Bu tsikɔwuame sesẽ si nèsena le ŋkeke si dzi ŋdɔ ʋuna dzi ŋu kpɔ. Alo ne ƒodo le veve sem vevie, èle ʋuʋum, eye nèse le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ... Ɣemaɣie míaƒe ŋutilã gblɔna na mí be, "Mehiã tsi!" Egbea míele nu ƒom tso tsikuɖiɖi ŋu , si nye ne tsi mesɔ gbɔ na wò ŋutilã o. Esia mele bɔbɔe abe alesi nèsusui ene o, eye ate ŋu anye afɔku ɣeaɖewoɣi. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nànya nu tso eŋu ɖo.
Nukae nye tsikuɖiɖi? Kpuie ko la,...
Kpuie ko la, tsikuɖiɖi nye ne tsi mele míaƒe ŋutilã me o. Tsi hiã vevie hafi míaƒe ŋutilã nate ŋu awɔ dɔ nyuie. Tsi aɖe buna le mía si ne míele fifia, míeɖe aɖuɖɔ, eye míegbɔ ya. Eyata tsikuɖiɖi dzɔna ne tsi geɖe le mía si wu esi míenona.
Bu eŋu kpɔ be, le ŋkeke si dzi yame xɔ dzo ŋutɔ dzi la, fifia ya nèle tsi ƒum. Alo asrã le ŋuwò, èɖea aɖuɖɔ, eye aɖuɖɔtoe le ŋuwò. Le ɣeyiɣi mawo tɔgbe me la, tsi gbogbo aɖe buna le ŋutilãa me. Azɔ hã, ame aɖewo nyea kuviatɔwo le tsinono me. Atike aɖewo li siwo nana ame tsia aɖuɖɔ enuenu. Esiawo ate ŋu ana tsi nagbɔdzɔ hã.
Ne tsikɔ le wuwòm la, dzesi gbãtɔ si wò ŋutilã nana wòe nye "Tsi mele asinye o." Ɣemaɣi la, ehiã be nàno tsi aɖe kaba. Zi geɖe la, tsinono daa tsikuɖiɖi fafɛ. Gake esia medea dzesii bɔbɔe o. Ɣeaɖewoɣi la, vidada alo vifofo tsitsi aɖe ŋlɔa tsinono be. Vidzĩ si ƒe aɖuɖɔ sɔ gbɔ mesea egɔme be tsikɔ wui o. Esia tae wòhiã be míalé be na míaƒe ame veviwo ɖo. Ne tsikuɖiɖia sɔ gbɔ va ɖo esi nu sẽ la, ahiã be nàyi kɔdzi ana saline (IV tsiwo) . Ne womedae nyuie o la, tsikuɖiɖi sesẽ ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me, ɖo ŋku edzi.
Nu ka tae tsi le vevie na míaƒe ŋutilã alea gbegbe ɖo?
Ènya be míaƒe ŋutilã nye tsi 78% koa? Míaƒe ahɔhɔ̃ nye tsi 73%, abe alesi míaƒe dzi hã le ene. Míaƒe ƒuwo nye tsi 31%, míaƒe lãmekawo kple ayikuwo nye tsi 79%, eye míaƒe ŋutigbalẽ nye tsi 64%. Ðe esia mewɔ nuku oa? Míaƒe lãkusiwo nye tsi 83%!
Eyata nuka wɔm tsi sia le míaƒe ŋutilã me?
- Ekpena ɖe nuɖuɖu ŋu wòɖua nu eye wòɖea gbeɖuɖɔ ɖa .
- Tsi kpena ɖe míaƒe ƒunukpeƒewo ŋu wòwɔa dɔ nyuie . Edea ami wo.
- Kpena ɖe ame ŋu be wòaɖe aɖuɖɔ (èhiã aɖuɖɔ hafi nàte ŋu aɖu nuɖuɖu).
- Enaa ŋutilãa ƒe atikewo da sɔ . Tsi hiã vevie na lãmetsiŋusẽ kple ahɔhɔ̃mekawo wɔwɔ na ahɔhɔ̃a.
- Ekpena ɖe ame ŋu wòtsɔa oxygen yia ŋutilã bliboa me.
- Ele abe akɔtaɖonu na míaƒe ƒuwo ene.
- Ekpɔa ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi .
- Ewɔa dɔ abe nusi xea mɔ na míaƒe ahɔhɔ̃, aklã, kple ne èfɔ fu la, na viwòa ene.
Tsi nye agbe, vevietɔ le yame ƒe dzoxɔxɔ me. Tsi kpena ɖe ŋuwò be wò ŋutilã nafa. Ne èle kame dem la, wò lãmekawo naa dzoxɔxɔ dona. Be wò ŋutilã nagaxɔ dzo akpa o la, ele be nàna dzoxɔxɔ ma nado le eme. Mɔ vevitɔ si dzi wò ŋutilã tona ɖea dzoxɔxɔ ɖa le yame ƒe dzoxɔxɔ me enye fifia. Ne fifia ƒu la, lãkusi siwo le ete la fa. Eyata ne èfi fi geɖe la, tsi si le wò ŋutilã me dzi ɖena kpɔtɔna, eye tsi ƒe bu sia gblẽa nu le wò ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ nyuie ŋu.
Nukawoe nye tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo? (Tsikuɖiɖi ƒe Dzesiwo) .
Ne èsusu be tsi vɔ le ye alo viwòa ŋu vevie la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake .
Dzesi siwo dzena le ɖevi suewo ŋu:
Kpɔ viwòa ƒe aɖuɖɔ ɖa be nu siawo le eme hã:
- Aɖe kple nuyiwo ƒuna.
- Aɖatsi medona ne èfa avi o.
- Aŋekotoku xɔdzo siwo mede ade o gbesiagbe (na vidzĩ siwo wona no), alo aɖuɖɔtoe manɔmee gaƒoƒo enyi (na vidzĩ tsitsiwo).
- Edze abe ege ɖe teƒe falɛfalɛ si le vidzĩa ƒe ta ƒe ŋgonu tame ene.
- Edze abe nye ŋkuwo nyrɔ ɖe eme ene.
- Ŋutilãa dzena abe ɖe wòƒu eye wòle ƒoƒom ene.
- Gbɔgbɔ nɔa kabakaba eye wòdea to.
- Asiwo kple afɔwo fa miamiamia, eye woate ŋu atrɔ (blotchy).
Dzesi siwo dzena le ame tsitsiwo ŋu:
Kpɔe ɖa be wò hã èsena le ɖokuiwò me be nusiawo hã:
- Taɖuame, tɔtɔ, kple mɔkpɔkpɔbuɖeame.
- Ɖeɖiteameŋu.
- Taɖuame, sese le eɖokui me be agbe mele ye ŋu o, ŋkuwo ƒe blɔ.
- Wò nu ƒu, eye ɖewohĩ kɔdzi ƒuƒu aɖe le ŋuwò.
- Dzi ƒe tsotso nu sẽna, gake ʋu ƒe sisi ya le sue.
- Nuɖuɖu mevivina o, gake ɣeaɖewoɣi la, mesena le ɖokuinye me be maɖu nu vivi aɖe.
- Ŋutilãa biã (si le dzo dam).
- Afɔwo vuvu.
- Lãmetsiwo ƒe ʋuʋu.
- Nyemete ŋu nɔa te ɖe dzoxɔxɔa nu o, alo vuvɔ le wɔwɔm.
- Miléle.
- Aɖuɖɔ ƒe amadede nye viviti . Ele be wò aɖuɖɔ nakɔ, eye wòanye ɣie.
Nyabiase kple ŋuɖoɖo aɖewo ku ɖe tsikuɖiɖi ŋu
Ðe tsikuɖiɖi hea asrã vɛa?
Ao, zi geɖe la, tsikuɖiɖi mehea asrã vɛ o. Gake dɔléle geɖe siwo hea asrã vɛ ate ŋu ana tsi nagbɔdzɔ.
Nukae dzɔna ɖe ʋu ƒe sisi dzi le tsikuɖiɖi ta?
Le nyateƒe me la, tsikuɖiɖi ate ŋu ana wò ʋu ƒe sisi naɖiɖi afɔkutɔe. Ne edzɔ alea la, wò ŋutilã dzea agbagba be yeaɖɔe ɖo. Gake ne ewɔe la, ate ŋu aɖɔe wògbɔ eme ɣeaɖewoɣi, si ana wò ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi zi ɖeka.
Ðe tsikuɖiɖi ate ŋu ana aɖuɖɔtoe nadze amea?
Ao, gake aɖuɖɔtoe ate ŋu ana tsi nagbɔdzɔ. Ne aɖuɖɔtoetetedɔ nu sẽ la, tsi gbogbo aɖewo buna le ŋutilãa me.
Ðe tsikuɖiɖi tsoa ʋuʋudedi gbɔa?
Ẽ, tsikuɖiɖi ate ŋu ana ta natsi ame eye tsikuɖiɖi ƒe ta naɖu ame. Taɖuame sia ƒe dzesi ɖekae nye ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi.
Nukatae Tsikuɖiɖi le mía ŋu? (Nusiwo Hea Tsikunɔamesi vɛ) .
Kpuie ko la, tsikuɖiɖi dzɔna ne mèno tsi nyuie o, alo ne tsi bu kabakaba akpa to nusiwo le abe fifia, ʋuʋudedi, kple/alo aɖuɖɔtoe ene me. Atike aɖewo, abe aɖuɖɔtoemetikewo (siwo wogayɔna be tsitikewo ene) ate ŋu ana nàɖe aɖuɖɔ zi geɖe, si ate ŋu ana tsi natsi wò.
Amekawoe le afɔku gã aɖe me be tsikuɖiɖi nadze wo dzi? (Afɔku Siwo Le Ame Ŋu) .
Tsi ate ŋu agbɔdzɔ ame sia ame ne meno tsi nyuie o. Gake vidzĩwo kple ɖeviwo le afɔku me wu elabena womenya ɣeyiɣi si tsikɔ wu wo o. Esia le vevie ŋutɔ ne wole dɔ lém. Eyata kpɔ egbɔ be yelé ŋku ɖe tsi agbɔsɔsɔme si viwòa le nonom ŋu.
Azɔ hã, ame tsitsi siwo xɔ wu ƒe 65 la le afɔku gã aɖe me. Tsi mesɔ gbɔ ɖe woƒe ŋutilã me o, eye ɖewohĩ womenya ne tsikɔ le wo wum o. Ne ame aɖe dzikpɔlae nènye, vevietɔ amesi ƒe ŋkuɖoɖonudzi mesẽ o la, na nanee wòano enuenu. Mègadzudzɔ tsi nana wo o, ne dɔléle sesẽ aɖe abe aɖuɖɔtoe me dɔléle (UTI) ene le fu ɖem na wo gɔ̃ hã .
Ðe tsikuɖiɖi ate ŋu anye afɔkua? (Kuxi siwo dona tso eme) .
Ne tsikuɖiɖi sesẽ ƒe dzesiwo le ŋuwò alo viwòa ŋu la, yi atikewɔƒe enumake . Tsikuɖiɖi sesẽ ate ŋu ahe kuxi sesẽwo vɛ, abe:
- Elektrikŋusẽ ƒe masɔmasɔ (esiawoe nye nu suesuesue siwo wɔa dɔ abe batri ene le míaƒe ŋutilã me) .
- Dɔléle siwo tso dzoxɔxɔ gbɔ abe dzoxɔxɔ ƒe ʋuʋu ene
- Ayiku me kuxiwo, siwo dometɔ aɖewoe nye ayiku me kpewo kple ayiku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie
- Dzidziƒoame , alɔ̃madɔmadɔ , eye ɖewohĩ ku gɔ̃ hã.
Ðo ŋku edzi be tsikuɖiɖi menye fefenya o. Ne ɖikeke le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
Aleke woawɔ anya tsikuɖiɖi ƒe dɔléle? (Dɔléle ƒe dzesi) .
Ne tsikɔ le wuwòm la, ke tsi vɔ le ŋuwò xoxo. Emae nye mɔ bɔbɔetɔ kekeake si dzi nàto anya ne èhiã tsi geɖe. Ne èyi ɖɔkta gbɔ le esi nèsusu be tsi vɔ le ye ŋu ta la, akpɔ dɔlélea le wò dzesiwo me toto kple ŋutilãmedodokpɔ vɔ megbe. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu akpɔ tsikuɖiɖi hã to dodokpɔ siwo wowɔna le nudokpɔƒe me . Esiawo ate ŋu anye:
- Ʋudodokpɔ be woatsɔ akpɔ wò elektrikŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ kple ayiku ƒe dɔwɔwɔ .
- Aɖuɖɔtoe dodokpɔ be woatsɔ akpɔ nusiwo ate ŋu ana tsi vɔ le lãme na ame hã.
Ðe tsikuɖiɖi ƒe agbɔsɔsɔ vovovowo lia? (Tsikuɖiɖi ƒe Agbɔsɔsɔme) .
Ðɔktawo bua tsikuɖiɖi ɖe hatsotsowo me ale:
- Fafa: Ðeko wòle be nàno tsi geɖe to nu me. No tsi. Gake ne èle fifiam geɖe alo tsi bu le ŋuwò le ʋuʋudedi/dɔgbo ƒe fuɖename ta la, .Enyo be nàno aha si me elektrikŋusẽ le (e.g. Jeevani). Àse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ le abe miniti atɔ̃ va ɖo ewo ene megbe.
- Le titina: Tsikuɖiɖi le mɔ si sɔ nu bia be woado tsi ɖe ʋuka me (IV hydration). Woate ŋu axɔ esia tso xɔ si me wowɔa dɔ kpata le alo kɔdzi.
- Sesẽ: Ne wò tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo nu sẽ la, yi ɖɔkta gbɔ enumake . Ƒo ka na 911 (ƒe 1990 le Sri Lanka), alo yi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le si te ɖe ŋuwò.
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, eyae anya alesi nèle lãmesẽ me hafi aŋlɔ atike na wò.
Nukae nàte ŋu awɔ be nàhaya kaba tso tsikuɖiɖi me?
No tsi. Àte ŋu azã oral rehydration sachets (ORS) hã , siwo nye packets siwo nètsɔa tsi ƒoa tsi henoa nu (e.g. Jeevani), be wòakpe ɖe ŋuwò nàgade tsi wò ŋutilã me.
Aleke woawɔ akpe ɖe ɖevi si tsi vɔ le ŋu le aƒeme?
Wɔ ɖe mɔfiame siwo viwòa ƒe ɖɔkta na wò dzi pɛpɛpɛ.
- Mègana atike si womeƒlena le atikedzraƒe o (OTC) ɖevi siwo mexɔ ƒe 2 haɖe o le dɔgbo ƒe fuɖename ta ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
- Na tsi siwo me sukli mele o viwòa wòano (soda siwo me sukli le, atikutsetsenono, kple jelly ate ŋu ana dɔgbo ƒe vevesese nadzi ɖe edzi).
- Yi edzi nàna no viwòa abe ale si nèwɔnɛ ɖaa ene.
- Ate ŋu aɖe vi be nàna electrolyte solutions abe alesi wò ɖɔkta kafui ene.
- Dzi tsi kple nuɖuɖu si wona ɖevia ɖe edzi vivivi.
- Na paracetamol (Acetaminophen) (e.g. Panadol) na asrã. Mègana aspirin viwòa o .
- Na ɖevia nagbɔ ɖe eme nyuie.
- Lé ŋku ɖe eŋu nyuie be nàkpɔe ɖa be tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo dzina ɖe edzi alo wogatrɔna hã.
Nukawoe nye atike siwo wozãna na tsikuɖiɖi le kɔdziwo?
Zi geɖe la, woate ŋu ada tsikuɖiɖi le aƒeme, gake le nɔnɔme sesẽwo me la, ahiã be nànɔ kɔdzi. Kɔdzidɔdada ate ŋu anye:
- Tsi siwo wodona ɖe ʋuka me (IV tsiwo) .
- Lé ŋku ɖe elektrikŋusẽ ƒe masɔmasɔ ŋu .
- Paracetamol (Acetaminophen) na dzoxɔxɔ.
- Dzudzᴐ.
Ɣeyiɣi didi kae tsikuɖiɖi ate ŋu anɔ anyi?
Ne èda nusi gbɔ tsi vɔ le lãme na wò eye nèno tsi si sɔ la, ele be tsikuɖiɖi fafɛ va ɖo esi sɔ gbɔ nanyo ɖe edzi le ɣeyiɣi si mede ŋkeke ɖeka o me. Tsikuɖiɖi vevie bia be woawɔ atike nɛ le kɔdzi. Ne wodae nyuie la, ele be tsikuɖiɖi nanyo ɖe edzi le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ megbe.
Ðe womate ŋu axe mɔ ɖe tsikuɖiɖi nu oa?
Ẽ, àte ŋui! Àte ŋu axe mɔ ɖe tsikuɖiɖi nu ne èlé ŋku ɖe tsi agbɔsɔsɔme si nènona ŋu. No tsi le ŋkekea me katã, kple nuɖuɖu hã. Ƒo asa na soda, aha sesẽ, kple aha siwo me caffeine le. Mɔ ɖeka si dzi nàto anya ne tsi le ŋuwòe nye be nàlé ŋku ɖe wò aɖuɖɔ ƒe amadede ŋu . Ne eme kɔ, ɣie si me kɔ la, ke èle nyuie. Ne edo viviti wu la, no tsi geɖe wu.
Ele be amesiwo doa vevie nu - si fia be amesiwo ƒoa kame alo dea kame - nano tsi ounces 16-20 (anɔ abe mililita 470-590 ene) ya teti gaƒoƒo ɖeka alo eve hafi woawɔ gota gome nuwɔna aɖe. Le ema megbe la, ele be nàno tsi ounces 6-12 (anɔ abe mililita 180-350 ene) le miniti 10-15 ɖesiaɖe me esime nèle gota. Ne dɔa wu enu gɔ̃ hã la, ele be nàno tsi geɖe. Be nàɖɔli nusi bu na wò la, no ounces 16-24 bubu ya teti (anɔ abe mililita 470-710 ene).
Tsi nenie wòle be míano gbesiagbe?
Tsi agbɔsɔsɔme si tututu nèhiã nɔ te ɖe wò kpekpeme, ƒe si nèxɔ, alesi nèwɔa dɔe, yame ƒe nɔnɔme si me nèle, kple nu bubuwo dzi. Ele be amesiwo ŋu dɔlélewo abe suklidɔ , dzidɔ , kple cystic fibrosis ene le naɖɔ ŋu ɖo vevietɔ le esia ŋu. Tsi agbɔsɔsɔme si nèhiã hã ate ŋu ato vovo le yame ƒe nɔnɔme kple awu siwo nèdo nu. Togbɔ be aɖaŋuɖoɖo si bɔ enye be nàno tsi kplu enyi gbesiagbe hã la, anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta be nànya agbɔsɔsɔ si sɔ na wò.
Nunono ka ƒomeviwoe naa tsi nɔa ŋutilãa me? Nu ka ƒomeviwoe naa tsi vɔna le ŋutilãa me?
Nunono aɖewo nyo wu le mɔxexe ɖe tsikuɖiɖi nu wu bubuwo. Ne èle dɔwɔna siwo mesẽ boo o va ɖo esiwo mesẽ o wɔm, abe azɔlizɔzɔ si mede gaƒoƒo ɖeka o ene la, tsi ɖeɖeko awɔ dɔ. Ne èle kame dem ɣeyiɣi didi wu ema, alo anɔ ŋdɔ me wu gaƒoƒo ʋɛ aɖewo la, àte ŋu ano kamedefefe ƒe aha . Menye tsi koe esiawo xɔna ɖe eteƒe o, ke boŋ elektrikŋusẽnamɔ̃wo abe sodium kple potassium ene siwo bu to fifia me hã. Sodium kple potassium ƒe agbɔsɔsɔ fũ kple ʋɛ akpa siaa ate ŋu ahe kuxiwo vɛ. Lãmetsiwo ƒe ʋuʋu ate ŋu atso elektrikŋusẽ ƒe anyimanɔmanɔ hã gbɔ.
Ðɔktawo mekafu aha sesẽ alo caffeine si me caffeine le be woano tsi nyuie o. Lãmetsi siawo hea tsi tso ŋutilãa me eye wonaa tsi vɔna le lãme na ame. Carbohydrates sɔ gbɔ ɖe atikutsetse me tsiwo kple atikutsetsewo me nonowo me, sodium mesɔ gbɔ ɖe wo me o, eye ate ŋu asesẽ hã be woaƒo wo.
Aleke mía kple nye lɔlɔ̃tɔwo míate ŋu azu numame na mí be míano tsi geɖe?
- Na tsigoe nanɔ teƒe si te ɖe ŋuwò ɣesiaɣi. Na wòayɔ fũ.
- Tia tsi ɖe nunono siwo me sukli le teƒe le nuɖuɣi.
- Tsɔ vivi kpe ɖe eŋu. Woate ŋu atsɔ lime alo lime kakɛ aɖe akpe ɖe eŋu be wòatrɔ asi le eŋu wòagbɔ agbe. Àte ŋu ate aha vivi siwo wotsaka hã kpɔ, gake kpɔ nyuie le suklia ŋu.
- Ðu nuɖuɖu siwo me tsi sɔ gbɔ ɖo. Mɔli, atikutsetse, kple amagbe geɖe le hatsotso sia me.
- Ne tsi geɖe nono zi ɖeka medzɔa dzi na wò o la, dze agbagba nàno tsi sue aɖe le ŋkekea me katã.
Nukae nàwɔ ne èsusu be tsi vɔ le vidzĩ aɖe me?
Ne nu siawo dometɔ aɖe le viwòa ŋu la, yɔ viwòa ƒe ɖɔkta enumake:
- Ne tsikuɖiɖi ƒe dzesi aɖewo li.
- Ne ʋuʋudedi alo dɔgbo ƒe vevesese dzi ɖe edzi.
- Ne mèɖe aɖuɖɔ gaƒoƒo enyi o alo wò aklala xɔ dzo.
- Alɔ̃dɔdɔ wu, fefewɔwɔ boo (kuviawɔwɔ).
Ɣekaɣie wòle be nàyi ER (Emergency Room) be tsi naɖe le ŋuwò?
Ne èsusu be wò tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo nu sẽ la, mègahe ɖe megbe le kpekpeɖeŋu didi me o. Tsikunɔamesi ate ŋu ahe nɔnɔme siwo ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me abe ayiku me kpewo, ayiku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, kple dzoxɔxɔ ene vɛ. Ne tsikuɖiɖi sesẽ alo dzoxɔxɔ ƒe dzesiwo le ŋuwò la, ƒo ka na 911 enumake alo yi xɔ si te ɖe ŋuwò le dɔnɔdzikpɔƒe si te ɖe ŋuwò kpata:
- Asrã ƒe dzoxɔxɔ nye Fahrenheit 103 (Celsius 39.4) alo esi wu nenema.
- Lãmetsiwo ƒe ʋuʋu.
- Ŋutilãa biã, exɔ dzo, eye wòƒu.
- Xeɖeɖe.
- Ʋu ƒe sisi le ɖiɖim kabakaba akpa.
- Alɔ̃madɔmadɔ le vava ge.
- Nyemefiãna o.
- Tɔtɔ, susu ƒe nɔnɔme si trɔ, kple/alo nuƒoƒo ƒuƒlu.
- Taɖuame.
- Nye susu mele nu ŋu bum o.
- Nusiwo womekpɔna o kpɔkpɔ (Hallucinations).
Nya vevi siwo wòle be nàbia ɖɔktaa
Nya aɖewo siwo nàte ŋu abia wò ɖɔkta:
- Nukatae tsi vɔ le ŋunye?
- Aleke mawɔ axe mɔ ɖe tsikuɖiɖi nu le etsɔme?
- Ðe wòhiã be matrɔ nye atikewo ne tsi vɔ le ŋunyea?
- Nyemelɔ̃a tsinono o. Ðe nu bubu aɖe li si mate ŋu ano be tsi nanɔ emea?
- Ðe wòle be mana atike vinyea? Ne nenemae la, ke ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ eye le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ka mee?
- Ɣekaɣie vinyea ƒe lãme asẽ?
- Ðe wòle be makplɔ vinyea vɛ be woagakpɔe ɖaa?
- Ðe nuɖuɖu kple nunono aɖewo li siwo wòle be vinye naɖu alo mele be wòaɖu oa?
- Dzesi kawoe wòle be magblɔ na wò/wò dɔwɔƒe?
Mlɔeba la, ele nam be magblɔ be... (Take-Home Message)
Eyata tsikuɖiɖi nye tsi si sɔ ƒe bu le míaƒe ŋutilã me. Esia ate ŋu adzɔ le susu vovovowo ta, eye ne womewɔ atike nɛ o la, ate ŋu anye afɔku. Ðo ŋku edzi be – ne tsikɔ le wuwòm la, tsi vɔ le ŋuwò xoxo. No tsi ne tsikɔ le wuwòm ko. Àde dzesii be tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo nu fa le miniti atɔ̃ va ɖo ewo me. Esi tsi agbɔsɔsɔme si hiã gbesiagbe toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ ta la, anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta be nànya tsi agbɔsɔsɔme si tututu nèhiã be nànɔ lãmesẽ me. Tsi le vevie be nànɔ lãmesẽ me!
👩🏽 ⚕️ Nyabiase bubuwo (FAQs)
💬 Ðe Osgood-Schlatter Dɔléle nye dɔléle si nana ƒunukpeƒe si le klo me la vuvu (ƒunukpeƒetetedɔ)?
Oo, ao! Ƒunukpeƒetetedɔ dzɔna ɖe ame tsitsiwo dzi, esime ƒunukpeƒetetedɔa le vɔvɔm. Gake ‘Osgood-Schlatter’ dɔléle sia dzena le ‘ɖevi sue siwo ƒoa kamedefefe’ (siwo xɔ tso ƒe 10-15 dome). Esia nye ne ƒu si le kloa te la vuvu le esi lãmeka gã (Quadriceps) si le ata me ƒe lãkusi he kloa (afisi wodae ɖo) esime ɖevia le tsitsim ta.
💬 Klo ƒe vevesese ka ƒomevie esia hea vɛ?
Zi geɖe la, ne wole du ƒum, le ti kpom (le bɔl ƒom, basketball ƒom), eye wole atrakpui liam la, vevesese sesẽ aɖe nɔa kloa te tututu. Azɔ hã, ƒu gã aɖe/ƒu (ƒu ƒe ʋuʋudedi) le teƒe ma si woate ŋu ase le asi me (evea ame ne woka asi eŋu gɔ̃ hã).
💬 Ðe wòhiã be woawɔ dɔ nam be woaɖe klo sia ɖaa?
Mehiã kura o! Esia nye dɔléle si megblẽa nu le ame ŋu o. Ne ɖevia ƒe ƒu ƒe tsitsi wu enu eye eƒe kɔkɔme ƒe tsitsi nu tso (anɔ abe ƒe 16-18 ene) la, vevesese sia ‘adzo le eɖokui si’. Hafi ɣemaɣi naɖo la, atikewɔwɔ ɖeka koliae nye be woatsɔ tsikpe asisi ɖe eŋu ne vevesesea le ame ŋu, ano vevesesenutsitike (Ibuprofen), eye woaɖe duƒuƒu kple titri kple ɖiɖiɖeme dzi akpɔtɔ.
` Tsikuɖiɖi, tsikuɖiɖi, tsi ƒe anyimanɔmanɔ le ŋutilã me, tsinono, dzesiwo, ɖeviwo, ame tsitsiwo











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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee