Ðe dɔdzẽ si nɔa anyi didi gblẽa nu le no me dɔdzẽ ŋua? (Dɔdzẽ si Nɔa Anyi Didi) .

Anɔ eme be èse nya "dɔdzẽ" zi geɖe, alo? Anɔ eme be míezãa nya sia ne míetso abi, abi vuvu hebiã, alo míexɔ asrã. Le nyateƒe me la, enye míaƒe ŋutilã ƒe ametakpɔnu ƒe ŋuɖoɖo si sɔ. Gake ènya be ɣeaɖewoɣi la, dɔdzẽ ƒe nɔnɔme sia ate ŋu anɔ míaƒe ŋutilã me ɣeyiɣi didi aɖe evɔ abi alo dɔlékui aɖeke madzemadzee oa? Míeyɔa esia be dɔdzẽ si nɔa anyi didi . Egbea míele nu ƒom tso nyati aɖe si le vevie na ame geɖe ŋu: ɖe kadodo aɖe le dɔdzẽ sia si nɔa anyi didi kple no me dɔdzẽ domea?

Gbã la, nukae nye dɔdzẽ sia?

Kpuie ko la, dɔdzẽ nye alesi dɔlélenutsiŋutete wɔa nui ne woxɔ abi, abe dɔlékui alo abi ene. Tsɔe be ètso wò asibidɛ. Teƒe si ƒo xlã abi la biã, vuvu vie, eye wòse le eɖokui me be dzoxɔxɔ le eme, alo? Ema nye dɔdzẽ si nu sẽ ŋutɔ. Ema fia be wò ŋutilã ƒe "aʋakɔ" (dɔlélenutsiŋutete ƒe lãmenugbagbeviwo) va ɖo afisi abi la le, wowɔ avu kple dɔlékui siwo va dze wo dzi, eye wodze abi la dada gɔme. Esia nye nu nyui aɖe, eye nu ayi le ŋkeke ʋee aɖewo megbe.

Gake dɔdzẽ si nɔa anyi didi ya to vovo. Enye dɔdzẽ si mebɔ o si yia edzi nɔa míaƒe ŋutilã me ɣleti geɖe, ƒe geɖe gɔ̃ hã. Ate ŋu atso:

• Dɔlékui siwo dzi womeɖu o
• Lolo akpa (ŋutilã ƒe kpekpeme dzi ɖe edzi) .
• Kuviawɔwɔ ƒe agbenɔnɔ si me kamedede mele o
• Ahanono kple atamanono
• Nuteɖeamedzi si nɔa anyi didi

Dzoxɔxɔ sia si nɔa anyi didi, abe nane si le bibim ɣesiaɣi le dzo sue aɖe dzi ene, ate ŋu agblẽ nu le míaƒe lãmenugbagbeviwo ŋu vivivi eye le ɣeyiɣi aɖe megbe la, aʋu mɔ na dɔléle sesẽwo abe kansa ene.

Kadodo kae le no me dɔdzẽ kple dɔdzẽ sia dome?

Esia nye nyati si ŋu atikewɔwɔ ŋuti numekulawo ƒe susu le wu fifia. Togbɔ be womekpɔ nyataƒoƒo si ŋu woɖo kpee 100% le esia ŋu haɖe o hã la, kpeɖodzi sẽŋu ŋutɔwo le dzidzim ɖe edzi.

Nusiwo ŋu woke ɖo le numekukua me dometɔ aɖewoe nye esi:

• Afɔku si le no me dɔdzẽ ƒe gbugbɔgadzɔ le atikewɔwɔ vɔ megbe le dɔdzẽ si nɔa anyi didi taAte ŋu adzi ɖe edzi.
• Numekuku aɖewo ɖee fia be amesiwo zãa nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) (e.g., ibuprofen, aspirin) ƒe no me dɔdzẽ xɔxɔ ƒe afɔkua dzi ɖe kpɔtɔ vie. (Gake mègadze esia gɔme ne mèbia wò ɖɔkta o, enyo?!)
• Dzoxɔxɔ sia si nɔa anyi didi ate ŋu ana kansa lãmenugbagbeviwo nakaka eye wòaɖe alesi wowɔa nui ɖe kansadɔdamɔnu ŋu dzi akpɔtɔ.

Gake eŋutinunyalawo gblɔ be nenye be dɔdzẽ dzi ɖuɖu ɖeɖe ate ŋu atɔ te kansa ƒe kaka eye wòadidi agbenɔƒe ɖe edzi la, “egakpɔtɔ nye nyabiase gã aɖe.” Dzɔdzɔmeŋutinunya gakpɔtɔ le agbagba dzem be yease alesi tututu esia wɔa dɔe gɔme.

Aleke dɔlélenutsiŋutete kple míaƒe ŋutilã ƒe nugbagbevi suesuesuewo do ƒome kple esia?

Ŋutinya sia yi ŋgɔ vie wu. Edoa dzidzɔ na ame ŋutɔ. Míegblɔ va yi be dɔdzẽ nye míaƒe dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ. Eyata dzɔdzɔmeŋutinunyala aɖewo susui be nusi gbɔ dɔdzẽ kple kansa dome kadodo sia tso ate ŋu anye míaƒe dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ.

Numekuku aɖe si numekula siwo le Mayo Dɔdaƒea wɔ la ɖe nane si wɔ nuku ŋutɔ fia. Eyae nye be dɔlékui ƒomevi vovovowo le nyɔnu siwo le lãmesẽ me siwo ŋu kansa mele o ƒe no me kple nyɔnu siwo ŋu kansa le ƒe no me. Esia fia be abe alesi wòle le míaƒe dɔgbowo gome ene la, no me lãkusiwo ŋutɔ ƒe nugbagbevi suesuewo ƒe habɔbɔ tɔxɛ (microbiome) le wo si .

Nusi wɔ nuku wue nye be nugbagbevi suesuesue siwo le nyɔnu siwo ŋu kansa le ƒe no me la to vovo na nyɔnu siwo le lãmesẽ me tɔ. Esi wònye be nugbagbevi suesuewo ate ŋu aɖu alesi dɔdzẽ le míaƒe ŋutilã me dzi ta la, dzɔdzɔmeŋutinunyalawo susui be vovototo sia ate ŋu anye tɔdzisasrã si le no me dɔdzẽ ƒe afɔku kple dɔdzẽ dome.

``Microbiome`` sia ƒe vevienyenye lolo ale gbegbe be wokpɔe be nugbagbevi suewo ƒe habɔbɔ si le amesiwo wɔa dɔ nyuie ɖe dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ si wonana kansadɔnɔwo ŋu ƒe dɔgbowo me la to vovo na amesiwo mewɔa dɔ o. Eyata dzɔdzɔmeŋutinunyalawo le numekuku wɔm fifia be mɔnuwo abe ``fecal transplant`` ateŋu atrɔ ame ƒe ``microbiome`` eye woadzi kansa dada ƒe dzidzedzekpɔkpɔ ɖe edzi hã. Togbɔ be esiawo gakpɔtɔ le gɔmedzedzea me hã la, ŋutete le wo ŋu be woawɔ tɔtrɔ gã aɖe le kansa dada me le etsɔme.

Eyata aleke míawɔ aɖe dɔdzẽ sia si nɔa anyi didi dzi akpɔtɔ?

Ðɔkta Ueno si nye eŋutinunyala bibi gblɔ be: “Ne èbia be atike alo mɔnu aɖe koŋ li si ŋu woɖo kpee be ewɔa dɔ hã la, ŋuɖoɖoa fifiae nye ‘ao.’” Gake egblɔ be megatsi dzi o, míasrɔ̃ nu geɖe tso esia ŋu le ƒe ewo siwo gbɔna me.

Gake míate ŋu alala vaseɖe ɣemaɣi ko o. Dzɔgbenyuietɔe la, tɔtrɔ bɔbɔe ʋɛ aɖewo wɔwɔ le míaƒe agbenɔnɔ me ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le dɔdzẽ sia si nɔa anyi didi la dzi ɖuɖu me. Menye ɖeko nu siawo ate ŋu aɖe wò kansa ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ ko o, ke akpe ɖe ŋuwò hã be nàkpɔ ame ta tso dɔléle bubu geɖewo abe suklidɔ kple dzidɔ ene me.

Kpɔ kplɔ̃ si le ete be nàkpɔ nusi míate ŋu awɔ.