Dzoxɔxɔ le ŋutilãa me si nana Suklidɔ Ƒomevi 2 lia dzɔna

Mí katã míenya nya ‘dɔdzẽ’, alo? Kpɔe ɖa le susu me ne nudzodzoe aɖe ɖu wò, alo ne abi sue aɖe xɔ wò si me dɔlékui le la, teƒea biã, vuvu, eye wòxɔ dzo. Emae nye nusi míeyɔna be dɔdzẽ. Gake ènya be dɔdzẽ sia ƒomevi ate ŋu adzɔ le míaƒe ŋutilã me hã, le mɔ siwo míate ŋu akpɔ o nua? Atikewɔwɔ ŋuti numekuku yeyetɔ ɖee fia be kadodo sẽŋu aɖe le dɔdzẽ si nɔa anyi didi si dzɔna le ŋutilã me kple suklidɔ ƒomevi eve siwo bɔ wu le hadomegbenɔnɔ me egbea (Suklidɔ Ƒomevi 2) dome. Nya nyuiae nye be nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖu nɔnɔme sia dzi. Mina míaƒo nu tso eŋu tsitotsito egbea.

Nuka tututue nye dɔdzẽ sia si dzɔna le ŋutilãa me?

Le amesi ŋu Suklidɔ Ƒomevi 2 le gome la, ŋutilãa mewɔa lãmetsi si nye insulin wòde edeƒe o. Alo, ŋutilãa mate ŋu azã insulin si wòwɔna la nyuie o. Kpuie ko la, insulin nye safui si wowɔna le míaƒe dɔgbo me si kpɔa sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me dzi.

Eyata, nu geɖe li siwo kpɔa ŋusẽ ɖe insulin sia ƒe dɔwɔwɔ dzi. Le wo dome la, vevitɔe nye lolo akpa si mehiã o le ŋutilã me , vevietɔ ami si ƒoa xlã dɔgboa kple ŋutinu ememetɔwo le ƒodoa me. Fifia numekulawo va kpɔe be atike aɖewo siwo ami ƒe lãmenugbagbevi siawo ɖena dona la nana míaƒe ŋutilã me dɔdzẽ si nɔa anyi didi, si mebɔ o. Esia le abe dzo sue aɖe si biã eye wòku ene. Dzoxɔxɔ siae hea dɔléle geɖe abe suklidɔ ene vɛ emegbe.

Atike siwo naa dɔdzẽ kple suklidɔ

Numekulawo nya ƒe bla nanewoe nye sia be suklidɔlélawo ƒe ŋutilã me dɔdzẽ ƒe dzesiwo sɔ gbɔ wu amesiwo le lãmesẽ me. Etɔxɛe la, suklidɔlélawo ƒe dɔlékuiwutike siwo woyɔna be cytokines sɔ gbɔ wu.

Eyata aleke kamedede ƒe anyimanɔmanɔ kple lolo akpa nana cytokine siawo ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi eye wòʋua mɔ na suklidɔ?

Numekulawo kpɔe be ami ƒe lãkusiwo mee wokpɔa cytokine siawo le wu. Esia fia be ami si sɔ gbɔ ɖe míaƒe ŋutilã me, vevietɔ le ƒodo ƒe akpa si, yia edzi wɔa atike siawo siwo naa dɔdzẽ. Esia doa kplamatse insulin ƒe dɔwɔwɔ. Míeyɔa nɔnɔme sia be insulin ƒe dɔlélenutsiŋutete .

Tsitretsitsi vɔ̃ɖi aɖe si me afɔku le ŋutɔ le edzi yim le afisia.

1. Ami si sɔ gbɔ ɖe lãme na ame dzia dɔdzẽ ɖe edzi le ŋutilãa me.

2. Ne dɔdzẽ le dzidzim ɖe edzi la, ŋutilã ƒe lãmenugbagbeviwo megasea insulin (Insulin Resistance) o.

3. Ne insulin ƒe dɔlélenutsiŋutete le dzidzim ɖe edzi la, dɔdzẽ le ŋutilãa me hã dzina ɖe edzi.

4. Ne tsatsam sia le edzi yim la, sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzina ɖe edzi vivivi, eye mlɔeba la, eɖoa agbɔsɔsɔ si dzi womate ŋu aɖu o, si wɔnɛ be Suklidɔ Ƒomevi 2 lia.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, seselelãme ƒe nuteɖeamedzi si gbɔ eme hã ate ŋu ana atike siwo naa dɔdzẽ ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi le ŋutilãa me. Eyata wò susu ƒe lãmesẽ dzi kpɔkpɔ hã le vevie ŋutɔ le mɔzɔzɔ sia me.

Aleke kamedede ate ŋu awɔ avu kple dɔdzẽ sia?

Woɖo kpe edzi be amesi le suklidɔ ƒe afɔku me ate ŋu aɖe suklidɔ xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ ŋutɔ ne ewɔ kamedede bɔbɔewo, abe azɔlizɔzɔ sesĩe aɖabaƒoƒo 30 gbesiagbe , ŋkeke geɖe le kwasiɖa me ene. Esia ƒe nya ɣaɣlawo dometɔ ɖekae nye kamedede ƒe ŋutete si tsia dzodzodzoetsitsi nu.

Ne èle kame dem la, wò ŋutilã ɖea atike gbogbo aɖewo siwo wɔa avu kple abi. Enaa wò ŋutilã ƒe lãmenugbagbeviwo, vevietɔ lãmekawo ƒe lãmenugbagbeviwo, ƒe seselelãme ɖe insulin ŋu hã dzina ɖe edzi ŋutɔ. Esia wɔnɛ be wònɔa bɔbɔe na wò lãmenugbagbeviwo be woazã sukli si le wò ʋu me abe ŋusẽ ene. Mehiã be nàzã kamedefefewɔnu dzeaniwo hafi nàkpɔ viɖe siawo o. Àte ŋu akpɔ emetsonu siawo to nane si le bɔbɔe abe gbesiagbe azɔlizɔzɔ ene me.

Ðe wòle be míawɔ nuɖuɖu si tsia dzodzodzoetsitsi nua?

Nuɖuɖu siwo míeɖuna hã kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe dɔdzẽ ƒe dzidziɖedzi alo edzi ɖeɖe kpɔtɔ le ŋutilã me dzi. Gake ɖo ŋku edzi be esesẽna be woaxe mɔ ɖe suklidɔ nu ne èɖua nuɖuɖu siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu ɖeɖeko eye mèɖea lolo dzi kpɔtɔna o. Ne lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple kamedede va kpe ta ko hafi dɔlékuiwutike sẽŋu aɖe dzɔna.

Na míakpɔ nuɖuɖu siwo ɖea dɔdzẽ dzi kpɔtɔna eye wòdzina ɖe edzi ɖa.