Ènya be yeate ŋu alé ŋku ɖe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si le ye me ŋu le aƒeme, ŋkeke eve hafi ayi ɖɔkta gbɔa? Abe alesi suklidɔléla ate ŋu akpɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ le woƒe ʋu me le aƒeme ene la, nenema ke wò hã àte ŋu alé ŋku ɖe wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ŋu azɔ. Gake aleke gbegbee woate ŋu aka ɖe esiawo dzii? Ðe esia nye nane si sɔ na wòa? Mina míaƒo nu tso esia ŋu egbea.
Nukae nye ʋumemi dodokpɔ le aƒeme?
Kpuie ko la, esia nye dɔwɔnu si sɔ eye wòwɔa dɔ nyuie si ana nàte ŋu akpɔ wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ le aƒeme evɔ mahiã be nàyi ɖɔkta gbɔ o. Tsɔe be ènye amesi le agbagba dzem be yeaɖu yeƒe ʋumemi dzi le ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi wɔwɔ me. Eyata le esi teƒe be nàyi dodokpɔxɔa ɣleti etɔ̃ va ɖo ene ɖesiaɖe ahalala ŋkeke geɖe hafi nyatakakaa nava, ne èzã dɔwɔnu si le abe esia ene la, àte ŋu akpɔ wò nɔnɔme ŋuti susu si me kɔ ɣesiaɣi. Azɔ hã, aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo koe wòxɔna hafi wokpɔa emetsonuwo.
Gake ele vevie be nàɖo ŋku edzi be esia menye dodokpɔ siwo woawɔ le dodokpɔxɔ me siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò la teƒe o . Ðeko wòle be woazãe abe dɔwɔnu bubu ene.
Aleke nèzãa dodokpɔwɔnu siae?
Àte ŋu aƒle dodokpɔwɔnu abe esia ene le Sri Lanka ƒe atikedzraƒe alo atikewɔnuwo ƒe fiase aɖe me. Zi geɖe la, aŋe sue aɖe (lancet) si woatsɔ akpɔ ʋu aɖe kple aŋe tɔxɛ aɖe (dodokpɔ ƒe agbalẽvi) si woatsɔ alé ʋu si le dodom la ɖe eme.
Alesi woazã esiae le bɔbɔe ŋutɔ:
1. Asibidɛa dzadzraɖo: Gbã la, tsɔ adzalẽ kple tsi klɔ asi nyuie eye nàƒu wo. Emegbe, tsɔ aha sesẽ si wona le ʋua me la klɔ asibidɛ si me nèdi be yeaɖe ʋu tsoe la ƒe nugbɔ nyuie.
2. Ʋu ɖeka nono: Azɔ zã aŋutsrɔea nàtsɔ ado nu sue aɖe ɖe wò asibidɛ ƒe nugbɔ. Mègatsi dzi o, esia mave nu boo o. Ðeko nàmiãe vie eye nàxɔ ʋu ɖeka.
3. Dodokpɔ: Eyome, tsɔ ʋu si le dodom la da ɖe dodokpɔgbalẽvia dzi. Atike tɔxɛ siwo le dodokpɔ ƒe agbalẽvi siawo me nana eƒe amadede trɔna le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo ko me.
4. Emetsonuwo kpɔkpɔ: Mlɔeba la, nusi nàwɔ koe nye be nàtsɔ dodokpɔa ƒe amadede asɔ kple amadede ƒe mɔfiame si kpe ɖe dɔwɔnua ŋu. Àte ŋu anɔ te ɖe amadede ma dzi anya ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, elektrɔnik-mita sue aɖe le dodokpɔwɔnu yeye aɖewo ŋu. Abe alesi suklidzidzenu si wotsɔna dzidzea suklidɔ ene la, ne ètsɔ dodokpɔ ƒe agbalẽvi de mita me la, eɖea ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fiana le xexlẽdzesi aɖe me. Dɔwɔnu si me elektrɔnik-mita sia le la xɔ asi vie wu amadede dodokpɔ ƒe dɔwɔnu. Gake ele bɔbɔe wu sã ne ehiã be nàlé ŋku ɖe wò ʋumemi ŋu edziedzi.
Nuka tututue dodokpɔ sia me tsonu fia?
Nu vevitɔe nye esi: Wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ nye sɔsɔŋusẽ si wò ɖɔkta zãna tsɔ nyaa afɔku si le wò dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ me le ƒe 10 siwo gbɔna me ƒe akpa ɖeka ko.
Bu eŋu abe ɖe màte ŋu anya ne ʋu aɖe le du dzi nyuie ne èlé ŋku ɖe amidzidzenu si le ʋua ƒe ʋuɖoƒea ŋu ko o ene. Ele be nàlé ŋku ɖe nu geɖe ŋu, abe mɔ̃a ƒe gbeɖiɖi, ya si le tayawo me, ami ƒe agbɔsɔsɔ, kple bubuawo ene.Le mɔ ma ke nu la, ʋumemi nye nu ɖeka ko.
Ðɔkta ada wò afɔku bliboa kpɔ kpe ɖe nu bubu geɖe ŋu.
| Nusi dea dzesi afɔku | Nukatae ema le vevie? |
|---|---|
| Ƒe si woxɔ kple ŋutsu alo nyɔnu nyenye | Afɔkua toa vovo le ƒexɔxɔ kple ŋutsu alo nyɔnu nyenye nu. |
| HDL (nyui) ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ | Abe alesi wòle le ʋumemi bliboa gome ene la, ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ nyui hã le vevie ŋutɔ. |
| Ʋu ƒe Ʋuʋudedi | Míeléa ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ƒe agbɔsɔsɔ kple ne èle atike nom ɖe eta hã ŋu. |
| Suklidɔ | Ne suklidɔ le ŋuwò alo mele ŋuwò o nye afɔku gã aɖe. |
| Sigaretnono | Ne èno atama la, dzidɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi ŋutɔ. |
Wò ɖɔkta abu nu siawo katã ŋu eye wòaɖo aɖaŋu nyuitɔ na wò. Tsɔ kpe ɖe agbenɔnɔ kple nuɖuɖu nyui ŋu la, ate ŋu aɖo aɖaŋu hã be nàdze atike aɖe abe statin ene gɔme be wòaɖe ʋumemi gbegblẽ (LDL) si le wò ʋu me dzi akpɔtɔ.
Aleke gbegbee woate ŋu aka ɖe dodokpɔ sia me tsonu dzii?
Esia hã nye kuxi na ame geɖe. Aƒeme dodokpɔ siawo ƒe kakaɖedzi le vovovo. Ate ŋu ato vovo le amesi wɔe (adzɔnu ƒe ŋkɔ) nu. Togbɔ be dodokpɔwɔnu geɖe gblɔ be wosɔ pɛpɛpɛ wu 95% hã la, ɖeko wòle be míabu emetsonu siawo be wonye nusiwo wotsɔ sɔ kple wo nɔewo ko .
Nu vevitɔe nye be, mègabu dodokpɔ sia si wowɔna le aƒeme be enye atike si woatsɔ aɖɔli ʋumemi ƒe dodokpɔ blibo si wò ɖɔkta awɔ o.
Ne wò aƒeme dodokpɔ me tsonu sɔ ɣesiaɣi hã la, ele vevie be nàyi atikewɔƒewo eye nàdoe kpɔ le ɖoɖowɔɖi si wò ɖɔkta gblɔ na wò nu. Esia le alea elabena wò ɖɔkta abu nu geɖe ŋu, siwo dometɔ aɖewoe nye wò kpekpeme, nyatakaka siwo tso wò ŋutilãmedɔdada me, kple wò ƒomea ƒe atikewɔwɔ ŋutinya, tsɔ kpe ɖe wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ŋu.
Aleke nètiaa dodokpɔwɔnu siawoe?
Le dukɔwo abe United States ene me la, FDA ye kpɔa esiawo dzi. Le míaƒe dukɔa me la, ne èƒle dodokpɔwɔnu abe esia ene tso atikedzraƒe la, nunya anɔ eme wu be nàtia atike aɖe tso dɔwɔƒe (adzɔnu) si dzi nèka ɖo, si ŋu ŋkɔ le. Ɣeaɖewoɣi la, dɔwɔnu aɖewo ate ŋu anɔ anyi siwo ate ŋu alé ŋku ɖe ʋumemi bliboa ŋu ɖe vovo o, ke boŋ nuwo abe HDL ʋumemi kple triglycerides ene hã.
Ne mèka ɖe kit ƒomevi si nàtia dzi o la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàbia wò ƒomea ƒe ɖɔkta tso eŋu eye nàkpɔe ɖa be ƒomevi aɖe le esi si wokafu hã. Ekema àte ŋu azãe kple kakaɖedzi geɖe wu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Aƒeme ʋumemi dodokpɔ ƒe dɔwɔnu nye nane si wozãna tsɔ léa ŋku ɖe wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ŋu le ŋkeke eve siwo nèyi ɖɔkta dome, ke menye hena dɔlélea didi o.
- Nusiwo wokpɔ tso esia me nye asixɔxɔ siwo mesɔ o eye ɖewohĩ womade pɛpɛpɛ 100 le alafa me abe dodokpɔ si wowɔ le dodokpɔxɔ me ene o.
- Womenɔa te ɖe nu ɖeka ko dzie atso nya me le dzidɔ ƒe afɔku si le ŋuwò ŋu o, si nye ʋumemi. Wò ɖɔkta abu nu geɖe, abe ƒe si nèxɔ, ʋu ƒe sisi, kple suklidɔ ƒe nɔnɔme ene ŋu.
- Mègadzudzɔ atike si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò la nono gbeɖe alo atrɔ atike si nàzã le aƒeme dodokpɔ me tsonu ɖeɖeko nu gbeɖe o. Dzro nusianu me kple wò ɖɔkta.
- Ne èle dodokpɔwɔnu ƒlem la, tia atike si dzi nèka ɖo, si ŋu ŋkɔ le. Ne ɖikeke le ŋuwò la, yi wò ɖɔkta gbɔ.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee