Ne èva nya be yefɔ fu la, esɔ be nàvɔ̃ vie eye nàdi be yeanya nu tsɔ kpe ɖe dzidzɔ si nèsena le ɖokuiwò me ŋu. "Nukae adzɔ fifia?", "Nukae wòle be mawɔ?", "Vidzĩa le nyuiea?", kple bubuawo Nyabiase geɖewo anya va susu me nam. Mɔzɔzɔ sia ƒe akpa vevitɔ kple gbãtɔ, afisi tɔtrɔ geɖe dzɔna le, enye ɣleti etɔ̃ gbãtɔ, si nye ɣleti etɔ̃ gbãtɔwo. Egbea, míaƒo nu tso nusianu ŋu le mɔ bɔbɔe aɖe ŋutɔ nu, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.
Nukae nye fufɔfɔɣi?
Kpuie ko la, fufɔfɔ nye mɔzɔzɔ wɔnuku aɖe si xɔa abe ɣleti 9 ene. Woma ɣeyiɣi sia ɖe akpa vevi etɔ̃, alo ɣleti etɔ̃ me. Vidzidzi ƒe ɣleti etɔ̃ ɖeka xɔa kwasiɖa 13, alo abe ɣleti etɔ̃ ene. Fufɔfɔ bliboa xɔa abe kwasiɖa 40 ene. Ne wò ɖɔkta ƒo nu tso viwòa ƒe tsitsi ŋu na wò la, aƒo nu tso eŋu le kwasiɖa aɖewo megbe. Eyata, wò vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔe nye ɣeyiɣi si va ɖo fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 13 lia dzi.
Aleke tututu vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ dzea egɔmee?
Esia aɖi nusi wɔ nuku, gake wò fufɔfɔ dzea egɔme tso wò dzinukpɔkpɔ mamlɛtɔ ƒe ŋkeke gbãtɔ dzi. Woyɔa esia be fufɔfɔ ƒe ƒexɔxɔ le atikewɔwɔ me. Wò ɖɔkta abu ŋkeke si dzi nàdzi vi to kwasiɖa 40 tsɔtsɔ kpe ɖe wò dzinukpɔkpɔ mamlɛtɔ ƒe ŋkeke gbãtɔ ŋu.
Ema fia be, ne èdo dodokpɔ le aƒeme eye nèkpɔe be yefɔ fu gɔ̃ hã la, le nyateƒe me la, abe kwasiɖa 4 ene koe nèxɔ! Etɔtɔa ame vie le gɔmedzedzea me, gake enye mɔ nyuitɔ si dzi woato awɔe.
Mina míase alesi woaxlẽ kwasiɖawoe gɔme.
- Kwasiɖa Gbãtɔ: Esiae nye kwasiɖa si me wò dzinukpɔkpɔ sɔ.
- Kwasiɖa 2: Le kwasiɖa sia me la, azi aɖe dona le wò azigolowo me. Woyɔa esia be ``vulation''.
- Kwasiɖa 3: Ne azi la le zɔzɔm to vidzidɔa me ɖo ta vidzidɔa gbɔ la, vidzidzi dzɔna ne edo go tsinyenye. Azi sia si me vidzidɔ le la ma zua lãmenugbagbevi gbogbo aɖewo, zɔa mɔ yia vidzidɔa me, eye wòdea eɖokui vidzidɔa ƒe gli me.
- Kwasiɖa 4: Ne azi la nya de vidzidɔa me ko la, wò ŋutilã dea dzesii be èfɔ fu eye wòdzea lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔwo me toto gɔme. Ame akpa gãtɔ dzudzɔa dzinukpɔkpɔ le ɣeyiɣi sia me. Esiae nye ɣeyiɣi si me ame akpa gãtɔ doa fufɔfɔ kpɔ.
Aleke vidzĩ tsina le ɣleti etɔ̃ gbãtɔawo me?
Togbɔ be màte ŋu akpɔe tso gota o hã la, nukunu aɖe le dzɔdzɔm le wò ŋutilã me le ɣeyiɣi sia me. Lãmenugbagbeviwo ƒe bɔl sue aɖe dzea tsitsi gɔme zua vidzĩ blibo le ɣeyiɣi sia me.
| Ɣeyiɣi | Vidzĩ ƒe tsitsi |
|---|---|
| Kwasiɖa 1 va ɖo 4 | Le ɣeyiɣi sia me la, lãmenugbagbeviwo ƒe bɔl sue aɖe koe vidzĩa nye. Gake vidzidɔ ƒe kotoku, vidzidɔ, kple vidzidɔ ƒe ka, siwo me vidzidɔ me tsi si vidzĩa hiã la le la le wɔwɔm. Tube si awɔ ahɔhɔ̃ kple aklã, kple ʋuka si me ʋu sina tona hã le wɔwɔm. Vidzĩa ƒe mo le nɔnɔme xɔm, eye gotagome ƒo xlã ŋkuwo kple nu. Vaseɖe fifia la, vidzĩa le sue wu bliku ɖeka. |
| Kwasiɖa 5 va ɖo 8 | Vidzĩa ƒe ŋutinu veviwo, siwo dometɔ aɖewoe nye lãkusi, dzi, to, abɔ, kple afɔwo, le wɔwɔm. Ƒuwo le wɔwɔm. Ta la dzena abe ɖe wòlolo wu ŋutilã ƒe akpa mamlɛa ene. Nu, ŋɔti, kple mo dze nyuie fifia. Ðɔkta aɖewo awɔ scan le ɣeyiɣi sia me atsɔ akpɔe ɖa be dzi le tsotsom hã. Kaka kwasiɖa 8 nawu enu la, vidzĩa zu fugboe fifia. Eƒe lolome anɔ abe raspberry ene. |
| Kwasiɖa 9 va ɖo 12 | Kaka vidzĩa ƒe vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ nawu enu la, vidzĩa ƒe asibidɛwo kple ɖawo ƒoa ƒu bliboe. Ʋuʋu abe asiwo kple nu ʋuʋu kple wo tutu ene le egɔme dzem. Aɖuɖɔtoe kple nuɖuɖumeŋusẽ le dɔ wɔm bliboe. Ne ɖɔktaa xɔ abe kwasiɖa 12 ene la, ate ŋu ase vidzĩa ƒe dzi ƒe tsotso to Doppler ultrasound dzi. Kaka fifia naɖo la, vidzĩa ƒe vidzinuwo va le dzɔdzɔm, gake womegadzena nyuie le fotoɖemɔ̃ dzi o. Vidzĩa ƒe lolome anɔ abe plum ene fifia. |
Nukatae ɣleti etɔ̃ gbãtɔawo le vevie nenema gbegbe ɖo?
Ɣeyiɣi sia le vevie ŋutɔ. Elabena, vidzĩa ƒe ŋutinu veviwo kple ŋutilã ƒe dɔwɔwɔwo katã kloe dzɔna le ɣleti etɔ̃ gbãtɔ siawo me. Eyata ne vidadaa do go aɖinuwo, nusiwo gblẽa nu le ame ŋu, alo dɔlékuiwo le ɣeyiɣi sia me la, ate ŋu agblẽ nu le vidzĩa ƒe tsitsi ŋu vevie. Afɔku si le dɔléle aɖewo siwo wodzina me ate ŋu adzi ɖe edzi. Eyata ele vevie be nàlé be na wò lãmesẽ geɖe le ɣeyiɣi sia me.
Tɔtrɔ siwo nèsena le ɖokuiwò me le wò ŋutilã me le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ me
Fufɔfɔ ɖesiaɖe to vovo. Eye nyɔnu ɖesiaɖe ƒe seselelãme ate ŋu ato vovo. Gake dzesi ʋɛ aɖewo li siwo ame akpa gãtɔ kpɔna ɖekae. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ si le ŋutilãa me ƒe dzidziɖedzi kpata.
| Dzesi si dzena | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| No ƒe vevesese kple eƒe lolome | Lãmetsiŋusẽ ate ŋu ana wò no nase veve eye wòave. Ðewohĩ ahiã be nàdo akɔtaɖonu si lolo wu hafi vidzidɔa ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ nawu enu. Ʋuka siwo le wò no me ate ŋu adze nyuie wu. Teƒe si ƒo xlã wò nowo (areola) hã ate ŋu ado viviti. |
| Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi (Ŋdi Dɔléle) . | Esia nye dzesi si bɔ ŋutɔ. Togbɔ be woyɔnɛ be "Ŋdi Dɔléle" hã la, ate ŋu adzɔ le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me, le zã me gɔ̃ hã. Nuɖuɖu suewo ɖuɖu kple nuɖuɖu siwo me ami mesɔ gbɔ ɖo o ɖuɖu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò. Ame aɖewo kpɔa gbɔdzɔe ne woɖu/no nane si me ginger le. |
| Seselelãme ƒe Tɔtrɔ | Wò seselelãmewo ate ŋu ayi dzi ahaɖiɖi le lãmetsiŋusẽ ƒe dzidziɖedzi kpata ta. Àte ŋu akpɔ vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi, dzidzɔ, kple blanuiléle ƒe tsakatsaka le miniti 30 ma ke me. Nuƒoƒo tso nya sia ŋu kple wò zɔhɛ alo xɔ̃wò si dzi nèka ɖo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ. |
| Ðeɖiteameŋu kple alɔ̃dɔdɔ | Esi wò ŋutilã le dɔ geɖe wɔm ta la, ɖewohĩ ɖeɖi te ŋuwò ŋutɔ. Gbɔ ɖe eme geɖe. Le ame akpa gãtɔ gome la, ɖeɖiteameŋu sia nu yina eye ŋusẽ gaɖoa wo ŋu le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia me. |
| Ehiã be nàɖe aɖuɖɔ enuenu | Ne wò vidzidɔ dze tsitsi gɔme la, ate ŋu aƒo wò tsinyegoea, si ana wòahiã be nàɖe aɖuɖɔ zi geɖe. |
| Aklã alo ŋutigbalẽ ƒe tɔtrɔ | Lãmetsiŋusẽwo ate ŋu ana ami nadzi ɖe edzi le ŋutigbalẽa me, si ate ŋu ana ame aɖewo naxɔ aklã. |
Wò ɖɔkta ƒe dodokpɔ gbãtɔ (Prenatal Visit) .
Ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ ne ènya nya be yefɔ fu ko. Woyɔa esia be beléle na ame do ŋgɔ na vidzidzi. Le dodokpɔ siawo me la, wokpɔa nusianu si mia kple viwòa miahiã la gbɔ.
Le wò dodokpɔ gbãtɔ me la, woabia nya geɖe wò, siwo dometɔ aɖewoe nye wò kple wò ƒomea ƒe atikewɔwɔ ŋutinya kple fu siwo nèfɔ va yi ŋuti nyatakakawo. Esia nye be nàkpɔ egbɔ be mia kple viwòa miele lãmesẽ nyuitɔ kekeake me.
Zi geɖe la, nu siwo gbɔna la dzɔna le dodokpɔ gbãtɔ me:
- Dzidze wò kpekpeme, wò kɔkɔme, kple wò ʋu ƒe sisi.
- Pelvic dodokpɔ.
- Ne ehiã la, wɔ Pap dodokpɔ.
- Dodokpɔwo hena gbɔdɔdɔ ƒe dɔlékuiwo (STIs).
- Woléa ŋku ɖe aɖuɖɔa me be dɔlékuiwo, protein, kple sukli le eme hã.
- Ʋudodokpɔ hena lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ, ʋu ƒe hatsotso (Rh factor), iron ƒe agbɔsɔsɔ, kple dɔléle bubuwo.
- Toɖoɖo vidzĩa ƒe dzi ƒe tsotso.
- Ɣeaɖewoɣi la, wowɔa ultrasound to vidzidɔ me tsɔ ɖoa kpe fufɔfɔ dzi eye wodzidzea vidzĩa ƒe lolome kple dzi ƒe tsotso.
Nu kawoe mele be nàwɔ le ɣeyiɣi sia me o?
Ahiã be nàwɔ tɔtrɔ aɖewo le wò agbenɔnɔ ŋu be viwòa nanɔ dedie eye wòatsi le lãmesẽ me. Ele vevie ŋutɔ be míaƒo asa na nu siwo gbɔna la keŋkeŋ.
| Nusiwo wòle be woaƒo asa na | Susu |
|---|---|
| Ahasesẽ | Ate ŋu agblẽ nu le vidzĩa ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi kple eƒe ŋutilã ƒe tsitsi ŋu vevie. |
| Sigaret Kple Atama | Eɖea oxygen si vidzĩa xɔna dzi kpɔtɔna, si ate ŋu ana woadzi vi kaba eye woƒe kpekpeme mede o. |
| Modzakaɖetikewo | Esiawo gblẽa nu le vidzĩa ƒe tsitsi ŋu vevie. |
| Nuɖuɖu ƒuƒu alo esi womeɖa nyuie o | Dɔlékui siwo gblẽa nu le ame ŋu ate ŋu anɔ nusiwo le abe tɔmelã ƒuƒu (sushi), lã si womeɖa nyuie o, azi ƒuƒu, notsi si me dɔlékui mele o kple cheese ene. |
| Fefe kple dɔwɔna aɖewo | Ƒo asa na kamedefefe siwo dea nyaƒoɖeamenu ƒodoa dzi eye woate ŋu ana ame nadze anyi (e.g. bɔlƒoƒo). |
| Tsi dzodzoewo kple saunawo | Ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ si nu sẽ akpa menyo na vidzĩa o. |
Nusiwo nàte ŋu awɔ na wò kple viwòa ƒe lãmesẽ
- No vitamin do ŋgɔ na vidzidzi: Vitamin si me folic acid le nono le vevie ŋutɔ na viwòa ƒe lãmekawo ƒe tsitsi. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso vitamin si sɔ na wò ŋu.
- Ƒo nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Ƒo nuɖuɖu siwo me nunyiame le abe atikutsetsewo, amagbewo, nukuwo, lã, tɔmelã, kple azi ene.
- No tsi geɖe: Tsi si sɔ nono le ŋkekea me katã nyo na wò kple viwòa siaa.
- Gbɔ ɖe eme geɖe: Wò ŋutilã le tɔtrɔ geɖe me tom, eyata gbɔ ɖe eme ne èse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu.
- Nɔ dɔ dzi alesi nàte ŋui: Ƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàde kame si mesẽ o si sɔ na wò. Nu bɔbɔe aɖe abe azɔlizɔzɔ ene gɔ̃ hã nyo.
- Yi ɖadokpɔ ɖesiaɖe si wò ɖɔkta awɔ na wò: Mègato atikewɔƒe ƒe ɣeyiɣi aɖeke me o. Mègavɔ̃ be yeabia nya ne nya aɖewo le asiwò o.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Ne dzesi siwo gbɔna le ŋuwò la, .Yɔ wò ɖɔkta enumake alo yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò.
- Dzoxɔxɔ si wu Fahrenheit 100.4 (Celsius 38).
- Ʋu si le dodom fũ alo tsi si dona le nyɔnuwo ƒe vidzidɔ me si mesɔ o.
- Vevesese sesẽ alo ƒodo, abɔ, alo afɔwo ƒe ʋuʋu .
- Aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔtoe si nɔa ame ŋu atraɖii .
- Sese le eɖokui me be yeƒe lãme gbɔdzɔ alo yeƒe tagbɔ le ƒoƒom .
- Asiwo, asibidɛwo, alo mo ƒe vuvu.
- Nukpɔkpɔ si me mekɔ o alo teƒeteƒewo kpɔkpɔ le ŋkuwo ŋkume.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔwo, alo fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ, nye ɣeyiɣi vevi aɖe ŋutɔ eye wòle vevie ŋutɔ elabena vidzĩa ƒe ŋutinu veviwo le wɔwɔm.
- Dzesiwo abe ʋuʋudedi, ɖeɖiteameŋu, kple no ƒe ʋuʋu bɔ ɖe ɣeyiɣi sia me. Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ le ŋutilãa me gbɔe nusiawo tsona.
- Ele vevie be nàkpɔ ɖɔkta eye nàyi beléle na vidzidzi do ŋgɔ na vidzidzi ne ènya nya be yefɔ fu ko.
- Ƒo asa na ahanono, atamanono, kple nuɖuɖu siwo me nunyiame mele o kura. No vitamin siwo tututu wò ɖɔkta kafu.
- Di atikewɔla enumake ne nuxlɔ̃amedzesiwo dze, abe ʋu geɖe dodo, vevesese sesẽ, alo asrã sesẽ ene.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment