Mí katã míenya be nɔnɔme geɖe le galik ŋu. Eyata ame aɖewo zãa galik-tikewo kple atikekuiwo kple mɔkpɔkpɔ be yewoaɖe vi vovovowo na lãmesẽ. Gake ele vevie ŋutɔ be míanyae nyuie hafi azã nusiawo. Elabena, togbɔ be edze abe nu bɔbɔe aɖe ene hã la, ne womezãe nyuie o la, kuxiwo ate ŋu ado mo ɖa. Mina míaƒo nu tso galik kpeɖeŋutɔ sia ŋu egbea.
Nukae nye Galik ƒe Kplu Kple Kpekpeɖeŋunuwo? Nukatae míexɔa wo?
Kpuie ko la, esiawo nye kpeɖeŋutɔ siwo wotsɔ galik me tsi wɔ, eye ɣeaɖewoɣi la, wotsɔa nu bubuwo kpena ɖe eŋu. Ame geɖe zãa wo elabena wosusu be wonyo na dzi ƒe lãmesẽ eye woɖea abi si le ŋutilãa me dzi kpɔtɔna. Ame aɖewo hã xɔe se be yewoate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe ʋumemi dzi akpɔtɔ eye wòaɖu ʋu ƒe sisi dzi.
Gake nu vevi aɖe li si dzi wòle be nàɖo ŋkui le afisia. Nuɖuɖu Kple Atike Ŋuti Dɔwɔƒe (FDA) si le United States meda asi ɖe galik-tike siawo dzi haɖe be woazã wo le atikewɔwɔ aɖeke me o, si fia be woatsɔ ada dɔléle aɖeke o. Esia fia be womede wo agbalẽ me be wonye "atike" o, ke boŋ be wonye "nuɖuɖu kpeɖeŋutɔ". Eyata esesẽ be woana kakaɖedzi gã aɖe le nusiwo le wo me ŋutɔŋutɔ kple alesi wosẽe ŋu. Ate ŋu adzɔ hã be nu siwo ŋu womeyɔ le ŋkɔa dzi o la anɔ wo me. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒo (ɖɔktawo, dɔnɔdzikpɔlawo) tso kpeɖeŋutɔ ɖesiaɖe si nàno ŋu.
Nusiwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi azã galik-tike sia!
Ne èle galik-tike zazã ŋu bum, alo nèle ɖeka zãm xoxo la, anyo be nàƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta . Mègakpe ŋu alo abu eŋu be, "Nu sue aɖee nye esia o." Wò ɖɔktae anye amesi ate ŋu agblɔ na wò kple kakaɖedzi nenye be esɔ na wò eye nenye be awɔ dɔ kple atike bubu siwo nèzãna.
Kpɔ egbɔ be yegblɔe na mí, vevietɔ ne nɔnɔme siawo le ŋuwò:
- Ne ʋu ƒe dodo le ŋuwò: Ŋutete le galik ŋu be wòana ʋua naɖiɖi vie. Eyata ne kuxi aɖe le ŋuwò xoxo si me wò ʋu metsina bɔbɔe o la, esia ate ŋu ana wòagagblẽ ɖe edzi.
- Ne suklidɔ (suklidɔ) le ŋuwò: Numekuku aɖewo ɖee fia be galik ate ŋu aɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi akpɔtɔ vie. Eyata ne èle suklidɔtikewo zãm la, esia ate ŋu ana wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ naɖiɖi akpa (suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o). Eyata ƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàtrɔ asi le wò atike ƒe agbɔsɔsɔme ŋu ne ehiã.
- Ne HIV alo AIDS le ŋuwò: Galik ate ŋu awɔ dɔ kple HIV atike aɖewo (abe Saquinavir ene) eye wòaɖe woƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ.
- Ne èle atike siwo xea mɔ na ʋu ƒe sisi alo daa dɔ (e.g. `(Warfarin)`, `(Aspirin)`): Esia le vevie ŋutɔ. Ne ame aɖe si le atike mawo zãm la no galik ƒe kpeɖeŋutɔ la, ʋudodo ƒe afɔkua dzina ɖe edzi ŋutɔ. Abi sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ana ʋu nado le ame ŋu vevie.
- Ne galik, gbetike bubuwo, kpeɖeŋutɔ, nuɖuɖuwo, amadedewo, alo nusiwo wotsɔ dzraa nuɖuɖu ɖo ƒe dɔléle aɖe le ŋuwò.
- Ne èle agbagba dzem be yeafɔ fu, alo èfɔ fu xoxo: Anyo wu be nàbia wò ɖɔkta hafi ano nane le fufɔɣi. Nenema kee wòle le galik-tikewo hã gome.
- Ne vidada si le no nam viwòe nènye la: Ƒo nu tso esia hã ŋu na wò ɖɔkta, elabena nusiwo nàno ate ŋu ato wò notsi me ayi na viwòa.
Aleke nèzãa galik-tike sia nyuie?
Enyo, èƒo nu kple ɖɔkta la eye wògblɔ be àte ŋu azã esia. Eyata aleke nàwɔ axɔe nyuie?
- Ele be woano kpeɖeŋutɔ sia kple tsi.
- Wɔ ɖe mɔfiame siwo le nusi woŋlɔ ɖe edzi dzi pɛpɛpɛ. Ele be wòagblɔ agbɔsɔsɔme si woano kple zi nenie woanoe gbesiagbe la eme nakɔ.
- Àte ŋu ano esia do ŋgɔ na nuɖuɖu alo le nuɖuɖu vɔ megbe. Gake ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe dɔgbo le fu ɖem na ye la, anyo wu be nàtsɔe akpe ɖe nuɖuɖu ŋu.
- Mègano nusi wu agbɔsɔsɔ si wokafu le agbalẽa dzi gbeɖe o.
- Mègasusu be, "Ne èno geɖe la, àhaya kabakaba o." Ema madzɔ o, eye mɔnukpɔkpɔ si li be eƒe nugbegblẽ le ame ŋu adzi ɖe edzi.
Ke ne ètsɔe na ɖeviwo ya ɖe?
Beléle tɔxɛ hiã ne wole kpeɖeŋutɔ mawo nam ɖeviwo. Ɣeaɖewoɣi la, esiawo masɔ na ɖeviwo o, alo ahiã be woƒe agbɔsɔsɔme naɖiɖi kura. Eyata ele vevie be nàbia ɖeviwo ƒe dɔdala hafi ana galik-tike ɖevi.
Nukae dzɔna ne ènoe wògbɔ eme? (Agbɔsɔsɔme si sɔ gbɔ akpa) .
Ne èsusu be yeno atike sia geɖe wu alesi nèsusui la, mègatsi dzodzodzoe eye nàyi kɔdzi ƒe xɔ si me wowɔa dɔ kpata le si te ɖe ŋuwò me enumake, alo nàƒo ka na aɖinuwo dzikpɔƒe.
Vevietɔ: Wò ŋutɔ wò zazã koe kpeɖeŋutɔ sia nye. Mègakafui na xɔ̃wòwo alo ƒowòmetɔwo o. Ðewohĩ nusi wɔa dɔ na ame aɖe mawɔ dɔ na ame bubu o.
Ke ne atike ƒe agbɔsɔsɔme aɖe to ŋunye ɖe?
Ne edzɔ alea la, tsɔe ne ènya ɖo ŋku edzi ko. Gake ne ɣeyiɣia de na wò atike si nàzã si kplɔe ɖo la, ke ɖu atike si nèzã la dzi eye nàno atike si kplɔe ɖo le ɣeyiɣi si nèɖo ɖi la dzi. Mègano atike eve zi ɖeka gbeɖe be nàtsɔ aɖo atike si nèda la teƒe o.
Atike kawoe galik-tike sia ate ŋu awɔ dɔ kple? (Ðe wòate ŋu atsi tre ɖe wo nɔewo ŋua?)
Esia hã nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Galik kpeɖeŋutɔ ate ŋu "ado kplamatse" atike aɖewo. Eyae nye be woate ŋu atrɔ alesi atike mawo wɔa dɔe alo ana woƒe nugbegblẽ le ame ŋu nadzi ɖe edzi.
Atike mawo dometɔ aɖewoe nye esi:
- Aspirin kple atike bubu siwo le abe aspirin ene.
- `(Cilostazol)` (atike si nana ʋu ƒe sisi nyuie wu le afɔwo me)
- Clopidogrel (atike si xea mɔ na ʋu ƒe sisi) .
- `(Dipyridamole)` (atike si xea mɔ na ʋu ƒe sisi) .
- Atike siwo xea mɔ na ʋu ƒe sisi alo daa dɔ: Wogayɔa esiawo be ``anticoagulants'' kple ``antiplatelets''. Kpɔɖeŋuwo: ``(Warfarin)'', ``(Enoxaparin)'', ``(Dalteparin)'', ``(Apixaban)'', ``(Dabigatran)'', ``(Edoxaban)'', kple ``(Rivaroxaban)''. Galik nono kple atike siawo ate ŋu ana ʋudodo ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi ŋutɔ.
- `NSAIDs` (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs): Esiawo nye atike ƒomevi siwo míenona zi geɖe na vevesese kple abi. Le kpɔɖeŋu me, `(Ibuprofen)` alo `(Naproxen)`. Galik nono kple esiawo ate ŋu ana dɔgbo ƒe abi alo ʋu nado le ame ŋu nadzi ɖe edzi.
- Gbetike bubuwo alo nuɖuɖu kpeɖeŋutɔ: Le kpɔɖeŋu me, ginger, turmeric (le agbɔsɔsɔ gã me), ginkgo biloba, ginseng, feverfew, danshen, dong quai, kple willow ƒe aŋgba, siwo te ŋu nana ʋu ƒuna eye ate ŋu ana afɔkua nadzi ɖe edzi ne wozãe kple galik.
- `(Pentoxifylline)` (atike si nana ʋu ƒe sisi nyuie wu)
- `(Prasugrel)` (atike si xea mɔ na ʋu ƒe sisi) .
- `(Saquinavir)` (Atike na HIV – galik ateŋu aɖe atike sia ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ)
- `(Ticlopidine)` (atike si xea mɔ na ʋu ƒe sisi) .
Nuŋlɔɖi sia meyɔ fũ o. Atike bubuwo li siwo ate ŋu awɔ dɔ kple galik. Esia tae míegblɔ va yi be ele be nàgblɔ atike ɖesiaɖe si nàno, kpeɖeŋutɔ ɖesiaɖe si nàno, kple ne ènoa atama, noa aha, alo zãa atike aɖe si ŋu se meɖe mɔ ɖo o na wò ɖɔkta .
Nuka ŋue wòle be nàɖɔ ŋu ɖo etɔxɛe ne èle galik-tikewo zãm?
Ele be nàlé ŋku ɖe wò lãmesẽ ŋu vie hã ne èle galik-tikewo zãm.
- Kpɔ wò ɖɔkta le ɣeyiɣi aɖewo me eye nàlé ŋku ɖe ale si nèle ŋu.
- Ne mèkpɔe be dzesi siwo nèle mɔ kpɔm na dzi ɖe kpɔtɔ o, alo edze abe wò dzesiawo le sesẽm ɖe edzi ene la, gblɔe na wò ɖɔkta enumake.
- Vevietɔ ŋutɔ: Ne èle amekoko aɖe wɔ ge, abe aɖuɖeɖe, alo atikewɔwɔ bubu aɖe ene la, ele be nàgblɔ na wò ɖɔkta /amekola godoo be èle galik kpeɖeŋutɔ zãm. Wò ɖɔkta ate ŋu abia tso asiwò be nàdzudzɔ wo nono ŋkeke ʋɛ aɖewo do ŋgɔ na amekokoa, elabena galik ate ŋu ana ʋu nado le eme.
- Ne suklidɔ le ŋuwò la, galik-tikewo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe sukli si le wò ʋu me dzi. Eyata ƒo nu kple wò ɖɔkta nenye be ehiã be nàwɔ tɔtrɔ aɖewo le wò nuɖuɖu alo atikewo ŋu.
Ŋkuɖodzinya vi aɖe tso kpeɖeŋutɔtikewo ŋu
Menye galik ƒe kpeɖeŋutɔ koe esia nye nyateƒe o, ke boŋ le gbetike alo nuɖuɖu siwo wotsɔ kpe ɖe eŋu geɖe gome:
- Womewɔ ɖoɖo ɖe esiawo ŋu vevie abe atike siwo míeƒlena le atikedzraƒe ene o. Esia fia be woƒe nyonyome, dzadzɛnyenye, kple ŋusẽ (alesi wosẽe) ate ŋu ato vovo. Le atike ɖeka ma ke me gɔ̃ hã la, vovototo ate ŋu anɔ aŋetu ɖeka me yi bubu me.
- Mègakpɔ mɔ be atike siawo ada dɔléle aɖeke koŋ, axe mɔ ɖe enu, alo ade dzesii o. Womeɖo kpe edzi be wowɔe nenema o.
Be nàkpɔ ɖokuiwò ta la, bu nu siawo ŋu kpɔ:
- Xlẽ nusi woŋlɔ ɖe edzi la nyuie ɣesiaɣi eye nàwɔ ɖe mɔfiame siwo le edzi dzi.
- Esi woŋlɔ na nane be "dzɔdzɔme tɔ" ta la, mefia be ele dedie keŋkeŋ be amegbetɔwo nazãe o. Dzɔdzɔmenu aɖewo gɔ̃ hã ate ŋu agblẽ nu le ame ŋu.
- Di ŋɔŋlɔdzesi siwo nye `(USP)` le nusiwo wotsɔ wɔe ƒe xexlẽdzesiwo me. `(USP)` tsi tre ɖi na `(USA ƒe Atikegbalẽ)`. Esia fia be ewɔla la wɔe ɖe dzidzenu aɖe nu. Ðewohĩ menye ɣesiaɣie woakpɔ esia le Sri Lanka o, gake enyo ne ele afima.
- Tia kpeɖeŋutɔ siwo dɔwɔƒe xɔŋkɔ siwo wonya nyuie wɔ ɣesiaɣi si wòanya wɔ. Zi geɖe la, woate ŋu awɔ wo le dziɖuɖu sesẽwo te.
Nukawoe nye nusiawo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu si ate ŋu ado tso eme?
Abe nusianu ene la, galik-tikewo ate ŋu ahe nugbegblẽ le ame aɖewo ŋu.
Ne nane si le abe esia ene dzɔ la, yi ɖɔkta gbɔ enumake:
- Nulɔdɔwo: Esiae nye esi me afɔku le wu. Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe, abe ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu, aɖuɖɔtoe, ʋuʋudedi sesẽ, ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋudedi, mo, nuyi, aɖe, alo ŋɔti ƒe vuvu, alo gbɔgbɔ sesẽ , yi atikewɔƒe enumake.
Esɔ be nàkpɔe, gake ne enɔa anyi alo eɖea fu na wò la, gblɔe na wò ɖɔkta be :
- Gbɔgbɔ vɔ̃ (galik ƒe ʋeʋẽ) .
- Ŋutilã ƒe ʋeʋẽ ne fifia le fifia
- Ʋuʋudedi enuenu
- Dzimeve (se le eɖokui me abe dzobibi le ƒodo, akɔta ene) .
- Dɔgbo si me dziku le, abe dɔgbo si yɔ fũ ene.
Nusiwo katã ate ŋu agblẽ le ame ŋu la mele xexlẽdzesi sia me o. Ne nane si mebɔ o alo si meɖea dzi ɖi le ŋuwò o la, taflatse gblɔe na wò ɖɔkta .
Aleke nèwɔna be galik-tike siawo nanɔ dedie?
- Na esiawo nanɔ teƒe kɔkɔ aɖe si ɖeviwo kple aƒemelãwo mate ŋu akpɔ o.
- Dzrae ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ nu, alo abe alesi wogblɔe ɖe agba/aŋetu dzi ene.
- Takpɔkpɔ tso tsidzadza me. Mègadzra nu ɖo ɖe teƒewo abe tsileƒe ene o.
- Mègazã kpeɖeŋutɔ aɖeke si wu woƒe nuwuwu ƒe ŋkeke o. Tsɔ wo ƒu gbe.
Mlɔeba la, nu vevi aɖewo siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui (Take-Home Message):
Enyo, míeƒo nu geɖe tso galik kpeɖeŋutɔ ŋu fifia. Nu vevi siwo wòle be wòanɔ susu me na wò dometɔ aɖewoe nye esi:
1. Ne èle eŋu bum be yeadze galik-tike, alo gbetike alo nuɖuɖutike bubu aɖe gɔme, le susu aɖe ta la, ƒo nu kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbã. Eyae nye ame nyuitɔ kekeake si anya ne esɔ na wò.
2. Gblɔ atike siwo katã nèzãna fifia (siwo womeƒlena le atikedzraƒe o, esiwo woŋlɔ na wò, Ayurveda), kple atikewɔwɔ me nɔnɔme ɖesiaɖe si le ŋuwò (abe suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, asrã ene), na wò ɖɔkta , eye màɣla naneke o.
3. Galik-tikewo ate ŋu awɔ dɔ kple atike aɖewo, vevietɔ ʋumenugbagbeviɣitikewo . Kpɔ nyuie le esia ŋu ŋutɔ.
4. Mègaxɔe ase ŋkumaʋumaʋui be esi nèkpɔ "Dzɔdzɔme" ƒe dzeside ta ko la, ele dedie na amesiame, ɣesiaɣi.
5. Kpekpeɖeŋunu sia menye akunyawɔtike si ada dɔléle ɖesiaɖe o. Nuɖuɖu si da sɔ, kamedede, kple wò ɖɔkta ƒe atikewo zazã nyuie nye mɔ nyuitɔ si dzi nàto anɔ lãmesẽ me. Kpekpeɖeŋunanu koe kpeɖeŋutɔ nana ema, eye ne ènoe ne wò ɖɔkta da asi ɖe edzi ko hafi.
Eyata ne èle galik-tikewo ŋu bum la, bu nu siawo ŋu eye nàwɔ nyametsotso si ŋu nènya nu tsoe. Wò lãmesẽ xɔ asi ŋutɔ na wò!
👩🏽 ⚕️ Nyabiase bubuwo (FAQs)
💬 Nukae wozãna na Garlic Capsules / Supplements?
Ɛ̃! Esia nye atike si woɖe tso dzɔdzɔme galik si míeɖuna (Garlic / Allium sativum) me. Zi geɖe la, woƒlea esiawo tso atikedzraƒewo be woatsɔ aɖe ʋumemi si sɔ gbɔ (LDL) si le ʋu me dzi akpɔtɔ, akpɔ ʋu ƒe sisi (High Blood Pressure) dzi vie, eye woaɖe dzidɔ (Atherosclerosis) ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ le dzɔdzɔme nu.
💬 Aleke woawɔ atsɔ galik-kuwo aɖe ʋumemi kple ʋu ƒe sisi dzi akpɔtɔ?
Atike vevitɔ si le galik me enye ‘Allicin’. Allicin sia xea mɔ na enzyme si wɔa ʋumemi (HMG-CoA reductase) le míaƒe aklã me tẽ. Le go bubu me la, esia naa ya aɖe si woyɔna be H2S dona ɖe míaƒe ʋukawo me, si kekea ʋuka siwo xa/sesẽ (vasodilation). Emegbe nyaƒoɖeamenua hã dzi ɖena kpɔtɔna.
💬 Togbɔ be enye nu nyui hã la, nu kawoe wòle be woakpɔ nyuie le ne wole galik-tikewo zãm?
Afɔku gãtɔe nye be esia nye ‘Antiplatelet’! Eyata ne èle ʋumenugbagbeviɣitikewo (Aspirin/Warfarin/Clopidogrel) zãm na dzia la, galik-tikewo nono ate ŋu ana ʋu nado le ememe/ʋu si wua ame (ne èle atike mawo zãm la, mègano galik-tikewo o). Halitosis kple dzimeve nye eƒe nugbegblẽ le ame ŋu godoo!
` Galik, galik ƒe atikekuiwo, galik ƒe atikekuiwo, kpeɖeŋutɔ, lãmesẽ, eƒe nugbegblẽ le ame ŋu, atikewo ƒe dɔwɔwɔ











💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee