Ðe vevesese sesẽ aɖe kpata si dzea egɔme tso wò akɔta eye wòzɔna yia wò akɔta va ɖoa wò afɔ dzi, abe elektrikŋusẽ ƒe ƒoƒo ene kpɔa ? Alo ɖe wò afɔ sena le eɖokui me be yevuvu alo agbe mele eme oa? Ðe vevesese sia nu sẽna ɖe edzi ne èbɔbɔ nɔ anyi alo nètsi trea? Nɔnɔme siae nye nusi míeyɔna be sciatica. Esia nye nɔnɔme si bɔ si dzea ame geɖe dzi. Eyata mègavɔ̃ madzemadzee o. Dɔdamɔnu geɖewo li woate ŋu awɔ na vevesese kple vevesese sia. Na míasrɔ̃ nu geɖe tso eŋu egbea.
Nuka tututue nye Sciatica?
Kpuie ko la, sciatic nerve ye nye lãmeka si didi wu eye wòlolo wu le míaƒe ŋutilã me. Edzea egɔme tso akɔta ƒe akpa si le anyime, ƒua du toa akɔta, eye wòɖina ɖe afɔwo dzi. Ne womi lãmeka sia ɖe susu aɖe ta, si fia be ne wozi edzi la, ekema vevesese sia dzɔna.
Abe alesi ame aɖe ɖo afɔ tsi ƒe pɔmpi dzi eye tsi ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna ene la, ne wozi lãmeka sia dzi la, dzesi siwo zɔna to edzi la nu tsona. Esiae nana afɔa sea veve, eƒe lãme gbãna, eye ɣeaɖewoɣi la, wògbɔdzɔna.
Susu vevi eve tae lãmeka sia ƒoa zi geɖe ɖo:
1. Herniated Disk: Esiae nye esime disk siwo le abe jelly ene siwo le míaƒe akɔta ƒe akɔtaƒuwo dome la do go eye wozi lãmekaa dzi. Esiae nye nusi míeyɔna be "herniated disk."
2. Ƒu ƒe Ʋuʋu: Ƒu yeyewo ƒe tsitsi (ƒu ƒe ʋuʋudedi) le akɔta, si tea lãmekaa.
Ame akpa gãtɔ hayana tso nɔnɔme sia me le abe kwasiɖa 6 ene me to aƒeme atikewɔwɔ , ɖiɖiɖeme, kple atikewo zazã me. Ame ʋɛ aɖewo koe wòle be woayi amekoko.
Atikewɔwɔ bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme
Nu geɖe li nàte ŋu awɔ le aƒeme le sciatica ƒe vevesese ƒe gɔmedzedze. Esiawo ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le vevesesea dzi ɖuɖu me.
Modzakaɖeɖe kple dɔwɔnawo
Le vevesese ƒe gɔmedzedze la , ele vevie be nàƒo asa na nuwɔna siwo tea ɖeɖi wò akɔta, abe kpekpemewo kɔkɔ alo bɔbɔ ɖe anyi ɣeyiɣi didi ene . Ke hã, menyo be nànɔ aba dzi ŋkeke bliboa o. Ne èƒo ɖokuiwò ɖe dɔ siwo me kɔ , abe azɔlizɔzɔ ene me la, ado ŋusẽ wò lãmekawo eye wòana dɔyɔyɔa nawɔ kabakaba.
Tsikpe Kple Dzoxɔxɔ
Le ŋkeke 2-3 gbãtɔwo me la, nàtsɔ tsikpe aɖe asisi ɖe teƒe si nèle veve sem le abe miniti 20 ene zi geɖe gbesiagbe. Esia aɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ. Le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, dze dzoxɔxɔa zazã gɔme kple tsi dzodzoe ƒe aŋetu alo dzoxɔxɔnamɔ̃ . Dzoxɔxɔa ana lãmeka siwo le tetem la naɖe dzi ɖi eye wòaɖe vevesesea dzi akpɔtɔ.
Kekeɖenudɔ siwo ɖea vevesese dzi kpɔtɔna
Kekeɖenu bɔbɔe aɖewo ate ŋu ana gbɔdzɔe nyui aɖe na sciatic nerve si woƒo. Gake ne vevesesea dzi ɖe edzi la, ele be nàdzudzɔ enumake .
Nu vevitɔe nye be nàbia wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla hafi adze kamedede siawo gɔme.
| Kamedede (Kkeke) . | Ale si woawɔe |
|---|---|
| Piriformis ƒe Kekeɖenudɔwɔwɔ | Mlɔ anyigba eye wò klowo nabɔbɔ eye wò afɔwo nabɔbɔ ɖe anyigba. Da wò ɖusifɔ ƒe afɔkpodzi ɖe wò miame klo dzi. Azɔ tsɔ asi eveawo lé wò miasi ƒe ata eye nàhee blewuu aɖo ta wò akɔta. Ele be nàse le ɖokuiwò me be yeƒe ɖusime akɔta keke. Lée ɖe asi sɛkɛnd 30 eye emegbe nàwɔ nenema ke le akpa kemɛ. |
| Akɔta ƒe Kawo ƒe Keke | Mlɔ anyigba eye nàbɔbɔ afɔ ɖeka eye nàbɔbɔ afɔ ɖe anyigba. Kɔ afɔ kemɛa ɖe dzi tẽ eye nàtsɔ asi eveawo alé ata ƒe megbe. Na afɔa nanɔ dzɔdzɔe alesi nàte ŋui eye nàhee ɖe ŋuwò. Àse le ɖokuiwò me be akɔta ƒe megbe keke. Lée ɖe asi sɛkɛnd 30 eye emegbe nàgbugbɔe awɔ ɖe afɔ kemɛa dzi. |
Vevesesenutsitike siwo li le atikedzraƒea
Atike siwo me steroid mele o siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu (NSAIDs) abe ibuprofen ene ate ŋu aɖu vevesese kple abi dzi hena ɣeyiɣi aɖe. Gake mègazã vevesesenutsitike aɖeke atraɖii ne mèbia ɖɔkta o.
Atikewɔwɔ siwo menye amekoko o tso ɖɔkta gbɔ
Ne aƒeme dɔdamɔnu mekpe ɖe ŋuwò o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike bubuwo.
- Atike siwo woŋlɔ na ame: Woate ŋu aŋlɔ atike siwo sesẽ wu vevesesenutsitike siwo wozãna edziedzi, lãmekawo ƒe ɖiɖiɖeme, kple atike siwo ku ɖe lãmekawo ƒe vevesese ŋu koŋ, abe ``Tricyclic antidepressants'' alo ``Anti-seizure medications'' ene.
- Corticosteroid-tikewo dodo (Corticosteroid injection s): Esia bia be woado atike sesẽ aɖe si tsia dzodzodzoetsitsi nu ɖe teƒe si vevesesea le, ƒo xlã lãmeka si wobla la. Gbɔdzɔea ate ŋu anɔ anyi ɣleti 3.
- Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ: Lãmesẽdɔwɔla afia kamedede aɖewo koŋ wò si ado ŋusẽ wò akɔta kple lãmeka veviwo eye wòana gbɔdzɔe wò akɔta.
- Dɔdamɔnu bubuwo: Ame aɖewo hã gblɔ be yewokpɔ gbɔdzɔe tso nuwo abe yoga, abidada, alo asisisi ene me.
Ne Amekoko Hiã
Gbã la, menye amesiame si ŋu sciatica le ye hiã be woawɔ dɔ na o . Ame ʋɛ aɖewo ŋutɔ koe wokafu be woawɔ dɔ na. Esiawoe nye nɔnɔme siwo me:
- Ne atike bubu aɖeke meɖe vevesesea dzi kpɔtɔ ɣleti geɖe o.
- Ne vevesesea nu sẽ eye màte ŋu awɔ gbesiagbedɔwo o.
- Ne afɔawo ƒe ʋuʋu le dzidzim ɖe edzi.
- Ne dzesiwo li be lãmeka si ŋu dɔlélea le la agblẽ tegbee.
- Ne esesẽ na wò be nàɖu wò dɔgbo kple aɖuɖɔ dzi (esia nye nudzɔdzɔ kpata la, ele be nàyi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake).
Amekoko ƒomevi vevi geɖewo li siwo wowɔna.
| Amekoko Ƒomevi | Nukae le dzɔdzɔm ko? |
|---|---|
| Microdiscectomy ɖeɖeɖa | Disk alo ƒu sue aɖe si le tetem ɖe lãmeka aɖe ŋu la ɖeɖe ɖa to lãɖeɖe sue aɖe ŋutɔ me. Zi geɖe la, àte ŋu ayi aƒeme gbemagbe ke. |
| Laminectomy ɖeɖeɖa | Ƒu (lamina) si tsyɔ aklãa ƒe akpa aɖe ɖeɖe ɖa be teƒe si le lãmekaa ŋu nadzi ɖe edzi. |
| Akɔta ƒe Fusion | Aklã ƒe fusion bia be woatsɔ gatiwo kple gaviwo abla akɔtaƒu ɖeka alo esi wu nenema. Ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi wòahaya. |
Mina míanya nu tso atikewɔwɔwo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu hã ŋu.
Abe alesi wòle le atikewɔwɔ ɖesiaɖe gome ene la, ate ŋu agblẽ nu le sciatica ƒe atikewɔwɔ ŋu. Ele vevie be nànya esia.
- Vevesesenutsitikewo: Ame aɖewo ate ŋu akpɔ dɔgbo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, dɔgbo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, kple bubuawo Ne wonoe ɣeyiɣi didi ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee la, ate ŋu agblẽ nu le ayiku alo aklã ŋu.
- Atike siwo woŋlɔ na ame: Atike siwo nana lãmekawo naɖe dzi ɖi ate ŋu ana ame nadɔ alɔ̃ eye wòana ame natɔ. Ele be nàƒo asa na ʋukuku esime nèle esiawo nom. Afɔku li be atike aɖewo nazu numame na ame.
- Steroid dodo: Vevesese ate ŋu anɔ afisi wodoe ɖo hena ɣeyiɣi aɖe, ŋutigbalẽ ƒe amadede natrɔ, eye ame aɖewo ate ŋu akpɔ alɔ̃madɔmadɔ kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me.
- Amekoko: Abe alesi wòle le amekoko ɖesiaɖe gome ene la, afɔku sue aɖe koe li be woaxɔ dɔlékuiwo, alɔ̃dɔdɔ ƒe nugbegblẽ le ame ŋu, eye ƒã ŋutɔ la, lãmekawo ƒe gbegblẽ.
Hafi nàdze atikewɔwɔ siawo dometɔ aɖe gɔme la, ƒo nu kple wò ɖɔkta gaglãa tso viɖe kple kuxi siwo ate ŋu ado tso eme ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Sciatica nye dɔléle si bɔ ŋutɔ. Mègavɔ̃e madzemadzee o.
- Ame akpa gãtɔ hayana le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe ne wowɔ atike na wo le aƒeme eye wogbɔ ɖe eme.
- Tsikpe/dzoxɔxɔ zazã, kamedede bɔbɔe siwo wowɔna tsɔ kekea ame ƒe ŋutilã, kple nuwɔna siwo mesẽ o ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese dzi naɖe akpɔtɔ.
- Ne vevesesea nu mefa le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe o, ne eva le sesẽm ɖe edzi, alo ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe afɔ le vuvu la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
- Mègazã atike aɖeke, vevietɔ vevesesenutsitikewo, ɣeyiɣi didi aɖe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
- Ame ʋɛ aɖewo koe hiã be woawɔ dɔ na wo, eyata mehiã be woatsi dzi ɖe eŋu do ŋgɔ o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee