tso. Gake menye nyateƒeae nye ema o. Esi do sia ʋu le etame ta la, amadede yibɔa dzɔna to oxidation me ne nusiwo lé ɖe eme la do go ya. Ele abe akɔɖu si wotso si trɔ zu blɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe ene.

Nukawoe hea ɖa yibɔ vɛ?

Lãmetsi siwo wɔa ami (sebaceous glands) le míaƒe ŋutigbalẽ ŋu. Esiawo wɔa sebum, si nye ami si kpena ɖe ŋutigbalẽa ŋu be wòagaƒu o. Susu vevi geɖewo li siwo tae ameyibɔwo va dona ɖo.

Ðe nusiawo xɔa ame mea?

Ao, ameyibɔwo mexɔa ame kura o. Womekakana tso ame ɖeka me yia ame bubu gbɔ to kadodo me o.

Nukatae asiƒoƒo menyo ŋutɔŋutɔ o?

Esiae nye vodada gãtɔ kekeake si ame geɖe wɔna. Enye nusi sɔ be nàdi be yeaƒo ɖa yibɔ aɖe ɖa ahaɖee ɖa ne ènya kpɔe ko. Gake esia wɔwɔ ate ŋu agblẽ nu geɖe wu.

• Wotua ʋuʋudedia ɖe goglo wu: Ne èmimi la, ɖewohĩ ɖa yibɔ bliboa mado go o. Ke boŋ woate ŋu atutu eƒe akpa aɖe ɖe ŋutigbalẽa me geɖe wu. Esia ate ŋu ana ame nase veve, avuvu, eye wòalolo wu.
• Dɔlékuiwo gena ɖe eme: Dɔlékui siwo tso wò ɖa kple asiwo me ate ŋu age ɖe do ma si le ʋuʋu ɖi me eye wòana dɔlékui nadze ame dzi.
• Abi: Ŋutilã te ŋu sea veve ŋutɔ. Ne ètsɔ wò ɖawo ƒoe sesĩe la, ate ŋu agblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu eye ɣeaɖewoɣi la, abi nanɔ eŋu tegbee .
• Ʋuʋudedi siwo lolo: Ne èmimi atraɖii la, ate ŋu ana ŋutigbalẽ ƒe ʋukawo nalolo.

Eyata atikewɔwɔ kae woate ŋu awɔ?

Nya nyuiae nye be mɔ nyui geɖe li siwo dzi woato aɖu ɖa yibɔwo dzi ahaɖe wo ɖa. Mina míama wo ɖe akpa eve me.

1. Nusiwo nàte ŋu aƒle ahazã le atikedzraƒe

Hafi nàdze atikewɔwɔ gɔme kple esiawo la, nunya anɔ eme be nàƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàtia nusi nyo na wò ŋutigbalẽ.

• Salicylic Acid: Modzakaɖetikewo kple atike siwo wotsɔna klɔa moe li siwo me esia le. Ewɔa dɔ to ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ɖeɖeɖa me eye wòxea mɔ na ʋumenugbagbeviɣiwo be woagaxe o.
• Benzoyl Peroxide: Esiawo va le gel alo tsilele ƒe nɔnɔme me. Wowua dɔlékui siwo le anyigba dzi siwo hea aklãdɔ vɛ. Woate ŋu aƒu vie na ame aɖewo.
• Retinoids: Atike siawo siwo wotsɔ vitamin A wɔe la wɔa dɔ ŋutɔ le ɖa yibɔ kple ta ɣiwo ɖeɖeɖa me. Wole krem ​​alo gel ƒe nɔnɔme me. Togbɔ be woate ŋu aƒle retinoid aɖewo le atikedzraƒe hã la, le Sri Lanka la , anyo wu be nàkpɔ ɖɔkta hafi azã wo. Esiawo ate ŋu ana ŋutigbalẽa naɖe ɖa vie le gɔmedzedzea me.

2. Atikewɔwɔ siwo li to ɖɔkta dzi

Ne aƒeme atikewo mewɔ dɔ o la, ŋutigbalẽŋutinunyala ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.

• Retinoid siwo woŋlɔ na ame: Esiawo nye retinoid siwo sesẽ wu esiwo le atikedzraƒewo.
• Dɔlékuiwutike Siwo Wonona: Ne aklãdɔ sesẽ aɖe le ŋuwò eye ɖa yibɔwo le ŋuwò la, woate ŋu ana dɔlékuiwutike siwo woano wò be woatsɔ aɖu dɔlékuiawo dzi.
• Dɔwɔla bibiwo ɖeɖeɖa: Ðɔkta alo atsyɔ̃ɖoɖoŋutinunyala si wona hehee zãa mɔ̃ tɔxɛ aɖe si woyɔna be comedo extractor tsɔ ɖea nusiawo ɖa nyuie ŋutɔ, evɔ megblẽa nu le ŋutigbalẽa ŋu o.
• Chemical Peels: Mɔnu aɖe si dzi woato aɖe ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame ɖa to atike tɔxɛ aɖe dede mo me. Esia ate ŋu aɖe ɖa yibɔwo dzi akpɔtɔ.
• Microdermabrasion: Wozãa mɔ̃ tɔxɛ aɖe tsɔ ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame la ɖa blewu.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe ɖa yibɔwo nua?

Esesẽ be woatɔ te ɖa yibɔ siwo vaa lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔwo gbɔ keŋkeŋ. Gake ŋutigbalẽdzikpɔkpɔ ƒe nɔnɔme nyui aɖewo ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le wo dzi ɖuɖu me.

• Klɔ mo gbesiagbe: Klɔ mo zi eve gbesiagbe, ŋdi kple zã, kple tsi fafɛ kple moklɔ fafɛ.
• Zã tsilénu: Ne ami le ŋutigbalẽ ŋu hã la, ele vevie be nàzã tsilénu nyui aɖe be tsi nanɔ wò ŋutigbalẽ me. Ne menye nenema o la, wò ŋutigbalẽ ate ŋu aƒu eye ami geɖe nado le esia ta.
• Tia "non-comedogenic" atikewo: Kpɔe ɖa be woŋlɔ ɖe makeup, ɣe ƒe keklẽŋusẽtike, kple ŋutigbalẽlétike bubu siwo nèzãna dzi be "non-comedogenic" hã. Esia fia be womaxe ʋukawo o.
• Na wò asiwo nate ɖa tso wò mo gbɔ: Ƒo asa na asikaka mo na wò madzemadzee. Ði kple ami si dona le wò asiwo me ate ŋu age ɖe mo na wò.
• Ðe atsyɔ̃ɖomi ɖa hafi mlɔ anyi: Mègadɔ alɔ̃ kple atsyɔ̃ɖomi gbeɖe o. Exea ʋukawo me eye wònaa ʋuʋudedi kple aklãdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Menye atikewɔwɔ me dɔléle sesẽ aɖekee nye ɖa yibɔwo o. Ke hã, ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe míaƒe susu ƒe lãmesẽ dzi. Ne ètsi dzimaɖi, ŋu kpe wò, alo mèbua ɖokuiwò ɖe wo ŋu boo o la, ke esia sɔ.

• Ne atike siwo nèzãna mekpɔa ŋusẽ aɖeke ɖe ame dzi o.
• Ne ʋuka gã siwo le dzo dam, siwo le veve sem, siwo ŋu ɖa yibɔwo le la va le ŋuwò.
• Ne èle nuteɖeamedzi sem le ŋutigbalẽ ƒe nɔnɔme sia ta.

Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, mègahe ɖe megbe le wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ yiyi alo didi ŋutigbalẽŋutinunyala ƒe aɖaŋuɖoɖo o .