Mina míaƒo nu kple wò ‘etsɔme ɖokuiwò’ eye nànɔ lãmesẽ me fifiaa? (Etsɔme Ðokuidziyiyi) .

Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yeatsɔ nuɖuɖu, nunono, kple ɖiɖiɖeme si nèlɔ̃ wu asa vɔe na egbea, anɔ nusi ava dzɔ le ƒe 20 alo 30 megbe ŋu bum? Esesẽ ŋutɔŋutɔ, alo? Mí katã míelɔ̃a egbegbe ŋu bubu. Gake ènya be, nukutɔe la, wò etsɔme amenyenye ŋu bubu ko ate ŋu atrɔ wò lãmesẽmenɔnɔmewo wòanyo ɖe edzi egbea? Esia menye akunyawɔwɔ ƒomevi aɖeke o, ke boŋ enye nukpɔsusu dodzidzɔname aɖe ŋutɔ si wotu ɖe susuŋutinunya dzi. Mina míaƒo nu tso esia ŋu egbea.

Nukatae wòsesẽna na mí be míabu mía ŋutɔwo ƒe etsɔme ŋu?

Nyabiase si wɔ nuku ŋutɔe nye esia. Le nyateƒe me la, míaƒe ahɔhɔ̃ kpɔa míaƒe etsɔme amenyenye abe ame bubu ene. Esia me kɔ le numekuku aɖe si Hal Hershfield, si nye nufialagã le California Yunivɛsiti wɔ me. Ezã scan tɔxɛ aɖe (`fMRI` - functional magnetic resonance imaging) si ateŋu adzidze ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ eye wòbia tso amewo si be woabu woƒe agbenɔnɔ ŋu le ƒe 10 megbe.

Esiae nye nusi susuŋutinunya yɔ be ‘etsɔme ɖokuidziɖuɖu’ ƒe anyimanɔmanɔ . Kpuie ko la, efia be màse le ɖokuiwò me be yemele kadodo me kple ‘wò’ le etsɔme le seselelãme gome o, mègate ɖe ‘wò’ ŋu boo o. Esi ‘etsɔme nye’ ma se le eɖokui me abe ame si ɖe eɖokui ɖe vovo ene ta la, míesena le mía ɖokui me be míatsɔ míaƒe fifi dzidzɔkpɔkpɔ asa vɔe ɖe ame ma ta o. Bu eŋu kpɔ, àbu kpekpeɖeŋu nana amedzro aɖe ŋu zi eve wu xɔ̃wò, alo? Emae nye nusi le dzɔdzɔm le afisia.

Viɖe kawoe le kadodo kple wò ‘etsɔme ɖokuiwò’ me?

Enyo, eyata fifia èse kuxi si le etsɔme ŋu bubu gɔme. Gake ne míate ŋu aɖu mɔxenu sia dzi eye míatu kadodo sẽŋu ɖo kple mía ŋutɔwo mía ɖokui le etsɔme ya ɖe? Viɖeawo lolo ŋutɔ vavã. Numekukuwo ɖee fia be amesiwo bua woƒe etsɔme ŋu eye woate ŋu akpɔe le susu me nyuie la ate ŋu awɔ nyametsotso siwo le lãmesẽ me eye nunya le wu egbea.

Nufialagã Hershfield gblɔ be: “Ne mese le ɖokuinye me be seselelãme ƒe kadodo aɖe, kplikplikpli, le nye etsɔme amenyenye ŋu la, menye nya gã aɖeke nam be mawɔ nusiwo aɖe vi na ame ma le etsɔme o.”

Kpɔ kplɔ̃ si le ete hena viɖe ŋutɔŋutɔ siwo ƒomedodo sia hena vɛ na míaƒe agbe.

Nukpɔsusu sia kpena ɖe amesiwo ƒe ŋutilã medzea wo ŋu o koŋ. Numekukuwo ɖee fia be amesiwo tsia dzi ɖe woƒe ŋutilã ŋu gake ƒomedodo nyui le wo kple ame siwo ava nɔ wo dome la ate ŋu axɔ numame siwo naa lãmesẽ , abe nuɖuɖu si da sɔ ɖuɖu kple kamedede ene.

Aleke nèwɔna doa ka kple wò ‘etsɔme ɖokuiwò’?

Nya nyui aɖee nye esia! Wò ƒomedodo kple wò ame si nèva le etsɔme menye nane si woɖo ɖe kpe dzi o. Enye nusi míate ŋu atu ɖo ahado ŋusẽe. Mɔ bɔbɔe eve siwo ŋu numekukuwo da asi ɖo siwo dzi woato akpe ɖe ŋuwòe nye esi.

1. Ŋlɔ lɛta na ɖokuiwò.

Esia aɖi nusi wɔ nuku vie, gake enye mɔnu si ŋu ŋusẽ le ŋutɔ. Tsɔe be èle lɛta ŋlɔm na ɖokuiwò le ƒe 20 megbe. Wò mɔkpɔkpɔwo, drɔ̃ewo, ame ka ƒomevie nèsusu be yeanye ɣemaɣi, aɖaŋuɖoɖo kae nàɖo na ‘etsɔme nye’ ma... Ŋlɔ esiawo katã ɖi. Emegbe, bu ɖokuiwò be yenye ‘wò’ le ƒe 20 megbe, eye nàŋlɔ ŋuɖoɖo aɖe na ɖokuiwò egbea. Ate ŋu anye nane abe, "Akpe na mi ɖe vɔ siwo mietsɔ sa vɔe egbea ta, esia tae mele lãmesẽ me egbea ɖo."

Ame siwo ɖɔli lɛtawo alea, le ŋkeke siwo gbɔna meNumekuku aɖe ɖee fia be woate ŋu ade kame wu 43%. Ema fia be wodea kame abe miniti 25 ene kpee le mamã dedie nu kwasiɖa sia kwasiɖa.

2. Kpɔ wò ŋutɔ ɖokuiwò ƒe foto esime nèle tsitsim.

Esiae nye mɔnu si le bɔbɔe wu eye ame geɖe lɔ̃a zazã wu si li egbea. Zã dɔwɔnu abe `FaceApp` alo `Oldify` le wò fon dzi eye nàkpɔ alesi nànɔ ne ètsi. Ne èlé ŋku ɖe foto ma ŋu la, ɖeko nèsusuna be, "Oo, nyee nye esia. Ne ame sia di be yeanɔ lãmesẽ me la, ehiã be madze nye lãmesẽ dzi kpɔkpɔ gɔme egbea."

Le numekuku aɖe me la, ne wozã dɔwɔnu sia tɔgbe tsɔ ɖe alesi wodzena tsitsie fia sɔhɛwo la, anɔ bɔbɔe be woatia abolo ƒomevi si naa lãmesẽ (abolo si wotsɔ lu blibo wɔe) wu donut ne wona nuɖuɖu tiatia aɖe wo. Nukpɔkpɔ ƒe dzesi si le abe esia ene kpɔkpɔ kpena ɖe ame ŋu wòdoa ŋusẽ susua.

Ɣeyiɣi didi kae mɔnu siawo nɔa anyi? Esesẽ ŋutɔŋutɔ be woagblɔe kple kakaɖedzi. Anɔ eme godoo be esiawo nye nusiwo dona tso eme ɣeyiɣi kpui aɖe. Gake ema menye kuxi o. Nu vevitɔe nye be nu sue aɖe abe esia ene ana nàƒoe ɖe nuwò vevie be nàdze numame nyui aɖe gɔme . Ðewohĩ àŋlɔ ŋkɔ ɖe kamedefefewɔƒe alo adze fiẽsi tsaɖiɖi gɔme. Gɔmedzedze mae nye nu vevitɔ kekeake. Àte ŋu ate kamedede siawo kpɔ edziedzi.

Mlɔeba la, nusiawo katã ku ɖe alesi tɔtrɔ sue aɖe si ava míaƒe susu me ate ŋu akpɔ ŋusẽ nyui gã aɖe ɖe míaƒe agbenɔnɔ dzii ŋu. Eyata, tso egbea dzi la, ƒo nu kple wò ame si nàva le etsɔme vie, bu eŋu kpɔ. Anye ŋusẽ gã aɖe na lãmesẽnyametsotso siwo nèwɔna egbea.