Ðe nèse veve sesẽ aɖe le wò abɔta kpɔ ne èfɔ zi gbãtɔ le ŋdi me alo ne èkɔ nane si kpekpea? Nuka tututue nye vevesese sia si dona tsoa wò alɔnu ƒe sesẽ kple màte ŋu akeke wò alɔnu alo abɔbɔ o me? Togbɔ be ame geɖe susuna be esia sɔ hã la, ɣeaɖewoɣi ate ŋu anye nusi ŋu woalé ŋku ɖo. Egbea, mina míaƒo nu tso abɔta ƒe vevesese ŋu.
Nuka tututue nye abɔtave?
Kpuie ko la, abɔtave nye vevesese ƒomevi ɖesiaɖe si tsoa wò abɔta ƒe ƒunukpeƒe, egodo, alo eme. Àte ŋu ase veve sia ne èle nane kɔm, nèle wò alɔnu kekem, alo nèle bɔbɔm. Ame aɖewo senɛ le wo ɖokui me abe vevesese sesẽ aɖe ene, gake ame bubuwo ya senɛ le wo ɖokui me abe vevesese si nu mesẽ o ene.
Zi geɖe la, vevesese sia tsoa lãmeka falɛfalɛ siwo ƒo xlã abɔta, abe lãkusiwo ene, ƒe vuvu alo tete gbɔ. Esia menye nɔnɔme sesẽ aɖeke o. Zi geɖe la, eɖea dzi ɖi ne wogbɔ ɖe eme ŋkeke ʋɛ aɖewo eye wotsɔ vevesesenutsitike siwo womeƒlena o. Gake ne vevesesea nu mefa le abe kwasiɖa eve ene megbe o la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo.
Nukawo koŋue hea vevesese sia vɛ?
Nu vovovowo ate ŋu ahe abɔta ƒe vevesese vɛ. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.
1. Aɖuɖɔtoedɔléle
Esiae nye nusi gbɔ wòtsona wu. Tendons nye lãmeka sesẽ siwo doa ka kple míaƒe lãmekawo kple míaƒe ƒuwo. Ne míeyi edzi le ʋuʋu mawo ke wɔm la, lãkusi siawo ate ŋu agblẽ eye woaxɔ abi. Woyɔa esia be `Tendinitis`.
| Nɔnɔme ƒe ŋkɔ | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Tennis ƒe Abɔta | Vevesese sia dzɔna le abɔta ƒe gota gome . Togbɔ be wokpɔnɛ zi geɖe le tenisƒolawo gome hã la, ebɔ le atikpalawo, nutata, kple kɔmpiuta dzi mouse zãlawo hã me. |
| Golf-ƒola ƒe Abɔta | Le go sia me la, vevesesea tsoa abɔta ƒe eme .Wokpɔa nɔnɔme sia zi geɖe le golf-ƒolawo, kriket-ƒolawo, kple kpekpemefɔlawo ŋu. |
2. Ƒunukpeƒetetedɔ
Ƒunukpeƒetetedɔ nye dɔléle si nana ƒunukpeƒewo vuvu, veve, eye wosẽna. Ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi vovovowo li siwo ate ŋu agblẽ nu le abɔta ŋu.
- Ƒunukpeƒetetedɔ: Esiae nye esime mía ŋutɔwo ƒe dɔlélenutsiŋutete dze mía ŋutɔwo ƒe ƒunukpeƒe siwo le lãmesẽ me dzi vodadatɔe, si nana míevuvuna eye míesea veve.
- Ƒumeŋuɖui: Ne míele tsitsim hele ƒunukpeƒe falɛfalɛ si le míaƒe ƒunukpeƒewo zãm la, ewɔa nuvevi, si wɔnɛ be ƒuawo ƒoa wo nɔewo, si wɔnɛ be ƒuwo nɔa veve sem eye wosẽna.
- Gout: Atike aɖe si woyɔna be uric acid dzina ɖe edzi le ŋutilãa me eye eƒe kristalowo nɔa ƒunukpeƒewo, si wɔnɛ be ame ƒe vevesese kple vuvu kpata, vevie.
3. Susu bubuwo tae
- Bursitis: Akplo sue siwo me tsi yɔ fũu siwo woyɔna be bursae le abɔta ƒe nugbɔ ƒe dɔdzẽ.
- Nursemaid Elbow: Nɔnɔme si me ƒu sue aɖe si le abɔta la dona vie ne wotsɔ alɔ kɔe le ɖevi suewo me. Esia bɔ ɖe ɖevi siwo mexɔ ƒe 5 haɖe o dzi wu.
- Nuveviwɔame: Vevesese ate ŋu atso nusiwo abe abɔta ƒe gbagbã, abɔta ƒe ʋuʋu/teteɖeanyi, alo abɔta ƒe ʋuʋu, abe anyidzedze ene hã gbɔ.
Aleke tututu ɖɔktaa va ke ɖe esia ŋu?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, ado wò kpɔ ahabia nya aɖewo wò.
- Ðe vevesesea le abɔta ɖeka me loo alo evea siaa?
- Ðe nane ve amea?
- Ðe vevesesea tso abɔta ƒe eme loo alo gota?
- Ðe vevesesea dze egɔme kpataa, alo ɖe wòva nɔ dzidzim ɖe edzi vivivia?
- Ðe vevesesea dzina ɖe edzi alo dzi ɖena kpɔtɔna ne èwɔ nanea?
Ðɔkta la anɔ te ɖe wò ŋuɖoɖo na biabia siawo dzi aɖo wò be woagawɔ dodokpɔ bubuwo na wò ne ehiã.
- X-ray dodokpɔ
- Ultrasound ƒe fotoɖeɖe
- MRI-dɔdamɔnu ƒe fotoɖeɖe
- Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ ŋuti numekuku
Woate ŋu aɖo wò ɖe lãmekaŋutinunyala, ɖɔkta si bi ɖe ƒunukpeƒedɔlélewo me, alo ƒumeŋutinunyala, ɖɔkta si bi ɖe ƒumedɔlélewo me gbɔ.
Nukawoe nye abɔtave ƒe atikewo?
Zi geɖe la, woate ŋu aɖe vevesese sia dzi akpɔtɔ to nu bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme me, gake ɣeaɖewoɣi la, ehiãna be woawɔ atike na wò.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme | Ƒo asa na dɔwɔna siwo ana nàse veve. Gbɔ ɖe eme ŋkeke ʋɛ aɖewo. No vevesesenutsitike abe paracetamol ene. De tsikpe teƒe si vevesese kple vuvu le (anɔ abe miniti 15 ene, zi geɖe gbesiagbe). |
| Atikewɔwɔ ƒe atikewɔwɔ |
|
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo?
Abɔtave si sɔ la nu ayi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake ne dzesi siwo gbɔna le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ kaba .
| Dzesi siwo hiã be woalé ŋku ɖe wo ŋu kpata | |
|---|---|
| 🚨 ƒe nya | Ne vevesese si womate ŋu ado dzi atsɔ o le abɔta ʋuʋum alo ne màte ŋu azã abɔta kura o. |
| 🚨 ƒe nya | Ne màte ŋu akeke wò alɔnu alo abɔbɔe bliboe o . |
| 🚨 ƒe nya | Ne ame aɖe dze anyi alo xɔ abi wòdze ƒã , eye wosusu be ƒu aɖe gbã alo vuvu (le nɔnɔme mawo me la, yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò). |
| 🚨 ƒe nya | Ne vevesesea meɖiɖi le kwasiɖa eve me o togbɔ be egbɔ ɖe eme henɔ vevesesenutsitikewo zãm hã. |
| 🚨 ƒe nya | Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe asiwo alo asibidɛwo le ʋuʋum, wole ʋuʋum, alo gbɔdzɔgbɔdzɔ . |
| 🚨 ƒe nya | Ne asrã, vuvu, abi, alo bibi le abɔta ƒe akpa si. |
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Abɔta ƒe vevesese akpa gãtɔ tsoa abɔta zazã fũu akpa gbɔ eye zi geɖe la, ne wogbɔ ɖe eme kple vevesesenutsitike bɔbɔewo ɖenɛ ɖa.
- Tennis Elbow kple Golfer’s Elbow ye nye lãkusidɔ ƒomevi siwo bɔ wu.
- Dzoxɔxɔ nyuie hafi awɔ kamedefefe alo kamedede kple aɖaŋu nyuitɔ zazã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe vevesese nu.
- Ne vevesesea nu sẽ, exɔ wu kwasiɖa eve, alo dzesi bubuwo abe asi ƒe ʋuʋu alo dzoxɔxɔ ene kpe ɖe eŋu la, kpɔ egbɔ be yedi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee