Ðe wò hã gbã wò afɔa? Mina míaƒo nu tso afɔ si gbã ŋu!

Oo nye! Ènya vevesese si dona tso eme ne èƒo wò afɔ sesĩe le vo me, eɖanye vodada sue aɖe alo anyidzedze oa? Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye ƒu si gbã bɔbɔe, gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye ƒu si gbã le wò afɔ ŋu (ƒu gbagbã). Enye nusi sɔ be vɔvɔ̃ naɖo ame vie ne nane si le abe esia ene dzɔ. Gake mègatsi dzi o, míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito .

Nukae Nye Afɔ Si Gã?

Kpuie ko la, enye wò afɔ ƒe ƒu 26 la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ƒe gbagbã. Bu ƒu suesuesue agbɔsɔsɔme si le wò afɔ me ŋu kpɔ. Esia tae woate ŋu agblẽ nu le wo ŋu bɔbɔe alea gbegbe ɖo. Ƒu siawo dometɔ aɖewoe nye:

• Ƒu sue siwo le wò afɔbidɛwo me (woyɔnae le atikewɔwɔ me be phalanges).
• Ƒu sue eve siwo le dzogoe ene me le wò afɔbidɛ gã la gɔme , siwo woyɔna be sesamoids.
• Ƒu siwo le wò afɔ titina (woyɔa esiawo be metatarsals).
• Azɔ hã, ƒu siwo le afɔa ƒe megbe , le kpɔɖeŋu me wò afɔkpodziƒu (woyɔa esia be afɔkpodzi).

Afɔ ƒe gbagbã bɔ ŋutɔ. Woate ŋu adzɔ le kamedefefewo me, tso afɔkuwo me, alo tso anyidzedze me. Ɣeaɖewoɣi la, nuteɖeamedzi ɣesiaɣi le afɔ ŋu (le kpɔɖeŋu me, duƒuƒu ɖiɖiɖeme nyuie manɔmee) ateŋu ahe nɔnɔme si woyɔna be ``nuteɖeamedzi ƒe gbagbã.'' Aleke kee afɔa ɖagbã o, ele vevie be nàdi atikewɔla nyuie.

Dzesi kawoe ɖena fiana ne afɔ gbã?

Ne ƒu gbã le wò afɔ ŋu la, àte ŋu ase veve kpata, vevie alo vevesesea adzi ɖe edzi vivivi. Vevesese sia ate ŋu adzi ɖe edzi ne èle ʋuʋum alo le zɔzɔm, eye ate ŋu aɖe akpɔtɔ ne ègbɔ ɖe eme. Àte ŋu akpɔ dzesi aɖewo hã abe:

• Abi kple ŋutigbalẽ ƒe amadede ƒe tɔtrɔ (abe blɔ alo aŋutiɖiɖi ene).
• Tete.
• Vevesese le ame ŋu ne èka asi asi ŋu (vevesese).
• Afɔa ƒe dzedzeme ƒe tɔtrɔ (ate ŋu adze abe afɔ ƒe ƒuƒu ene).
• Tɔtrɔ le alesi nèzɔnae ŋu (azɔlizɔzɔ ƒe masɔmasɔ).
• Azɔlizɔzɔ kple kpekpeme dada ɖe afɔ dzi sesẽ.
• Afɔa ʋuʋu sesẽ.
• Ŋutilã ƒe dadasɔ ƒe bu.

Aleke afɔ ƒe gbagbã siawo dzɔnae?

Zi geɖe la, nusi koŋ gbɔ afɔ gbagbã tsonae nye abi si woxɔna ɖe afɔa ŋu tẽ (`nuveviwɔame tẽ`) alo nuveviwɔame (`nuveviwɔame`). Esiawo ate ŋu anye:

• Afɔ si kli nu, ʋuʋu, alo anyidzedze.
• Wotrɔa afɔa le mɔ wɔnuku aɖe nu.
• To wò afɔ ƒoƒo ɖe nane sesẽ aɖe dzi le vo me.
• Nu kpekpe aɖe si le gegem ɖe afɔ dzi.
• Le dɔwɔna siwo kpɔa ŋusẽ ɖe ame dzi ŋutɔ abe titri kple duƒuƒu ene me .
• Tso nuwo abe ʋufɔkuwo ene me .
• Blunt ŋusẽ ƒe nuveviwɔame.

Ðe esia hã nye nusi ‘nuteɖeamedzi ƒe gbagbã’ nyea?

Ẽ, ema nye gbagbã ƒomevi aɖe. Gake medzɔna tso abi gã aɖe si woxɔ kpata me o. Nuteɖeamedzi ƒe gbagbã nye nɔnɔme si me ƒu siwo le afɔa me la tea ɖeɖi wo ŋu enuenu eye wozãnɛ wògbɔa eme ɣeyiɣi didi aɖe, si wɔnɛ be ƒua me gbagbã suesuesue siwo lolona le ɣeyiɣi aɖe megbe. Nɔnɔme sia bɔ ɖe kamedefefewɔlawo koŋ me. Le kpɔɖeŋu me:

• Bɔlɔbɔ (`Bɔlƒoƒo`) .
• Basketball ƒoƒo
• Le du dzi
• Ɣeɖuɖu

Ne ame siwo ƒoa kamedefefe siawo ƒomevi meɖina ɖe eme nyuie o eye womezãa afɔkpa siwo sɔ o la, anɔ eme be nuteɖeamedzi ƒe gbagbãwo ate ŋu adze wo dzi.

Amekae le afɔku gã aɖe me be wòagbã afɔ?

Afɔku le ame aɖewo ƒe afɔ gbagbã me wu ame bubuwo. Nu aɖewo siwo ate ŋu ana esia nadzɔe nye esi:

• Kamedefefe siwo kpɔa ŋusẽ ɖe ame dzi ŋutɔ kple dɔwɔna bubuwo me nɔnɔ.
• Afɔkpa siwo meléa ame ɖe te o eye womedzena nyuie o dodo .
• Vitamin D ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o .
• Afɔ ƒe nɔnɔme aɖewo, abe afɔ gbadzawo alo aɖaka kɔkɔwo ene , ƒe amesinɔnɔ .
• Ƒumeŋuɖui ƒe dɔléle (ƒumeŋuɖui alo ƒumeŋuɖui). Nɔnɔme sia bɔ ɖe nyɔnuwo me wu le woƒe dzinukpɔkpɔ megbe.

Kuxi kawoe ate ŋu ado mo ɖa ne womewɔ atike nɛ o?

Ne womewɔ atike na afɔ si gbã kaba o la, ate ŋu ahe kuxi sesẽwo vɛ. Bu nusi adzɔ ne wozi ƒuawo dzi le woƒe dzɔdzɔmenɔnɔme, yi aba dzi ŋu kpɔ?

Ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò azɔlizɔzɔ ƒe ŋutete dzi eye ate ŋu ana ƒu nawɔ dɔ tegbee gɔ̃ hã le afɔa ŋu.

Nu bubu enye be ɣeaɖewoɣi la, ƒua ateŋu agbã eye wòagblẽ abi ɖe ŋutigbalẽa dzi (woyɔa esia be ``open fracture``). Ne womewɔ atike nɛ le ɣeyiɣi sia me o la, mɔnukpɔkpɔ geɖe li be dɔlékuiwo nato abi la me age ɖe eme.

Aleke ɖɔkta wɔna dea dzesi esia?

Wò ɖɔkta awɔ wò afɔ ƒe ŋutilã dodokpɔ gbã. Woate ŋu ase wò afɔ eye woaʋuʋui ɖe mɔ vovovowo nu. Woate ŋu abia tso asiwò hã be nàʋuʋu wò afɔ ayi ŋgɔ kple megbe, azɔ atsa vie, eye nàlé ŋku ɖe afisi nèle ʋuʋum le ŋu. Woabia nya wò tso wò dzesiwo, alesi abi la dzɔe, kple wò atikewɔwɔ ŋutinya hã ŋu.

Be woate ŋu akpɔ dɔlélea nyuie la, zi geɖe la, wò ɖɔkta abia be woawɔ wò afɔ ƒe X-ray . Le go siwo mebɔ o me, vevietɔ ne wosusu be nuteɖeamedzi ƒe gbagbã aɖe la, woate ŋu adɔ be woawɔ nɔnɔmetatawo dodokpɔ tɔxɛ bubuwo. Le kpɔɖeŋu me:

• CT scan (`CT scan - kɔmpiuta dzi tomography scan`)
• MRI-dɔdamɔnu (magnetic resonance imaging) .

Ne èsusu be afɔ gbã la, nukae nàte ŋu awɔ hafi ayi ɖɔkta gbɔ? (BRICE ƒe mɔnu) .

Ne èsusu be yeƒe afɔ gbã la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo. Ke hã, va se ɖe esime nàte ŋu ayi ɖɔkta gbɔ la, nu aɖewo li nàte ŋu awɔ le aƒeme. Woyɔa esia be RICE mɔnu .

• R – Gbɔɖeme: Na afɔa nanɔ anyi kpoo alesi nàte ŋui. Ðe kpekpeme dzi kpɔtɔ ɖe edzi.
• I – Tsikpe: Da tsikpe si woxatsa ɖe avɔ tsɛ aɖe me ɖe teƒe si xɔ abi la abe miniti 20 ene. (Mègagblẽe ɖe edzi ɣeyiɣi didi akpa o.)
• C – Compression: Tsɔ aŋe falɛfalɛ si sesẽ (`compressive dressing`) xatsa afɔa. Gake ɖo ŋku edzi be mègaxatsae sesĩe akpa o, elabena esia ate ŋu atso ʋu ƒe sisi.
• E – Kɔkɔme: Gbɔ ɖe eme eye nàtsɔ wò afɔ aɖo wò dzi dzi vie. Àte ŋu atsɔ akɔtaɖonu aɖo edzi.

Ne èle nu siawo wɔm la, àte ŋu ano vevesesenutsitikewo hã. Àte ŋu aƒle acetaminophen (e.g. Panadol®) le atikedzraƒe, alo àte ŋu azã nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) abe ibuprofen alo naproxen ene. Ke hã, anyo wu be nàbia ɖɔkta.

Atikewɔwɔ kawoe li?

Afɔ si gbã ƒe atikewɔwɔ nɔ te ɖe nu geɖe dzi:

• Ƒu(wo) kawoe gbã/wogbã?
• Gbagbã ƒomevi.
• Wò gbagbãƒea ƒe sesẽme.

Plastering kple bubuwo

Anɔ eme be ahiã be nàdo afɔkpa si wotsɔna ƒoa afɔ , afɔkpa si wotsɔna blaa afɔe (si le bɔbɔe vie wu afɔkpa), alo afɔkpa alo afɔkpa si ŋu wotrɔ asi le etɔxɛe be nàtsɔ akpɔ wò afɔ ta. Afɔkpa siawo ƒe afɔkpodzi ate ŋu asẽ, Velcro® ƒe nulénuwo, eye afɔbidɛ ate ŋu aʋu. Le wò nɔnɔmea nu la, ahiã be nàzã atizɔti , afɔzɔla , alo bunɔkeke hafi azɔ.

Nukae nye ‘Buddy Taping’?

Ne afɔbidɛ si gbã la, wò ɖɔkta ate ŋu azã mɔnu bɔbɔe aɖe si woyɔna be ``buddy taping.'' Esia bia be nàtsɔ afɔbidɛ si gbã la aɖo afɔbidɛ si le lãmesẽ me la xa eye nàtsɔ kasɛt ablae. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese dzi naɖe akpɔtɔ eye afɔbidɛ si gbã la nali ke.

‘Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ’ ƒe vevienyenye.

Ne wò afɔ haya vie la, ɖɔktaa aɖo wò ɖe ŋutilãmedɔdala gbɔ.Àte ŋu agblɔ be kpɔm ɖa. Woyɔe be `lãmesẽfefe.` Lãmesẽdɔwɔla akpe ɖe ŋuwò nàgatu ŋusẽ si le wò afɔ me ɖo. Woafia kamedede tɔxɛ siwo ate ŋu ana wò afɔ nate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu wòate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu eye wòate ŋu aʋuʋu wu la wò.

Gbagbãƒewo Dzi Ðeɖe Akpɔtɔ

Ɣeaɖewoɣi la, ƒu si gbã la ate ŋu atso ahahee. Le nɔnɔme mawo me la, ahiã be ɖɔktaa nagbugbɔ ƒua aɖo eƒe nɔnɔme nyuitɔ me (ƒua ƒe gbagbã dzi ɖeɖe kpɔtɔ) . Esia bia be woana afɔa nagaʋuʋu o eye emegbe woatrɔ asi le ƒua ŋu blewuu wòaɖo teƒea.

Ðe wòahiã be woawɔ dɔ na amea?

Ne wò afɔ gbã vevie, alo ne afɔɖeɖe bubu siwo mewɔa dɔ o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ dɔ na wò . Woyɔa amekoko sia ƒomevi be internal fixation. Esia bia be amekola nade ga gavi, gavi, atikplɔ, alo agbawo wò afɔ me eye wòalé wo ɖe teƒea vaseɖe esime ƒua nahaya.

Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi afɔ aɖe hayana?

Zi geɖe la , exɔa kwasiɖa ene va ɖo ade hafi afɔ si gbã la hayana keŋkeŋ . Gake le go aɖewo me la, ate ŋu axɔ kwasiɖa 10 va ɖo 12. Esia nɔ te ɖe ƒu si gbã kple alesi gbegbe wògbãe dzi. Bia wò ɖɔkta be wòana nyatakaka tɔxɛwo tso wò nɔnɔmea ŋu.

Le hayahaya ƒe gɔmedzedze la, màte ŋu atsɔ kpekpeme aɖeke ade wò afɔ dzi o. Ahiã be nàzã atizɔtiwo, afɔzɔla, alo bunɔkeke va se ɖe esime ƒu si gbã la nahaya. Afɔ ƒe gbagbã sesẽ aɖewo ate ŋu axɔ ɣleti ade hafi woahaya eye le amesiwo doa vevie nu kple kamedefefewɔlawo gome la, ate ŋu axɔ ɣleti ade hafi afɔa nagate ŋu atsɔ kpekpeme ake.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe afɔ ƒe gbagbã nua?

Afɔkuwo kple anyidzedze gbɔe afɔ ƒe gbagbã akpa gãtɔ tsona, eyata esesẽna be woaxe mɔ ɖe enu keŋkeŋ. Gake nu aɖewo li nàte ŋu awɔ be wò afɔwo nasẽ, vevietɔ be nàxe mɔ ɖe nuteɖeamedzi ƒe gbagbã nu:

• Do afɔkpa siwo sɔ ne èle kamedefefe kple nu bubuwo wɔm .
• Be wò lãmekawo nasẽ ŋu la, wɔ kamedede siwo naa dzoxɔxɔ kple fafa (kamedede kple kamedede) do ŋgɔ na kamedede kple le kamedede vɔ megbe .
• Le kamedefefe kple dɔwɔna agbɔsɔsɔme si nèwɔna nu la, ɖɔli wò afɔkpawo edziedzi.
• Ne èle hehexɔxɔ alo kamedede ƒe ɖoɖowo wɔm la, mègadzi ɣeyiɣia alo ŋusẽa ɖe edzi zi ɖeka o, ke boŋ nàdzii ɖe edzi vivivi.
• Mègaŋlɔ be be yeagbɔ ɖe eme nyuie le fefewo kple hehexɔxɔ me o.
• Na vitamin D si sɔ tso nuɖuɖu siwo nèɖuna me, alo nàno vitamin D kpeɖeŋutɔ abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.
• Nane le wò afɔwo dzi.Ne èle veve sem la, dzudzɔ dɔa eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.

Ðe wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔa?

Ne wò afɔ gbã alo ƒu gbã la, ele be nàyi atikewɔƒe enumake. Gake mègaku ʋu ne wò afɔ gbã o. Ne anya wɔ la, na ame bubu nakplɔ wò ayi ɖɔkta alo dɔnɔdzikpɔƒe kpata.

Ne afɔ veve wò kwasiɖa ʋɛ siwo va yi eye meɖiɖi o la, ele vevie be nàda ema hã. Àte ŋu akpɔ nuteɖeamedzi ƒe gbagbã alo afɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖe.

Nukae wòle be nàbia ɖɔktaa?

Nya aɖewo siwo nàte ŋu abia wò ɖɔkta tso wò afɔ si gbã ŋu lae nye esi:

• Afɔ ka ƒomevie gbã le ŋunye?
• Atikewɔwɔ kae nèkafu na esia?
• Nukae mate ŋu awɔ le aƒeme be wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ?
• Ɣekaɣie magate ŋu azɔ azɔli?
• Nukae wòle be mawɔ be nyemagagbã abe esia ene le etsɔme o?

Àte ŋu azɔ kple afɔ si gbãa?

Ne ƒu gbagbã akpa gãtɔ la, màte ŋu atsɔ wò afɔ aɖo anyi hena ɣeyiɣi aɖe esime ƒu si gbã la le hayahayam o. Le abi si nèxɔ ƒe nɔnɔme nu la, esia ate ŋu axɔ kwasiɖa enyi alo esi wu nenema. Le ɣeyiɣi sia me la, ahiã be nàdo afɔkpa si wotsɔa aŋe wɔe, afɔkpa si wotsɔa aŋe wɔe, alo afɔkpa tɔxɛ aɖe be wòakpɔ wò afɔ ta eye wòagagblẽ nu le ŋuwò o. Ðewohĩ ahiã hã be nàzã atizɔtiwo, afɔzɔla, alo bunɔkeke hafi azɔ mɔ. Le kwasiɖa ʋɛ gbãtɔ siwo me wò dɔyɔyɔ megbe la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖe mɔ na wò be nàdze wò afɔ ƒe kpekpeme dada gɔme vivivi.

Tsɔ gbedasi yi aƒeme

Afɔ ƒe ƒu gbagbã ate ŋu atso nudzɔdzɔ kpatawo abe anyidzedze alo afɔku ene gbɔ, alo ate ŋu atso nyaƒoɖeamenu atraɖii kple eŋudɔwɔwɔ fũ gbɔ. Aleke kee wò afɔ ɖagbã o, ele vevie be nàna wò afɔ nagbɔ ɖe eme vaseɖe esime wòahaya nyuie. Ne èdze agbagba be yeatsi tre alo azɔ afɔ si gbã dzi la, ate ŋu ahe wò afɔ ƒe dɔyɔyɔ ɖe megbe, eye ate ŋu axe mɔ nɛ gɔ̃ hã be wòagahaya nyuie o. Eyata, ɖo to wò ɖɔkta eye nàƒo asa na kpekpeme dada ɖe wò afɔ dzi vaseɖe esime wòana wò nyuie. Emegbe àte ŋu atsɔ kpekpeme ade wò afɔ dzi vivivi, ahaya kaba, eye nàgatrɔ ɖe wò dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa ŋu!

` Afɔ gbagbã, ƒu gbagbã, afɔ ƒe abi, gbagbã, RICE mɔnu, atikewɔwɔ, ƒu ƒe lãmesẽ