Èbu nusi nye wò ŋutilã ƒe akpa sesẽtɔ kekeake si kpena ɖe ŋuwò nètsia tre, zɔna, ƒua du, hetia kpo, si léa wò ŋutilã bliboa ƒe kpekpeme ɖe te ŋu kpɔa? Ame akpa gãtɔ susuna be wò akɔtae. Gake le nyateƒe me la, ƒu si le wò ata me ye. Míeyɔe be ‘Femur’ le Eŋlisigbe me. Kpuie ko la, wò ata ƒe ƒue nye esia. Egbea, mina míaƒo nu tso míaƒe ŋutilã ƒe kalẽtɔ sia ŋu.
Nukae nye ata ƒe ƒu (Femur) sia?
Femur ye nye ƒu si le wò ata me. Enye ƒu si didi wu eye wòsẽ wu le míaƒe ŋutilã bliboa me. Enye akpa vevi aɖe ŋutɔ si kpena ɖe ŋuwò nètsia tre, zɔna, ƒua du, hetia kpo. Menye ema ɖeɖeko o, ke edoa alɔ lãmeka, lãkusi, lãkusi, kple ʋukawo ƒe akpa vevi geɖe siwo le míaƒe ata ƒe akpa aɖe hã.
Ƒu sia sesẽ ale gbegbe be womate ŋu agbãe ne wodze anyi bɔbɔe o. Be nàgbã afɔkpodzi la, ele be nàxɔ abi vevie, abe ʋufɔku alo gege tso kɔkɔƒe gã aɖe ene. Ne ƒua gbã la, zi geɖe la, ehiãna be woawɔ dɔ na ame be wòagaɖoe. Emegbe, ehiã be woawɔ kamedede be ŋusẽ nagaɖo eŋu eye wòagazɔ azɔli ake.
Abe ƒu bubu siwo katã le míaƒe ŋutilã me ene la, dɔléle aɖe si woyɔna be ƒumeŋuɖui ate ŋu agblẽ nu le afɔkpodzi ŋu. Esia wɔnɛ be ƒuawo gbɔdzɔna.
Dɔ vevi kawoe afɔkpodzi nana míaƒe ŋutilã?
Wò ataƒu wɔa dɔ vevi geɖe ŋutɔ.
- Míaƒe ŋutilã ƒe kpekpeme bliboa tsɔtsɔ ne míele tsitrenu alo le zɔzɔm.
- Ekpena ɖe mía ŋu be míaƒe ŋutilã nada asɔ ne míele tsatsam.
- Lãmetsi veviwo, lãkusiwo, kple lãkusi siwo le akɔta kple klowo me wɔa dɔ abe tɔdzisasrã si tsɔa wo doa ka kple ŋutilã ƒe akpa bubuwo ene .
Kpuie ko la, ata ƒe ƒue naa afɔ eve wò be nàtsi tre ɖe edzi.
Nukawoe nye ata ƒe ƒu ƒe akpawo?
Togbɔ be ata ƒe ƒu nye ƒu didi ɖeka hã la, eƒe akpa vovovowo. Ŋkɔ siawo nye atikewɔwɔ vie, gake enyo be woanya. Wò ɖɔkta ate ŋu azã nya siawo ne ele nane me ɖem na wò.
| Afisi ƒua le | Akpa siwo nye etɔ |
|---|---|
| Akpa si Te Ðe Eŋu Esiae nye akpa si do ƒome kple akɔtaƒu. |
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| Shaft ƒe ʋuƒo Esiae nye akpa vevitɔ si doa alɔ ŋutilãa ƒe kpekpeme. |
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| Akpa si le didiƒe Esiae nye akpa si wɔa klo ƒe ƒunukpeƒea. |
|
Mègavɔ̃ ne èkpɔ ŋkɔ siawo o. Zi geɖe la, nusiawo le vevie na wò ɖɔkta. Le kpɔɖeŋu me, ne ègbã wò ataƒu la, woazã ŋkɔ siawo atsɔ agblɔ afisi tututu wògbã le na wò.
Nɔnɔme kawoe bɔ wu siwo gblẽa nu le ata ƒe ƒu ŋu?
Kuxi siwo gblẽa nu le afɔkpodzi ŋu wue nye ƒu ƒe gbagbã, ƒu ƒe gbagbã, kple patellofemoral pain syndrome, si nye dɔléle si nana klo vea ame.
| Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme | Dɔléle dzesi |
|---|---|
| Afɔkpodzi ƒe gbagbã |
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| Ƒumeŋuɖui ƒe dɔléle | Esia wɔnɛ be ƒuwo gbɔdzɔna, woɖea ʋuʋudedi, eye wogbãna bɔbɔe. Ne ame geɖe gbã ƒu vɔ ko hafi wova nya be dɔlélea le yewo ŋu. Esia fia be zi geɖe la, dzesi aɖeke medzena gaglãa o. Nyɔnuwo kple amesiwo xɔ wu ƒe 50 le afɔku me wu. Anyo be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ wɔwɔ ŋu. |
| Patellofemoral Vevesese ƒe Dɔléle (PFPS) . | Esia fia vevesese si le klo ƒe akpa si ƒo xlãe kple ete (patella). Wogayɔnae be "duƒula ƒe klo."
|
Nukae wòle be míawɔ be ata ƒe ƒu nanɔ lãmesẽ me?
Nuɖuɖu kple kamedede ƒe ɖoɖo nyui dzi wɔwɔ, kpakple atikewɔlawo ƒe dodokpɔ edziedzi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàna wò ƒuwo kple wò lãmesẽ bliboa nanɔ nɔnɔme nyui me. Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ wɔwɔ ŋu, vevietɔ ne èxɔ wu ƒe 50 alo ƒumeŋuɖui le wò ƒomea me.
Wɔ ɖe aɖaŋuɖoɖo bɔbɔe siawo dzi nàtsɔ akpɔ wò akɔta ta tso abixɔxɔ me:
- Do zikpuimeka ɣesiaɣi ne èle ʋu me.
- Ne èle kamedefefe wɔm la, zã ametakpɔnu siwo sɔ .
- Na wò aƒe kple dɔwɔƒe nanɔ dzadzɛ eye nànɔ dzadzɛ, eye nu siwo ate ŋu adze anyi ahadze anyi la maganɔ eme o.
- Mègalia zikpuiwo, kplɔ̃wo, alo kplɔ̃wo dzi gbeɖe be nàɖo nane si le etame gbɔ o. Zã dɔwɔnu siwo sɔ (abe atrakpui ene) nàtsɔ awɔe.
- Wɔ ɖe nuɖuɖu nyui kple kamedede ƒe ɖoɖo si akpe ɖe ŋuwò be wò ƒuwo nasẽ la dzi.
- Ne azɔlizɔzɔ sesẽ na wò alo nèle afɔku gã aɖe me be nàdze anyi la, zã atizɔti alo azɔlizɔmɔ̃.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Femur ye nye ƒu si didi wu eye wòsẽ wu le míaƒe ŋutilã me.
- Esi esia sesẽ ŋutɔ ta la, magbã bɔbɔe o, negbe le afɔku gã aɖe abe ʋufɔku ene me ko.
- Ƒu sia ate ŋu agbɔdzɔ le dɔlélewo abe ƒumeŋuɖui ene ta. Kpɔ nyuie le esia ŋu, vevietɔ ne èle tsitsim.
- Ne èse veve alo vuvu si mebɔ o le wò ata alo klo me la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi eye nàkpɔ wò ɖɔkta o.
- Ne èwɔ ɖe nuɖuɖu nyui, kamedede, kple dedienɔnɔ ƒe nɔnɔmewo dzi la, àte ŋu ana wò ƒuwo katã, siwo dome wò akɔtaƒu hã le, nanɔ lãmesẽ me.
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