Ðe wòva hiã be nàzã atizɔtiwo le abi si nèxɔ le afɔ alo amekoko vɔ megbe kpɔa? Ðewohĩ wò ƒomea me tɔ aɖe wɔe nenema. Gbã la, esia adze nu sesẽ vie eye manɔ bɔbɔe o, gake ne ènya srɔ̃ alesi nàzãe nyuie ko la, mesɔ gbɔ nenema gbegbe o. Atizɔtiwo nye dɔwɔnu vevi aɖe ŋutɔ si kpena ɖe ŋuwò nèzɔna hetsia tre esime nèle wò afɔ, klo, alo afɔkpodzi si xɔ abi la nagbɔ ɖe eme. Mina míakpɔ alesi míawɔ dɔ kple atizɔti siawo dedie ahanɔ bɔbɔe.
Ɣekaɣie wòhiã be nàzã atizɔtiwo?
Ebɔ ŋutɔ be woazã atizɔtiwo le afɔ ƒe abi alo amekoko vɔ megbe. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye esi:
- Kamedefefe me abi: Tso klo ƒe abi dzi va ɖo klo ƒe abi abe ACL ƒe aɖatsi alo meniscus ƒe aɖatsi ene dzi la, ate ŋu ahiã be woatsɔ atizɔtiwo abla wo vaseɖe esime woahaya.
- Gbagbãƒe: Ne ƒu aɖe si le afɔ, klo, afɔkpodzi, alo afɔ me gbã (gbãgbã) la, ehiã be woatsɔ atizɔtiwo ablae.
- Lãmetsi alo lãkusi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu hã be nàzã atizɔti na nɔnɔmewo abe Achilles ƒe lãkusi ƒe gbagbã alo lãkusi ƒe dɔléle ene.
- Amekoko: Wohiãa atizɔtiwo hã le amekoko siwo wowɔ na ame ƒe akpa si le ete megbe, vevietɔ amekoko siwo bɔ abe amekoko to ƒunukpeƒetetedɔ ene.
Kpekpeme nenie afɔ si xɔ abi la ate ŋu atsɔ?
Esia nye nyabiase vevi aɖe ŋutɔ. Kpekpeme agbɔsɔsɔme si nàte ŋu atsɔ aɖo wò afɔ si xɔ abi la dzi nɔ te ɖe alesi wò abi la le kple alesi nàhayae dzi. Wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla ana mɔfiame siwo me kɔ wò tso esia ŋu. Míeyɔa esia be "kpekpeme tsɔtsɔ". Woate ŋu azã nya siawo:
| Nusi ɖɔkta la gblɔ (Atikewɔwɔ ƒe Nya) . | Gɔmesese bɔbɔe |
|---|---|
| Non- kpekpeme tsɔtsɔ | Mègatsɔ kpekpeme aɖeke ade afɔ si xɔ abi la dzi o . Na afɔ ma nadzo le anyigba ne èle zɔzɔm. |
| Afɔbidɛ ƒe asikaka ame ŋu be wòada asɔ ko | Ðeko nàka asi wò afɔbidɛwo ƒe nugbɔ ŋu be nàda asɔ. Mègatsɔ agba aɖeke ɖe wo dzi o. |
| Kpekpeme ƒe akpa aɖe tsɔtsɔ (le kpɔɖeŋu me, 50%) . | Wò ŋutilã ƒe kpekpeme ƒe alafa memamã aɖe (e.g. 50%) koe nàte ŋu atsɔ ɖe afɔ si xɔ abi la dzi. Mègatsɔ kpekpeme geɖe ɖe edzi wu alesi wò ɖɔkta gblɔ na wò o. |
| Kpekpeme tsɔtsɔ abe alesi woɖe mɔ ɖe eŋu ene | Àte ŋu akɔ kpekpeme alesi nàte ŋui vevesese manɔmee . Ne èle veve sem la, mègakɔe ɖe dzi azɔ o. |
Atizɔti ƒomevi kawoe li?
Atizɔti ƒomevi vevi geɖewo li. Wo dometɔ si bɔ wu si wokpɔna le míaƒe dukɔa mee nye esi wotsɔ dea akɔta te.
| Crutches Ƒomevi | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Abɔta te/Abɔta ƒe atizɔtiwo | Esiawoe nye esiwo bɔ wu . Pad aɖe le wo tame si sɔ ɖe abɔta te. Asiléƒe hã le wo si. |
| Abɔta/Abɔta ƒe atizɔtiwo | Zi geɖe la, esiawo nɔa kpuie vie. Woƒe asibide si sɔ ɖe alɔnu, le abɔta te tututu, kple teƒe si woalée ɖo. |
| Gutter-tiwo ƒe atizɔtiwo | Esiawo mebɔ boo o. Akpa aɖe si le abe kotoku ene si ŋu wofa nu ɖo si woate ŋu atsɔ ade alɔnu te la le wo si. |
Aleke woate ŋu ana atizɔtiwo zazã nanɔ bɔbɔe eye woanɔ dedie?
Trɔ asi le atizɔtiawo ŋu be woasɔ na wò pɛpɛpɛ.
Hafi nàzã atizɔtiwo la, ele vevie be nàtrɔ asi le wo ŋu wòasɔ ɖe wò kɔkɔme tututu nu.
- Woate ŋu atrɔ asi le atizɔti akpa gãtɔ ƒe kɔkɔme ŋu. Bia wò ɖɔkta alo ŋutilãmedɔdala be wòakpe ɖe ŋuwò le esia ŋu.
- Le abɔta ƒe atizɔtiwo gome la, ele be teƒe si ade sentimeta 2 nanɔ atizɔti la tame kple wò akɔta dome ne ètsi tre ɖe tsitrenu.
- Ele be asiléƒea nanɔ akɔta ƒe sɔsɔme, eye wò abɔta nabɔbɔ vie.
Vevietɔ ŋutɔ: Ele be nàtsɔ wò asiwo alé atizɔtiawo ƒe asiléƒewo ɖe te. Mègaziɔ ɖe wò abɔta gbeɖe ne èle kpekpeme la tsɔm o. Esia wɔwɔ ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo kple ʋuka siwo le wò abɔta te ŋu. Ana ɖeɖi nate ŋuwò kabakaba hã.
Dedienɔnɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui
- Kpɔe ɖa be rababa ƒe nugbɔ siwo le atizɔti la te la le nɔnɔme nyui me eye womevuvu o hã.
- Ne èzɔ gota vɔ la, kpɔe ɖa be kpe, anyi, alo aŋgba aɖewo tsi rababa-lénu siawo me hã. Esiawo ate ŋu ana ame nadze anyi ahadze anyi.
- Le wò aƒe kple dɔwɔƒe me la, ɖe nusiwo ate ŋu abla ɖe anyigba (kawo, xɔmenuwo) ɖa.
- Kpɔ egbɔ be yezã atizɔtiwo vaseɖe esime wò ɖɔkta nagblɔ na wò. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ fifia hã la, ne ètɔ te wo hafi ɣeyiɣia nawu enu la, ate ŋu ana nàgaxɔ abi ake alo agblẽ nu le teƒe si wowɔ dɔ na wò le.
Mina míasrɔ̃ alesi míanɔ tsitrenu, anɔ anyi, ahazɔ azɔlizɔzɔ to atizɔtiwo zazã me.
Aleke nèfɔna tso zikpui dzi?
1. Nɔ anyi ɖe zikpui la dzi yi ŋgɔ vie, ɖo ta dzogoea gbɔ.
2. Tsɔ atizɔti eveawo katã ƒo ƒu eye nàtsɔ asi si tsi tre ɖe afɔ si xɔ abi la ŋu alé wo .
3. Azɔ, da asi ɖeka ɖe atizɔtiawo dzi eye nàda asi evelia ɖe zikpui la dzi, eye nàtsi tre blewuu, nàtsɔ kpekpeme ade wò afɔ nyui la dzi .
4. Ne ènya da sɔ nyuie ko la, da atizɔti eveawo siaa wò abɔta te.
Aleke nèwɔna nɔa anyi tso tsitrenu?
1. Ðo zikpui la ŋu eye nàziɔ ɖe megbe vaseɖe esime nàse zikpui la ƒe dzogoewo ɖe wò afɔwo ƒe megbe.
2. Da sɔ to kpekpeme dede wò afɔ nyuia ŋu me.
3. Ðe atizɔti eveawo siaa le wò abɔta eye nàtsɔ asi ɖeka alé wo ɖekae.
4. Lé zikpui la kple wò asi evelia ɖe megbe eye nànɔ anyi.
Aleke nèzãa atizɔti eveawo siaa tsɔ zɔnae?
1. Gbã la, tsi tre dzɔdzɔe eye nàda asɔ nyuie.
2. Da atizɔtiawo kple afɔ si xɔ abi la siaa ɖe ŋgɔ vie le ɣeyiɣi ɖeka me .
3. Azɔ da kpekpeme ɖe atizɔtiawo ƒe asiléƒewo dzi eye nàtsɔ wò afɔ nyui la aɖo ŋgɔ.
4. Ne ègada asɔ ko la, ɖe afɔ si kplɔe ɖo.
Nu sesẽtɔ kekeake na ame akpa gãtɔ: atrakpuiwo dzi yiyi kple wo ɖiɖi
Atrakpuiwo dzi yiyi kple ɖiɖi nye akpa si sesẽ wu. Ele be nàwɔ esia nyuie ŋutɔ kple ŋuɖɔɖɔɖo . Ne anya wɔ la, na ame aɖe nakpe ɖe ŋuwò. Se bɔbɔe aɖe li: "Yi dzi kple ame nyuiwo, ɖiɖi kple ame vɔ̃ɖiwo." Ema fia beNe wole dzi yim la, afɔ nyui la nɔa ŋgɔ, ne wole ɖiɖim la, afɔ gbegblẽ (si xɔ abi) la nɔa ŋgɔgbe.
Mina míalia atrakpuiawo.
- Ne asiléƒe aɖe li la:
1. Lé asiléƒea sesĩe kple asi ɖeka.
2. Tsɔ atizɔti eveawo siaa de abɔta kemɛa te.
3. Da wò afɔ nyui la ɖe dzi gbã.
4. Emegbe, kɔ afɔ kple atizɔti siwo xɔ abi la ɖe dzi.
- Ne kpekpeɖeŋu aɖeke meli o la:
1. Da wò afɔ nyui la ɖe dzi gbã.
2. Emegbe, kɔ atizɔtiawo kple afɔ si xɔ abi la siaa ɖekae.
Mina míaɖiɖi atrakpuiawo.
- Ne kpekpeɖeŋu aɖe le asiwò la:
1. Lé asiléƒea sesĩe kple asi ɖeka.
2. Da atizɔti eveawo siaa ɖe abɔta kemɛa te.
3. Gbã la, da afɔ si xɔ abi kple atizɔtiwo ɖe atrakpui si le ete la dzi.
4. Emegbe nàtsɔ afɔ nyuia ayi afɔti si le ete la dzi.
- Ne kpekpeɖeŋu aɖeke meli o la:
1. Gbã la, da atizɔti eveawo ɖe atrakpui si le ete la dzi.
2. Emegbe nàtsɔ afɔ si xɔ abi la da ɖe anyi.
3. Tsɔ afɔ nyui la yi anyime vaseɖe eƒe nuwuwu.
Mɔnu bubu: Ne èle vɔvɔ̃m alo mevo le ɖokuiwò me be yelia atrakpui alo aɖiɖi o la, àte ŋu awɔ esia ne èbɔbɔ nɔ anyi . Nɔ anyi ɖe atrakpuiawo dzi eye nàzã wò asiwo kple afɔ nyui atsɔ ayi dzi alo aɖiɖi afɔ ɖeka ɖesiaɖe. Esia nye mɔnu si le dedie wu sã.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Hafi nàzã atizɔtiwo la, na woatrɔ asi le wo ŋu wòasɔ ɖe wò kɔkɔme tututu nu to ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla ƒe kpekpeɖeŋu me.
- Ele be atizɔtiawo ƒe asiléƒewo nalé ŋutilãa ƒe kpekpeme ɖe te. Mègaziɔ ɖe atizɔtiawo ŋu gbeɖe ne èle kpekpeme la tsɔm o.
- Ʋuʋu blewu ŋutɔ eye nàɖɔ ŋu ɖo ne èle atrakpuiwo dzi yim hele ɖiɖim. Ðo ŋku edzi be: afɔ nyui yi dzi ne èle dzi yim, afɔ gbegblẽ ɖe anyi ne èle ɖiɖim.
- Na wò aƒe kple dɔwɔƒe nanye teƒe si le dedie, eye mɔxenu siwo ate ŋu akli nu na wò manɔ eme o.
- Mègadzudzɔ atizɔtiwo zazã o vaseɖe esime wò ɖɔkta naɖo aɖaŋu na wò. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme le hayahayam kabakaba hã la, mɔfiameawo dzi wɔwɔ akpe ɖe ŋuwò be màgaxɔ abi ake o.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee