Ðe nèse le ɖokuiwò me kpɔ be dawò, fofowò, mamawò, alo tɔgbuiwò trɔ kpata? Ðe mekoa alɔgbɔnu heƒoa nu abe tsã ene oa, ɖe wònɔa tame bum ɣesiaɣia, alo ɖe wònye liʋiliʋitɔ dzro aɖe koa? Míesusuna zi geɖe be, "Oo... nenema tututue wònɔna ne ètsi." Gake menye nenemae wònɔna ɣesiaɣi o. Esia ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si hiã be woawɔ atike nɛ. Egbea, mina míaƒo nu tso blanuiléle sia si dzɔna le ame tsitsi me, alo nusi míeyɔna be `(Depression)` ŋu.
Aleke blanuiléle le tsitsime to vovo na blanuiléle le sɔhɛ me?
Le nyateƒe me la, vovototo siwo dze ƒã le wo ame evea dome. Ne blanuiléle va dze sɔhɛ aɖe dzi la, zi geɖe la, dzesiawo dzena kɔte. Gake blanuiléle le ame tsitsiwo ŋu sesẽna vie wu. Nusitae nye be zi geɖe la, nɔnɔme sia dzɔna kpe ɖe ŋutilãmedɔléle bubuwo ŋu (le kpɔɖeŋu me, suklidɔ, dzidɔ, ƒunukpeƒetetedɔ).
Bu eŋu kpɔ, ɣeaɖewoɣi la, esesẽna be woanya ne atike siwo nom wole na dɔléle bubu aɖe le nugbegblẽ le ame tsitsi aɖe ŋu, alo ne blanuiléle ƒe dzesie nye esia.
Vevietɔ wu la, blanuiléle le ame tsitsi me nana dzidɔ kple ku le dɔléle bubuwo ta ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Eɖea ŋutete si le ame si be wòahaya tso dɔléle aɖe me (gbugbɔgaɖɔɖo) hã dzi kpɔtɔna.
Le kpɔɖeŋu me, numekukuwo ɖee fia be blanuiléle do ƒome kple ku ƒe afɔku si dzina ɖe edzi le dzidɔ megbe. Eyata ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo evɔ màŋe aɖaba aƒu tɔtrɔ suetɔ kekeake si ava wò lɔlɔ̃tɔa ƒe nuwɔna me gɔ̃ hã dzi o.
Nukawoe nye blanuiléle ƒe dzesi ɣaɣlawo le ame tsitsiwo me?
Ne míebu blanuiléle ŋu la, zi geɖe la, míebua blanuiléle ɣesiaɣi ŋu. Gake dzesi vovovowo ate ŋu anɔ ame tsitsiwo ŋu. Ðewohĩ womagblɔ be "Melé blanui" tẽ o. Ke boŋ woate ŋu aɖe nu siawo tɔgbe afia.
| Nɔnɔme si le ame ŋu | Nukae esia fia? |
|---|---|
| Gbɔgblɔ ɣesiaɣi be ɖeɖi te ye ŋu | Sese le eɖokui me be agbe mele ye ŋu o ne yemewɔ naneke o gɔ̃ hã. |
| Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo | Zã me alɔ̃madɔmadɔ, alo alɔ̃dɔdɔ fũ akpa. |
| Dzikudodo alo dzikudodo | Medoa dziku ɖe nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã ta, nusianu sena le ɖokuinye me abe fuɖename ene. |
| Tɔtɔ | Eva sesẽna be nàɖo ŋku nuwo dzi, eye wòva sesẽna be nàna wò susu nanɔ teƒe ɖeka. |
| Nu siwo doa dzidzɔ na wò tsã la wɔwɔ medzɔa dzi na wò o | Nuwo abe TV kpɔkpɔ, nyadzɔdzɔgbalẽ xexlẽ, kple fefe kple tɔgbuiyɔviwo va tea ɖeɖi ame ŋu. |
| Ŋutilã ƒe vevesese | Vevesese le akɔta, ta, kple abɔwo ŋu doa mo ɖa le susu aɖeke manɔmee. |
| Dziɖeleameƒo ƒe seselelãmewo | Susuwo abe "Viɖe aɖeke mele ŋunye fifia o", "Menye fuɖename na amesiame" va susu me nam. |
| Ameɖokuiwuwu ƒe susuwo | Woate ŋu atsi dzimaɖi le agbe ŋu eye woagblɔ alo agblɔ nya aɖewo abe, "Ne ɖe meku la, anye ne meku." Esia nye nusi wòle be woabu nu vevii. |
Blanuiléle nye nu vevi aɖe si hea ameɖokuiwuwu vɛ, vevietɔ le ŋutsu tsitsiwo dome. Eyata ne èkpɔ dzesi siawo la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu tso wo ŋu o. Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàɖo to wo ahakpe ɖe wo ŋu woayi ɖɔkta gbɔ.
Nukawoe nye nusiwo ate ŋu ana ame nalé blanui le ame tsitsi me?
Nu aɖewo ate ŋu ana blanuiléle ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi le ame tsitsiwo me.
- Nyɔnu nyenye.
- Trenyenye, srɔ̃gbegbe, alo srɔ̃tɔ ƒe ku.
- Kpekpeɖeŋu si tso lɔlɔ̃tɔwo kple ƒometɔwo gbɔ dzi ɖe kpɔtɔ.
- Nudzɔdzɔ dziŋɔ siwo dzɔ kpata (e.g. lɔlɔ̃tɔ aɖe ƒe ku, dzudzɔxɔxɔledɔme, aƒe ʋuʋu).
- Dɔléle siwo nɔa ame ŋu ɣeyiɣi didi:Ʋusɔgbɔdɔ, ʋusɔgbɔdɔ, suklidɔ, kansa, tagbɔdɔléle kple vevesese atraɖii.
- Atike ƒomevi aɖewo alo atikewo ƒe kadodo ɖekae.
- Tɔtrɔ siwo vaa ŋutilã ƒe dzedzeme me le amekoko ta (e.g., kansa ƒe amekoko, abɔ kple afɔ aɖe ɖeɖe).
- Ame ŋutɔ ƒe dɔ mate ŋu awɔ o eye wòahiã be wòanɔ te ɖe ame bubuwo dzi.
- Blanuiléle ɖe fu na ame aɖe le ƒomea me kpɔ.
- Akogotsitsi kple ame ɖokui ɖeɖe ɖe aga le hadome.
- Aha alo atike muame bubuwo zazã.
Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?
Nya nyuiae nye be ame tsitsiwo ƒe blanuiléle nye nɔnɔme si dzi woate ŋu akpɔ nyuie to atikewɔwɔ me . Mègasusui gbeɖe be, "Etsi megbe akpa fifia." Atikewɔwɔ ƒe mɔnu vevi geɖewo li.
1. Atikewo (Nu Blanuilélenutsitikewo) .
Atike ƒomevi aɖewo koŋ li siwo wozãna tsɔ daa blanuiléle. Atike siawo, siwo le hatsotsowo abe ``SSRIs'' kple ``SNRIs'' me, nana ame ƒe seselelãme nyona ɖe edzi to atike ƒe dzesi siwo le ahɔhɔ̃a me dzi ɖuɖu me.
Vevietɔ: Ðɔktawo kpɔa nyuie ŋutɔ ne wole atikewo ŋlɔm na ame tsitsiwo. Esia le alea elabena ɖewohĩ wole atikewo nom na dɔléle bubuwo, eye atike siawo ate ŋu awɔ dɔ kple atike mawo. Eyata , mègadze atike siawo nono gɔme alo adzudzɔ wo zazã gbeɖe ne mèbia ɖɔkta o. Zi geɖe la, wò ɖɔkta adze egɔme kple agbɔsɔsɔ sue aɖe eye wòatrɔ asi le eŋu ne ehiã.
2. Tagbɔdɔléle ƒe atikewɔwɔ
Ðeko míeyɔa esia be "nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ" alo "aɖaŋuɖoɖo." Nuƒoƒo kple aɖaŋuɖola alo tagbɔdɔdala si wona hehee ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò kuxiwo, seselelãmewo, kple tamesusuwo gbɔ. Mɔnu sia wɔa dɔ vevietɔ na amesiwo to agbemetɔtrɔ gãwo me eye womedi be yewoano atike o. Zi geɖe la, wokafua atikewɔwɔmɔnu sia kpe ɖe atikewo ŋu.
3. Elektrikŋusẽ ƒe Ʋuʋudedi (ECT) .
Ame aɖewo ate ŋu avɔ̃ ne wose ŋkɔ sia. Gake ``(ECT)`` nye atikewɔwɔmɔnu si le dedie ŋutɔ eye wòwɔa dɔ nyuie si wonaa dɔnɔ siwo ƒe dɔléle nu sẽ ŋutɔ, siwo atike bubu aɖeke meda gbe le o, eye vevietɔ le afɔku gã me be woawu wo ɖokui. Wowɔa esia le atike si naa alɔ̃dɔdɔ ame me eye le atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te vevie.
Nukawoe nye mɔxenu siwo xea mɔ na atikewɔwɔ?
Nɔnɔme aɖewo siwo le míaƒe hadomegbenɔnɔ me nana ame tsitsiwo didi ɖe megbe.
- Ŋukpe kple vɔvɔ̃ be woaɖe yewo ɖa le hadome: Ame geɖe medina be yewoaƒo nu tso yewoƒe susu ƒe lãmesẽnyawo ŋu o le vɔvɔ̃ be woayɔ yewo be "tagbɔsesẽtɔ" ta.
- Nukpɔsusu totrowo: Amewo ŋea aɖaba ƒua dzesiwo dzi, wosusuna be nuwo abe "nusi dzɔna ne ètsi ko" alo "manyo ne ènya zu numame na wò ko."
- Ŋutilã me dzesiwo: Esi blanuiléle ɖea eɖokui fiana abe ŋutilã me vevesese ene (e.g., taɖuame, dɔgbo ƒe vevesese) ta la, ate ŋu asesẽ be woakpɔ susu me kuxi aɖe adze sii.
- Atikewo nono ƒe didi: Ame aɖewo medina be yewoano atike o le vɔvɔ̃ na eƒe nugbegblẽ le ame ŋu alo ga si woaxe ta.
Nuka kee ɖanye mɔxenu siawo o, àte ŋu anye ame nyuitɔ kekeake si akpe ɖe wò lɔlɔ̃tɔa ŋu. Toɖoɖo wo lɔlɔ̃tɔe, wo gɔmesese, kple dzidedeƒo na wo be woayi ɖɔkta ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava woƒe agbenɔnɔ me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ame tsitsiwo ƒe blanuiléle menye tsitsi ƒe akpa si sɔ o. Enye dɔléle si woate ŋu ada eye woate ŋu adae.
- Menye blanuiléle alo aɖatsi dzro koe dzesiawo dzena ɣesiaɣi o. Dzikudodo, alɔ̃madɔmadɔ, ŋutilã ƒe vevesese, kple tɔtɔ hã ate ŋu anye dzesi siwo do ƒome kplii .
- Ne ède dzesi tɔtrɔ aɖe le ame tsitsi aɖe ƒe nuwɔna, nuƒoƒo, alo gbesiagbenuwɔnawo me le wò ƒomea me la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Ðo dze kpli wo xɔlɔ̃wɔwɔtɔe eye nàde dzi ƒo na wo be woayi ɖɔkta gbɔ .
- Atikewɔwɔ nyuitɔ (atike, susumedɔdada, alo evea siaa) ate ŋu akpe ɖe wo ŋu woaganɔ agbe le dzidzɔ kple lãmesẽ me ake.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment