Ðe mèsena le ɖokuiwò me be yeafɔ tso aba dzi le ŋdi me le ŋkeke siawo me oa? Ðe nèsena le ɖokuiwò me be ŋusẽ aɖeke mele ye ŋu o, ɖeɖi te ye ŋu akpa be yeate ŋu ato ŋkekea mea? Ne fiẽnuɖuɣi ɖo la, ɖeko nèdina be yeatrɔ ayi aba dzi aɖawɔ atuu na yewo, alo? Vidzĩa mege ɖe xexe sia me gɔ̃ hã haɖe o, gake ɖeɖi te ŋuwò ale gbegbe xoxo. Mègatsi dzi o, esia nye nuteƒekpɔkpɔ si bɔ si vidada geɖe doa goe le fufɔɣi .
Le nyateƒe me la, ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme sia ate ŋu anye dzesi gbãtɔ siwo nàse hafi nànya gɔ̃ hã be yefɔ fu la dometɔ ɖeka. Anɔ eme be ɖeɖiteameŋu sia aɖe fu na wò wu alo wu nenema vaseɖe esime woadzi vidzĩa, si fia be ɣleti 9 bliboa.
Nukatae ɖeɖi te ŋunye alea gbegbe ɖo?
Susu geɖewo li siwo tae, mina míalé ŋku ɖe wo ŋu tsitotsito vie.
Ɣleti Etɔ̃ Gbãtɔ
Ðeɖiteameŋu sia dzena le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔwo me wu. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ gã siwo le edzi yim le wò ŋutilã me. Kpuie ko la, le ɣeyiɣi sia me la, lãmetsiŋusẽ `(Progesterone)` si le wò ŋutilã me dzina ɖe edzi kabakaba. Lãmetsi sia kpena ɖe vidzĩa ŋu wòtsina eye wònana vidzidɔa nɔa dedie. Gake abe esia ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene la, èsena le ɖokuiwò me be yedɔ alɔ̃ ŋutɔ eye ɖeɖi tea ŋuwò. Azɔ hã, le ɣeyiɣi sia me la, wò ŋutilã wɔa ʋu geɖe wu be wòana nunyiame si hiã la vidzĩa. Wò dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi. Esi nusiawo katã zãa ŋusẽ geɖe wu ta la, esɔ be ɖeɖi nate ŋuwò.
Ɣleti Evelia ƒe Ɣleti Evelia
Nya nyui aɖee nye esia! Le ɣleti etɔ̃ megbe la, àva nɔ sesem le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ vie le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia me. Kaka fifia naɖo la, wò ŋutilã trɔ ɖe lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔwo ŋu. Eyata, ɖeɖiteameŋu si nèdo le ɣleti etɔ̃ gbãtɔawo me la ate ŋu aɖiɖi vie, eye àse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme. Vidada geɖe doa vevie nu wu le ɣeyiɣi sia me.
Ɣleti Etɔ̃lia
Gake ŋusẽ yeye ma menɔa anyi didi o. Le ɣleti etɔ̃ mamlɛawo me la, ɖeɖi ate ŋu agate ŋu ase le ɖokuiwò me ake. Esia le alea elabena wò ŋutilã le kpekpeme kple nyaƒoɖeamenu geɖe wu sem fifia le vidzĩa ta. Wò ƒodo le lolom ɖe edzi, si wɔe be esesẽna be nàdɔ alɔ̃ nyuie le zã me. Azɔ hã, vidzĩa le wò tsinyegoe tum, eyata ele be nànyɔ enuenu le zã me. Esia hã nye susu gã aɖe si tae ɖeɖi tea ame ŋu le ŋkeke me le alɔ̃madɔmadɔ nyuie le zã me ta.
Ɣeaɖewoɣi la, ɖeɖiteameŋu fũ le fufɔɣi ate ŋu anye nusi de ŋgɔ wu nɔnɔme si sɔ ko, eye ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe ƒe dzesi.
Ne ɖeɖiteameŋu le fu ɖem na wò tsɔ kpe ɖe dzesi yeye bubuwo ŋu la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ eye nàgblɔe na wo. Ðeɖiteameŋu hã ate ŋu aɖe akpɔtɔ ne wonya da dɔléle si gbɔ wòtso ko.
| Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo siwo ate ŋu ana ɖeɖi nate ame ŋu | |
|---|---|
| Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
| Ʋusɔgbɔdɔ | Ʋumenugbagbevi dzĩ siwo tsɔa ɔksidzin yia ŋutilãa me ƒe xexlẽme dzi ɖeɖe kpɔtɔ. Esia bɔ le fufɔɣi. |
| Dɔdzedze | Ne dɔlékui aɖe le ŋutilãa me la, ŋutilãa zãa ŋusẽ geɖe tsɔ wɔa avu kplii. |
| Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ | Fufɔfɔ me suklidɔ nye nɔnɔme si dzɔna le fufɔɣi ko. Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si mele ʋu me edziedzi o ate ŋu ana ɖeɖi nate ame ŋu. |
| Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie | Ŋusẽ ate ŋu aɖe akpɔtɔ le lãmetsi siwo kpɔa ŋutilãa ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ dzi ƒe wɔwɔme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ta. |
| Teteɖeanyi | Nuteɖeamedzi kple blanuiléle ate ŋu ana ɖeɖi nate ame ŋu vevie le ŋutilã me. |
| Nɔnɔme bubuwo | Nɔnɔmewo abe Myalgic Encephalomyelitis/Ðɖiteameŋu si nɔa anyi didi, Fibromyalgia. |
Aleke nèwɔna nɔa te ɖe ɖeɖiteameŋu sia nu?
Fufɔfɔ ƒe ɣeyiɣiEsia fia be ele be nàgbɔ ɖe eme nyuie. Bu eŋu kpɔ ko, le ɣleti ʋɛ aɖewo megbe la, ahiã be nànɔ ŋudzɔ gaƒoƒo 24 gbesiagbe na viwòa. Ɣemaɣi la, alɔ̃dɔdɔ gaƒoƒo 8 tẽ gɔ̃ hã anɔ abe drɔ̃e ene. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàgbɔ ɖe eme alesi nàte ŋui le ɣeyiɣi sia me.
Aɖaŋuɖoɖo bɔbɔe aɖewo siwo akpe ɖe ŋuwò le ema me lae nye esi.
- Midɔ alɔ̃ le ŋkeke me: Esesẽna na funɔ geɖe be woadɔ alɔ̃ zã bliboa. Ele be woafɔ aɖu aɖuɖɔ alo wosena le wo ɖokui me be wole veve sem. Eyata, anyo be nàdɔ alɔ̃ le ŋkeke me atsɔ aɖo alɔ̃madɔmadɔ le zã me teƒe. Menye kuviatɔe wònye o, ke boŋ enye nusi wò ŋutilã hiã.
- Bia kpekpeɖeŋu tso ƒomea me tɔwo gbɔ: Mègaɖe fu na ɖokuiwò be yeawɔ nusianu o. Bia srɔ̃wò, dawò, alo nɔviwònyɔnu be wòakpe ɖe ŋuwò le aƒemedɔwo wɔwɔ, fiase me yiyi, alo nuɖuɖu tsɔtsɔ yi teƒe bubuwo me. To mɔ sia dzi la, àte ŋu akpɔ ɣeyiɣi aɖi ɖe eme le ŋkekea me.
- Trɔ wò alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme: Le esi teƒe be nàmlɔ anyi ɖe akɔta alo mo ɖe anyi la, dze agbagba nàmlɔ wò miame . Esia ana nàse le ɖokuiwò me be yevo eye wòaɖe ʋuka siwo naa nunyiame vidzĩa ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ. Ne akɔtave le ŋuwò la, da akɔtaɖonu ɖe wò afɔwo dome alo wò dɔgbo te.
- Kamedede: Ðewohĩ màse le ɖokuiwò me be yeade kame ne ɖeɖi te ŋuwò o. Gake le nyateƒe me la, kamedede si mesẽ o ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe ɖeɖiteameŋu dzi akpɔtɔ. Nane wɔwɔ abe azɔlizɔzɔ kpui aɖe alo tsiƒuƒu ene gbesiagbe hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdɔ alɔ̃ nyuie. Gake ɖo ŋku edzi be ele vevie ŋutɔ be nàbia mɔ na wò ɖɔkta hafi adze kamedede ɖesiaɖe gɔme.
- Ði ɖe eme : Na wò susu nafa hafi nàmlɔ anyi. Srɔ̃ gbɔgbɔ deto ƒe kamededewo. Le tsi fafɛ (tsi dzodzoe mesɔ le fufɔɣi o). Bia srɔ̃wò be wòawɔ asi na wò vie. Nu siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dzi ɖi na wò ŋutilã kple susu siaa hafi amlɔ anyi.
- No tsi geɖe: No tsi kple tsi geɖe le ŋkekea me katã. Tsikuɖiɖi hã nye nu vevi aɖe si nana ɖeɖi tea ame ŋu.
- Ƒo nu nyuie: Ƒo nu edziedzi kple numeɖenuwo le wo dome be sukli nanɔ wò ʋu me. Ƒo asa na aha siwo me sukli le kple abolo siwo ate ŋu ana wò ʋumesukli nadzi ɖe edzi kabakaba, elabena woate ŋu aɖe wò ŋusẽ ɖa kaba eye wòana ɖeɖi nate ŋuwò wu.
Mègaɖe asi le numame siawo ŋu ne èdzi vi vɔ gɔ̃ hã o. Aɖaŋuɖoɖo siawo akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ le ɣleti ʋɛ gbãtɔ siwo le vidada zuzu megbe. Na susɔea kple kpekpeɖeŋu si nèhiã la nasu asiwò. Ema ko hafi nàte ŋu anɔ lãmesẽ me ahakpɔ dzidzɔ kple viwò si le tsitsim.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Ne ɖeɖiteameŋu si sɔ koe wònye hã la, ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ɣeaɖewoɣi. Kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ ne dɔléle siawo dometɔ aɖe le ŋuwò:
| Mɔnukpɔkpɔ | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Ne kasia nèse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu | Ne, le susu aɖeke manɔmee la, kasia nèse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu ale gbegbe. |
| Ne ɖeɖi te ŋuwò le ɖiɖiɖeme megbe gɔ̃ hã la, . | Ne mèse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu boo le alɔ̃dɔdɔ nyuie kple ɖiɖiɖeme megbe gɔ̃ hã o. |
| Ne ɖeɖiteameŋu gakpɔtɔ li vaseɖe ɣleti etɔ̃lia me | Ne wò ɖeɖiteameŋu gakpɔtɔ le nenema alo dzi ɖe edzi le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia me, esime zi geɖe la, ɖeɖiteameŋu dzi ɖena kpɔtɔna. |
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ebɔ ŋutɔ be ɖeɖi te ame ŋu le fufɔɣi. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo le edzi yim le ŋutilãa me kple ŋusẽ si vidzĩa ƒe tsitsi zãna ɖe edzi.
- Ðo to wò ŋutilã. Ne èse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu la, gbɔ ɖe eme. Alɔ̃dɔdɔ le ŋkeke me ɖea vi ŋutɔ.
- Bia wò ƒomea be woakpe ɖe ŋuwò le aƒemedɔwo wɔwɔ me. Mègaɖe fu na wò be nàwɔ nusianu o.
- Woate ŋu akpɔ ɖeɖiteameŋu dzi to kamedede si mesẽ o, nuɖuɖu nyui, kple tsinono si sɔ me.
- Ne èkpɔ dzesi bubuwo abe taɖuame, taɖuame, alo ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme, alo ne mète ŋu doa dzi le ɖeɖiteameŋua me o la, yi ɖɔkta gbɔ kaba .
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee