Blanuiléle Gã si Le Vidzidzi Vɔ Megbe: Mina Míaƒo Nu Tso Vidzidzi Megbe Blanuiléle Ŋu

Vidada nyenye nye drɔ̃e dzeanitɔ kekeake le nyɔnu ɖesiaɖe ƒe agbe me. Tso esime medzi vi la, dzidzɔ si mexɔ se o le nye dzi me. Mí katã míesusuna be ne míedzi vi vɔ la, dzidzɔ ma dzina ɖe edzi zi gbɔ zi eve eye wòdzina ɖe edzi zi gbɔ zi etɔ̃. Gake le dzidzɔ sia teƒe la, vidada aɖewo sena le wo ɖokui me be yewolé blanui, akogotsitsi, vɔvɔ̃, kple kpekpeɖeŋumanɔamesi si womate ŋu ado dzi atsɔ o. Ðe esia dzɔ ɖe dziwòa? Ekema menye wò ɖeka koe o. Menye wò gbɔdzɔgbɔdzɔe nye esia o. Esia nye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme si ŋu wòle be míaƒo nu tsoe, eye atikewɔwɔ hã li.

Nɔnɔme sia nu sẽ ale gbegbe be eva hiã be Brooke Shields, si nye fefewɔla si xɔ ŋkɔ le xexeame katã, si dze tugbe, eye si si ŋutete le gɔ̃ hã nadze ŋgɔe. Wo katã nɔ esi - srɔ̃ɖeɖe si kpɔ dzidzedze, xexeame ƒe ŋkɔxɔxɔ, kple dɔwɔwɔ ƒe dzidzedzekpɔkpɔ. Gake esi wodzi vianyɔnua vɔ la, edze ŋgɔ susumeʋa dziŋɔ aɖe. Emae nye vidzidzi megbe blanuiléle, alo Vidzidzi megbe Blanuiléle (PPD) . Egblɔ gɔ̃ hã be yemedi be yeanɔ agbe ɣemaɣi o. Le ŋutinya sia me la, míese egɔme be nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ ɖe amesiame dzi, ɖe vidada si tso hadomeɖoƒe ɖesiaɖe dzi.

Vovototo kae le "Baby Blues" kple "Postpartum Depression" dome?

Ame geɖe tɔtɔa nɔnɔme eve siawo, eyata ele vevie ŋutɔ be míase vovototo si le wo ame evea dome gɔme.

Kpuie ko la, "Baby Blues" nye nɔnɔme si bɔ si vidada geɖe tona le kwasiɖa eve gbãtɔwo me le vidzidzi megbe. Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ, ɖeɖiteameŋu, kple alɔ̃madɔmadɔ ate ŋu ahe blanuiléle, dzikudodo, kple avifafa ƒe seselelãmewo vɛ. Zi geɖe la, esia nu yina le eɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo va ɖo kwasiɖa eve megbe.

Mina míalé ŋku ɖe kplɔ̃ sia ŋu be míase vovototo sia gɔme nyuie wu.

Nukawoe nye afɔku siwo hea nɔnɔme sia vɛ?

Nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ PPD tsona o, gake nu ʋɛ aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe eŋu. Le Brooke Shields gome la, afɔku siawo dometɔ geɖe nɔ eŋu.

• Kuxi siwo dona tso vidzidzi me: Ele be woawɔ vidzidɔ kpata (Emergency C-section), vidzidɔa ƒe ka abla ɖe vidzĩa ƒe kɔ ŋu, kple ʋu si dona fũ akpa.
• Susu me kuxi siwo do mo ɖa va yi: Afɔkua lolo wu ne dɔléle aɖe abe blanuiléle ene nɔ ŋuwò do ŋgɔ alo ne wò ƒomea me tɔ aɖe xɔe kpɔ.
• Nuteɖeamedzi sesẽ: Nuteɖeamedzi si tsoa fufɔfɔ ƒe kuxiwo, atikewɔwɔwo abe In Vitro Fertilization (IVF) ene wɔwɔ, kple fuɖeɖe ƒe fufɔfɔ gbɔ.
• Agbenɔnɔ me nudzɔdzɔ dziŋɔwo: Ƒomea me tɔ alo ame vevi aɖe ƒe ku do ŋgɔ teti na vidzĩa dzidzi alo le eƒe dzidzi megbe (Brooke Shields fofo ku kwasiɖa etɔ̃ do ŋgɔ na vianyɔnua dzidzi).
• Hadomegbenɔnɔ ƒe kpekpeɖeŋu si dzi ɖe kpɔtɔ:Srɔ̃ŋutsu, ƒometɔwo, kple xɔlɔ̃wo ƒe kpekpeɖeŋu ƒe anyimanɔmanɔ. Ele be eya ɖeka nawɔ nusianu eye ame aɖeke manɔ anyi akpe ɖe eŋu o.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ: Le vidzidzi megbe la, lãmetsi siwo nye `Estrogen` kple `Progesterone` ƒe agbɔsɔsɔ le ŋutilã me ɖiɖina zi ɖeka. Tɔtrɔ kpata sia ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe atikewo ƒe dɔwɔwɔ le ahɔhɔ̃a me hã dzi eye wòahe nɔnɔme sia vɛ.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia? Ðe wònye nusi wòle be woavɔ̃ na?

Naneke meli si ŋu woavɔ̃ ɖo kura o. Esia nye dɔléle si woate ŋu ada. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàdi kpekpeɖeŋu kaba ale si nàte ŋui. Mègakpe fu wò ɖeka o, eye ne dzesi siawo le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta godoo.

Woate ŋu ama atikewɔwɔmɔnuawo ɖe hatsotso vevi eve me:

1. Aɖaŋuɖoɖo Kple Atikewɔwɔ: Nuƒoƒo kple aɖaŋuɖola alo tagbɔdɔdala si wona hehee be nàse wò seselelãmewo gɔme ahasrɔ̃ alesi nàwɔ akpɔ wo gbɔe le vevie ŋutɔ. Esia ate ŋu ana gbɔdzɔe geɖe mí.

2. Atikewo: Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ blanuilélenutsitikewo na wò be wòatsɔ aɖɔ atike siwo mesɔ o ɖo le wò ahɔhɔ̃ me. Atike aɖewo li siwo le dedie na vidada siwo le no nam wo viwo be woazã. Ne ele be nàzã atike siawo alo màzãe o, kple esiwo nàzã la, le wò ɖɔkta gbɔ.

Brooke Shields gɔ̃ hã zã atikewɔmɔnu siawo evea siaa. Le eƒe nya nu la, manya wɔ be nàse nɔnɔme sia gɔme aɖaŋuɖoɖo manɔmee o, eye manya wɔ be nàkɔ wò susu me atike manɔmee o.

Srɔ̃wò kple ƒomea ƒe kpekpeɖeŋu le vevie ŋutɔ!

Le ɣeyiɣi sia me la, vidada mate ŋu axe kpekpeɖeŋu si wòxɔna tso srɔ̃a kple eƒe ƒomea gbɔ o.

• Se nya si wògblɔ. Mègana wòase le eɖokui me be yemate ŋu awɔ naneke o wu to nyawo abe "alea tututue wòle" kple "tso nya me" gbɔgblɔ me o.
• Kpe asi ɖe vidzĩa ƒe aƒemedɔwo kple aƒemedɔwo wɔwɔ ŋu.
• Na mɔnukpɔkpɔe be wòagbɔ ɖe eme ahadɔ alɔ̃ vie.
• Se egɔme eye nànɔ egbɔ.
• De dzi ƒo nɛ be wòakpɔ ɖɔkta. Ne ehiã la, yi kplii.

Ne èle viwò si kplɔe ɖo dzidzi ŋu bum la, mɔnukpɔkpɔ 50% le vidada si ŋu PPD le va yi la si be wòagaxɔ dɔlélea ake. Gake mehiã be nàtsi dzodzodzoe o. Ele vevie be nànyae, aƒo nu kple wò ɖɔkta kaba, eye nàɖe afɔ siwo hiã.